Naishthika Brahmachari - Versionsgeschichte

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2022-08-02T08:47:30Z

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	==Sukadev über Naishthika Brahmachari==		==Sukadev über Naishthika Brahmachari==

Sanatani: /* Keuschheitsexerzitien (Oder: Geistige Übungen für Zölibatäre) */

2022-04-01T13:57:06Z

Keuschheitsexerzitien (Oder: Geistige Übungen für Zölibatäre)

Sanatani am 1. April 2022 um 08:19 Uhr

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 {{#ev:youtube|8PTBCg5J1Jg}}
-== Weblinks ==
+== Keuschheitsexerzitien (Oder: Geistige Übungen für Zölibatäre) ==
 * [https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya, Möglichkeit zur Mantra-Weihe und spirituellen Namensgebung]
 * [https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya]
 * [http://www.sivananda.org/ Divine Life Society - Sivananda Ashram]
 ==Seminare==
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 [[Kategorie:Glossar]]
 [[Kategorie:Sanskrit]]

Sukadev: Textersetzung - „sanskrit-woerterbuch.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:26:12Z

Textersetzung - „sanskrit-woerterbuch.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

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	==Sukadev über Naishthika Brahmachari==		==Sukadev über Naishthika Brahmachari==

Sattwika am 25. Dezember 2018 um 13:49 Uhr

2018-12-25T13:49:39Z

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			'''Naishthika Brahmachari''' ([[Sanskrit]]: नैष्ठिकब्रह्मचारिन् naiṣthika brahmacarin ''m.'') immerwährender Brahmachari; ein Mensch, der völlig auf Geschlechtsverkehr verzichtet. [[Naishthika]] heißt endgültig. Brahmachari ist jemand, der nach Brahman strebt. Im engeren Sinne ist ein [[Brahmachari]] bzw. Brahmacharin jemand, der enthaltsam lebt, insbesondere auf Sexualität verzichtet. Der bekannteste Naishthika Brahmachari war [[Bhishma]].

	[[Datei:Profgang.tif1.jpg\|thumb\|Meister wie Swami Sivananda lehrten die Notwendigkeit des Brahmacharya]]		[[Datei:Profgang.tif1.jpg\|thumb\|Meister wie Swami Sivananda lehrten die Notwendigkeit des Brahmacharya]]
	~~'''~~Naishthika ~~Brahmachari''' ([[Sanskrit]]:~~ नैष्ठिकब्रह्मचारिन् ~~naiṣthika brahmacarin ''m.'') immerwährender Brahmachari; ein Mensch~~, ~~der völlig auf Geschlechtsverkehr verzichtet. [[~~Naishthika~~]] heißt endgültig. Brahmachari ist jemand, der nach Brahman strebt. Im engeren Sinne ist ein [[Brahmachari]] bzw.~~ Brahmacharin ~~jemand~~, ~~der enthaltsam lebt~~, ~~insbesondere auf Sexualität verzichtet~~. ~~Der bekannteste Naishthika Brahmachari war [[Bhishma]]~~.
			== Naishthika Brahmacharin नैष्ठिकब्रह्मचारिन् naiṣṭhika-brahmacārin Aussprache==
			Hier kannst du hören, wie das Sanskritwort Naishthika Brahmacharin, नैष्ठिकब्रह्मचारिन्, naiṣṭhika-brahmacārin ausgesprochen wird:

			{{#ev:youtube\|r8YmGooyuZc}}
			<html5media>https://sanskrit-woerterbuch.podspot.de/files/Naishthika_Brahmacharin.mp3</html5media>

	==Sukadev über Naishthika Brahmachari==		==Sukadev über Naishthika Brahmachari==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

2017-06-19T19:14:25Z

Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

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	"Brahmachari" – jemand, der in Brahmacharya verankert ist. Und "Naishthika" – fest und beständig. Brahmacharya hat verschiedene Bedeutungen. Brahmacharya heißt wörtlich: [[Verhalten]], das zu Brahman führt. Brahmacharya heißt zum einen Schülerschaft bei einem [[Meister]], es ist die erste der vier [[Ashrama]]s, der vier [[Leben]]sstadien. Brahmacharya kann auch heißen, Vermeidung sexuellen Fehlverhaltens. Als solches ist es im [[Yogasutra]] beschrieben. Dann gibt es auch Brahmacharya als Vorstufe für [[Sannyasa]], für Mönchstum. Und wenn heutzutage gesagt wird, jemand ist ein Brahmachari, dann wird oft gesagt, er bereitet sich darauf vor, [[Swami]] zu werden.		"Brahmachari" – jemand, der in Brahmacharya verankert ist. Und "Naishthika" – fest und beständig. Brahmacharya hat verschiedene Bedeutungen. Brahmacharya heißt wörtlich: [[Verhalten]], das zu Brahman führt. Brahmacharya heißt zum einen Schülerschaft bei einem [[Meister]], es ist die erste der vier [[Ashrama]]s, der vier [[Leben]]sstadien. Brahmacharya kann auch heißen, Vermeidung sexuellen Fehlverhaltens. Als solches ist es im [[Yogasutra]] beschrieben. Dann gibt es auch Brahmacharya als Vorstufe für [[Sannyasa]], für Mönchstum. Und wenn heutzutage gesagt wird, jemand ist ein Brahmachari, dann wird oft gesagt, er bereitet sich darauf vor, [[Swami]] zu werden.

	Als Brahmachari gibt es wieder verschiedene Formen. Es gibt auch Brahmachari für eine bestimmte [[Zeit]]. Bei [[Yoga Vidya]] gibt es ja auch die [[Möglichkeit]], [[Swami]] zu werden, [[Mönch]] oder [[Nonne]] zu werden, eine Vorstufe wäre, Brahmacharya zu nehmen. Da gibt es ein bestimmtes [[Ritual]], und dabei legt man ein Gelübde ab, und bei Yoga Vidya heißt das, dass man zunächst das Gelübde für drei Jahre ablegt. Nach drei Jahren kann man sich dann entscheiden, weiter in Brahmacharya zu sein oder wieder aus Brahmacharya herauszugehen, und dann kann man wieder eine sexuelle [[Beziehung]] eingehen oder was auch immer man will oder sich dafür öffnen.		Als Brahmachari gibt es wieder verschiedene Formen. Es gibt auch Brahmachari für eine bestimmte [[Zeit]]. Bei [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] gibt es ja auch die [[Möglichkeit]], [[Swami]] zu werden, [[Mönch]] oder [[Nonne]] zu werden, eine Vorstufe wäre, Brahmacharya zu nehmen. Da gibt es ein bestimmtes [[Ritual]], und dabei legt man ein Gelübde ab, und bei Yoga Vidya heißt das, dass man zunächst das Gelübde für drei Jahre ablegt. Nach drei Jahren kann man sich dann entscheiden, weiter in Brahmacharya zu sein oder wieder aus Brahmacharya herauszugehen, und dann kann man wieder eine sexuelle [[Beziehung]] eingehen oder was auch immer man will oder sich dafür öffnen.

	Ein Naishthika Brahmachari ist jetzt jemand, der gesagt hat, er will dauerhaft [[Entsagung]] leben. Dazu braucht es auch kein Ritual. Man könnte sich entschließen: „Ich werde jetzt zum Naishthika Brahmachari werden. Ich werde ab jetzt auf jegliche Sexualität verzichten.“ Beim Naishthika Brahmachari ist tatsächlich der wichtigste Aspekt Keuschheit. Es gibt mehrere Beispiele in der indischen Mythologie von Naishthika Brahmacharis. Bhishma war einer davon. Er war der Sohn eines [[König]]s, er war Thronfolger, Bhishma sollte später König werden. Sei [[Vater]] hatte sich wieder verliebt in eine andere [[Frau]] und der Vater der Frau hat zur Bedingung gemacht, dass der Sohn dieser Frau dann der König werden sollte und nicht Bhishma.		Ein Naishthika Brahmachari ist jetzt jemand, der gesagt hat, er will dauerhaft [[Entsagung]] leben. Dazu braucht es auch kein Ritual. Man könnte sich entschließen: „Ich werde jetzt zum Naishthika Brahmachari werden. Ich werde ab jetzt auf jegliche Sexualität verzichten.“ Beim Naishthika Brahmachari ist tatsächlich der wichtigste Aspekt Keuschheit. Es gibt mehrere Beispiele in der indischen Mythologie von Naishthika Brahmacharis. Bhishma war einer davon. Er war der Sohn eines [[König]]s, er war Thronfolger, Bhishma sollte später König werden. Sei [[Vater]] hatte sich wieder verliebt in eine andere [[Frau]] und der Vater der Frau hat zur Bedingung gemacht, dass der Sohn dieser Frau dann der König werden sollte und nicht Bhishma.

Sanskrit am 19. Februar 2015 um 14:17 Uhr

2015-02-19T14:17:07Z

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	Ein Naishthika Brahmachari ist jetzt jemand, der gesagt hat, er will dauerhaft [[Entsagung]] leben. Dazu braucht es auch kein Ritual. Man könnte sich entschließen: „Ich werde jetzt zum Naishthika Brahmachari werden. Ich werde ab jetzt auf jegliche Sexualität verzichten.“ Beim Naishthika Brahmachari ist tatsächlich der wichtigste Aspekt Keuschheit. Es gibt mehrere Beispiele in der indischen Mythologie von Naishthika Brahmacharis. Bhishma war einer davon. Er war der Sohn eines [[König]]s, er war Thronfolger, Bhishma sollte später König werden. Sei [[Vater]] hatte sich wieder verliebt in eine andere [[Frau]] und der Vater der Frau hat zur Bedingung gemacht, dass der Sohn dieser Frau dann der König werden sollte und nicht Bhishma.		Ein Naishthika Brahmachari ist jetzt jemand, der gesagt hat, er will dauerhaft [[Entsagung]] leben. Dazu braucht es auch kein Ritual. Man könnte sich entschließen: „Ich werde jetzt zum Naishthika Brahmachari werden. Ich werde ab jetzt auf jegliche Sexualität verzichten.“ Beim Naishthika Brahmachari ist tatsächlich der wichtigste Aspekt Keuschheit. Es gibt mehrere Beispiele in der indischen Mythologie von Naishthika Brahmacharis. Bhishma war einer davon. Er war der Sohn eines [[König]]s, er war Thronfolger, Bhishma sollte später König werden. Sei [[Vater]] hatte sich wieder verliebt in eine andere [[Frau]] und der Vater der Frau hat zur Bedingung gemacht, dass der Sohn dieser Frau dann der König werden sollte und nicht Bhishma.

	Bhishma sagte: „Kein [[Problem]], ich brauche kein König zu werden.“ Und dann sagte der Vater der jungen Geliebten von diesem König: „Das reicht mir nicht aus, denn der Bhishma könnte ja nachher Kinder bekommen.“ Und dann machte Bhishma das Gelübde von Naishthika Brahmachari, er sagte: „Ich werde lebenslag keusch sein, ich werde keine [[Kind]]er zeugen.“ Und so wurde Bhishma dann auch „der Schreckliche“ genannt, denn dass ein so junger Mensch dieses Gelübde ablegt, das galt als etwas ganz Außergewöhnliches. Und Bhishma bekam deshalb einige besondere [[Kraft\|Kräfte]]. Die Sache ging natürlich dann auch auf verschiedenste Weise noch schief, denn letztlich gab es keine Kinder aus der zweiten Ehe, aber Bhishma hat sich weiter geweigert, dann doch Nachfolger zu werden, und so sind viele [[Problem]]e entstanden, weil Bhishma letztlich darauf bestanden hat, Naishthika Brahmachari zu bleiben.		Bhishma sagte: „Kein [[Problem]], ich brauche kein König zu werden.“ Und dann sagte der Vater der jungen Geliebten von diesem König: „Das reicht mir nicht aus, denn der Bhishma könnte ja nachher [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinder] bekommen.“ Und dann machte Bhishma das Gelübde von Naishthika Brahmachari, er sagte: „Ich werde lebenslag keusch sein, ich werde keine [[Kind]]er zeugen.“ Und so wurde Bhishma dann auch „der Schreckliche“ genannt, denn dass ein so junger Mensch dieses Gelübde ablegt, das galt als etwas ganz Außergewöhnliches. Und Bhishma bekam deshalb einige besondere [[Kraft\|Kräfte]]. Die Sache ging natürlich dann auch auf verschiedenste Weise noch schief, denn letztlich gab es keine Kinder aus der zweiten Ehe, aber Bhishma hat sich weiter geweigert, dann doch Nachfolger zu werden, und so sind viele [[Problem]]e entstanden, weil Bhishma letztlich darauf bestanden hat, Naishthika Brahmachari zu bleiben.

	Naishthika Brahmachari, jemand, der auf Dauer das Gelübde des Brahmacharis abgelegt hat. Bei Yoga Vidya ist mehr üblich, dass man nicht Naishthika Brahmachari ist, sondern wenn man sechs Jahr Brahmachari war, und dann kann man Swami werden, zum Mönch oder zur Nonne, das Gelübde der lebenslangen Entsagung ablegen. Das nennt sich dann aber nicht Naishthika Brahmacharya, sondern es nennt sich eben "Sannyasa". Bis jetzt haben wir bei Yoga Vidya selbst nur eine [[Swami]], wir haben einige Brahmacharis, aber wir sind ja auch Teil der großen [[Sivananda]] Tradition, und da gibt es eine ganz Reihe von Swamis wie auch Brahmacharis. Also, nochmal, Naishthika Brahmachari – jemand, der fest ist im Brahmacharya, jemand, der das Gelübde oder eigentlich den inneren Vorsatz gefasst hat, lebenslang keusch zu leben.		Naishthika Brahmachari, jemand, der auf Dauer das Gelübde des Brahmacharis abgelegt hat. Bei Yoga Vidya ist mehr üblich, dass man nicht Naishthika Brahmachari ist, sondern wenn man sechs Jahr Brahmachari war, und dann kann man Swami werden, zum Mönch oder zur Nonne, das Gelübde der lebenslangen Entsagung ablegen. Das nennt sich dann aber nicht Naishthika Brahmacharya, sondern es nennt sich eben "Sannyasa". Bis jetzt haben wir bei Yoga Vidya selbst nur eine [[Swami]], wir haben einige Brahmacharis, aber wir sind ja auch Teil der großen [[Sivananda]] Tradition, und da gibt es eine ganz Reihe von Swamis wie auch Brahmacharis. Also, nochmal, Naishthika Brahmachari – jemand, der fest ist im Brahmacharya, jemand, der das Gelübde oder eigentlich den inneren Vorsatz gefasst hat, lebenslang keusch zu leben.

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	== Keuschheitsexerzitien (Oder: Geistige Übungen für Zölibatäre) ==		== Keuschheitsexerzitien (Oder: Geistige Übungen für Zölibatäre) ==
	[[Datei:~~Swami-Sivananda-Konzentration-und-Meditation~~.jpg\|thumb\|~~Swami Sivananda~~]]		[[Datei:Sannyasin.Indien.Mönch.jpg\|thumb\|[[Sannyasin]] in Indien]]
	'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''		'''- Auszug aus dem Buch "Die ersten Stufen des Yoga" von [[Swami Sivananda]] -'''

	: '''1.''' ~~Brahmadharya~~ bedeutet Freiheit von sexuellen Gedanken und ~~Begierden~~. Man beherrscht alle Sinnesäußerungen in ~~Ge-danken~~, Worten und Handlungen. Es gilt für beide, Mann und Frau. Bhishma, Hanuman, Lakshman, Mira Bai, Sulabha, Gargi waren alle Brahmacharins (Zölibatäre) . Sri Sankara sagt: „Brahmacharya oder makellose Keuschheit ist die beste aller Bußen. Ein solcher Zölibatär ist wirklich Gott."		: '''1.''' [[Brahmacharya]] bedeutet [[Freiheit]] von sexuellen Gedanken und [[Begierde]]n. Man beherrscht alle Sinnesäußerungen in [[Gedanken]], Worten und Handlungen. Es gilt für beide, Mann und Frau. Bhishma, Hanuman, Lakshman, Mira Bai, Sulabha, Gargi waren alle Brahmacharins (Zölibatäre) . Sri [[Sankara]] sagt: „Brahmacharya oder makellose Keuschheit ist die beste aller Bußen. Ein solcher Zölibatär ist wirklich [[Gott]]."

	: '''2.''' Durch Keuschheit kannst du die Trübsale des irdischen Lebens überwinden und Gesundheit, Kraft, Frieden des Gemüts, Ausdauer, Tapferkeit, materielle Erfolge, psychische Veredelung, klares Hirn, riesenhafte Willenskraft, kühnes ~~Be-greifen~~, vorzügliches Gedächtnis, überreichlich Energie, die Fähigkeit, mit Schwierigkeiten des täglichen Lebenskampfes fertig zu werden, und Unsterblichkeit erlangen. Wer die Geschlechtskraft völlig beherrscht, erlangt Kräfte, die durch keine anderen Mittel erreichbar sind.		: '''2.''' Durch Keuschheit kannst du die Trübsale des irdischen Lebens überwinden und [[Gesundheit]], Kraft, Frieden des Gemüts, Ausdauer, Tapferkeit, materielle Erfolge, psychische Veredelung, klares Hirn, riesenhafte [[Willenskraft]], kühnes Begreifen, vorzügliches [[Gedächtnis]], überreichlich [[Energie]], die Fähigkeit, mit Schwierigkeiten des täglichen Lebenskampfes fertig zu werden, und [[Unsterblichkeit]] erlangen. Wer die Geschlechtskraft völlig beherrscht, erlangt Kräfte, die durch keine anderen Mittel erreichbar sind.

	: '''3.''' Durch Siddhasana, Sirshasana, Sarvangasana, Mula ~~Ban-dha~~, Uddiyana Bandha, Maha Mudra, Yoga Mudra, Nauli und so weiter (siehe Hatha Yoga, Lebensweiserverlag, Büdingen-Gettenbadi) sublimiert ein Hatha Yogi seine Samenenergie in geistige Energie (Ojas Shakti). Durch Navavidha Bhakti (Hören der heiligen Schriften — Sravana, Singen des ~~Gottes¬namens~~ — Kirtan, des Gottesnamens Gedenken — Smarana, seine Lotusfüße verehren — Padasevan, Blumenopfer — ~~Ardhan~~, freundschaftliche Haltung des Frommen gegenüber Gott — Sakhya, Haltung gegenüber Gott, die ein Dienstverhältnis ausdrückt — Dasya, völlige Hingabe an Atma — Atma Nivedana und Japa) vernichtet ein Bhakta die Unreinheit seiner Gedanken und fixiert sie auf Gott.		: '''3.''' Durch [[Siddhasana]], Sirshasana, Sarvangasana, Mula Bandha, Uddiyana Bandha, Maha Mudra, Yoga Mudra, Nauli und so weiter (siehe Hatha Yoga, Lebensweiserverlag, Büdingen-Gettenbadi) sublimiert ein [[Hatha Yogi]] seine Samenenergie in geistige Energie ([[Ojas]] Shakti). Durch Navavidha Bhakti (Hören der heiligen Schriften — [[Sravana]], Singen des Gottesnamens — [[Kirtan]], des Gottesnamens Gedenken — [[Smarana]], seine Lotusfüße verehren — Padasevan, Blumenopfer — [[Archanam]], freundschaftliche Haltung des Frommen gegenüber [[Gott]] — Sakhya, Haltung gegenüber Gott, die ein Dienstverhältnis ausdrückt — [[Dasya]], völlige Hingabe an Atma — Atma Nivedana und [[Japa]]) vernichtet ein Bhakta die Unreinheit seiner Gedanken und fixiert sie auf Gott.

	: '''4.''' Durch ~~Yama~~ (Beherrschung, die erste Stufe von Raja Yoga), ~~Niyama~~ (strenge moralische Gebote, die zweite Stufe), Asanas (Körperstellungen für die Meditation), Pranayama (Atemkontrolle), Pratyahara (die Fähigkeit, die Gedanken von den Sinneswahrnehmungen zurückzuziehen), Dharana (Konzentration der Gedanken auf einen bestimmten Punkt) und Dhyana (tiefe Meditation, die vorletzte Stufe des Raja Yoga, die dem Samadhi vorausgeht) besiegt ein Raja Yogi die Lüsternheit und erlangt den transzendentalen Zustand absoluter Unabhängigkeit (Kaivalya). Ein Jnana Yogi wird rein durch Viveka (Unterscheidungsfähigkeit), Vairagya (Begierdelosigkeit), Vichara (~~Unterscheidungsvermögen~~), Sama (Ausgeglichenheit), Dama (Beherrschung der Organe) und Titiksha (vollkommene Geduld, Ausdauer). Denke dauernd an das geschlechtslose Atma. Vernichte die geschlechtlichen Begierden (Vasanas). ~~Sieh~~ Atma in allem. Verwirf alle Namen und Formen und nimm dafür das dahinter stehende Wesen — Sat-Chit-Ananda (reines Dasein, reine Erkenntnis, reine Seligkeit).		: '''4.''' Durch [[Yamas]] (Beherrschung, die erste Stufe von [https://schriften.yoga-vidya.de/patanjali-raja-yoga-sutra/ Raja Yoga]), [[Niyamas]] (strenge moralische Gebote, die zweite Stufe), [[Asanas]] (Körperstellungen für die Meditation), [[Pranayama]] (Atemkontrolle), [[Pratyahara]] (die Fähigkeit, die Gedanken von den Sinneswahrnehmungen zurückzuziehen), [[Dharana]] (Konzentration der Gedanken auf einen bestimmten Punkt) und [[Dhyana]] (tiefe Meditation, die vorletzte Stufe des Raja Yoga, die dem [[Samadhi]] vorausgeht) besiegt ein Raja Yogi die Lüsternheit und erlangt den transzendentalen Zustand absoluter Unabhängigkeit ([[Kaivalya]]). Ein [[Jnana Yogi]] wird rein durch [[Viveka]] (Unterscheidungsfähigkeit), [[Vairagya]] (Begierdelosigkeit), [[Vichara]] (Selbsterforschung), Sama (Ausgeglichenheit), Dama (Beherrschung der Organe) und Titiksha (vollkommene Geduld, Ausdauer). Denke dauernd an das geschlechtslose Atma. Vernichte die geschlechtlichen Begierden ([[Vasanas]]). Sieht Atma in allem. Verwirf alle Namen und Formen und nimm dafür das dahinter stehende Wesen — [[Sat-Chit-Ananda]] (reines Dasein, reine Erkenntnis, reine Seligkeit).

	: '''5.''' Alles, was im Menschen unreine Gedanken auslöst, ist schlechte Gesellschaft. Fliehe deshalb alle weltlich gesinnten Personen, dann wirst du der gefährlichen Zone ferne sein. Die magnetische Aura und die machtvollen Gedankenströme ~~hoch-entwickelter~~ Eingeweihter haben einen ungeheuren ~~Einfluß~~ auf die Denkweise lüsterner Menschen. Habe deshalb dauernd Umgang mit ~~Weisen~~ (~~Sat Sangh~~).		: '''5.''' Alles, was im Menschen unreine Gedanken auslöst, ist schlechte Gesellschaft. Fliehe deshalb alle weltlich gesinnten Personen, dann wirst du der gefährlichen Zone ferne sein. Die magnetische [[Aura]] und die machtvollen Gedankenströme hochentwickelter Eingeweihter haben einen ungeheuren Einfluss auf die Denkweise lüsterner Menschen. Habe deshalb dauernd Umgang mit [[Weise]]n ([[Satsang]]).

	: '''6.''' Achte besonders auf deine Nahrung. Halte mäßige Diät ein (Mitahara) . Wähle nur reine (Sattwa) Speisen. Scharfe Nahrungsmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Fleisch, Fisch, Alkohol und dergleichen erhitzen die Leidenschaftlichkeit. Fasten beruhigt die Leidenschaften, stillt Gemütserregungen, beherrscht die Sinnesorgane (Indriyas) und fördert Keuschheit (Brahmacharya). Faste jedoch nicht zu lange.		: '''6.''' Achte besonders auf deine [[Nahrung]]. Halte mäßige Diät ein ([[Mitahara]]) . Wähle nur reine ([[Sattwa]]) Speisen. Scharfe Nahrungsmittel wie Knoblauch, Zwiebeln, Fleisch, Fisch, Alkohol und dergleichen erhitzen die Leidenschaftlichkeit. [[Fasten]] beruhigt die Leidenschaften, stillt Gemütserregungen, beherrscht die Sinnesorgane ([[Indriyas]]) und fördert Keuschheit (Brahmacharya). Faste jedoch nicht zu lange.

	: '''7.''' Gedenke immer der Leiden dieser irdischen Welt der ~~Ge-burten~~ und Tode (Samsara). Denke an die Bestandteile deines Körpers: Fleisch, Knochen, Blut, Kot, Urin, Eiter und so weiter. Bestärke dein Verlangen ~~narb~~ Befreiung. Das wird dir ganz entschieden helfen, die Lüsternheit auszurotten. „Mutter-Bhav" allein bewähre Frauen gegenüber, das heißt ~~betradite~~ sie als deine Mutter.		: '''7.''' Gedenke immer der [[Leiden]] dieser irdischen Welt der Geburten und Tode ([[Samsara]]). Denke an die Bestandteile deines Körpers: Fleisch, Knochen, Blut, Kot, Urin, Eiter und so weiter. Bestärke dein Verlangen nach [[Befreiung]]. Das wird dir ganz entschieden helfen, die Lüsternheit auszurotten. „Mutter-Bhav" allein bewähre Frauen gegenüber, das heißt betrachte sie als deine Mutter.

	: '''8.''' Nimm kalte Sitzbäder. Stehe um vier Uhr morgens auf. Denke nie lüstern an eine Frau. Sieh keine Frau begehrlich an. Ersetze die sexuellen Vorstellungen durch erhabene göttliche Gedanken. Beschäftige immer deine Gedanken. Mache deinen Willen lauter, stark, unwiderstehlich. Wenn die Samenkraft (Virya) einmal verloren ist kann man sie nie wiedergewinnen und wenn man noch soviel Badam, Nerventonikum, Milch, Käse und so weiter zu sich nimmt. Wenn man jedoch die Geschlechtskraft (Virya) bewahrt, hat man den Hauptschlüssel zum Reich göttlicher Seligkeit und zu allen höheren Leistungen im Leben.		: '''8.''' Nimm kalte Sitzbäder. Stehe um vier Uhr morgens auf. Denke nie lüstern an eine Frau. Sieh keine Frau begehrlich an. Ersetze die sexuellen Vorstellungen durch erhabene [[göttliche]] Gedanken. Beschäftige immer deine [[Gedanken]]. Mache deinen Willen lauter, stark, unwiderstehlich. Wenn die Samenkraft ([[Virya]]) einmal verloren ist kann man sie nie wiedergewinnen und wenn man noch soviel Badam, Nerventonikum, Milch, Käse und so weiter zu sich nimmt. Wenn man jedoch die Geschlechtskraft (Virya) bewahrt, hat man den Hauptschlüssel zum Reich göttlicher [[Seligkeit]] und zu allen höheren Leistungen im Leben.

	: '''9.''' Denke immer daran:„ durch Gottes Gnade werde ich jeden Tag auf allerlei Weise immer reiner." — „Genüsse kommen, aber sie bleiben nicht. Das ~~sterblidhe~~ Fleisch ist nur Staub. Alles wird einmal vergehen. Keuschheit (Brahmacharya) ist der einzige Weg."		: '''9.''' Denke immer daran:„ durch [[Gnade Gottes\|Gottes Gnade]] werde ich jeden Tag auf allerlei Weise immer reiner." — „Genüsse kommen, aber sie bleiben nicht. Das sterbliche Fleisch ist nur Staub. Alles wird einmal vergehen. [[Keuschheit]] (Brahmacharya) ist der einzige Weg."

	== Siehe auch ==		== Siehe auch ==