Mens sana in corpore sano - Versionsgeschichte

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2023-07-29T15:02:03Z

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2022-08-02T08:45:58Z

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2022-06-20T10:24:52Z

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	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Mens_sana_in_corpore_sano.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Mens_sana_in_corpore_sano.mp3}}

	==Stoffsammlung zu Mens sana in corpore sano==		==Stoffsammlung zu Mens sana in corpore sano==

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2021-11-24T20:28:27Z

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	<html5media>https://~~naturheilkunde-podcast~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Mens_sana_in_corpore_sano.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Mens_sana_in_corpore_sano.mp3</html5media>

	==Stoffsammlung zu Mens sana in corpore sano==		==Stoffsammlung zu Mens sana in corpore sano==

Janapriya: /* Ganzheitlicher Yogaweg */

2020-02-05T14:36:19Z

Ganzheitlicher Yogaweg

← Nächstältere Version		Version vom 5. Februar 2020, 16:36 Uhr
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	Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele [[Sorgen]] um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.		Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele [[Sorgen]] um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.

	Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für "mens sana", einen gesunder Geist. Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen. Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.		Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für "mens sana", einen gesunder Geist.

			* Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen.
			* Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.

	Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema "mens sana in corpore sano". Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?		Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema "mens sana in corpore sano". Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?

Janapriya: /* Ganzheitlicher Yogaweg */

2020-02-05T14:35:57Z

Ganzheitlicher Yogaweg

← Nächstältere Version		Version vom 5. Februar 2020, 16:35 Uhr
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	===Ganzheitlicher Yogaweg===		===Ganzheitlicher Yogaweg===
	"Mens sana in corpore sano" ist das umfassende ganzheitliche Gesundheitskonzept. Letztlich hängt der Körper mit der Psyche zusammen. Die Psyche hängt mit dem Körper zusammen. Ein kluger Mensch bezieht beides mit ein. Bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] wird ein ganzheitlicher [[Yogaweg]] vertreten. Wir sagen gerne, kümmere dich um alle Ebenen des Menschseins. Es ist gut, ein gesundes Leben im Sinne von "corpus sanus" zu führen. Also mache alles, was für den Körper gesund sein kann~~. Iss gesund. Mache Körperübungen, zum Beispiel [https~~://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogaasanas]. Lerne gesunde Atemübungen, zum Beispiel [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama]. Praktiziere Tiefenentspannungstechniken, eben die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/klassische Yogatiefenentspannung] oder das autogene Training. Lerne auch zu meditieren, denn auch dies ist der körperlichen [[Gesundheit]] zuträglich. Schaue auch sonst, dass du gesund und natürlich lebst. Gehe jeden Tag für mindestens 20 Minuten an die frische Luft und so weiter. Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele [[Sorgen]] um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.		"Mens sana in corpore sano" ist das umfassende ganzheitliche Gesundheitskonzept. Letztlich hängt der Körper mit der Psyche zusammen. Die Psyche hängt mit dem Körper zusammen. Ein kluger Mensch bezieht beides mit ein. Bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] wird ein ganzheitlicher [[Yogaweg]] vertreten. Wir sagen gerne, kümmere dich um alle Ebenen des Menschseins. Es ist gut, ein gesundes Leben im Sinne von "corpus sanus" zu führen. Also mache alles, was für den Körper gesund sein kann:

	Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für mens sana, einen gesunder Geist. Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen. Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.		* Iss gesund.

			* Mache Körperübungen, zum Beispiel [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogaasanas]. Lerne gesunde Atemübungen, zum Beispiel [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama]. Praktiziere Tiefenentspannungstechniken, eben die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/klassische Yogatiefenentspannung] oder das autogene Training.

			* Lerne auch zu meditieren, denn auch dies ist der körperlichen [[Gesundheit]] zuträglich. Schaue auch sonst, dass du gesund und natürlich lebst.
			* Gehe jeden Tag für mindestens 20 Minuten an die frische Luft und so weiter.

			Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele [[Sorgen]] um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.

			Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für "mens sana", einen gesunder Geist. Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen. Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.

	Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema "mens sana in corpore sano". Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?		Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema "mens sana in corpore sano". Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?

Janapriya: /* Ganzheitlicher Yogaweg */

2020-02-05T14:34:22Z

Ganzheitlicher Yogaweg

← Nächstältere Version		Version vom 5. Februar 2020, 16:34 Uhr
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	===Ganzheitlicher Yogaweg===		===Ganzheitlicher Yogaweg===
	"Mens sana in corpore sano" ist das umfassende ganzheitliche Gesundheitskonzept. Letztlich hängt der Körper mit der Psyche zusammen. Die Psyche hängt mit dem Körper zusammen. Ein kluger Mensch bezieht beides mit ein. Bei Yoga Vidya wird ein ganzheitlicher Yogaweg vertreten. Wir sagen gerne, kümmere dich um alle Ebenen des Menschseins. Es ist gut, ein gesundes Leben im Sinne von corpus sanus zu führen. Also mache alles, was für den Körper gesund sein kann. Iss gesund. Mache Körperübungen, zum Beispiel Yogaasanas. Lerne gesunde Atemübungen, zum Beispiel Pranayama. Praktiziere Tiefenentspannungstechniken, eben die klassische Yogatiefenentspannung oder das autogene Training. Lerne auch zu meditieren, denn auch dies ist der körperlichen Gesundheit zuträglich. Schaue auch sonst, dass du gesund und natürlich lebst. Gehe jeden Tag für mindestens 20 Minuten an die frische Luft und so weiter. Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele Sorgen um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.		"Mens sana in corpore sano" ist das umfassende ganzheitliche Gesundheitskonzept. Letztlich hängt der Körper mit der Psyche zusammen. Die Psyche hängt mit dem Körper zusammen. Ein kluger Mensch bezieht beides mit ein. Bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] wird ein ganzheitlicher [[Yogaweg]] vertreten. Wir sagen gerne, kümmere dich um alle Ebenen des Menschseins. Es ist gut, ein gesundes Leben im Sinne von "corpus sanus" zu führen. Also mache alles, was für den Körper gesund sein kann. Iss gesund. Mache Körperübungen, zum Beispiel [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogaasanas]. Lerne gesunde Atemübungen, zum Beispiel [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama]. Praktiziere Tiefenentspannungstechniken, eben die [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/klassische Yogatiefenentspannung] oder das autogene Training. Lerne auch zu meditieren, denn auch dies ist der körperlichen [[Gesundheit]] zuträglich. Schaue auch sonst, dass du gesund und natürlich lebst. Gehe jeden Tag für mindestens 20 Minuten an die frische Luft und so weiter. Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele [[Sorgen]] um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.

	Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für mens sana, einen gesunder Geist. Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen. Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.		Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für mens sana, einen gesunder Geist. Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen. Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.

	Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema mens sana in corpore sano. Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?		Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema "mens sana in corpore sano". Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?

	==Video Mens sana in corpore sano ==		==Video Mens sana in corpore sano ==

Janapriya: /* Ganzheitlicher Yogaweg */

2020-02-05T14:27:39Z

Ganzheitlicher Yogaweg

← Nächstältere Version		Version vom 5. Februar 2020, 16:27 Uhr
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	===Ganzheitlicher Yogaweg===		===Ganzheitlicher Yogaweg===
	Mens sana in corpore sano ist das umfassende ganzheitliche Gesundheitskonzept. Letztlich hängt der Körper mit der Psyche zusammen. Die Psyche hängt mit dem Körper zusammen. Ein kluger Mensch bezieht beides mit ein. ~~Ich bin Yogalehrer bei~~ Yoga Vidya~~. Dort~~ vertreten ~~wir einen ganzheitlichen Yogaweg~~. Wir sagen gerne, kümmere dich um alle Ebenen des Menschseins. Es ist gut, ein gesundes Leben im Sinne von corpus sanus zu führen. Also mache alles, was für den Körper gesund sein kann. Iss gesund. Mache Körperübungen, zum Beispiel Yogaasanas. Lerne gesunde Atemübungen, zum Beispiel Pranayama. Praktiziere Tiefenentspannungstechniken, eben die klassische Yogatiefenentspannung oder das autogene Training. Lerne auch zu meditieren, denn auch dies ist der körperlichen Gesundheit zuträglich. Schaue auch sonst, dass du gesund und natürlich lebst. Gehe jeden Tag für mindestens 20 Minuten an die frische Luft und so weiter. Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele Sorgen um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.		"Mens sana in corpore sano" ist das umfassende ganzheitliche Gesundheitskonzept. Letztlich hängt der Körper mit der Psyche zusammen. Die Psyche hängt mit dem Körper zusammen. Ein kluger Mensch bezieht beides mit ein. Bei Yoga Vidya wird ein ganzheitlicher Yogaweg vertreten. Wir sagen gerne, kümmere dich um alle Ebenen des Menschseins. Es ist gut, ein gesundes Leben im Sinne von corpus sanus zu führen. Also mache alles, was für den Körper gesund sein kann. Iss gesund. Mache Körperübungen, zum Beispiel Yogaasanas. Lerne gesunde Atemübungen, zum Beispiel Pranayama. Praktiziere Tiefenentspannungstechniken, eben die klassische Yogatiefenentspannung oder das autogene Training. Lerne auch zu meditieren, denn auch dies ist der körperlichen Gesundheit zuträglich. Schaue auch sonst, dass du gesund und natürlich lebst. Gehe jeden Tag für mindestens 20 Minuten an die frische Luft und so weiter. Sorge dafür, dass du körperlich gesund lebst. Aber beschränke es nicht darauf und übertreibe es auch nicht mit der Gesundheit. Denn wenn du dir zu viele Sorgen um die Gesundheit machst, dann ist auch dies wieder negativ für die Gesundheit.

	Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für mens sana, einen gesunder Geist. Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen. Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.		Als zweites: Lebe ein psychisch gesundes Leben für mens sana, einen gesunder Geist. Lerne, freundlich mit dir selbst umzugehen. Lerne, freundlich mit anderen umzugehen. Überlege, was der Sinn deines Lebens ist und lerne, das, was kommt, von einem höheren Sinn aus zu interpretieren. All das trägt zum gesunden Geist bei.

	Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema mens sana in corpore sano. Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?		Das sind nur einige Überlegungen zu dem Thema mens sana in corpore sano. Welche Erfahrungen hast du gemacht, wie Körper und Psyche miteinander zusammenhängen? Wie ist es dir gelungen, Körper und Psyche gesund zu machen?

	==Video Mens sana in corpore sano ==		==Video Mens sana in corpore sano ==

Janapriya: /* Placeboeffekt */

2020-02-05T14:26:48Z

Placeboeffekt

← Nächstältere Version		Version vom 5. Februar 2020, 16:26 Uhr
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	===Placeboeffekt===		===Placeboeffekt===
	Man weiß auch, dass bei nahezu jeder körperlichen Erkrankung der ~~Placeboeffekt~~ eine Rolle spielt. Es gibt gerade im Yoga verschiedene Techniken der Autosuggestion, der Affirmation und der Visualisierung. Eine einfache Technik wäre zum Beispiel, morgens beim Aufwachen zu sagen: „Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich auf den weiteren Tag.“ Du kannst es auch in der Mittagspause sagen. Alternativ kannst du auch Interpretationen vornehmen. Anstatt zu sagen, „Oh, was habe ich für grässliche Probleme.“, könntest du sagen, „Ich nehme die Herausforderung an. Ich vertraue darauf, dass ich an diesen Herausforderungen wachse.“ Wenn du eine solche, positive Einstellung hast, dann hat das auch einen Einfluss auf deinen Körper.		Man weiß auch, dass bei nahezu jeder körperlichen Erkrankung der [[Placebo]]effekt eine Rolle spielt. Es gibt gerade im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] verschiedene Techniken der [[Autosuggestion]], der [[Affirmation]] und der [[Visualisierung]]. Eine einfache Technik wäre zum Beispiel, morgens beim Aufwachen zu sagen: „Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich auf den weiteren Tag.“ Du kannst es auch in der Mittagspause sagen. Alternativ kannst du auch Interpretationen vornehmen. Anstatt zu sagen, „Oh, was habe ich für grässliche Probleme.“, könntest du sagen, „Ich nehme die Herausforderung an. Ich vertraue darauf, dass ich an diesen Herausforderungen wachse.“ Wenn du eine solche, positive Einstellung hast, dann hat das auch einen Einfluss auf deinen Körper.

	===Ganzheitlicher Yogaweg===		===Ganzheitlicher Yogaweg===

Mens sana in corpore sano - Versionsgeschichte

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Janapriya: /* Ganzheitlicher Yogaweg */

Janapriya: /* Ganzheitlicher Yogaweg */

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Janapriya: /* Ganzheitlicher Yogaweg */

Janapriya: /* Placeboeffekt */

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