Nara(nri)simhasana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:03:44Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta Vedanta Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta Vedanta Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi: /* Narasimhasana - Beschreibung der Asana */

2023-04-24T11:45:28Z

Narasimhasana - Beschreibung der Asana

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	Komme zur [[Zehenspitzenstellung]]. Gib die [[Knie]] auseinander und die Knie auf den Boden. Gib dabei die [[Fingerspitzen]] auf den Boden. Mache so wie Krallen mit den Fingern, bzw wie der [[Löwe]] seine Tatzen, seine [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pranken] auf dem Boden hat und dabei die Krallen aus gefahren hat. Dann wölbe den [[Brustkorb]] nach vorne. Gib den [[Kopf]] leicht nach hinten, strecke die [[Zunge]] aus und schaue nach oben und runzle dabei die Stirn, gib die [[Augenbrauen]] nach oben. Du kannst aber auch einatmen und die Luft anhalten mit [[Mula Bandha]] und spüren wie das [[Prana]] nach oben geht. Du kannst Narasimhasana eine Weile halten indem du das mit [[Plavini]] kombinierst. Du hälst die [[Lungen]] relativ voll und bei gefüllten Lungen atmest du sanft ein und aus und bringst deine [[Konzentration]] zum Punkt zwischen den Augenbrauen oder Mitte der [[Stirn]].		Komme zur [[Zehenspitzenstellung]]. Gib die [[Knie]] auseinander und die Knie auf den Boden. Gib dabei die [[Fingerspitzen]] auf den Boden. Mache so wie Krallen mit den Fingern, bzw wie der [[Löwe]] seine Tatzen, seine [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pranken] auf dem Boden hat und dabei die Krallen aus gefahren hat. Dann wölbe den [[Brustkorb]] nach vorne. Gib den [[Kopf]] leicht nach hinten, strecke die [[Zunge]] aus und schaue nach oben und runzle dabei die Stirn, gib die [[Augenbrauen]] nach oben. Du kannst aber auch einatmen und die Luft anhalten mit [[Mula Bandha]] und spüren wie das [[Prana]] nach oben geht. Du kannst Narasimhasana eine Weile halten indem du das mit [[Plavini]] kombinierst. Du hälst die [[Lungen]] relativ voll und bei gefüllten Lungen atmest du sanft ein und aus und bringst deine [[Konzentration]] zum Punkt zwischen den Augenbrauen oder Mitte der [[Stirn]].
	Die Stellung sieht etwas lustig aus, hat aber tiefe energetische Wirkung gerade wenn du sie zwei oder drei Minuten lang hältst. Probiere es aus, schreibe es in die Kommentare. Wenn es dir gefällt klicke auf gefällt mir.		Die Stellung sieht etwas lustig aus, hat aber tiefe [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ energetische] Wirkung gerade wenn du sie zwei oder drei Minuten lang hältst. Probiere es aus, schreibe es in die Kommentare. Wenn es dir gefällt klicke auf gefällt mir.

	Mehr zu Simhasana findest du in den Yoga Vidya Seiten https://www.yoga-vidya.de/ sowie in der Yoga Vidya App.		Mehr zu Simhasana findest du in den Yoga Vidya Seiten https://www.yoga-vidya.de/ sowie in der Yoga Vidya App.

Karma Yogi: /* Nara(nri)simhasana Video */

2023-04-11T10:38:26Z

Nara(nri)simhasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 11. April 2023, 12:38 Uhr
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	{{#ev:youtube\|ten-xiN8MYo}}		{{#ev:youtube\|ten-xiN8MYo}}


			==Narasimhasana - Beschreibung der Asana==

			Narasimhasana ist die Mensch-Löwenstellung oder auch die Stellung von Narasimha, eine Inkarnation von [[Vishnu]].
			Die Stellung wird manchmal einfach nur als [[Simhasana]] bezeichnet oder Yogasimhasana.

			Komme zur [[Zehenspitzenstellung]]. Gib die [[Knie]] auseinander und die Knie auf den Boden. Gib dabei die [[Fingerspitzen]] auf den Boden. Mache so wie Krallen mit den Fingern, bzw wie der [[Löwe]] seine Tatzen, seine [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Pranken] auf dem Boden hat und dabei die Krallen aus gefahren hat. Dann wölbe den [[Brustkorb]] nach vorne. Gib den [[Kopf]] leicht nach hinten, strecke die [[Zunge]] aus und schaue nach oben und runzle dabei die Stirn, gib die [[Augenbrauen]] nach oben. Du kannst aber auch einatmen und die Luft anhalten mit [[Mula Bandha]] und spüren wie das [[Prana]] nach oben geht. Du kannst Narasimhasana eine Weile halten indem du das mit [[Plavini]] kombinierst. Du hälst die [[Lungen]] relativ voll und bei gefüllten Lungen atmest du sanft ein und aus und bringst deine [[Konzentration]] zum Punkt zwischen den Augenbrauen oder Mitte der [[Stirn]].
			Die Stellung sieht etwas lustig aus, hat aber tiefe energetische Wirkung gerade wenn du sie zwei oder drei Minuten lang hältst. Probiere es aus, schreibe es in die Kommentare. Wenn es dir gefällt klicke auf gefällt mir.

			Mehr zu Simhasana findest du in den Yoga Vidya Seiten https://www.yoga-vidya.de/ sowie in der Yoga Vidya App.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Narasimhasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Nara(nri)simhasana ==		==Klassifikation von Nara(nri)simhasana ==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:47:43Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta Vedanta Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta Vedanta Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/vedanta/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta Vedanta Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta Vedanta Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/vedanta/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/vedanta/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Nara(nri)simhasana''', [[Sanskrit]] नर(नृ)सिंहासन nara(nṛ)siṃhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Menschlöwen-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Nara(nri)simhasana ist eine der Variationen von [[Simhasana]]. Wortbedeutung: [[Narasimha]] - Mannlöwe, Avatara Vishnus; [[Asana]] - Stellung.		'''Nara(nri)simhasana''', [[Sanskrit]] नर(नृ)सिंहासन nara(nṛ)siṃhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Menschlöwen-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Nara(nri)simhasana ist eine der Variationen von [[Simhasana]]. Wortbedeutung: [[Narasimha]] - Mannlöwe, Avatara Vishnus; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2358b-Nrisimhasana.~~png~~\|thumb\|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]		[[Datei:2358b-Nrisimhasana.jpg\|thumb\|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]

	== Nara(nri)simhasana Video==		== Nara(nri)simhasana Video==

Yoga Vidya am 13. Februar 2022 um 05:52 Uhr

2022-02-13T05:52:18Z

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	'''Nara(nri)simhasana''', [[Sanskrit]] नर(नृ)सिंहासन nara(nṛ)siṃhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Menschlöwen-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Nara(nri)simhasana ist eine der Variationen von [[Simhasana]]. Wortbedeutung: [[Narasimha]] - Mannlöwe, Avatara Vishnus; [[Asana]] - Stellung.		'''Nara(nri)simhasana''', [[Sanskrit]] नर(नृ)सिंहासन nara(nṛ)siṃhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Menschlöwen-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Nara(nri)simhasana ist eine der Variationen von [[Simhasana]]. Wortbedeutung: [[Narasimha]] - Mannlöwe, Avatara Vishnus; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png\|thumb\|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]		[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png\|thumb\|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]
	~~[[datei:2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png\|thumb]]~~

	== Nara(nri)simhasana Video==		== Nara(nri)simhasana Video==

Yoga Vidya am 13. Februar 2022 um 05:51 Uhr

2022-02-13T05:51:59Z

← Nächstältere Version		Version vom 13. Februar 2022, 07:51 Uhr
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	[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png\|thumb\|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]		[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png\|thumb\|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]
	[[datei:2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png\|thumb]]		[[datei:2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png\|thumb]]
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	== Nara(nri)simhasana Video==		== Nara(nri)simhasana Video==

	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Nara(nri)simhasana:		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Nara(nri)simhasana:
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	==Klassifikation von Nara(nri)simhasana ==		==Klassifikation von Nara(nri)simhasana ==

Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Nara(nri)simhasana''', Sanskrit नर(नृ)सिंहासन nara(nṛ)siṃhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Menschlöwen-Stellung,'' ist eine…“

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Die Seite wurde neu angelegt: „'''Nara(nri)simhasana''', Sanskrit नर(नृ)सिंहासन nara(nṛ)siṃhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Menschlöwen-Stellung,'' ist eine…“

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'''Nara(nri)simhasana''', [[Sanskrit]] नर(नृ)सिंहासन nara(nṛ)siṃhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Menschlöwen-Stellung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Nara(nri)simhasana ist eine der Variationen von [[Simhasana]]. Wortbedeutung: [[Narasimha]] - Mannlöwe, Avatara Vishnus; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png|thumb|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]]
[[datei:2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png|thumb]]
[[datei:Narasimhasana_AL_2358.png|thumb]]
== Nara(nri)simhasana Video==

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Nara(nri)simhasana:
{{#ev:youtube|ten-xiN8MYo}}
{{#ev:youtube|ga3axs1rgkQ}}

==Klassifikation von Nara(nri)simhasana ==

* Dehnungsrichtung: Nara(nri)simhasana gehört zu den [[Seitbeugen]], [[Asanas mit geradem Rücken]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas in der Hocke]], [[Asanas im Sitzen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Nara(nri)simhasana ist eine Variation von Simhasana, [[Simhasana]].

==Quellen==

Nara(nri)simhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]

==Alternative Schreibweisen==

Nara(nri)simhasana kann auch geschrieben werden Nara(nri)simhasana, नर(नृ)सिंहासन, nara(nṛ)siṃhāsana, Nara(nri)sinhasana, nara(nri)sinhasana, Nara(nr)simhasana , Nara(nri)simha Pitha , Nara(nri)simhasan .

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos] - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nara(nri)simhasana:
* [[Namaskara Utkatasana]]
* [[Namaskara Viparita Namaskara Virabhadrasana]]
* [[Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana]]
* [[Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushthasana]]
* [[Naraharyasana]]
* [[Narasimha Malasana]]
* [[Narjavasana]]
* [[Naukasana]]
* [[Nidra Nashasana]]

Nara(nri)simhasana ist eine Variation von Simhasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Simhasana Alle Variationen von Simhasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta Vedanta Seminare]===
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===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstraining-mit-yogaelementen-fuer-kinder-und-jugendliche-emyk/ Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Simhasana]]
[[Kategorie:Simhasana]]
[[Kategorie:Seitbeuge]]
[[Kategorie:Asana mit geradem Rücken]]
[[Kategorie:Asana im Hocken]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]