https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Nachtruhe 2026-04-21T17:16:06Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Nachtruhe&diff=600838&oldid=prev 2016-10-24T20:35:04Z

<p>Textersetzung - „[https://www.yoga-vidya.de Yoga]“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 24. Oktober 2016, 22:35 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Gründe für Nachtruhe==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Gründe für Nachtruhe==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [[Mensch]] ist ein Lebewesen, der von [[Natur]] aus am Tag aktiv ist, nachts seine Ruhe braucht. Viele [[Erkrankung]]en kommen, wenn der Mensch nicht genug [[Schlaf]] bekommt oder nachts viel Lärm ausgesetzt ist. Auch die [[Psyche]] leidet, wenn sich sich nachts nicht ausreichend regenerieren kann. Vom spirituellen Standpunkt aus eignen sich die späten Abendstunden und die frühen Morgenstunden für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und [[https://www.yoga-vidya.de Yoga]] Praxis am besten. So ist es gut, wenn in dieser [[Zeit]] Nachtruhe herrscht.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [[Mensch]] ist ein Lebewesen, der von [[Natur]] aus am Tag aktiv ist, nachts seine Ruhe braucht. Viele [[Erkrankung]]en kommen, wenn der Mensch nicht genug [[Schlaf]] bekommt oder nachts viel Lärm ausgesetzt ist. Auch die [[Psyche]] leidet, wenn sich sich nachts nicht ausreichend regenerieren kann. Vom spirituellen Standpunkt aus eignen sich die späten Abendstunden und die frühen Morgenstunden für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und [[https://www.yoga-vidya.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/yoga/ </ins>Yoga]] Praxis am besten. So ist es gut, wenn in dieser [[Zeit]] Nachtruhe herrscht.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Gesetzliche Nachtruhe==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Gesetzliche Nachtruhe==</div></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Nachtruhe&diff=507561&oldid=prev 2016-03-12T08:52:46Z

<p>Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Nachtruhe&#039;&#039;&#039; bezeichnet die <a href="/Ruhe" title="Ruhe">Ruhe</a> der Nacht. Zum einen ist es in der Nacht ruhiger, weil viele Tiere und Menschen nachts schlafen. Die <a href="/Sonne" title="Sonne">Sonne</a> ist hint…“</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>&#039;&#039;&#039;Nachtruhe&#039;&#039;&#039; bezeichnet die [[Ruhe]] der Nacht. Zum einen ist es in der Nacht ruhiger, weil viele Tiere und Menschen nachts schlafen. Die [[Sonne]] ist hinter dem Horizont verschwunden - so sehen die Lebewesen weniger. Die Pflanzen können über die Photosynthese keine Energie erzeugen. So wird es nachts insgesamt ruhiger. Es gibt allerdings auch bestimmte nachtaktive Tiere wie Eulen und Katzen - insbesondere Beutejäger erjagen nachts Kleinlebewesen, die eigentlich ruhen wollen. Nachtruhe ist auch die Bezeichnung für einen Begriff des Schallimmissionsschutzes sowie für Bestandteil von Hausordnungen in Appartmentgebäuden, in Gruppenunterkünften, [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/kloster/ Klöstern] und Ashrams.<br /> [[Datei:Unabhängigkeit frau.jpg|thumb|Nachtruhe ermöglicht tiefe Erholung und Regeneration]]<br /> ==Gründe für Nachtruhe==<br /> <br /> Der [[Mensch]] ist ein Lebewesen, der von [[Natur]] aus am Tag aktiv ist, nachts seine Ruhe braucht. Viele [[Erkrankung]]en kommen, wenn der Mensch nicht genug [[Schlaf]] bekommt oder nachts viel Lärm ausgesetzt ist. Auch die [[Psyche]] leidet, wenn sich sich nachts nicht ausreichend regenerieren kann. Vom spirituellen Standpunkt aus eignen sich die späten Abendstunden und die frühen Morgenstunden für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] und [[https://www.yoga-vidya.de Yoga]] Praxis am besten. So ist es gut, wenn in dieser [[Zeit]] Nachtruhe herrscht. <br /> <br /> ==Gesetzliche Nachtruhe==<br /> <br /> In [[Deutschland]] gibt es bestimmte Verordnungen bezüglich der Nachtruhe. Einiges wird im Immissionsschutzgesetz (BImSchG) geregelt. In der europäischen Richtlinie zum Umgebungslärm wird der Nachtzeitraum 22 Uhr bis 6 Uhr als Zeit für die Nachtruhe verwendet. Aus der Bayerischen Biergartenverordnung ergibt sich eine abweichende Zeit für die Nachtruhe, nämlich von 23 Uhr bis 7 Uhr. Verschiedene Gemeinden haben Verordnungen für die Nachtruhe. In der Schweiz gelten unterschiedliche Regelungen auf Kanton- und Gemeindeebene. <br /> <br /> ==Nachtruhe in Gebäuden==<br /> <br /> Viele gemeinsame Unterkünfte haben Hausordnungen, in denen die Nachtruhe und die Mittagsruhe geregelt sind. Fast alle Studentenwohnheime, Erholungsheime, Landschulheime, viele Apartmentgebäude kennen solche Hausordnungen. Nachtruhe heißt hier, dass in dieser Zeit in den Treppenhäusern kein Lärm entstehen soll und dass in den Zimmern keine Geräusche erzeugt werden, die in benachbarte Wohnungen/Zimmer hörbar wären.<br /> <br /> ==Nachtruhe in Yoga Vidya Ashrams==<br /> <br /> In den Yoga [[Vidya]] [[Ashram]]s gibt es auch eine Hausordnung, in der Nachtruhe geregelt ist. Diese soll sicherstellen, dass die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaubs]-Gäste sich nachts gut regenerieren. Auch die Mitglieder der Yoga Vidya [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Gemeinschaft] wollen sich nachts gut erholen können - und vielleicht auch nachts gut meditieren können. Folgende Regelungen gelten in allen Yoga Vidya Ashrams: <br /> * Ab 22h sollen keine lauten Geräusche mehr erzeugt werden, also keine laute Musik, keine lauten Unterhaltungen, kein Motorengeräusch etc.<br /> * 22.45-7.30h gilt die vollständige Nachtruhe: Auch alle Gespräche sollen verstummen, auch in den Zimmern soll geschwiegen werden. Die Ruhe der Nacht soll auch in die Morgen-Meditation genommen werden.<br /> <br /> De facto wird diese vollständige Nachtruhe nicht immer 100% eingehalten: Eltern sprechen manchmal im Flüsterton mit ihren [[Kinder]]n, auch [[Partner]] unterhalten sich manchmal. Trotzdem entsteht durch diese Nachtruhe eine sehr angenehmen Atmosphäre nachts, welche den Besuchern und Bewohnern der Yoga Vidya Ashrams gute [[Erholung]] und tiefe Meditation ermöglicht.<br /> <br /> ==Siehe auch==<br /> * [[Ferien]]<br /> * [[Urlaub]]<br /> * [[Zwangsurlaub]]<br /> * [[Sabbatical]]<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/spiritueller-urlaub/ Spiritueller Urlaub]<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]<br /> * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub Anfänger]<br /> <br /> [[Kategorie:Urlaub]]<br /> [[Kategorie:Ferien]]<br /> [[Kategorie:Freizeit]]<br /> [[Kategorie:Entspannung]]<br /> [[Kategorie:Yoga Vidya]]</div>

Yoga Vidya