Nasenatmung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:03:53Z

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===

	<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:47:50Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===

	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/atem-praxis/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=1655882548</rss>

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Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:27:12Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===

	~~<rss max~~=~~6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/atem-praxis/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 max=6

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Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T18:31:50Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Nasenatmung '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Nasenatmung '':

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Nasenatmung.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Nasenatmung.mp3}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:33:35Z

Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2021, 21:33 Uhr
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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Nasenatmung '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Nasenatmung '':

	<html5media>https://~~yoga-meditation-kurzvortrag~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Nasenatmung.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Nasenatmung.mp3</html5media>

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Stefanie Kirsch: /* Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung */

2021-11-05T09:52:19Z

Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung

← Nächstältere Version		Version vom 5. November 2021, 11:52 Uhr
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	[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]		[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	~~== Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung ==~~

	Es ist wichtig, durch die [[Nase]] ein- und auszuatmen. Wir atmen ein, dabei werden die Staubpartikelchen absorbiert und die [[Luft]] wird befeuchtet. Beim [[Ausatmen]] wird ein Teil der [[Feuchtigkeit]] in den Nasendurchgängen resorbiert. Man schnäuzt sich auch öfter die [[Nase]], so dass ein Übermaß an [[Schleim]] mit den Staubpartikelchen ausgeschieden wird. Einiges an Schleim schluckt man auch im Laufe des Tages, ohne dass es einem bewusst wird. Das wird dann über die [[Verdauung]] resorbiert oder ausgeschieden. Der [[Mensch]] kann zwar auch durch den [[Mund]] ein- und ausatmen – unter anderem deshalb kann man ja auch sprechen. Aber wenn man durch den Mund ein- und ausatmet, fehlen die 10-15 cm [[Atemwege]] mit [[Schleimhaut]] durch die [[Nase]], die die [[Luft]] filtern, anfeuchten und erwärmen. Dadurch erhöht sich die Erkältungswahrscheinlichkeit und die [[Wahrscheinlichkeit]], dass die Sauerstoffzufuhr nicht ausreichend ist. Beim [[Sprechen]] wird man natürlich durch den [[Mund]] einatmen – sonst kann man nicht schnell genug genügend Luft bekommen. In fast allen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-[[Atemübungen]] ist daher die [[Atmung]] durch die [[Nase]] die [[Grundatmung]].
	~~Und die Normalatmung während des Tages – außer beim Sprechen – sollte durch die [[Nase]] erfolgen.~~

	== Prana Aufnahme ==		== Prana Aufnahme ==

Stefanie Kirsch: /* Sukadev Bretz über Nasenatmung */

2021-11-05T09:51:42Z

Sukadev Bretz über Nasenatmung

← Nächstältere Version		Version vom 5. November 2021, 11:51 Uhr
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	==Sukadev Bretz über Nasenatmung==		==Sukadev Bretz über Nasenatmung==
	'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].		'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].

			Es ist wichtig, durch die [[Nase]] ein- und auszuatmen. Wir atmen ein, dabei werden die Staubpartikelchen absorbiert und die Luft wird befeuchtet. Beim Ausatmen wird ein Teil der Feuchtigkeit in den Nasendurchgängen resorbiert. Man schnäuzt sich auch öfter die Nase, so dass ein Übermaß an Schleim mit den Staubpartikelchen ausgeschieden wird. Einiges an Schleim schluckt man auch im Laufe des Tages, ohne dass es einem bewusst wird. Das wird dann über die Verdauung resorbiert oder ausgeschieden. Der [[Mensch]] kann zwar auch durch den Mund ein- und ausatmen – unter anderem deshalb kann man ja auch sprechen. Aber wenn man durch den Mund ein- und ausatmet, fehlen die 10-15 cm Atemwege mit Schleimhaut durch die Nase, die die Luft filtern, anfeuchten und erwärmen. Dadurch erhöht sich die Erkältungswahrscheinlichkeit und die Wahrscheinlichkeit, dass die Sauerstoffzufuhr nicht ausreichend ist. Beim Sprechen wird man natürlich durch den Mund einatmen – sonst kann man nicht schnell genug genügend Luft bekommen. In fast allen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-[[Atemübungen]] ist daher die [[Atmung]] durch die Nase die Grundatmung. Und die Normalatmung während des Tages – außer beim Sprechen – sollte durch die Nase erfolgen.


	[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]		[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]


	== Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung ==		== Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung ==

Stefanie Kirsch: /* Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung */

2021-11-05T09:49:25Z

Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung

← Nächstältere Version		Version vom 5. November 2021, 11:49 Uhr
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	Im Winter kannst du das zum Beispiel einfach sehen. Angenommen du atmest durch die [[Nase]] aus, dann wird nur wenig dieser Dampf aus der [[Nase]] sichtbar sein. Wenn du aber durch den Mund ausatmest dann kommt eine größere Wolke was eben heißt du verlierst mehr Flüssigkeit beim Ausatmen durch den [[Mund]].		Im Winter kannst du das zum Beispiel einfach sehen. Angenommen du atmest durch die [[Nase]] aus, dann wird nur wenig dieser Dampf aus der [[Nase]] sichtbar sein. Wenn du aber durch den Mund ausatmest dann kommt eine größere Wolke was eben heißt du verlierst mehr Flüssigkeit beim Ausatmen durch den [[Mund]].

			==Sukadev Bretz über Nasenatmung==
			'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].


			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]


	== Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung ==		== Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung ==

Karma Yogi: /* Zur Bedeutung vom ein- und ausatmen */

2021-10-14T08:03:33Z

Zur Bedeutung vom ein- und ausatmen

← Nächstältere Version		Version vom 14. Oktober 2021, 10:03 Uhr
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	Im Winter kannst du das zum Beispiel einfach sehen. Angenommen du atmest durch die [[Nase]] aus, dann wird nur wenig dieser Dampf aus der [[Nase]] sichtbar sein. Wenn du aber durch den Mund ausatmest dann kommt eine größere Wolke was eben heißt du verlierst mehr Flüssigkeit beim Ausatmen durch den [[Mund]].		Im Winter kannst du das zum Beispiel einfach sehen. Angenommen du atmest durch die [[Nase]] aus, dann wird nur wenig dieser Dampf aus der [[Nase]] sichtbar sein. Wenn du aber durch den Mund ausatmest dann kommt eine größere Wolke was eben heißt du verlierst mehr Flüssigkeit beim Ausatmen durch den [[Mund]].

	== Zur Bedeutung vom ~~ein~~- und ~~ausatmen~~ ==		== Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung ==

	Es ist wichtig, durch die [[Nase]] ein- und auszuatmen. Wir atmen ein, dabei werden die Staubpartikelchen absorbiert und die [[Luft]] wird befeuchtet. Beim [[Ausatmen]] wird ein Teil der [[Feuchtigkeit]] in den Nasendurchgängen resorbiert. Man schnäuzt sich auch öfter die [[Nase]], so dass ein Übermaß an [[Schleim]] mit den Staubpartikelchen ausgeschieden wird. Einiges an Schleim schluckt man auch im Laufe des Tages, ohne dass es einem bewusst wird. Das wird dann über die [[Verdauung]] resorbiert oder ausgeschieden. Der [[Mensch]] kann zwar auch durch den [[Mund]] ein- und ausatmen – unter anderem deshalb kann man ja auch sprechen. Aber wenn man durch den Mund ein- und ausatmet, fehlen die 10-15 cm [[Atemwege]] mit [[Schleimhaut]] durch die [[Nase]], die die [[Luft]] filtern, anfeuchten und erwärmen. Dadurch erhöht sich die Erkältungswahrscheinlichkeit und die Wahrscheinlichkeit, dass die Sauerstoffzufuhr nicht ausreichend ist. Beim Sprechen wird man natürlich durch den Mund einatmen – sonst kann man nicht schnell genug genügend Luft bekommen.
	~~In fast allen Yoga-Atemübungen ist daher die Atmung durch die Nase die Grundatmung.~~
	~~Und die Normalatmung während des Tages – außer beim Sprechen – sollte durch die Nase erfolgen.~~

			Es ist wichtig, durch die [[Nase]] ein- und auszuatmen. Wir atmen ein, dabei werden die Staubpartikelchen absorbiert und die [[Luft]] wird befeuchtet. Beim [[Ausatmen]] wird ein Teil der [[Feuchtigkeit]] in den Nasendurchgängen resorbiert. Man schnäuzt sich auch öfter die [[Nase]], so dass ein Übermaß an [[Schleim]] mit den Staubpartikelchen ausgeschieden wird. Einiges an Schleim schluckt man auch im Laufe des Tages, ohne dass es einem bewusst wird. Das wird dann über die [[Verdauung]] resorbiert oder ausgeschieden. Der [[Mensch]] kann zwar auch durch den [[Mund]] ein- und ausatmen – unter anderem deshalb kann man ja auch sprechen. Aber wenn man durch den Mund ein- und ausatmet, fehlen die 10-15 cm [[Atemwege]] mit [[Schleimhaut]] durch die [[Nase]], die die [[Luft]] filtern, anfeuchten und erwärmen. Dadurch erhöht sich die Erkältungswahrscheinlichkeit und die [[Wahrscheinlichkeit]], dass die Sauerstoffzufuhr nicht ausreichend ist. Beim [[Sprechen]] wird man natürlich durch den [[Mund]] einatmen – sonst kann man nicht schnell genug genügend Luft bekommen. In fast allen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]-[[Atemübungen]] ist daher die [[Atmung]] durch die [[Nase]] die [[Grundatmung]].
			Und die Normalatmung während des Tages – außer beim Sprechen – sollte durch die [[Nase]] erfolgen.

	== Prana Aufnahme ==		== Prana Aufnahme ==

Karma Yogi am 14. Oktober 2021 um 08:01 Uhr

2021-10-14T08:01:01Z

← Nächstältere Version		Version vom 14. Oktober 2021, 10:01 Uhr
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	'''Nasenatmung ''' ~~Nasenatmung~~ ist ~~die~~ natürliche [[Atmung]].		'''Nasenatmung ''' ist eine natürliche Form der [[Atmung]].

	[[Datei:Nase-Lächeln-Zahn.jpg\|thumb\| Nasenatmung - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]		[[Datei:Nase-Lächeln-Zahn.jpg\|thumb\| Nasenatmung - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]
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	Im Winter kannst du das zum Beispiel einfach sehen. Angenommen du atmest durch die [[Nase]] aus, dann wird nur wenig dieser Dampf aus der [[Nase]] sichtbar sein. Wenn du aber durch den Mund ausatmest dann kommt eine größere Wolke was eben heißt du verlierst mehr Flüssigkeit beim Ausatmen durch den [[Mund]].		Im Winter kannst du das zum Beispiel einfach sehen. Angenommen du atmest durch die [[Nase]] aus, dann wird nur wenig dieser Dampf aus der [[Nase]] sichtbar sein. Wenn du aber durch den Mund ausatmest dann kommt eine größere Wolke was eben heißt du verlierst mehr Flüssigkeit beim Ausatmen durch den [[Mund]].

			== Zur Bedeutung vom ein- und ausatmen ==

			Es ist wichtig, durch die [[Nase]] ein- und auszuatmen. Wir atmen ein, dabei werden die Staubpartikelchen absorbiert und die [[Luft]] wird befeuchtet. Beim [[Ausatmen]] wird ein Teil der [[Feuchtigkeit]] in den Nasendurchgängen resorbiert. Man schnäuzt sich auch öfter die [[Nase]], so dass ein Übermaß an [[Schleim]] mit den Staubpartikelchen ausgeschieden wird. Einiges an Schleim schluckt man auch im Laufe des Tages, ohne dass es einem bewusst wird. Das wird dann über die [[Verdauung]] resorbiert oder ausgeschieden. Der [[Mensch]] kann zwar auch durch den [[Mund]] ein- und ausatmen – unter anderem deshalb kann man ja auch sprechen. Aber wenn man durch den Mund ein- und ausatmet, fehlen die 10-15 cm [[Atemwege]] mit [[Schleimhaut]] durch die [[Nase]], die die [[Luft]] filtern, anfeuchten und erwärmen. Dadurch erhöht sich die Erkältungswahrscheinlichkeit und die Wahrscheinlichkeit, dass die Sauerstoffzufuhr nicht ausreichend ist. Beim Sprechen wird man natürlich durch den Mund einatmen – sonst kann man nicht schnell genug genügend Luft bekommen.
			In fast allen Yoga-Atemübungen ist daher die Atmung durch die Nase die Grundatmung.
			Und die Normalatmung während des Tages – außer beim Sprechen – sollte durch die Nase erfolgen.


	== Prana Aufnahme ==		== Prana Aufnahme ==

Nasenatmung - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

Sukadev: Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

Stefanie Kirsch: /* Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung */

Stefanie Kirsch: /* Sukadev Bretz über Nasenatmung */

Stefanie Kirsch: /* Zur Bedeutung vom Ein- und Ausatmung */

Karma Yogi: /* Zur Bedeutung vom ein- und ausatmen */

Karma Yogi am 14. Oktober 2021 um 08:01 Uhr

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“