Nyubjasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:05:14Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:46:19Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

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	'''Nyubjasana''', [[Sanskrit]] न्युब्जासन nyubjāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation von Dhanurasana, dem Bogen; der rollende Bogen mit gekreuzten Füßen,'' ist eine [[Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana]. Wortbedeutung: [[Nyubja]] - nach unten gedreht, gebeugt, bucklig, mit dem Gesicht nach unten liegend; [[Asana]] - Stellung.		'''Nyubjasana''', [[Sanskrit]] न्युब्जासन nyubjāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation von Dhanurasana, dem Bogen; der rollende Bogen mit gekreuzten Füßen,'' ist eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana]. Wortbedeutung: [[Nyubja]] - nach unten gedreht, gebeugt, bucklig, mit dem Gesicht nach unten liegend; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:882-Nyubjasana.jpg\|thumb\|Nyubjasana, Eine Variation von Dhanurasana]]		[[Datei:882-Nyubjasana.jpg\|thumb\|Nyubjasana, Eine Variation von Dhanurasana]]

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2022-08-02T08:49:08Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/kundalini-yoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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2022-06-30T06:08:55Z

Beschreibung der Asana

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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:		Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:
	Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. Kreuze dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamisch]]e Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.		Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. Kreuze dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten [[beugen]] und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamisch]]e Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.
	In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Schenkel\| Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel [[Kreuzbeinig\| überkreuz]], beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.		In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Schenkel\| Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel [[Kreuzbeinig\| überkreuz]], beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.
	Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem [[Rad]].		Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem [[Rad]].

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2022-06-30T06:07:38Z

Beschreibung der Asana

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	Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. Kreuze dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamisch]]e Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.		Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. Kreuze dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamisch]]e Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.
	In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Schenkel\| Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel [[Kreuzbeinig\| überkreuz]], beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.		In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Schenkel\| Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel [[Kreuzbeinig\| überkreuz]], beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.
	Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.		Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem [[Rad]].

	== Nyubjasana Video==		== Nyubjasana Video==

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2022-06-30T06:07:09Z

Beschreibung der Asana

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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:		Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:
	Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. Kreuze dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[~~dynamische~~]] Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.		Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. Kreuze dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamisch]]e Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.
	In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Schenkel\| Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel [[Kreuzbeinig\| überkreuz]], beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.		In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Schenkel\| Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel [[Kreuzbeinig\| überkreuz]], beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.
	Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.		Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.

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2022-06-30T06:06:25Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Juni 2022, 08:06 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:		Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:
	Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. ~~[[Kreuzbeinig\|~~ Kreuze]] dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamische]] Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.		Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. Kreuze dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamische]] Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.
	In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel überkreuz, beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.		In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Schenkel\| Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel [[Kreuzbeinig\| überkreuz]], beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.
	Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.		Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.

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2022-06-30T06:04:35Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Juni 2022, 08:04 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:		Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:
	Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. [[Kreuze]] dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Händen]] an die [[Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamische]] Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.		Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. [[Kreuzbeinig\| Kreuze]] dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Hand\| Händen]] an die [[Fuß\| Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamische]] Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.
	In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel überkreuz, beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.		In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel überkreuz, beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.
	Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.		Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.

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2022-06-30T06:02:31Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Juni 2022, 08:02 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem Bogen. Nyubjasana wird im ~~Sri Tattva Nidhi~~ so beschrieben:		Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem [[Bogen]]. [[Nyubja]] bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana wird im Sritattvanidhi so beschrieben:
	Lege Dich auf den Boden, Kopf unten. Kreuze dann die Fersen und fasse mit den Händen an die Füße, beziehungsweise Zehen, dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem Bauch rollen. ~~Sri Tattva Nidhi~~ ist eine Schrift die relativ viele dynamische Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.		Lege Dich auf den Boden, [[Kopf]] unten. [[Kreuze]] dann die [[Fersen]] und fasse mit den [[Händen]] an die [[Füße]], beziehungsweise [[Zehen]], dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem [[Bauch]] [[rollen]]. Sritattvanidhi ist eine [[Yoga Schriften\| Schrift]] die relativ viele [[dynamische]] Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.
	~~Variation~~		In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die [[Oberschenkel]] gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel überkreuz, beugst dann die [[Knie]] und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und [[Brustkorb]] hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die [[Schultern]] nach hinten ziehst.
	In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die Oberschenkel gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel überkreuz, beugst dann die Knie und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und Brustkorb hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die Schultern nach hinten ziehst.		Nyubjasana ist das Gegenteil von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana], dem Rad.
	~~Bedeutung~~
	~~Nyubja bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt.~~ Nyubjasana ist das Gegenteil von Chakrasana, dem ~~Bogen. Es ist eine Art Bogen oder~~ Rad ~~mit Kopf nach unten~~.

	== Nyubjasana Video==		== Nyubjasana Video==

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2022-06-30T05:56:55Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 30. Juni 2022, 07:56 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
			Nyubjasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana], dem Bogen. Nyubjasana wird im Sri Tattva Nidhi so beschrieben:
			Lege Dich auf den Boden, Kopf unten. Kreuze dann die Fersen und fasse mit den Händen an die Füße, beziehungsweise Zehen, dann hebe die Füße hoch. Jetzt kannst du dich nach vorne und hinten beugen und auf dem Bauch rollen. Sri Tattva Nidhi ist eine Schrift die relativ viele dynamische Übungen beschreibt, darunter den rollenden Bogen mit gekreuzten Füßen.
			Variation
			In einer weiteren Stellung, die als Nyubjasana bezeichnet wird, werden nicht die Füße, sondern die Oberschenkel gekreuzt. Du nimmst die Oberschenkel überkreuz, beugst dann die Knie und fasst mit den Händen an die Füße. Dann hebst du Kopf und Brustkorb hoch. Dies ist eine etwas herausforderndere Asana, mit der du die Oberschenkel dehnst, den Brustkorb dehnst und die Schultern nach hinten ziehst.
			Bedeutung
			Nyubja bedeutet umgestürzt, umgewandelt oder auch umgekehrt. Nyubjasana ist das Gegenteil von Chakrasana, dem Bogen. Es ist eine Art Bogen oder Rad mit Kopf nach unten.

	== Nyubjasana Video==		== Nyubjasana Video==