Mushtyasana - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:03:01Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

2022-08-15T08:46:12Z

Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“

← Nächstältere Version		Version vom 15. August 2022, 10:46 Uhr
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	'''Mushtyasana''', [[Sanskrit]] मुष्ट्यासन muṣṭy-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Alle Asanas auf den Fäusten; im engeren Sinne die [[Faust-Krähe]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Position]]. Mushtyasana kann unter anderem geübt werden als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Kakasana]. Wortbedeutung: [[Mushti]] - Faust; [[Asana]] - Stellung.		'''Mushtyasana''', [[Sanskrit]] मुष्ट्यासन muṣṭy-āsana n., deutsche Bezeichnung '' Alle Asanas auf den Fäusten; im engeren Sinne die [[Faust-Krähe]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Positionen\|Yoga Position]]. Mushtyasana kann unter anderem geübt werden als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Kakasana]. Wortbedeutung: [[Mushti]] - Faust; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:811-Mushtyasana.jpg\|thumb\|Mushtyasana, Alle Asanas auf den Fäusten]]		[[Datei:811-Mushtyasana.jpg\|thumb\|Mushtyasana, Alle Asanas auf den Fäusten]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:47:03Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ausbildungen/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T16:59:54Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 18:59 Uhr
Zeile 6:		Zeile 6:
	Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.		Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.
	Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].		Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].
	Wenn du [https://wiki.yoga-vidya.de/Handgelenkschmerzen\| Probleme mit den Handgelenken] hast, kann es hilfreich sein, zum Beispiel den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengruß] auf den Fäusten zu machen. Auch die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schiefeebene.html schiefe Ebene], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/rad.html Rad] oder den [[Tisch]] kann man auf Fäusten machen. All das erzeugt eine gewisse [[Druck]]wirkung auf die Handgelenke, ohne aber den [[Sehnen]]-[[Bänder]]-Apparat zu belasten. Das kann heilend wirken. Wenn Du also Schwierigkeiten hast, bestimmte Asanas zu üben, bei denen die [[Handflächen]] auf dem Boden sind, dann übe auf den Fäusten. Selbst der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Pfau] lässt sich auf den Fäusten praktizieren, was aber eine gewisse Herausforderung ist.		Wenn du [https://wiki.yoga-vidya.de/Handgelenkschmerzen\| Probleme mit den Handgelenken] hast, kann es hilfreich sein, zum Beispiel den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengruß] auf den Fäusten zu machen. Auch die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schiefeebene.html schiefe Ebene], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/rad.html Rad] oder den [[Tisch]] kann man auf Fäusten machen. All das erzeugt eine gewisse [[Druck]]wirkung auf die Handgelenke, ohne aber den [https://wiki.yoga-vidya.de/Sehnen_und_B%C3%A4nder Sehnen-Bänder]-Apparat zu belasten. Das kann heilend wirken. Wenn Du also Schwierigkeiten hast, bestimmte Asanas zu üben, bei denen die [[Handflächen]] auf dem Boden sind, dann übe auf den Fäusten. Selbst der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Pfau] lässt sich auf den Fäusten praktizieren, was aber eine gewisse Herausforderung ist.

	== Mushtyasana Video==		== Mushtyasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T16:58:50Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 18:58 Uhr
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	Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.		Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.
	Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].		Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].
	Wenn du Probleme mit den Handgelenken hast, kann es hilfreich sein, zum Beispiel den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengruß] auf den Fäusten zu machen. Auch die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schiefeebene.html schiefe Ebene], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/rad.html Rad] oder den [[Tisch]] kann man auf Fäusten machen. All das erzeugt eine gewisse [[Druck]]wirkung auf die Handgelenke, ohne aber den [~~https://wiki.yoga-vidya.de/Handgelenkschmerzen\|~~ Sehnen-Bänder-Apparat] zu belasten. Das kann heilend wirken. Wenn Du also Schwierigkeiten hast, bestimmte Asanas zu üben, bei denen die [[Handflächen]] auf dem Boden sind, dann übe auf den Fäusten. Selbst der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Pfau] lässt sich auf den Fäusten praktizieren, was aber eine gewisse Herausforderung ist.		Wenn du [https://wiki.yoga-vidya.de/Handgelenkschmerzen\| Probleme mit den Handgelenken] hast, kann es hilfreich sein, zum Beispiel den [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-sonnengruss/ Sonnengruß] auf den Fäusten zu machen. Auch die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/schiefeebene.html schiefe Ebene], das [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/rad.html Rad] oder den [[Tisch]] kann man auf Fäusten machen. All das erzeugt eine gewisse [[Druck]]wirkung auf die Handgelenke, ohne aber den [[Sehnen]]-[[Bänder]]-Apparat zu belasten. Das kann heilend wirken. Wenn Du also Schwierigkeiten hast, bestimmte Asanas zu üben, bei denen die [[Handflächen]] auf dem Boden sind, dann übe auf den Fäusten. Selbst der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Pfau] lässt sich auf den Fäusten praktizieren, was aber eine gewisse Herausforderung ist.

	== Mushtyasana Video==		== Mushtyasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T16:56:45Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 18:56 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Als Mushtyasana bezeichnet man alle [Kategorie:Mushtikasana \| Asanas auf den Fäusten]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.		Als Mushtyasana bezeichnet man alle [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Mushtikasana Asanas auf den Fäusten]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.
	Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.		Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.
	Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].		Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T16:55:53Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 18:55 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Als Mushtyasana bezeichnet man alle [Kategorie:Mushtikasana\| Asanas auf den Fäusten]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.		Als Mushtyasana bezeichnet man alle [Kategorie:Mushtikasana \| Asanas auf den Fäusten]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.
	Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.		Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.
	Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].		Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T16:54:32Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 18:54 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Als Mushtyasana bezeichnet man alle [[Kategorie:Mushtikasana\| Asanas auf den Fäusten]]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.		Als Mushtyasana bezeichnet man alle [Kategorie:Mushtikasana\| Asanas auf den Fäusten]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.
	Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.		Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.
	Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].		Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T16:54:12Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 18:54 Uhr
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	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Als Mushtyasana bezeichnet man alle [[Kategorie:Mushtikasana\|Asanas auf den Fäusten]]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.		Als Mushtyasana bezeichnet man alle [[Kategorie:Mushtikasana\| Asanas auf den Fäusten]]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.
	Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.		Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.
	Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].		Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].

Anwärter im Wiki: /* Beschreibung der Asana */

2022-06-29T16:53:57Z

Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juni 2022, 18:53 Uhr
Zeile 3:		Zeile 3:

	==Beschreibung der Asana==		==Beschreibung der Asana==
	Als Mushtyasana bezeichnet man [Kategorie: Mushtikasana\| ~~alle~~ Asanas auf den Fäusten]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.		Als Mushtyasana bezeichnet man alle [[Kategorie:Mushtikasana\|Asanas auf den Fäusten]]. [[Mushti]] bedeutet Fäuste.
	Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.		Im engeren Sinne bezeichnet Mushtyasana die [[Faustkrähe]]: Du stützt Dich auf die Fäuste, spreizt die [[Ellbogen]] etwas nach außen und gibst die Knie auf die Oberarme. So bist du in der Faustkrähe.
	Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].		Es gibt noch andere Asanas, die auf den Fäusten praktiziert werden. Aber warum macht man überhaupt Asanas auf [https://wiki.yoga-vidya.de/Faust\| Fäusten]? Zum einen sind Asanas auf Fäusten etwas anstrengender für die [[Arme]] und das [[Gleichgewicht]], zum anderen aber entlasten sie auch die [[Handgelenke]].