Nadi Harmonisierung - Versionsgeschichte

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2022-08-02T08:47:23Z

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2022-06-20T10:26:35Z

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	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:Kundalini Yoga]]		[[Kategorie:Kundalini Yoga]]

Karma Yogi am 6. Mai 2022 um 06:21 Uhr

2022-05-06T06:21:15Z

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	[[Datei:Pfau-Lotus-250px.jpg\|thumb\|Der Pfau schult auch das Gleichgewicht]]		[[Datei:Pfau-Lotus-250px.jpg\|thumb\|Der Pfau schult auch das Gleichgewicht]]
	'''Nadi Harmonisierung''' - Eine Meditationsanleitung für innere [[Harmonie]] und [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, um die Nadis zu harmonisieren, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der [[Kundalini]] Meditation.		'''Nadi Harmonisierung''' - Eine Meditationsanleitung für innere [[Harmonie]] und [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]-Erweckung. Die [[Nadi]] Harmonisierungsmeditation, um die Nadis zu harmonisieren, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der [[Kundalini]] Meditation.

	== Anleitung Nadi Harmonisierungs Meditation ==		== Anleitung Nadi Harmonisierungs Meditation ==
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	[[Kategorie:Hatha Yoga]]		[[Kategorie:Hatha Yoga]]
	[[Kategorie:Prana]]		[[Kategorie:Prana]]
			[[Kategorie:Nadi]]

Sanatani am 16. Februar 2019 um 13:07 Uhr

2019-02-16T13:07:16Z

← Nächstältere Version		Version vom 16. Februar 2019, 15:07 Uhr
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	[[Datei:Pfau-Lotus-250px.jpg\|thumb\|Der Pfau schult auch das Gleichgewicht]]		[[Datei:Pfau-Lotus-250px.jpg\|thumb\|Der Pfau schult auch das Gleichgewicht]]
	'''Nadi Harmonisierung''' - Eine Meditationsanleitung für innere Harmonie und Prana-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, um die Nadis zu harmonisieren, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der Kundalini Meditation.		'''Nadi Harmonisierung''' - Eine Meditationsanleitung für innere [[Harmonie]] und [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, um die Nadis zu harmonisieren, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der [[Kundalini]] Meditation.

	== Anleitung Nadi Harmonisierungs Meditation ==		== Anleitung Nadi Harmonisierungs Meditation ==

	* 1) Lass den Atem frei fließen. Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch beide Nasendurchgänge V-förmig zur Nasenwurzel hin. Wiederhole das [[Mantra]] [[Om Namah Shivaya]] (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss V-förmig durch die Nasenlöcher nach außen. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Wiederhole das. Zähle „99“.		* 1) Lass den [[Atem]] frei fließen. Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch beide Nasendurchgänge V-förmig zur Nasenwurzel hin. Wiederhole das [[Mantra]] [[Om Namah Shivaya]] (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss V-förmig durch die Nasenlöcher nach außen. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Wiederhole das. Zähle „99“.

	* 2) Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurch-gang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Zähle „98“.		* 2) Beim [[Einatmen]] spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim [[Ausatmen]] spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurch-gang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Zähle „98“.

	* 3) Wiederhole 2) mehrmals, zähle dabei immer eine Zahl niedriger, bis du bei „95“ angekommen bist.		* 3) Wiederhole 2) mehrmals, zähle dabei immer eine Zahl niedriger, bis du bei „95“ angekommen bist.
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	=== Video - Nadi Harmonisierung Meditation ===		=== Video - Nadi Harmonisierung Meditation ===

	Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren.		Eine machtvolle [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], um die [[Nadis]], die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana ([[Lebensenergie]]) zu spüren.
	:Video 8B Mantra Meditationskurs - lange Praxis		:Video 8B Mantra Meditationskurs - lange Praxis

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	*[[Pranayama]]		*[[Pranayama]]
	*[[Chakra]]		*[[Chakra]]
			*[[Atem]]
			*[[Prana]]
			*[[Meditation]]
			*[[Nadis]]
			*[[Reinigung]]
			*[[Kriya]]
			*[[Kriyas]]
			*[[Gesundheit]]
			*[[Ernährung]]

	==Literatur==		== Literatur ==

			* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-kundalini-energie-erwecken Sukadev Bretz: Die Kundalini Energie erwecken]
	*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]		*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]
	* Sukadev Bretz: Die Kundalini Energie erwecken.

			== Seminare ==

			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>
	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:Kundalini Yoga]]		[[Kategorie:Kundalini Yoga]]
	[[Kategorie:Yoga]]		[[Kategorie:Yoga]]
	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]
			[[Kategorie:Hatha Yoga]]
			[[Kategorie:Prana]]

Sanatani am 16. Februar 2019 um 10:59 Uhr

2019-02-16T10:59:11Z

← Nächstältere Version		Version vom 16. Februar 2019, 12:59 Uhr
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	'''Nadi Harmonisierung''': Eine Meditationsanleitung für innere Harmonie und Prana-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der Kundalini Meditation		[[Datei:Pfau-Lotus-250px.jpg\|thumb\|Der Pfau schult auch das Gleichgewicht]]
			'''Nadi Harmonisierung''' - Eine Meditationsanleitung für innere Harmonie und Prana-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, um die Nadis zu harmonisieren, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der Kundalini Meditation.

			== Anleitung Nadi Harmonisierungs Meditation ==

	* 1) Lass den Atem frei fließen. Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch beide Nasendurchgänge V-förmig zur Nasenwurzel hin. Wiederhole das [[Mantra]] [[Om Namah Shivaya]] (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss V-förmig durch die Nasenlöcher nach außen. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Wiederhole das. Zähle „99“.		* 1) Lass den Atem frei fließen. Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch beide Nasendurchgänge V-förmig zur Nasenwurzel hin. Wiederhole das [[Mantra]] [[Om Namah Shivaya]] (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss V-förmig durch die Nasenlöcher nach außen. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Wiederhole das. Zähle „99“.
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	=== Video - Nadi Harmonisierung Meditation ===		=== Video - Nadi Harmonisierung Meditation ===

	Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren.		Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren.
	:Video 8B Mantra Meditationskurs - lange Praxis		:Video 8B Mantra Meditationskurs - lange Praxis
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	==Literatur==		==Literatur==
	*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]		*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]
			* Sukadev Bretz: Die Kundalini Energie erwecken.

	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]

Sanatani am 16. Februar 2019 um 10:49 Uhr

2019-02-16T10:49:49Z

← Nächstältere Version		Version vom 16. Februar 2019, 12:49 Uhr
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	'''Nadi Harmonisierung''':		'''Nadi Harmonisierung''': Eine Meditationsanleitung für innere Harmonie und Prana-Erweckung. Die Nadi Harmonisierungsmeditation, auch genannt Nadi Shodhana Meditation bzw. Nadi Shuddhi Meditation ist eine Form der Kundalini Meditation
	1) Lass den Atem frei fließen. Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch beide Nasendurchgänge V-förmig zur Nasenwurzel hin. Wiederhole das [[Mantra]] [[Om Namah Shivaya]] (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss V-förmig durch die Nasenlöcher nach außen. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Wiederhole das. Zähle „99“.
	2) Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurch-gang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Zähle „98“.		* 1) Lass den Atem frei fließen. Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch beide Nasendurchgänge V-förmig zur Nasenwurzel hin. Wiederhole das [[Mantra]] [[Om Namah Shivaya]] (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss V-förmig durch die Nasenlöcher nach außen. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Wiederhole das. Zähle „99“.
	3) Wiederhole 2) mehrmals, zähle dabei immer eine Zahl niedriger, bis du bei „95“ ~~abgekommen~~ bist.
	4) Wenn du bei 95 angekommen bist, wiederhole 1)		* 2) Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurch-gang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Zähle „98“.

			* 3) Wiederhole 2) mehrmals, zähle dabei immer eine Zahl niedriger, bis du bei „95“ angekommen bist.

			* 4) Wenn du bei 95 angekommen bist, wiederhole 1)

	Bei allen durch 5 teilbaren Zahlen wiederhole 1). Dann fahre mit 2) fort, bis du bei der nächsten durch 5 teilbaren Zahl angekommen bist.		Bei allen durch 5 teilbaren Zahlen wiederhole 1). Dann fahre mit 2) fort, bis du bei der nächsten durch 5 teilbaren Zahl angekommen bist.

			=== Video - Nadi Harmonisierung Meditation ===
			Eine machtvolle Meditation, um die Nadis, die Energiekanäle, zu harmonisieren, viel Prana (Lebensenergie) zu spüren.
			:Video 8B Mantra Meditationskurs - lange Praxis

			{{#ev:youtube\|VpxZRaGVxXs}}

			:Video 8C Mantra Meditationskurs - kurze Praxis ohne Erklärungen

			{{#ev:youtube\|7wqyjNbRGsw}}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

	*[[Pranayama]]		*[[Pranayama]]
	*[[Chakra]]		*[[Chakra]]

Kailash am 13. September 2013 um 12:10 Uhr

2013-09-13T12:10:12Z

← Nächstältere Version		Version vom 13. September 2013, 14:10 Uhr
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	4) Wenn du bei 95 angekommen bist, wiederhole 1)		4) Wenn du bei 95 angekommen bist, wiederhole 1)
	Bei allen durch 5 teilbaren Zahlen wiederhole 1). Dann fahre mit 2) fort, bis du bei der nächsten durch 5 teilbaren Zahl angekommen bist.		Bei allen durch 5 teilbaren Zahlen wiederhole 1). Dann fahre mit 2) fort, bis du bei der nächsten durch 5 teilbaren Zahl angekommen bist.


	==Siehe auch==		==Siehe auch==
	*[[Pranayama]]		*[[Pranayama]]
	*[[Chakra]]		*[[Chakra]]


	==Literatur==		==Literatur==
	*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]		*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]




	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:~~Sanskrit~~]]		[[Kategorie:Kundalini Yoga]]
			[[Kategorie:Yoga]]
			[[Kategorie:Pranayama]]

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2013-08-02T14:19:52Z

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'''Nadi Harmonisierung''':
1) Lass den Atem frei fließen. Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch beide Nasendurchgänge V-förmig zur Nasenwurzel hin. Wiederhole das [[Mantra]] [[Om Namah Shivaya]] (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss V-förmig durch die Nasenlöcher nach außen. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Wiederhole das. Zähle „99“.
2) Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurch-gang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Einatmen spüre den Atemfluss durch den rechten Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Beim Ausatmen spüre den Atemfluss durch den linken Nasendurchgang. Wiederhole das Mantra Om Namah Shivaya (oder dein persönliches Mantra). Zähle „98“.
3) Wiederhole 2) mehrmals, zähle dabei immer eine Zahl niedriger, bis du bei „95“ abgekommen bist.
4) Wenn du bei 95 angekommen bist, wiederhole 1)
Bei allen durch 5 teilbaren Zahlen wiederhole 1). Dann fahre mit 2) fort, bis du bei der nächsten durch 5 teilbaren Zahl angekommen bist.

==Siehe auch==
*[[Pranayama]]
*[[Chakra]]

==Literatur==
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati]

[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Sanskrit]]