Nivedana Mudra - Versionsgeschichte

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	'''Nivedana Mudra ''' zählt zu den Akasha Mudras zählt und den Mudras des Vishuddha Chakra.		'''Nivedana Mudra ''' zählt zu den Akasha Mudras zählt und den Mudras des Vishuddha Chakra.

	[[Datei:Vishuddhi Vishuddha Chakra Kehlchakra.svg.~~png~~\|thumb\| Bhuchari Mudra aus wirkt besonders auf [[Vishuddha Chakra]]]]		[[Datei:Vishuddhi Vishuddha Chakra Kehlchakra.svg.jpg\|thumb\| Bhuchari Mudra aus wirkt besonders auf [[Vishuddha Chakra]]]]

	== Nivedana Mudra ==		== Nivedana Mudra ==

Sattwika: /* Nivedana Mudra */

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Nivedana Mudra

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	Um die Mudra zu machen, gibst Du die Handrücken auf den Boden gibst. Du kannst sie auch direkt an das [[Vishuddha Chakra]] geben. Du kannst es gerade mal ausprobieren. Man kann es mit einer oder mit beiden Händen machen. Du beugst also den Ringfinger und gibst ihn unten, am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst du den Daumen auf den [[Ringfinger]]. Die anderen [[Finger]] hältst du relativ entspannt. Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst dir dann vorstellen, du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller [[Demut]] und [[Hingabe]] und bittest um Führung und [[Inspiration]]. Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl-Chakra geben und du kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen.		Um die Mudra zu machen, gibst Du die Handrücken auf den Boden gibst. Du kannst sie auch direkt an das [[Vishuddha Chakra]] geben. Du kannst es gerade mal ausprobieren. Man kann es mit einer oder mit beiden Händen machen. Du beugst also den Ringfinger und gibst ihn unten, am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst du den Daumen auf den [[Ringfinger]]. Die anderen [[Finger]] hältst du relativ entspannt. Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst dir dann vorstellen, du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller [[Demut]] und [[Hingabe]] und bittest um Führung und [[Inspiration]]. Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl-Chakra geben und du kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen.

	Nivedana-Mudra kannst du immer üben, wenn du zum Beispiel Inspiration brauchst, wenn du dich öffnen willst. Du kannst das auch mit einem Gebet wie ''„Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“'' verbinden. Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten. Auch in einem Vortrag von einem spirituellen [[Lehrer]], wo du mit Hingabe zuhören willst. Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.		Nivedana-Mudra kannst Du immer üben, wenn du zum Beispiel [[Inspiration]] brauchst, wenn du dich öffnen willst. Du kannst das auch mit einem Gebet wie ''„Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“'' verbinden. Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten. Auch in einem Vortrag von einem spirituellen [[Lehrer]], wo du mit Hingabe zuhören willst. Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.

	Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit [[Achtsamkeit]] und [[Respekt]] zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst. Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.		Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit [[Achtsamkeit]] und [[Respekt]] zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst. Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.

	Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra und weiteren Mudras findest Du in dem [[Buch]] von [[Swami Saradananda]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/swami-saradananda-mudras-for-modern-life „Mudras for Modern Life“], wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe.		Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra und weiteren Mudras findest Du in dem [[Buch]] von [[Swami Saradananda]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/swami-saradananda-mudras-for-modern-life „Mudras for Modern Life“], wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe.

	== Nivedana Mudra Video==		== Nivedana Mudra Video==

Sattwika am 30. Januar 2018 um 09:12 Uhr

2018-01-30T09:12:59Z

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	Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit [[Achtsamkeit]] und [[Respekt]] zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst. Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.		Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit [[Achtsamkeit]] und [[Respekt]] zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst. Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.

	Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra und weiteren Mudras findest Du in dem [[Buch]] von [[Swami Saradananda]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/swami-saradananda-mudras-for-modern-life „Mudras for Modern Life“], wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe~~. Denn ich will nicht genau das wiedergeben, was in dem Buch ist, sondern etwas darüber hinaus erzählen~~.		Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra und weiteren Mudras findest Du in dem [[Buch]] von [[Swami Saradananda]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/swami-saradananda-mudras-for-modern-life „Mudras for Modern Life“], wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe.

	== Nivedana Mudra Video==		== Nivedana Mudra Video==

Sattwika: /* Nivedana Mudra */

2018-01-30T09:12:42Z

Nivedana Mudra

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	Nivedana heißt nämlich auch [[Hingabe]], [[Verehrung]]. Nivedana heißt aber auch etwas wissen lassen und wird aber auch manchmal als das Zuhör-Mudra bezeichnet. Man kann anderen zuhören, man kann [[Gott]] zuhören. Es gibt das [[Vishuddha Chakra]], das ist ja normalerweise das [[Kommunikation]]s-Chakra das heißt, man tritt nach außen. Aber um nach außen treten zu können, muss man auch aufnehmen können. Vishuddha ist ja auch Kommunikation. Viele der Vishuddha Mudras dienen dazu, selbst zu geben in der Kommunikation. Aber Nevedana-Mudra ist ein Mudra um zuhören zu können. In diesem Sinne, würdest du also diese [[Mudra]] machen.		Nivedana heißt nämlich auch [[Hingabe]], [[Verehrung]]. Nivedana heißt aber auch etwas wissen lassen und wird aber auch manchmal als das Zuhör-Mudra bezeichnet. Man kann anderen zuhören, man kann [[Gott]] zuhören. Es gibt das [[Vishuddha Chakra]], das ist ja normalerweise das [[Kommunikation]]s-Chakra das heißt, man tritt nach außen. Aber um nach außen treten zu können, muss man auch aufnehmen können. Vishuddha ist ja auch Kommunikation. Viele der Vishuddha Mudras dienen dazu, selbst zu geben in der Kommunikation. Aber Nevedana-Mudra ist ein Mudra um zuhören zu können. In diesem Sinne, würdest du also diese [[Mudra]] machen.

	Um die Mudra zu machen, gibst Du die Handrücken auf den Boden gibst. Du kannst sie auch direkt an das Vishuddha Chakra geben. Du kannst es gerade mal ausprobieren. Man kann es mit einer oder mit beiden Händen machen. Du beugst also den Ringfinger und gibst ihn unten, am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst du den Daumen auf den Ringfinger. Die anderen Finger hältst du relativ entspannt. Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst dir dann vorstellen, du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller Demut und Hingabe und bittest um Führung und Inspiration. Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl-Chakra geben und du kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen.		Um die Mudra zu machen, gibst Du die Handrücken auf den Boden gibst. Du kannst sie auch direkt an das [[Vishuddha Chakra]] geben. Du kannst es gerade mal ausprobieren. Man kann es mit einer oder mit beiden Händen machen. Du beugst also den Ringfinger und gibst ihn unten, am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst du den Daumen auf den [[Ringfinger]]. Die anderen [[Finger]] hältst du relativ entspannt. Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst dir dann vorstellen, du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller [[Demut]] und [[Hingabe]] und bittest um Führung und [[Inspiration]]. Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl-Chakra geben und du kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen.

	Nivedana-Mudra kannst du immer üben, wenn du ~~z. B.~~ Inspiration brauchst, wenn du dich öffnen willst. Du kannst das auch mit einem Gebet wie „Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“ verbinden. Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten. Auch in einem Vortrag von einem spirituellen Lehrer, wo du mit Hingabe zuhören willst. Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.		Nivedana-Mudra kannst du immer üben, wenn du zum Beispiel Inspiration brauchst, wenn du dich öffnen willst. Du kannst das auch mit einem Gebet wie ''„Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“'' verbinden. Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten. Auch in einem Vortrag von einem spirituellen [[Lehrer]], wo du mit Hingabe zuhören willst. Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.

	Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit Achtsamkeit und Respekt zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst. Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.		Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit [[Achtsamkeit]] und [[Respekt]] zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst. Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.

	Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra findest ~~du auch~~ in dem Buch von Swami Saradananda „Mudras for Modern Life“, wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe. Denn ich will nicht genau das wiedergeben, was in dem Buch ist, sondern etwas darüber hinaus erzählen.		Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra und weiteren Mudras findest Du in dem [[Buch]] von [[Swami Saradananda]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/swami-saradananda-mudras-for-modern-life „Mudras for Modern Life“], wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe. Denn ich will nicht genau das wiedergeben, was in dem Buch ist, sondern etwas darüber hinaus erzählen.

	== Nivedana Mudra Video==		== Nivedana Mudra Video==

Sattwika am 30. Januar 2018 um 09:05 Uhr

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	Äther steht für [[Raum]]. Verbeugen soll heißen, dass der Raum sich verbeugt und der Daumen geht darüber und das ist das [[Feuer]]. Äther steht hier auch für das [[Individuum]]. Daumen steht hier auch für [[Brahman]], so könnte man das auch sagen. Für das Feuer Brahmans. Der Äther verneigt sich und Brahman ist darüber. Oder man sagt auch manchmal, der Mittelfinger ist auch der [[Tamas]]-Finger nach der [[Vedanta]] Lehre. Tamas verneigt sich, Daumen geht darüber und die anderen bleiben relativ entspannt.		Äther steht für [[Raum]]. Verbeugen soll heißen, dass der Raum sich verbeugt und der Daumen geht darüber und das ist das [[Feuer]]. Äther steht hier auch für das [[Individuum]]. Daumen steht hier auch für [[Brahman]], so könnte man das auch sagen. Für das Feuer Brahmans. Der Äther verneigt sich und Brahman ist darüber. Oder man sagt auch manchmal, der Mittelfinger ist auch der [[Tamas]]-Finger nach der [[Vedanta]] Lehre. Tamas verneigt sich, Daumen geht darüber und die anderen bleiben relativ entspannt.

	Nivedana heißt nämlich auch Hingabe, Verehrung. Nivedana heißt aber auch etwas wissen lassen und wird aber auch manchmal als das Zuhör-Mudra bezeichnet. Man kann anderen zuhören, man kann Gott zuhören. Es gibt das Vishuddha Chakra, das ist ja normalerweise das ~~Kommunikations~~-Chakra das heißt, man tritt nach außen. Aber um nach außen treten zu können, muss man auch aufnehmen können. Vishuddha ist ja auch Kommunikation. Viele der Vishuddha Mudras dienen dazu, selbst zu geben in der Kommunikation. Aber Nevedana-Mudra ist ein Mudra um zuhören zu können. In diesem Sinne, würdest du also diese Mudra machen.		Nivedana heißt nämlich auch [[Hingabe]], [[Verehrung]]. Nivedana heißt aber auch etwas wissen lassen und wird aber auch manchmal als das Zuhör-Mudra bezeichnet. Man kann anderen zuhören, man kann [[Gott]] zuhören. Es gibt das [[Vishuddha Chakra]], das ist ja normalerweise das [[Kommunikation]]s-Chakra das heißt, man tritt nach außen. Aber um nach außen treten zu können, muss man auch aufnehmen können. Vishuddha ist ja auch Kommunikation. Viele der Vishuddha Mudras dienen dazu, selbst zu geben in der Kommunikation. Aber Nevedana-Mudra ist ein Mudra um zuhören zu können. In diesem Sinne, würdest du also diese [[Mudra]] machen.

	~~Du kannst sie~~ machen, ~~in dem du~~ die Handrücken auf den Boden gibst ~~oder du~~ kannst sie ~~ans~~ Vishuddha Chakra geben. Du kannst es gerade mal ausprobieren. Man kann es mit einer oder mit beiden Händen machen. Du beugst also den Ringfinger und gibst ihn unten, am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst du den Daumen auf den Ringfinger. Die anderen Finger hältst du relativ entspannt. Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst dir dann vorstellen, du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller Demut und Hingabe und bittest um Führung und Inspiration. Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl-Chakra geben und du kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen.		Um die Mudra zu machen, gibst Du die Handrücken auf den Boden gibst. Du kannst sie auch direkt an das Vishuddha Chakra geben. Du kannst es gerade mal ausprobieren. Man kann es mit einer oder mit beiden Händen machen. Du beugst also den Ringfinger und gibst ihn unten, am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst du den Daumen auf den Ringfinger. Die anderen Finger hältst du relativ entspannt. Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst dir dann vorstellen, du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller Demut und Hingabe und bittest um Führung und Inspiration. Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl-Chakra geben und du kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen.

	Nivedana-Mudra kannst du immer üben, wenn du z. B. Inspiration brauchst, wenn du dich öffnen willst. Du kannst das auch mit einem Gebet wie „Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“ verbinden. Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten. Auch in einem Vortrag von einem spirituellen Lehrer, wo du mit Hingabe zuhören willst. Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.		Nivedana-Mudra kannst du immer üben, wenn du z. B. Inspiration brauchst, wenn du dich öffnen willst. Du kannst das auch mit einem Gebet wie „Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“ verbinden. Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten. Auch in einem Vortrag von einem spirituellen Lehrer, wo du mit Hingabe zuhören willst. Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.

Sattwika am 30. Januar 2018 um 08:53 Uhr

2018-01-30T08:53:07Z

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	Nivedana-Mudra funktioniert indem Du den Mittelfinger beugst, welcher der [[Akasha]]-, der [[Äther]]finger ist. Dann gibst Du den [[Daumen]] um diesen Ätherfinger herum.		Nivedana-Mudra funktioniert indem Du den Mittelfinger beugst, welcher der [[Akasha]]-, der [[Äther]]finger ist. Dann gibst Du den [[Daumen]] um diesen Ätherfinger herum.
	Äther steht für [[Raum]]. Verbeugen soll heißen, dass der Raum sich verbeugt und der Daumen geht darüber und das ist das [[Feuer]]. Äther steht hier auch für das [[Individuum]]. Daumen steht hier auch für [[Brahman]], so könnte man das auch sagen. Für das Feuer Brahmans.		Äther steht für [[Raum]]. Verbeugen soll heißen, dass der Raum sich verbeugt und der Daumen geht darüber und das ist das [[Feuer]]. Äther steht hier auch für das [[Individuum]]. Daumen steht hier auch für [[Brahman]], so könnte man das auch sagen. Für das Feuer Brahmans. Der Äther verneigt sich und Brahman ist darüber. Oder man sagt auch manchmal, der Mittelfinger ist auch der [[Tamas]]-Finger nach der [[Vedanta]] Lehre. Tamas verneigt sich, Daumen geht darüber und die anderen bleiben relativ entspannt.

	~~Der Äther verneigt sich~~ und ~~Brahman~~ ist ~~darüber~~. ~~Oder~~ man ~~sagt~~ auch ~~manchmal, der Mittelfinger~~ ist auch der ~~Tamas~~-~~Finger nach der Vedanta Lehre~~. ~~Tamas verneigt sich~~, ~~Daumen geht darüber und die anderen bleiben relativ entspannt~~.		Nivedana heißt nämlich auch Hingabe, Verehrung. Nivedana heißt aber auch etwas wissen lassen und wird aber auch manchmal als das Zuhör-Mudra bezeichnet. Man kann anderen zuhören, man kann Gott zuhören. Es gibt das Vishuddha Chakra, das ist ja normalerweise das Kommunikations-Chakra das heißt, man tritt nach außen. Aber um nach außen treten zu können, muss man auch aufnehmen können. Vishuddha ist ja auch Kommunikation. Viele der Vishuddha Mudras dienen dazu, selbst zu geben in der Kommunikation. Aber Nevedana-Mudra ist ein Mudra um zuhören zu können. In diesem Sinne, würdest du also diese Mudra machen.

	~~Nivedana heißt nämlich auch Hingabe~~, ~~Verehrung~~. ~~Nivedana heißt aber auch etwas wissen lassen und wird aber auch manchmal als das Zuhör-Mudra bezeichnet~~. Man kann ~~anderen zuhören, man kann Gott zuhören~~.		Du kannst sie machen, in dem du die Handrücken auf den Boden gibst oder du kannst sie ans Vishuddha Chakra geben. Du kannst es gerade mal ausprobieren. Man kann es mit einer oder mit beiden Händen machen. Du beugst also den Ringfinger und gibst ihn unten, am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst du den Daumen auf den Ringfinger. Die anderen Finger hältst du relativ entspannt. Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst dir dann vorstellen, du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller Demut und Hingabe und bittest um Führung und Inspiration. Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl-Chakra geben und du kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen.
	~~Es gibt das Vishuddha Chakra~~, ~~das ist ja normalerweise das Kommunikations-Chakra~~
	d. h., ~~man tritt nach außen~~. ~~Aber~~ um ~~nach außen treten zu können, muss man~~ auch ~~aufnehmen können.~~
	~~Vishuddha ist ja~~ auch ~~Kommunikation. Viele der Vishuddha Mudras dienen dazu~~, ~~selbst zu geben in der Kommunikation. Aber Nevedana-Mudra ist ein Mudra~~ um ~~zuhören~~ zu ~~können.~~
	~~In diesem Sinne, würdest du also diese Mudra machen~~.

	Du kannst ~~sie machen~~, ~~in dem~~ du ~~die Handrücken auf den Boden gibst oder~~ du ~~kannst sie ans Vishuddha Chakra geben~~.		Nivedana-Mudra kannst du immer üben, wenn du z. B. Inspiration brauchst, wenn du dich öffnen willst. Du kannst das auch mit einem Gebet wie „Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“ verbinden. Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten. Auch in einem Vortrag von einem spirituellen Lehrer, wo du mit Hingabe zuhören willst. Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.
	Du kannst ~~es gerade mal ausprobieren.~~
	~~Man kann es~~ mit ~~einer oder mit beiden Händen machen~~.
	~~Du beugst also den Ringfinger~~ und ~~gibst ihn unten~~, ~~am Beginn des Ballens vom Daumen und dann gibst~~ du ~~den Daumen auf den Ringfinger~~.
	~~Die anderen Finger hältst~~ du ~~relativ entspannt~~.
	~~Du kannst die Finger, also Handrücken auf die Knie oder Oberschenkel geben und du kannst~~ dir ~~dann vorstellen~~, ~~du bist ganz empfangsbereit. Du bist voller Demut und~~ Hingabe und ~~bittest um Führung und Inspiration.~~
	~~Oder du kannst auch die Finger Richtung Kehl~~-~~Chakra geben und~~ du ~~kannst dich auch hier ganz empfangsbereit machen, um zu verstehen~~.

	~~Nivedana-Mudra kannst~~ du immer ~~üben~~, ~~wenn~~ du ~~z. B. Inspiration brauchst~~, ~~wenn~~ du ~~dich öffnen willst~~.		Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit Achtsamkeit und Respekt zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst. Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.

	~~Du kannst das auch mit einem Gebet wie „Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, damit sie mich leiten“ verbinden.~~
	~~Oder wenn du jemandem zuhören willst und dass was er sagt, gut verstehen willst, könntest du auch Nivedana-Mudra halten.~~
	~~Auch in einem Vortrag von einem spirituellen Lehrer, wo du mit Hingabe zuhören willst.~~
	~~Wenn es dir nicht von Anfang an gelingt, von selbst diese Hingabe und dieses Zuhören zu haben, dann übe Nivedana-Mudra, während du zuhörst.~~

	Oder wenn du merkst, dass es dir insgesamt nicht gelingt zuzuhören und du immer nur am reden bist, kannst du dir zum einen vornehmen, dass du öfters zuhörst, mit Achtsamkeit und Respekt zuhörst und dann auch diese Nivedana-Mudra übst.


	~~Das waren einige Gedanken zu Nivedana-Mudra.~~
	Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra findest du auch in dem Buch von Swami Saradananda „Mudras for Modern Life“, wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe. Denn ich will nicht genau das wiedergeben, was in dem Buch ist, sondern etwas darüber hinaus erzählen.		Einiges mehr noch zu Nivedana-Mudra findest du auch in dem Buch von Swami Saradananda „Mudras for Modern Life“, wobei ich einige andere Aspekte von Nivedana-Mudra beachte bzw. in diesem Video genannt habe. Denn ich will nicht genau das wiedergeben, was in dem Buch ist, sondern etwas darüber hinaus erzählen.


	== Nivedana Mudra Video==		== Nivedana Mudra Video==

Sattwika am 30. Januar 2018 um 08:42 Uhr

2018-01-30T08:42:50Z

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 '''Nivedana Mudra ''' zählt zu den Akasha Mudras zählt und den Mudras des Vishuddha Chakra.
 [[Datei:Vishuddhi Vishuddha Chakra Kehlchakra.svg.png|thumb| Bhuchari Mudra aus wirkt besonders auf [[Vishuddha Chakra]]]]
 == Nivedana Mudra Video==

Sattwika am 30. Januar 2018 um 08:39 Uhr

2018-01-30T08:39:39Z

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	'''Nivedana Mudra '''		'''Nivedana Mudra ''' zählt zu den Akasha Mudras zählt und den Mudras des Vishuddha Chakra.

			[[Datei:Vishuddhi Vishuddha Chakra Kehlchakra.svg.png\|thumb\| Bhuchari Mudra aus wirkt besonders auf [[Vishuddha Chakra]]]]

	== Nivedana Mudra Video==		== Nivedana Mudra Video==

Sukadev: /* Nivedana Mudra Video */

2017-01-16T17:34:06Z

Nivedana Mudra Video

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	== Nivedana Mudra Video==		== Nivedana Mudra Video==

	Hier ein Video über die Nivedana Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:		Hier ein Video über die [[Nivedana]] Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
	{{#ev:youtube\| 8P-RzSszx-Y }}		{{#ev:youtube\| 8P-RzSszx-Y }}

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'''Nivedana Mudra '''

== Nivedana Mudra Video==

Hier ein Video über die Nivedana Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
{{#ev:youtube| 8P-RzSszx-Y }}

==Mehr zum Thema Mudras==

* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Mudra Mudra Seminare]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/entdecke-kraft-mudras Buch: Entdecke die Kraft der Mudras, von Swami Saradananda]

* [[Mudra]]
*[[Finger-Mudras]] - große Übersichtsseite
* [[Hatha Yoga]]
* [[Indische Mythologie]]
* [[Hasta Samudrika]]
* [[Chiromantie]]
* [[Handlesekunst]]

===Einige weitere Finger-Mudras===

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

* [[Nirvana Mudra]]
* [[Naga Mudra]]
* [[Mittelfinger-Mudras]]
* [[Padma Mudra]]
* [[Pranapana Mudra]]
* [[Ringfinger]]

===Andere Schreibweisen für Nivedana Mudra ===

Andere Schreibweisen für Nivedana Mudra sind z.B. Nivedana-Mudra, Nivedanamudra

[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Äther-Mudra]]
[[Kategorie:Mittelfinger-Mudra]]

Nivedana Mudra - Versionsgeschichte

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Sattwika: /* Nivedana Mudra */

Sattwika am 30. Januar 2018 um 09:12 Uhr

Sattwika: /* Nivedana Mudra */

Sattwika am 30. Januar 2018 um 09:05 Uhr

Sattwika am 30. Januar 2018 um 08:53 Uhr

Sattwika am 30. Januar 2018 um 08:42 Uhr

Sattwika am 30. Januar 2018 um 08:39 Uhr

Sukadev: /* Nivedana Mudra Video */

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