Negative Gedanken - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:04:11Z

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	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=1655882548</rss>
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	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Negative_Gedanken.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Negative_Gedanken.mp3}}

	==Negative Gedanken - Kreative Lesung von Sukadev Bretz==		==Negative Gedanken - Kreative Lesung von Sukadev Bretz==

Sukadev: Textersetzung - „jkv3wg.podcaster.de“ durch „https://jkv3wg.podcaster.de“

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	<html5media>jkv3wg.podcaster.de/download/Negative_Gedanken.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Negative_Gedanken.mp3</html5media>

	==Negative Gedanken - Kreative Lesung von Sukadev Bretz==		==Negative Gedanken - Kreative Lesung von Sukadev Bretz==

Sukadev: Textersetzung - „https://tugenden.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	<html5media>~~https://tugenden~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Negative_Gedanken.mp3</html5media>		<html5media>jkv3wg.podcaster.de/download/Negative_Gedanken.mp3</html5media>

	==Negative Gedanken - Kreative Lesung von Sukadev Bretz==		==Negative Gedanken - Kreative Lesung von Sukadev Bretz==

Sanatani: /* Negative Gedanken */

2021-09-12T15:00:21Z

Negative Gedanken

Sanatani: /* Negative Gedanken */

2021-09-12T08:31:42Z

Negative Gedanken

← Nächstältere Version		Version vom 12. September 2021, 10:31 Uhr
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	'''- Auszug aus dem Buch "Konzentration und Meditation" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Auszug aus dem Buch "Konzentration und Meditation" von [[Swami Sivananda]] -'''

	Angenommen, etwaige negative Gedanken kommen alle drei Tage auf und halten dann etwa zwölf Stunden lang an. Wenn du es durch deine tägliche Konzentrations- und Meditationspraxis schaffst, dass sie nur einmal pro Woche auftauchen und nur zehn Stunden anhalten, ist das eine entscheidende Verbesserung. Wenn du mit deiner Praxis weiter machst, werden die Perioden des Auftauchens und Bleibens allmählich weniger, bis sie irgendwann ganz verschwinden. Vergleiche deinen jetzigen Zustand mit dem von vor einem Jahr, dann siehst du deinen Fortschritt. Anfangs ist dieser Fortschritt sehr gering, sodass du ihn kaum wahrnimmst.		Angenommen, etwaige negative [[Gedanken]] kommen alle drei Tage auf und halten dann etwa zwölf Stunden lang an. Wenn du es durch deine tägliche Konzentrations- und [[Meditationspraxis]] schaffst, dass sie nur einmal pro Woche auftauchen und nur zehn Stunden anhalten, ist das eine entscheidende Verbesserung. Wenn du mit deiner [[Praxis]] weiter machst, werden die Perioden des Auftauchens und Bleibens allmählich weniger, bis sie irgendwann ganz verschwinden. Vergleiche deinen jetzigen Zustand mit dem von vor einem Jahr, dann siehst du deinen [[Fortschritt]]. Anfangs ist dieser Fortschritt sehr gering, sodass du ihn kaum wahrnimmst.

	=== Zeichen spirituellen Fortschritts ===		=== Zeichen spirituellen Fortschritts ===
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	Wenn		Wenn

	* dein Geist und Gemüt ~~zurückschauern~~, wenn üble Gedanken aufkommen.		* dein [[Geist]] und [[Gemüt]] zurück schauern, wenn üble [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/goettliche-erkenntnis/gedanke/ Gedanken] aufkommen.
	* Erinnerungen an unrechte ~~Handlungen~~ der Vergangenheit dir bewusst werden und dir ein schlechtes Gewissen machen		* Erinnerungen an unrechte [[Handlung]]en der Vergangenheit dir [[bewusst]] werden und dir ein [[schlechtes Gewissen]] machen
	zeigt das, dass du in Spiritualität wächst.		zeigt das, dass du in [[Spiritualität]] wächst.

	Du wirst jetzt nicht mehr so handeln. Dein Geist und Körper werden zittern, wenn alte Samskaras hochkommen und dich Kraft der Gewohnheit wieder zu etwas Negativem drängen. Meditiere mit großer Kraft und Ernsthaftigkeit weiter. Alle Erinnerungen an begangene schlechte Taten, Gedanken und Anfechtungen werden von selbst absterben. Du wirst in vollkommener Reinheit und Frieden gegründet sein.		Du wirst jetzt nicht mehr so [[handeln]]. Dein Geist und [[Körper]] werden zittern, wenn alte [[Samskaras]] hochkommen und dich Kraft der [[Gewohnheit]] wieder zu etwas Negativem drängen. Meditiere mit großer [[Kraft]] und [[Ernsthaftigkeit]] weiter. Alle Erinnerungen an begangene schlechte Taten, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/ Gedanken] und Anfechtungen werden von selbst absterben. Du wirst in vollkommener [[Reinheit]] und [[Frieden]] gegründet sein.

	Ein Aspirant beklagt sich: „Je mehr ich in der Meditation fortschreite, um so mehr Schichten von ~~Unreinheiten~~ kommen aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche. Manchmal sind sie so stark, dass ich gar nicht weiß, wie ich damit umgehen soll. Ich bin noch nicht vollkommen verankert in der Wahrheit und in brahmacharya. Die alten Gewohnheiten zu lügen und der ~~Begierden~~ sind immer noch da. Sobald auch nur der Gedanke „Frau“ da ist, kommen all die verborgenen lustvollen Samskaras hoch und verderben mir den ganzen Tag meine Meditation und meinen Frieden. Ich kann meinem Geist gut zureden, ihm schmeicheln oder ihm drohen - alles vergeblich. Der Geist revoltiert und ich weiß nicht, wie ich meine ~~Leidenschaften~~ beherrschen soll. Reizbarkeit, Egoismus, Ärger, Anhaftung ~~usw.~~ lauern immer noch in mir. Soweit ich das ~~analyisieren~~ konnte, ist Lust mein stärkster Hauptfeind. Bitte gib mir einen Rat, wie ich das loswerden kann.“		Ein [[Aspirant]] beklagt sich: „Je mehr ich in der [[Meditation]] fortschreite, um so mehr Schichten von [[Unreinheit]]en kommen aus dem [[Unterbewusstsein]] an die Oberfläche. Manchmal sind sie so stark, dass ich gar nicht weiß, wie ich damit umgehen soll. Ich bin noch nicht vollkommen verankert in der [[Wahrheit]] und in [[brahmacharya]]. Die alten Gewohnheiten zu lügen und der [[Begierde]]n sind immer noch da. Sobald auch nur der Gedanke „Frau“ da ist, kommen all die verborgenen lustvollen Samskaras hoch und verderben mir den ganzen Tag meine [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcast/meditationsanleitung/ Meditation] und meinen Frieden. Ich kann meinem Geist gut zureden, ihm schmeicheln oder ihm drohen - alles vergeblich. Der Geist revoltiert und ich weiß nicht, wie ich meine [[Leidenschaft]]en [[beherrschen]] soll. [[Reizbarkeit]], [[Egoismus]], [[Ärger]], [[Anhaftung]] und so weiter lauern immer noch in mir. Soweit ich das analysieren konnte, ist [[Lust]] mein stärkster Hauptfeind. Bitte gib mir einen Rat, wie ich das loswerden kann.“

	=== Das Gesetz des Widerstands ===		=== Das Gesetz des Widerstands ===
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	Anfangs tauchen allerlei schlechte Gedanken auf, sobald du dich zur Meditation hinsetzt. Warum geschieht das gerade in der Meditation, wo du dich um reine Gedanken bemühst?		Anfangs tauchen allerlei schlechte Gedanken auf, sobald du dich zur Meditation hinsetzt. Warum geschieht das gerade in der Meditation, wo du dich um reine Gedanken bemühst?

	Wenn du einen Affen verjagen willst, stürzt er sich auf dich. Genauso rächen sich die alten Samskaras und negativen Gedanken mit doppelter Kraft besonders dann, wenn du versuchst, gute Samskaras zu generieren.		Wenn du einen Affen verjagen willst, stürzt er sich auf dich. Genauso rächen sich die alten Samskaras und negativen Gedanken mit doppelter [[Kraft]] besonders dann, wenn du versuchst, gute Samskaras zu generieren.

	Dein Feind wehrt sich vehement, wenn du ihn hinauswerfen willst. Das ist das Naturgesetz des ~~Widerstandes~~. Die alten negativen Gedanken behaupten sich und sagen: „Sei nicht so brutal. Du hast uns seit undenklichen Zeiten in deiner geistigen Werkstatt beherbergt. Wir haben das Wohnrecht hier. Wir haben dir die ganze Zeit bei deinen Handlungen geholfen. Warum willst du uns jetzt vertreiben? Wir räumen unseren Platz nicht.“ Lasse dich nicht entmutigen. Mache regelmäßig mit deiner Meditationspraxis weiter. Diese alten Gedankenwellen werden dadurch immer mehr ausgedünnt und schließlich hören sie ganz auf.		Dein [[Feind]] wehrt sich vehement, wenn du ihn hinauswerfen willst. Das ist das [[Naturgesetz]] des [[Widerstand]]es. Die alten negativen Gedanken behaupten sich und sagen: „Sei nicht so brutal. Du hast uns seit undenklichen Zeiten in deiner geistigen Werkstatt beherbergt. Wir haben das Wohnrecht hier. Wir haben dir die ganze Zeit bei deinen Handlungen geholfen. Warum willst du uns jetzt vertreiben? Wir räumen unseren Platz nicht.“ Lasse dich nicht entmutigen. Mache regelmäßig mit deiner Meditationspraxis weiter. Diese alten [[Gedankenwellen]] werden dadurch immer mehr ausgedünnt und schließlich hören sie ganz auf.

	Das Positive siegt immer über das Negative. Das ist ein Gesetz der Natur. Negative ungute Gedanken können vor positiven guten nicht bestehen:		Das Positive siegt immer über das Negative. Das ist ein Gesetz der Natur. Negative ungute Gedanken können vor positiven guten nicht bestehen:

	* Mut besiegt Furcht		* [[Mut]] besiegt [[Furcht]]
	* Geduld überwindet Zorn und Reizbarkeit		* [[Geduld]] überwindet [[Zorn]] und Reizbarkeit
	* Liebe besiegt Hass		* [[Liebe]] besiegt [[Hass]]
	* Reinheit besiegt Begierde.		* Reinheit besiegt Begierde.

	Allein schon die Tatsache, dass du dich nicht wohl fühlst, wenn ein negativer Gedanke in der Meditation an die Oberfläche kommt, zeigt, dass du in Spiritualität wächst. Denn vorher hast du all diese Gedanken gehegt und gefördert. Mache beharrlich und eifrig weiter mit deiner Praxis. Du wirst ganz sicher Erfolg haben.		Allein schon die Tatsache, dass du dich nicht wohl fühlst, wenn ein negativer Gedanke in der Meditation an die Oberfläche kommt, zeigt, dass du in [[Spiritualität]] wächst. Denn vorher hast du all diese Gedanken gehegt und gefördert. Mache beharrlich und eifrig weiter mit deiner Praxis. Du wirst ganz sicher [[Erfolg]] haben.

	Selbst ein wenig begabter Aspirant wird wunderbare Veränderungen wahrnehmen, wenn er seine Mantra- und Meditationspraxis 2 bis 3 Jahre ununterbrochen fortsetzt. Später kann er gar nicht mehr auf sie verzichten. Und wenn er sie doch einmal einen Tag auslässt, fehlt ihm etwas und er fühlt sich nicht wohl.		Selbst ein wenig begabter Aspirant wird wunderbare Veränderungen wahrnehmen, wenn er seine Mantra- und Meditationspraxis 2 bis 3 Jahre ununterbrochen fortsetzt. Später kann er gar nicht mehr auf sie verzichten. Und wenn er sie doch einmal einen Tag auslässt, fehlt ihm etwas und er fühlt sich nicht wohl.

Sanatani: /* Negative Gedanken */

2021-09-12T08:22:02Z

Negative Gedanken

← Nächstältere Version		Version vom 12. September 2021, 10:22 Uhr
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	== Negative Gedanken ==		== Negative Gedanken ==
	[[Datei:~~Swami-Sivananda-Konzentration-und-Meditation~~.jpg\|thumb\|~~Swami Sivananda~~]]		[[Datei:Download Geist Gedanken.jpg\|thumb\|Lass negative Gedanken vorbeiziehen und lade sie nicht ein]]
	'''- Auszug aus dem Buch "Konzentration und Meditation" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Auszug aus dem Buch "Konzentration und Meditation" von [[Swami Sivananda]] -'''

	Angenommen, etwaige negative Gedanken kommen alle drei Tage auf und halten dann etwa 12 Stunden lang an. Wenn du es durch deine tägliche Konzentrations- und Meditationspraxis schaffst, dass sie nur einmal pro Woche auftauchen und nur 10 Stunden anhalten, ist das eine entscheidende Verbesserung. Wenn du mit deiner Praxis weiter machst, werden die Perioden des Auftauchens und Bleibens allmählich weniger, bis sie irgendwann ganz verschwinden. Vergleiche deinen jetzigen Zustand mit dem von vor einem Jahr, dann siehst du deinen Fortschritt. Anfangs ist dieser Fortschritt sehr gering, sodass du ihn kaum wahrnimmst.		Angenommen, etwaige negative Gedanken kommen alle drei Tage auf und halten dann etwa zwölf Stunden lang an. Wenn du es durch deine tägliche Konzentrations- und Meditationspraxis schaffst, dass sie nur einmal pro Woche auftauchen und nur zehn Stunden anhalten, ist das eine entscheidende Verbesserung. Wenn du mit deiner Praxis weiter machst, werden die Perioden des Auftauchens und Bleibens allmählich weniger, bis sie irgendwann ganz verschwinden. Vergleiche deinen jetzigen Zustand mit dem von vor einem Jahr, dann siehst du deinen Fortschritt. Anfangs ist dieser Fortschritt sehr gering, sodass du ihn kaum wahrnimmst.

	=== Zeichen spirituellen Fortschritts ===		=== Zeichen spirituellen Fortschritts ===
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	Wenn du zum ersten Mal damit beginnst, die Gedanken zu beobachten und zu beherrschen, wirst du auf große Schwierigkeiten stoßen, denn sie werden ihr Bestes tun, sich zu verteidigen und um Recht kämpfen, um ihr Monopol, in deinem Geist zu Hause zu sein und ihn als ihr Herrschaftsgebiet zu betrachten.		Wenn du zum ersten Mal damit beginnst, die Gedanken zu beobachten und zu beherrschen, wirst du auf große Schwierigkeiten stoßen, denn sie werden ihr Bestes tun, sich zu verteidigen und um Recht kämpfen, um ihr Monopol, in deinem Geist zu Hause zu sein und ihn als ihr Herrschaftsgebiet zu betrachten.

	Tagsüber hegst du meist keine negativen Gedanken weil du mit deiner täglichen Arbeit sehr beschäftigt bist. Aber sobald du dich entspannst und der Geist nicht mehr beschäftigt ist, werden unreine oder überflüssige Gedanken versuchen, Fuß zu fassen.		Tagsüber hegst du meist keine negativen Gedanken weil du mit deiner täglichen Arbeit sehr beschäftigt bist. Aber sobald du dich entspannst und der Geist nicht mehr beschäftigt ist, werden unreine oder überflüssige Gedanken versuchen, Fuß zu fassen.

	== Viveka Chudamani - Umgang mit negativen Gedanken aus Vedanta Sicht ==		== Viveka Chudamani - Umgang mit negativen Gedanken aus Vedanta Sicht ==

Sanatani am 12. September 2021 um 08:19 Uhr

2021-09-12T08:19:04Z

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 Hier ein Vortragsvideo zum Thema "Negative Gedanken überwinden":
 {{#ev:youtube|qhC3D0PPeEg}}
 == Viveka Chudamani - Umgang mit negativen Gedanken aus Vedanta Sicht ==
@@ Zeile 173: / Zeile 226: @@
 * Swami Sivananda: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Die Überwindung der Furcht]
 * Sri Shankaracharya: [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/das-kronjuwel-unterscheidung-shri-shankaracharya Das Kronjuwel der Unterscheidung]
 ==Seminare==
@@ Zeile 179: / Zeile 233: @@
 [[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
 [[Kategorie:Viveka Chudamani]]

← Nächstältere Version		Version vom 12. September 2021, 17:00 Uhr
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	=== Das Gesetz des Widerstands ===		=== Das Gesetz des Widerstands ===

	Anfangs tauchen allerlei schlechte Gedanken auf, sobald du dich zur Meditation hinsetzt. Warum geschieht das gerade in der Meditation, wo du dich um reine Gedanken bemühst?		Anfangs tauchen allerlei schlechte Gedanken auf, sobald du dich zur [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hinsetzt. Warum geschieht das gerade in der Meditation, wo du dich um reine Gedanken bemühst?

	Wenn du einen Affen verjagen willst, stürzt er sich auf dich. Genauso rächen sich die alten Samskaras und negativen Gedanken mit doppelter [[Kraft]] besonders dann, wenn du versuchst, gute Samskaras zu generieren.		Wenn du einen Affen verjagen willst, stürzt er sich auf dich. Genauso rächen sich die alten Samskaras und negativen Gedanken mit doppelter [[Kraft]] besonders dann, wenn du versuchst, gute Samskaras zu generieren.
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	Allein schon die Tatsache, dass du dich nicht wohl fühlst, wenn ein negativer Gedanke in der Meditation an die Oberfläche kommt, zeigt, dass du in [[Spiritualität]] wächst. Denn vorher hast du all diese Gedanken gehegt und gefördert. Mache beharrlich und eifrig weiter mit deiner Praxis. Du wirst ganz sicher [[Erfolg]] haben.		Allein schon die Tatsache, dass du dich nicht wohl fühlst, wenn ein negativer Gedanke in der Meditation an die Oberfläche kommt, zeigt, dass du in [[Spiritualität]] wächst. Denn vorher hast du all diese Gedanken gehegt und gefördert. Mache beharrlich und eifrig weiter mit deiner Praxis. Du wirst ganz sicher [[Erfolg]] haben.

	Selbst ein wenig begabter Aspirant wird wunderbare Veränderungen wahrnehmen, wenn er seine Mantra- und Meditationspraxis 2 bis 3 Jahre ununterbrochen fortsetzt. Später kann er gar nicht mehr auf sie verzichten. Und wenn er sie doch einmal einen Tag auslässt, fehlt ihm etwas und er fühlt sich nicht wohl.		Selbst ein wenig begabter [[Aspirant]] wird wunderbare Veränderungen wahrnehmen, wenn er seine Mantra- und Meditationspraxis zwei bis drei Jahre ununterbrochen fortsetzt. Später kann er gar nicht mehr auf sie verzichten. Und wenn er sie doch einmal einen Tag auslässt, fehlt ihm etwas und er fühlt sich nicht wohl.

	=== Umgang mit störenden Gedanken ===		=== Umgang mit störenden Gedanken ===

	Zu Beginn werden gewohnheitsmäßig viele Gedanken an Äußerlichkeiten kommen. Bei regelmäßiger Praxis werden sie allmählich nachlassen. Meditation ist ein Feuer, das all das verbrennt. Versuche nicht, diese Gedanken zu vertreiben, sondern konzentriere dich einfach auf dein Meditationsthema.		Zu Beginn werden gewohnheitsmäßig viele Gedanken an Äußerlichkeiten kommen. Bei regelmäßiger Praxis werden sie allmählich nachlassen. Meditation ist ein [[Feuer]], das all das verbrennt. Versuche nicht, diese Gedanken zu vertreiben, sondern konzentriere dich einfach auf dein Meditationsthema.

	=== Sie erst gar nicht Fuß fassen lassen ===		=== Sie erst gar nicht Fuß fassen lassen ===

	Beobachte deinen Geist aufmerksam. Erlaube nicht, dass Wellen von Reizbarkeit, Eifersucht, Ärger und Abneigung aufsteigen. Diese dunklen Wellen sind Feinde der Meditation, des Friedens und der Weisheit. Überwinde sie gleich bei ihrem Auftreten, indem du ihnen erhabene, ~~göttliche~~ Gedanken entgegensetzt.		Beobachte deinen [[Geist]] aufmerksam. Erlaube nicht, dass Wellen von [[Reizbarkeit]], [[Eifersucht]], [[Ärger]] und [[Abneigung]] aufsteigen. Diese dunklen Wellen sind Feinde der Meditation, des Friedens und der [[Weisheit]]. Überwinde sie gleich bei ihrem Auftreten, indem du ihnen erhabene, [[göttlich]]e Gedanken entgegensetzt.

	Gegenmittel sind Mantrawiederholung, Wiederholung eines Namens Gottes, an einen Aspekt des Göttlichen zu denken, Chanten, Gutes zu tun, an die negativen Folgen denken, die aus schlechten Gedanken kommen.		Gegenmittel sind Mantrawiederholung, Wiederholung eines Namens Gottes, an einen Aspekt des Göttlichen zu [[denken]], Chanten, Gutes zu tun, an die negativen Folgen denken, die aus schlechten Gedanken kommen.

	Wenn du einen Zustand von Reinheit erlangt hast, kommen überhaupt keine störenden Gedanken mehr auf. So wie man einen Eindringling leicht am Tor abfangen kann, kann man etwaige negative Gedanken direkt bei ihrem Auftreten vertreiben, wenn man sie nicht Wurzeln schlagen lässt.		Wenn du einen Zustand von Reinheit erlangt hast, kommen überhaupt keine störenden Gedanken mehr auf. So wie man einen Eindringling leicht am Tor abfangen kann, kann man etwaige negative Gedanken direkt bei ihrem Auftreten vertreiben, wenn man sie nicht Wurzeln schlagen lässt.

	Wenn du zum ersten Mal damit beginnst, die Gedanken zu beobachten und zu beherrschen, wirst du auf große Schwierigkeiten stoßen, denn sie werden ihr Bestes tun, sich zu verteidigen und um Recht kämpfen, um ihr Monopol, in deinem Geist zu Hause zu sein und ihn als ihr Herrschaftsgebiet zu betrachten.		Wenn du zum ersten Mal damit beginnst, die Gedanken zu [[beobachten]] und zu [[beherrschen]], wirst du auf große Schwierigkeiten stoßen, denn sie werden ihr Bestes tun, sich zu verteidigen und um Recht kämpfen, um ihr Monopol, in deinem Geist zu Hause zu sein und ihn als ihr Herrschaftsgebiet zu betrachten.

	Tagsüber hegst du meist keine negativen Gedanken weil du mit deiner täglichen Arbeit sehr beschäftigt bist. Aber sobald du dich entspannst und der Geist nicht mehr beschäftigt ist, werden unreine oder überflüssige Gedanken versuchen, Fuß zu fassen.		Tagsüber hegst du meist keine negativen Gedanken weil du mit deiner täglichen Arbeit sehr beschäftigt bist. Aber sobald du dich [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/ entspannst] und der Geist nicht mehr beschäftigt ist, werden unreine oder überflüssige Gedanken versuchen, Fuß zu fassen.

	== Viveka Chudamani - Umgang mit negativen Gedanken aus Vedanta Sicht ==		== Viveka Chudamani - Umgang mit negativen Gedanken aus Vedanta Sicht ==

Negative Gedanken - Versionsgeschichte

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Sanatani: /* Negative Gedanken */

Sanatani: /* Negative Gedanken */

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Sanatani am 12. September 2021 um 08:19 Uhr

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