Neti Neti Meditation - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:04:16Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/ Spirituelles Retreat]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/ Spirituelles Retreat]===
	<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/rssfeed.xml</rss>
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]
	[[Kategorie:Vedanta]]		[[Kategorie:Vedanta]]

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2022-09-04T10:46:24Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	: Aber du bist immer das unsterbliche Selbst.		: Aber du bist immer das unsterbliche Selbst.

	In diesem Bewusstsein beende die [[Meditation]] mit dreimal [[Om\|oṃ]] und [[Mantra]]		In diesem Bewusstsein beende die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] mit dreimal [[Om\|oṃ]] und [[Mantra]]

	: oṃ oṃ oṃ		: oṃ oṃ oṃ
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	: Schultern entspannt, Kiefergelenke entspannt, Augen entspannt.		: Schultern entspannt, Kiefergelenke entspannt, Augen entspannt.

	Bitte [[Körper]] und [[Geist]], während dieser [[Meditation]] ruhig und entspannt zu sein.		Bitte [[Körper]] und [[Geist]], während dieser [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ruhig und entspannt zu sein.

	=== Schritt 2: Atmung und Einstimmung ===		=== Schritt 2: Atmung und Einstimmung ===
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	=== Schritt 5: Stille Meditation ===		=== Schritt 5: Stille Meditation ===

	Wann immer du in der weiteren [[Meditation]] an etwas denkst, sei dir bewusst: Das ist das [[Wahrnehmbar]]e. Ich bin der Wahrnehmende.		Wann immer du in der weiteren [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] an etwas denkst, sei dir bewusst: Das ist das [[Wahrnehmbar]]e. Ich bin der Wahrnehmende.
	Frage dich „Wer bin ich? Wo bin ich?“ und löse dich von allem.		Frage dich „Wer bin ich? Wo bin ich?“ und löse dich von allem.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:48:11Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/ Spirituelles Retreat]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/ Spirituelles Retreat]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/spirituelles-retreat/?type=~~2365 max=4~~		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]
	[[Kategorie:Vedanta]]		[[Kategorie:Vedanta]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:27:42Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	== Seminare ==		== Seminare ==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/ Spirituelles Retreat]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spirituelles-retreat/ Spirituelles Retreat]===
	~~<rss max~~=~~4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/spirituelles-retreat/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/spirituelles-retreat/?type=2365 max=4
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]
	[[Kategorie:Vedanta]]		[[Kategorie:Vedanta]]

Sanatani am 12. Dezember 2021 um 09:28 Uhr

2021-12-12T09:28:25Z

← Nächstältere Version		Version vom 12. Dezember 2021, 11:28 Uhr
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	Du bist nicht der [[Sterblichkeit]] unterworfen, du bist keiner [[Begrenzung]] unterworfen. Du bist [[ewig]], unendlich, schon jetzt. Und daraus kannst du auch einen [[Trost]] ziehen.		Du bist nicht der [[Sterblichkeit]] unterworfen, du bist keiner [[Begrenzung]] unterworfen. Du bist [[ewig]], unendlich, schon jetzt. Und daraus kannst du auch einen [[Trost]] ziehen.

			== Video - Neti-Neti Meditation - Für Nicht-Identifikation und reine Bewusstheit ==

			Eine Meditation der Nichtidentifikation\|Nicht-Identifikation, Meditation der Erwartungslosigkeit, Meditation der reinen Bewusstheit, der Eliminierung von allem Begrenzten. Im Bewusstsein, du bist eins mit der Weltenseele und auch als Individuum bist du nicht die Upādhis. Körper und Psyche sind nur begrenzende Attribute.

			Ausführliche Anleitung - 20 Minuten

			{{#ev:youtube\|CGGLrjjnw2c}}

	== Siehe auch ==		== Siehe auch ==

Sanatani: /* Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ */

2021-12-10T14:33:16Z

Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“

← Nächstältere Version		Version vom 10. Dezember 2021, 16:33 Uhr
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	{{#ev:youtube\|C9OegwtLhjA}}		{{#ev:youtube\|C9OegwtLhjA}}

			=== Übungsaufgaben für die Meditation ===

			* Übe diese "Wo bin ich - Neti Neti Vichāra Meditation" jeden Tag
			* Wenn du dich öfters zwischendurch fragst „Wo bin ich?“ gelingt es dir, dich zu lösen und du kommst zu klarer [[Einsicht]].

			=== Übungsaufgaben der Woche für den Alltag ===

			Sei dir auch im Alltag immer wieder bewusst:

			* Der Körper ist ein Instrument, wie ein Kostüm in einem [[Schauspiel]].
			* Deine Psyche ist wie eine Rolle, die du spielst in dieser Welt.
			* Du hast [[Aufgabe]]n in dieser Welt. Es gilt einiges zu bewirken, es gilt einiges zu [[erfahren]]. Aber [[identifizieren\|identifiziere]] dich nicht mit dem Instrument der Erfahrung und dem Instrument des [[Tun]]s.
			* Wann immer du feststellst, dass du dich sehr mit deiner Rolle und deinem Kostüm identifizierst, nimm es [[liebevoll]], leicht amüsiert und [[humorvoll]] zur Kenntnis und frage dich: „Wo bin ich? Von wo aus beobachte ich das Ganze?“
			* Denke darüber nach, was das bedeutet: Du kannst dich von überall wahrnehmen. Dein Bewusstsein ist nicht irgendwo lokalisierbar. Daher ist es [[unendlich]].

			Wenn du das immer wieder im Alltag machst, kommst du Schritt für Schritt weg von diesen starken [[Identifikation]]en. Du erfährst immer mehr [[Vairagya\|Vairāgya]], [[Loslösung]], und du spürst dich immer häufiger als [[Sat Chit Ananda\|Saccidānanda]], unendliches Sein, reines Bewusstsein, unbedingte Freude.

			Du bist nicht der [[Sterblichkeit]] unterworfen, du bist keiner [[Begrenzung]] unterworfen. Du bist [[ewig]], unendlich, schon jetzt. Und daraus kannst du auch einen [[Trost]] ziehen.

	== Siehe auch ==		== Siehe auch ==

Sanatani: /* Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ */

2021-12-10T14:27:05Z

Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“

← Nächstältere Version		Version vom 10. Dezember 2021, 16:27 Uhr
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	== Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ ==		== Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ ==
	[[Datei:~~Luft Himmel Wolken~~.jpg\|thumb\|~~Vayu Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht~~]]		[[Datei:Meditation höhere Wirklichkeit Spirituell Fokussiert.jpg\|thumb\|Wo bin ich?]]

	Eine Variation der Neti Neti Vichāra Meditation, die du in der letzten Lektion kennengelernt hast. Zusätzlich zu „Wer bin ich?“ überlegst du „Wo bin ich?“ Mit dieser Form der Vichāra Meditation vertiefst du auch nochmals die Frage „Wer bin ich?“ Denn wenn es schon nicht so einfach ist zu definieren, wo du bist, dann ist es noch schwieriger zu sagen, wer du bist. So gehört diese Vichāra Meditation auch zum Thema [[Atma Anatma Viveka\|Ātma Anātma Viveka]].		Eine Variation der Neti Neti Vichāra Meditation, die du in der letzten Lektion kennengelernt hast. Zusätzlich zu „Wer bin ich?“ überlegst du „Wo bin ich?“ Mit dieser Form der Vichāra Meditation vertiefst du auch nochmals die Frage „Wer bin ich?“ Denn wenn es schon nicht so einfach ist zu definieren, wo du bist, dann ist es noch schwieriger zu sagen, wer du bist. So gehört diese Vichāra Meditation auch zum Thema [[Atma Anatma Viveka\|Ātma Anātma Viveka]].
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	'''Der Ablauf'''		'''Der Ablauf'''

	Mit dem Bewusstsein durch den Körper hindurchgehen:		Mit dem Bewusstsein durch den [[Körper]] hindurchgehen:

	* Beine, Rückseite, Arme, Vorderseite, Kopf, als Ganzes		* Beine, Rückseite, Arme, Vorderseite, Kopf, als Ganzes

Sanatani: /* Video - Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ */

2021-12-10T13:25:03Z

Video - Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“

← Nächstältere Version		Version vom 10. Dezember 2021, 15:25 Uhr
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	Ātma Anātma Viveka Vertiefung - Ausführliche Anleitung - 25-30 Minuten		Ātma Anātma Viveka Vertiefung - Ausführliche Anleitung - 25-30 Minuten

	{{#ev:youtube\|C9OegwtLhjA&t}}		{{#ev:youtube\|C9OegwtLhjA}}

	== Siehe auch ==		== Siehe auch ==

Sanatani: /* Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ */

2021-12-10T13:24:15Z

Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“

Änderungen zeigen

Sanatani: /* Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ */

2021-12-10T11:22:00Z

Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“

← Nächstältere Version		Version vom 10. Dezember 2021, 13:22 Uhr
Zeile 294:		Zeile 294:

	Mit dem Bewusstsein durch den Körper hindurchgehen:		Mit dem Bewusstsein durch den Körper hindurchgehen:
	- Beine, Rückseite, Arme, Vorderseite, Kopf, als Ganzes
			* Beine, Rückseite, Arme, Vorderseite, Kopf, als Ganzes
	Bei jedem Schritt auch:		Bei jedem Schritt auch:
	- Prāna-Ausstrahlung jeweils dort spüren und wahrnehmen
	- Emotionen, Gefühle dort wahrnehmen		* Prāna-Ausstrahlung jeweils dort spüren und wahrnehmen
	- Gedanken dort wahrnehmen		* Emotionen, Gefühle dort wahrnehmen
			* Gedanken dort wahrnehmen

	Zusammen mit der Frage „Wo bin ich? Von wo aus nehme ich alles wahr? – von links, rechts, vorn, hinten, oben, unten?“		Zusammen mit der Frage „Wo bin ich? Von wo aus nehme ich alles wahr? – von links, rechts, vorn, hinten, oben, unten?“

	Setze dich für die Meditation hin.		Setze dich für die Meditation hin.
	oṃ oṃ oṃ
	Namo'stv anantāya sahasra-mūrtaye sahasra-pādākṣi-śiroru-bāhave /		: oṃ oṃ oṃ
	sahasra-nāmne puruṣāya śāśvate sahasra-koṭῑ-yuga-dhāriṇe namaḥ		: Namo'stv anantāya sahasra-mūrtaye sahasra-pādākṣi-śiroru-bāhave /
	1~~. Schritt~~: Sitzhaltung		: sahasra-nāmne puruṣāya śāśvate sahasra-koṭῑ-yuga-dhāriṇe namaḥ
	Sitze ruhig und gerade für die Meditation.
	Wirbelsäule aufgerichtet.		=== Schritt 1: Sitzhaltung ===
	Schultern entspannt, Kiefergelenke entspannt, Augen entspannt.
			: Sitze ruhig und gerade für die Meditation.
			: Wirbelsäule aufgerichtet.
			: Schultern entspannt, Kiefergelenke entspannt, Augen entspannt.

	Bitte Körper und Geist, während dieser Meditation ruhig und entspannt zu sein.		Bitte Körper und Geist, während dieser Meditation ruhig und entspannt zu sein.

	2~~. Schritt~~: Atmung und Einstimmung		=== Schritt 2: Atmung und Einstimmung ===

	Atme ein paar Mal tief mit dem Bauch ein und aus.		Atme ein paar Mal tief mit dem Bauch ein und aus.
	Atme 3-4 Sekunden lang ein. Atme 3-4 Sekunden lang aus.		Atme 3-4 Sekunden lang ein. Atme 3-4 Sekunden lang aus.
Zeile 318:		Zeile 325:
	Ein paar Mal		Ein paar Mal

	3~~. Schritt~~: Durch den Körper hindurchgehen		=== Schritt 3: Durch den Körper hindurchgehen ===

	Während du den Körper bewegungslos hältst, gehe jetzt durch den Körper hindurch:		Während du den Körper bewegungslos hältst, gehe jetzt durch den Körper hindurch:

	~~3.1~~ Füße, Beine		'''Füße, Beine'''

	Spüre die Beine.		Spüre die Beine.
	Spüre die Zehen, die Fußsohlen, die Fußgelenke.		Spüre die Zehen, die Fußsohlen, die Fußgelenke.
Zeile 336:		Zeile 345:
	oder dir vorstellen, dass du die Beine von vorne und von hinten her spürst.		oder dir vorstellen, dass du die Beine von vorne und von hinten her spürst.

	~~3.2~~ Körperrückseite		'''Körperrückseite'''

	Jetzt spüre die Rückseite deines Körpers.		Jetzt spüre die Rückseite deines Körpers.
	Spüre Gesäß, Kreuzbereich, Lendenbereich.		Spüre Gesäß, Kreuzbereich, Lendenbereich.
Zeile 355:		Zeile 365:
	„Von wo bin ich mir der Rückseite des Körpers bewusst?“		„Von wo bin ich mir der Rückseite des Körpers bewusst?“

	~~3.3~~ Hände, Arme		'''Hände, Arme'''

	Jetzt spüre die Arme.		Jetzt spüre die Arme.
	Spüre die Finger, die Fingergelenke, die Handflächen, die Unterarme.		Spüre die Finger, die Fingergelenke, die Handflächen, die Unterarme.
Zeile 371:		Zeile 382:
	„Wer bin ich? Wo bin ich?“		„Wer bin ich? Wo bin ich?“

	~~3.4~~ Körpervorderseite		'''Körpervorderseite'''

	Jetzt spüre die Vorderseite des Rumpfes mit den Eingeweiden und dem Emotionsfeld.		Jetzt spüre die Vorderseite des Rumpfes mit den Eingeweiden und dem Emotionsfeld.
	Spüre Beckenboden, Unterbauch, mittleren Bauch und oberen Bauch.		Spüre Beckenboden, Unterbauch, mittleren Bauch und oberen Bauch.
Zeile 390:		Zeile 402:
	Du kannst dein Bewusstsein sogar weit ausdehnen – überall hin.		Du kannst dein Bewusstsein sogar weit ausdehnen – überall hin.

	~~3.5~~ Kopf		'''Kopf'''

	Jetzt spüre den Kopf und die Kehle.		Jetzt spüre den Kopf und die Kehle.
	Unterkiefer, Mundraum, Wangen, Nase und Augen.		Unterkiefer, Mundraum, Wangen, Nase und Augen.
Zeile 409:		Zeile 422:
	„Wo bin ich, der ich jederzeit woanders sein kann? Von wo aus nehme ich alles wahr? Wo bin ich?“		„Wo bin ich, der ich jederzeit woanders sein kann? Von wo aus nehme ich alles wahr? Wo bin ich?“

	4~~. Schritt~~: Ganzer Körper, Psyche, Energiefeld		=== Schritt 4: Ganzer Körper, Psyche, Energiefeld ===

	Spüre Körper und Psyche als Ganzes von Beckenboden bis Scheitel,		Spüre Körper und Psyche als Ganzes von Beckenboden bis Scheitel,
	von links bis rechts, von vorne bis hinten.		von links bis rechts, von vorne bis hinten.
Zeile 420:		Zeile 434:
	Du kannst Körper und Psyche beobachten von hinten, von vorne, von unten, von innen, von links und von rechts.		Du kannst Körper und Psyche beobachten von hinten, von vorne, von unten, von innen, von links und von rechts.

	5~~. Schritt~~: Stille Meditation		=== Schritt 5: Stille Meditation ===

	Wann immer du in der weiteren Meditation an etwas denkst, sei dir bewusst: Das ist das Wahrnehmbare. Ich bin der Wahrnehmende.		Wann immer du in der weiteren Meditation an etwas denkst, sei dir bewusst: Das ist das Wahrnehmbare. Ich bin der Wahrnehmende.
	Frage dich „Wer bin ich? Wo bin ich?“ und löse dich von allem.		Frage dich „Wer bin ich? Wo bin ich?“ und löse dich von allem.
Zeile 429:		Zeile 444:
	Stille.		Stille.
	5-10 Minuten stille Meditation		5-10 Minuten stille Meditation
	6. Abschluss und Mantra
			=== Schritt 6: Abschluss und Mantra ===

	Nun mache dir diesen Körper wieder besonders bewusst.		Nun mache dir diesen Körper wieder besonders bewusst.
	Atme tief ein und spüre den Körper von unten bis oben.		Atme tief ein und spüre den Körper von unten bis oben.
	Mache dir bewusst: Der Körper ist mein Instrument, durch das ich Erfahrungen mache und meine Aufgaben in der Welt erfülle. Ich bin unendliches Bewusstsein. Ich wirke durch den Körper, erfahre durch den Körper. Ich wirke und erfahre durch Energien, Emotionen und Gedanken. Möge ich Gutes bewirken, Gutes erfahren, spirituell wachsen und letztlich erfahren, dass ich immer war, bin und sein werde – Unendlichkeit, Ewigkeit, reines Bewusstsein.		Mache dir bewusst: Der Körper ist mein Instrument, durch das ich Erfahrungen mache und meine Aufgaben in der Welt erfülle. Ich bin unendliches Bewusstsein. Ich wirke durch den Körper, erfahre durch den Körper. Ich wirke und erfahre durch Energien, Emotionen und Gedanken. Möge ich Gutes bewirken, Gutes erfahren, spirituell wachsen und letztlich erfahren, dass ich immer war, bin und sein werde – Unendlichkeit, Ewigkeit, reines Bewusstsein.

	oṃ oṃ oṃ		: oṃ oṃ oṃ
	asato mā sad gamaya ’ tamaso mā jyotir gamaya / mṛtyor māmṛtaṅ gamaya		: asato mā sad gamaya ’ tamaso mā jyotir gamaya / mṛtyor māmṛtaṅ gamaya
	Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht,		: Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht,
	von der Sterblichkeit zur Unsterblichkeit.		: von der Sterblichkeit zur Unsterblichkeit.
	oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ		: oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ
	oṃ Frieden Frieden Frieden		: oṃ Frieden Frieden Frieden

	=== Video - Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ ===		=== Video - Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ ===

Neti Neti Meditation - Versionsgeschichte

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Sanatani am 12. Dezember 2021 um 09:28 Uhr

Sanatani: /* Neti Neti Vichāra Meditation „Wo bin ich“ */

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