Meditieren gegen Sucht - Versionsgeschichte

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	Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Sucht und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren gegen Sucht:		Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Sucht und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren gegen Sucht:

	* [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de Meditation Video Podcast] - [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]		* [https://meditation-video.podcaster.de Meditation Video Podcast] - [https://meditation-video.podcaster.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
	*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]		*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]

Nora am 19. März 2019 um 14:34 Uhr

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	'''Meditieren gegen Sucht''': Tipps, Informationen und Anregungen, wie du Meditation verwenden kannst, um eine Sucht zu überwinden. Meditieren hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Mit Meditation lernst du dich zu lösen aus automatisierten Reaktionsmustern.		'''Meditieren gegen Sucht''': Tipps, Informationen und Anregungen, wie du [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] verwenden kannst, um eine [[Sucht]] zu überwinden. Meditieren hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Mit Meditation lernst du dich zu lösen aus automatisierten Reaktionsmustern.

	[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg\|thumb\| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hat viele positive Effekte, die durch [[Studien]] belegt sind.]]		[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg\|thumb\| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hat viele positive Effekte, die durch [[Studien]] belegt sind.]]

Nora: /* Sukadev über Meditieren gegen Sucht */

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Sukadev über Meditieren gegen Sucht

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	Auch die [[Mantrameditation]] ist hervorragend gegen [[Sucht]]. Die Mantrameditation hebt dich auf eine andere [[Schwingung]]sebene. [[Mantras]] sind mystische Klangenergien, wie zum Beispiel „[[Om]]“. Wiederhole das Om und es hilft dir, dich besser zu fühlen, dich leichter zu fühlen, mehr [[Energie]] zu haben,mehr [[Freude]] zu haben. Das hilft dir, wann immer du zum Beispiel das machen willst, wonach du süchtig bist. Wiederhole einfach das Mantra. Mit dem [[Mantra]] hebst du deinen [[Geist]] auf eine andere Ebene. Ich kenne eine Menge Menschen, die zum Beispiel von der [[Zigarette]] weggekommen sind, indem sie ein [[Mantra]] wiederholt haben. Tägliche [[Mantrameditation]] lädt das [[Mantra]] mit [[Kraft]] auf. Sowie dann der [[Wunsch]] nach einer Zigarette kommt, wiederhole das [[Mantra]]. In diesem Moment wird das [[Bewusstsein]] erhaben und die Sucht verschwindet, das Craving verschwindet.		Auch die [[Mantrameditation]] ist hervorragend gegen [[Sucht]]. Die Mantrameditation hebt dich auf eine andere [[Schwingung]]sebene. [[Mantras]] sind mystische Klangenergien, wie zum Beispiel „[[Om]]“. Wiederhole das Om und es hilft dir, dich besser zu fühlen, dich leichter zu fühlen, mehr [[Energie]] zu haben,mehr [[Freude]] zu haben. Das hilft dir, wann immer du zum Beispiel das machen willst, wonach du süchtig bist. Wiederhole einfach das Mantra. Mit dem [[Mantra]] hebst du deinen [[Geist]] auf eine andere Ebene. Ich kenne eine Menge Menschen, die zum Beispiel von der [[Zigarette]] weggekommen sind, indem sie ein [[Mantra]] wiederholt haben. Tägliche [[Mantrameditation]] lädt das [[Mantra]] mit [[Kraft]] auf. Sowie dann der [[Wunsch]] nach einer Zigarette kommt, wiederhole das [[Mantra]]. In diesem Moment wird das [[Bewusstsein]] erhaben und die Sucht verschwindet, das Craving verschwindet.

	Die dritte Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind bewusstseinserweiternde und bewusstseinsverändernde Meditationen. Manche Menschen haben Süchte nach Bewusstseinsveränderungen. Hier gibt es Techniken wie verschiedene Formen der [[Energiemeditation]], [[Kundalini]]meditation, [[Ausdehnungsmediationen]], [[Tratak]] [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]en, die alle dabei helfen zügig andere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Manche Menschen die unter Süchten leiden kommen dorthin, weil sie aus dem normalen [[Alltag]] aussteigen wollen. Da hilft die Achtsamkeitsmeditation nicht allzu sehr, weil sie nicht sehr bewusstseinsverändernd ist sondern eher dabei hilft, den Alltag besser auszuhalten. Vielleicht willst du das nicht, du willst in eine höhere Bewusstseinsebene gehen und dazu verhelfen die Meditationstechniken, die dir helfen, in höhere Bewusstseinsebenen zu kommen.		Die dritte Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind bewusstseinserweiternde und bewusstseinsverändernde Meditationen. Manche Menschen haben Süchte nach Bewusstseinsveränderungen. Hier gibt es Techniken wie verschiedene Formen der [[Energiemeditation]], [[Kundalini]]meditation, Ausdehnungsmediationen, [[Tratak]] [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]en, die alle dabei helfen zügig andere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Manche Menschen die unter Süchten leiden kommen dorthin, weil sie aus dem normalen [[Alltag]] aussteigen wollen. Da hilft die Achtsamkeitsmeditation nicht allzu sehr, weil sie nicht sehr bewusstseinsverändernd ist sondern eher dabei hilft, den Alltag besser auszuhalten. Vielleicht willst du das nicht, du willst in eine höhere Bewusstseinsebene gehen und dazu verhelfen die Meditationstechniken, die dir helfen, in höhere Bewusstseinsebenen zu kommen.

	[[Energiemeditation]], die [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] [[Kundalini]]meditation, die [[Ausdehnungsmediationen]], das alles sind hoch effektive Weisen um deinen [[Geist]] in andere Ebenen des [[Bewusstsein]]s zu katapultieren. All diese Meditationstechniken findest du auf unseren Internetseiten von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]. Hier kannst du im Suchfeld Achtsamkeitsmeditation oder Mantrameditation oder Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen eingeben. Dort werden diese Meditationstechniken beschrieben und du kannst mit Audio oder Video hineingeführt werden.		[[Energiemeditation]], die [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] [[Kundalini]]meditation, die Ausdehnungsmediationen, das alles sind hoch effektive Weisen um deinen [[Geist]] in andere Ebenen des [[Bewusstsein]]s zu katapultieren. All diese Meditationstechniken findest du auf unseren Internetseiten von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]. Hier kannst du im Suchfeld Achtsamkeitsmeditation oder Mantrameditation oder Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen eingeben. Dort werden diese Meditationstechniken beschrieben und du kannst mit Audio oder Video hineingeführt werden.

	==Video: Meditieren gegen Sucht ==		==Video: Meditieren gegen Sucht ==

Nora: /* Sukadev über Meditieren gegen Sucht */

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Sukadev über Meditieren gegen Sucht

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	Auch die [[Mantrameditation]] ist hervorragend gegen [[Sucht]]. Die Mantrameditation hebt dich auf eine andere [[Schwingung]]sebene. [[Mantras]] sind mystische Klangenergien, wie zum Beispiel „[[Om]]“. Wiederhole das Om und es hilft dir, dich besser zu fühlen, dich leichter zu fühlen, mehr [[Energie]] zu haben,mehr [[Freude]] zu haben. Das hilft dir, wann immer du zum Beispiel das machen willst, wonach du süchtig bist. Wiederhole einfach das Mantra. Mit dem [[Mantra]] hebst du deinen [[Geist]] auf eine andere Ebene. Ich kenne eine Menge Menschen, die zum Beispiel von der [[Zigarette]] weggekommen sind, indem sie ein [[Mantra]] wiederholt haben. Tägliche [[Mantrameditation]] lädt das [[Mantra]] mit [[Kraft]] auf. Sowie dann der [[Wunsch]] nach einer Zigarette kommt, wiederhole das [[Mantra]]. In diesem Moment wird das [[Bewusstsein]] erhaben und die Sucht verschwindet, das Craving verschwindet.		Auch die [[Mantrameditation]] ist hervorragend gegen [[Sucht]]. Die Mantrameditation hebt dich auf eine andere [[Schwingung]]sebene. [[Mantras]] sind mystische Klangenergien, wie zum Beispiel „[[Om]]“. Wiederhole das Om und es hilft dir, dich besser zu fühlen, dich leichter zu fühlen, mehr [[Energie]] zu haben,mehr [[Freude]] zu haben. Das hilft dir, wann immer du zum Beispiel das machen willst, wonach du süchtig bist. Wiederhole einfach das Mantra. Mit dem [[Mantra]] hebst du deinen [[Geist]] auf eine andere Ebene. Ich kenne eine Menge Menschen, die zum Beispiel von der [[Zigarette]] weggekommen sind, indem sie ein [[Mantra]] wiederholt haben. Tägliche [[Mantrameditation]] lädt das [[Mantra]] mit [[Kraft]] auf. Sowie dann der [[Wunsch]] nach einer Zigarette kommt, wiederhole das [[Mantra]]. In diesem Moment wird das [[Bewusstsein]] erhaben und die Sucht verschwindet, das Craving verschwindet.

	Die dritte Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind bewusstseinserweiternde und bewusstseinsverändernde Meditationen. Manche Menschen haben Süchte nach Bewusstseinsveränderungen. Hier gibt es Techniken wie verschiedene Formen der [[Energiemeditation]], [[~~Kundalinimeditation~~]], [[Ausdehnungsmediationen]], [[Tratak]] [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]en, die alle dabei helfen zügig andere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Manche Menschen die unter Süchten leiden kommen dorthin, weil sie aus dem normalen [[Alltag]] aussteigen wollen. Da hilft die Achtsamkeitsmeditation nicht allzu sehr, weil sie nicht sehr bewusstseinsverändernd ist sondern eher dabei hilft, den Alltag besser auszuhalten. Vielleicht willst du das nicht, du willst in eine höhere Bewusstseinsebene gehen und dazu verhelfen die Meditationstechniken, die dir helfen, in höhere Bewusstseinsebenen zu kommen.		Die dritte Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind bewusstseinserweiternde und bewusstseinsverändernde Meditationen. Manche Menschen haben Süchte nach Bewusstseinsveränderungen. Hier gibt es Techniken wie verschiedene Formen der [[Energiemeditation]], [[Kundalini]]meditation, [[Ausdehnungsmediationen]], [[Tratak]] [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]en, die alle dabei helfen zügig andere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Manche Menschen die unter Süchten leiden kommen dorthin, weil sie aus dem normalen [[Alltag]] aussteigen wollen. Da hilft die Achtsamkeitsmeditation nicht allzu sehr, weil sie nicht sehr bewusstseinsverändernd ist sondern eher dabei hilft, den Alltag besser auszuhalten. Vielleicht willst du das nicht, du willst in eine höhere Bewusstseinsebene gehen und dazu verhelfen die Meditationstechniken, die dir helfen, in höhere Bewusstseinsebenen zu kommen.

	[[Energiemeditation]], die [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] [[~~Kundalinimeditation~~]], die [[Ausdehnungsmediationen]], das alles sind hoch effektive Weisen um deinen [[Geist]] in andere Ebenen des [[Bewusstsein]]s zu katapultieren. All diese Meditationstechniken findest du auf unseren Internetseiten von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]. Hier kannst du im Suchfeld Achtsamkeitsmeditation oder Mantrameditation oder Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen eingeben. Dort werden diese Meditationstechniken beschrieben und du kannst mit Audio oder Video hineingeführt werden.		[[Energiemeditation]], die [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] [[Kundalini]]meditation, die [[Ausdehnungsmediationen]], das alles sind hoch effektive Weisen um deinen [[Geist]] in andere Ebenen des [[Bewusstsein]]s zu katapultieren. All diese Meditationstechniken findest du auf unseren Internetseiten von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]. Hier kannst du im Suchfeld Achtsamkeitsmeditation oder Mantrameditation oder Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen eingeben. Dort werden diese Meditationstechniken beschrieben und du kannst mit Audio oder Video hineingeführt werden.

	==Video: Meditieren gegen Sucht ==		==Video: Meditieren gegen Sucht ==

Nora am 19. März 2019 um 14:32 Uhr

2019-03-19T14:32:39Z

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	'''Meditieren gegen Sucht''': Tipps, Informationen und Anregungen, wie du Meditation verwenden kannst, um eine Sucht zu überwinden. Meditieren hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Mit Meditation lernst du dich zu lösen aus automatisierten ~~[[Reaktionsmuster]]n~~.		'''Meditieren gegen Sucht''': Tipps, Informationen und Anregungen, wie du Meditation verwenden kannst, um eine Sucht zu überwinden. Meditieren hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Mit Meditation lernst du dich zu lösen aus automatisierten Reaktionsmustern.

	[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg\|thumb\| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hat viele positive Effekte, die durch [[Studien]] belegt sind.]]		[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg\|thumb\| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hat viele positive Effekte, die durch [[Studien]] belegt sind.]]
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	== Sukadev über Meditieren gegen Sucht ==		== Sukadev über Meditieren gegen Sucht ==

	Kann meditieren gegen Sucht helfen? Gibt es spezielle ~~Meditationstechniken~~, die gegen Sucht helfen können? Wo kannst du lernen zu meditieren, wenn du unter einer Suchterkrankung leidest? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden, auf die ich gerne eingehen werde. Mein Name ist Sukadev, von www.~~Yoga~~-~~Vidya~~.de.		Kann meditieren gegen [[Sucht]] helfen? Gibt es spezielle [[Meditationstechnik]]en, die gegen Sucht helfen können? Wo kannst du lernen zu meditieren, wenn du unter einer Suchterkrankung leidest? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden, auf die ich gerne eingehen werde. Mein Name ist [[Sukadev]], von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Vidya].

	~~Zur Frage, ob meditieren gut gegen Sucht ist? Kann ich klar antworten~~: Ja. Meditation ist gut gegen alle Formen von Süchten. Und zwar aus mehreren Gründen: Zum einen hilft meditieren um Verlangen auszuhalten, ~~Emotionen~~ auszuhalten, meditieren verhilft zur Gelassenheit und hilft dir, nach Innen zu gehen.		[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist gut gegen alle Formen von Süchten. Und zwar aus mehreren Gründen: Zum einen hilft meditieren um Verlangen auszuhalten, [[Emotion]]en auszuhalten, meditieren verhilft zur [[Gelassenheit]] und hilft dir, nach [[Innen]] zu gehen.
	Zweitens ist meditieren Teil eines spirituellen Weges. Viele Menschen, die an einer Sucht leiden, sind eigentlich auf der Suche, ohne es zu wissen. Oder sie wissen es, wissen aber nicht, wo sie suchen können. In diesem Sinne ist meditieren gegen Sucht sehr gut möglich.
	Wie hilft meditieren gegen Sucht? Welche Meditation gibt es, die gegen Suchterkrankungen besonders hilfreich sind? Man kann verschiedene Meditationstechniken nennen. Diese hängen ab von der Art der Sucht. Das eine ist die sogenannte Achtsamkeitsmeditation, das Zweite ist die Mantrameditation und das Dritte sind Meditationstechniken, die außergewöhnliche Bewusstseinszustände zügig ermöglichen.

	~~Gehen wir zuerst zur Achtsamkeitsmeditation. Die Achtsamkeitsmeditation hilft dir zu lernen frei zu werden von Reiz-Reaktions-Mechanismen~~. Viele Menschen die ~~unter~~ Sucht leiden, ~~können z.B. ihre Emotionen nicht aushalten. Wenn sie eine Sucht beenden wollen, können sie Entzugserscheinungen nicht aushalten. Wer meditiert~~ der ~~lernt in die Ruhe zu kommen. In der Achtsamkeitsmeditation lernst du Beobachten. Du kannst z.B. den Atem beobachten. Wenn du den Atem beobachtest lernst du~~, ~~Atem kommt, Atem geht. Du lernst Gedanken beobachten. Gedanken kommen, Gedanken gehen. Du lernst Gefühle~~ zu ~~beobachten~~. ~~Auch Gefühle kommen und Gefühle gehen. Verlangen kommt~~, ~~Verlangen geht. Durch die Achtsamkeitsmeditation lernst du dich selbst als jemand kennen, der~~ nicht ~~beeinflusst sein muss von Gedanken~~, ~~Emotionen, Verlangen usw~~. ~~Hier~~ ist ~~also die Achtsamkeitsmeditation~~ sehr gut.		Zweitens ist meditieren Teil eines spirituellen Weges. Viele Menschen, die an einer [[Sucht]] leiden, sind eigentlich auf der Suche, ohne es zu wissen. Oder sie wissen es, wissen aber nicht, wo sie suchen können. In diesem Sinne ist meditieren gegen Sucht sehr gut möglich.

	~~Auch die Mantrameditation ist hervorragend~~ gegen Sucht. ~~Die Mantrameditation hebt dich auf eine andere Schwingungsebene~~. ~~Mantras~~ sind ~~mystische Klangenergien, wie z~~.~~B. „Om“. Wiederhole das Om und es hilft dir, dich besser zu fühlen, dich leichter zu fühlen, mehr Energie zu haben,mehr Freude zu haben~~. Das ~~hilft dir, wann immer du z.B. das machen willst~~, ~~wonach du süchtig bist. Wiederhole einfach~~ das ~~Mantra. Mit dem Mantra hebst du deinen Geist auf eine andere Ebene. Ich kenne eine Menge Menschen,~~ die ~~z.B. von der Zigarette weggekommen sind, indem sie ein Mantra wiederholt haben. Tägliche~~ Mantrameditation ~~lädt~~ das ~~Mantra mit Kraft auf. Sowie dann der Wunsch nach einer Zigarette kommt~~, ~~wiederhole das Mantra. In diesem Moment wird das~~ Bewusstsein ~~erhaben und die Sucht verschwindet, das Craving verschwindet~~.		Wie hilft meditieren gegen Sucht? Welche [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gibt es, die gegen Suchterkrankungen besonders hilfreich sind? Man kann verschiedene [[Meditationstechnik]]en nennen. Diese hängen ab von der Art der [[Sucht]]. Das eine ist die sogenannte Achtsamkeitsmeditation, das Zweite ist die [[Mantrameditation]] und das Dritte sind Meditationstechniken, die außergewöhnliche [[Bewusstsein]]szustände zügig ermöglichen.

	Die ~~dritte Gruppe~~ von Meditation sind bewusstseinserweiternde und bewusstseinsverändernde Meditationen. Manche Menschen haben Süchte nach Bewusstseinsveränderungen. Hier gibt es Techniken wie verschiedene Formen der Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen, Tratak Meditationen, die alle dabei helfen zügig andere Bewusstseinsebenen zu erreichen. ~~Manche~~ Menschen die unter ~~Süchten~~ leiden ~~kommen dorthin~~, ~~weil~~ sie ~~aus dem normalen Alltag aussteigen~~ wollen. ~~Da hilft~~ die Achtsamkeitsmeditation ~~nicht allzu sehr~~, ~~weil sie nicht sehr bewusstseinsverändernd ist sondern eher dabei hilft~~, ~~den Alltag besser auszuhalten~~. ~~Vielleicht willst du das nicht~~, ~~du willst in eine höhere Bewusstseinsebene~~ gehen und ~~dazu verhelfen~~ die ~~Meditationstechniken~~, die ~~dir helfen, in höhere Bewusstseinsebenen zu kommen~~.		Gehen wir zuerst zur [[Achtsamkeitsmeditation]]. Die Achtsamkeitsmeditation hilft dir zu lernen frei zu werden von Reiz-Reaktions-Mechanismen. Viele [[Menschen]] die unter [[Sucht]] leiden, können zum Beispiel ihre [[Emotion]]en nicht aushalten. Wenn sie eine Sucht beenden wollen, können sie Entzugserscheinungen nicht aushalten. Wer meditiert der lernt in die [[Ruhe]] zu kommen. In der [[Achtsamkeitsmeditation]] lernst du Beobachten. Du kannst zum Beispiel den [[Atem]] beobachten. Wenn du den [[Atem]] beobachtest lernst du, Atem kommt, Atem geht. Du lernst [[Gedanke]]n beobachten. Gedanken kommen, Gedanken gehen. Du lernst [[Gefühle]] zu beobachten. Auch Gefühle kommen und Gefühle gehen. [[Verlangen]] kommt, Verlangen geht. Durch die Achtsamkeitsmeditation lernst du dich selbst als jemand kennen, der nicht beeinflusst sein muss von [[Gedanke]]n, [[Emotion]]en und [[Verlangen]]. Hier ist also die Achtsamkeitsmeditation sehr gut.

	Energiemeditation, die Yoga Vidya Kundalinimeditation, die Ausdehnungsmediationen, das alles sind hoch effektive Weisen um deinen Geist in andere Ebenen des ~~Bewusstseins~~ zu katapultieren. All diese Meditationstechniken findest du auf unseren Internetseiten www.~~Yoga~~-~~Vidya~~.de. Hier kannst du im Suchfeld Achtsamkeitsmeditation oder Mantrameditation oder Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen eingeben. Dort werden diese Meditationstechniken beschrieben und du kannst mit Audio oder Video hineingeführt werden.		Auch die [[Mantrameditation]] ist hervorragend gegen [[Sucht]]. Die Mantrameditation hebt dich auf eine andere [[Schwingung]]sebene. [[Mantras]] sind mystische Klangenergien, wie zum Beispiel „[[Om]]“. Wiederhole das Om und es hilft dir, dich besser zu fühlen, dich leichter zu fühlen, mehr [[Energie]] zu haben,mehr [[Freude]] zu haben. Das hilft dir, wann immer du zum Beispiel das machen willst, wonach du süchtig bist. Wiederhole einfach das Mantra. Mit dem [[Mantra]] hebst du deinen [[Geist]] auf eine andere Ebene. Ich kenne eine Menge Menschen, die zum Beispiel von der [[Zigarette]] weggekommen sind, indem sie ein [[Mantra]] wiederholt haben. Tägliche [[Mantrameditation]] lädt das [[Mantra]] mit [[Kraft]] auf. Sowie dann der [[Wunsch]] nach einer Zigarette kommt, wiederhole das [[Mantra]]. In diesem Moment wird das [[Bewusstsein]] erhaben und die Sucht verschwindet, das Craving verschwindet.

			Die dritte Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sind bewusstseinserweiternde und bewusstseinsverändernde Meditationen. Manche Menschen haben Süchte nach Bewusstseinsveränderungen. Hier gibt es Techniken wie verschiedene Formen der [[Energiemeditation]], [[Kundalinimeditation]], [[Ausdehnungsmediationen]], [[Tratak]] [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]en, die alle dabei helfen zügig andere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Manche Menschen die unter Süchten leiden kommen dorthin, weil sie aus dem normalen [[Alltag]] aussteigen wollen. Da hilft die Achtsamkeitsmeditation nicht allzu sehr, weil sie nicht sehr bewusstseinsverändernd ist sondern eher dabei hilft, den Alltag besser auszuhalten. Vielleicht willst du das nicht, du willst in eine höhere Bewusstseinsebene gehen und dazu verhelfen die Meditationstechniken, die dir helfen, in höhere Bewusstseinsebenen zu kommen.

			[[Energiemeditation]], die [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] [[Kundalinimeditation]], die [[Ausdehnungsmediationen]], das alles sind hoch effektive Weisen um deinen [[Geist]] in andere Ebenen des [[Bewusstsein]]s zu katapultieren. All diese Meditationstechniken findest du auf unseren Internetseiten von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya]. Hier kannst du im Suchfeld Achtsamkeitsmeditation oder Mantrameditation oder Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen eingeben. Dort werden diese Meditationstechniken beschrieben und du kannst mit Audio oder Video hineingeführt werden.

	==Video: Meditieren gegen Sucht ==		==Video: Meditieren gegen Sucht ==

Nora am 19. März 2019 um 14:11 Uhr

2019-03-19T14:11:13Z

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	Meditieren gegen Sucht: Tipps, Informationen und Anregungen, wie du Meditation verwenden kannst, um eine Sucht zu überwinden. Meditieren hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Mit Meditation lernst du dich zu lösen aus automatisierten [[Reaktionsmuster]]n.		'''Meditieren gegen Sucht''': Tipps, Informationen und Anregungen, wie du Meditation verwenden kannst, um eine Sucht zu überwinden. Meditieren hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Mit Meditation lernst du dich zu lösen aus automatisierten [[Reaktionsmuster]]n.

			[[Datei:Meditierender Mönch Natur Meditation.jpg\|thumb\| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hat viele positive Effekte, die durch [[Studien]] belegt sind.]]

			== Sukadev über Meditieren gegen Sucht ==

			Kann meditieren gegen Sucht helfen? Gibt es spezielle Meditationstechniken, die gegen Sucht helfen können? Wo kannst du lernen zu meditieren, wenn du unter einer Suchterkrankung leidest? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden, auf die ich gerne eingehen werde. Mein Name ist Sukadev, von www.Yoga-Vidya.de.

			Zur Frage, ob meditieren gut gegen Sucht ist? Kann ich klar antworten: Ja. Meditation ist gut gegen alle Formen von Süchten. Und zwar aus mehreren Gründen: Zum einen hilft meditieren um Verlangen auszuhalten, Emotionen auszuhalten, meditieren verhilft zur Gelassenheit und hilft dir, nach Innen zu gehen.
			Zweitens ist meditieren Teil eines spirituellen Weges. Viele Menschen, die an einer Sucht leiden, sind eigentlich auf der Suche, ohne es zu wissen. Oder sie wissen es, wissen aber nicht, wo sie suchen können. In diesem Sinne ist meditieren gegen Sucht sehr gut möglich.
			Wie hilft meditieren gegen Sucht? Welche Meditation gibt es, die gegen Suchterkrankungen besonders hilfreich sind? Man kann verschiedene Meditationstechniken nennen. Diese hängen ab von der Art der Sucht. Das eine ist die sogenannte Achtsamkeitsmeditation, das Zweite ist die Mantrameditation und das Dritte sind Meditationstechniken, die außergewöhnliche Bewusstseinszustände zügig ermöglichen.

			Gehen wir zuerst zur Achtsamkeitsmeditation. Die Achtsamkeitsmeditation hilft dir zu lernen frei zu werden von Reiz-Reaktions-Mechanismen. Viele Menschen die unter Sucht leiden, können z.B. ihre Emotionen nicht aushalten. Wenn sie eine Sucht beenden wollen, können sie Entzugserscheinungen nicht aushalten. Wer meditiert der lernt in die Ruhe zu kommen. In der Achtsamkeitsmeditation lernst du Beobachten. Du kannst z.B. den Atem beobachten. Wenn du den Atem beobachtest lernst du, Atem kommt, Atem geht. Du lernst Gedanken beobachten. Gedanken kommen, Gedanken gehen. Du lernst Gefühle zu beobachten. Auch Gefühle kommen und Gefühle gehen. Verlangen kommt, Verlangen geht. Durch die Achtsamkeitsmeditation lernst du dich selbst als jemand kennen, der nicht beeinflusst sein muss von Gedanken, Emotionen, Verlangen usw. Hier ist also die Achtsamkeitsmeditation sehr gut.

			Auch die Mantrameditation ist hervorragend gegen Sucht. Die Mantrameditation hebt dich auf eine andere Schwingungsebene. Mantras sind mystische Klangenergien, wie z.B. „Om“. Wiederhole das Om und es hilft dir, dich besser zu fühlen, dich leichter zu fühlen, mehr Energie zu haben,mehr Freude zu haben. Das hilft dir, wann immer du z.B. das machen willst, wonach du süchtig bist. Wiederhole einfach das Mantra. Mit dem Mantra hebst du deinen Geist auf eine andere Ebene. Ich kenne eine Menge Menschen, die z.B. von der Zigarette weggekommen sind, indem sie ein Mantra wiederholt haben. Tägliche Mantrameditation lädt das Mantra mit Kraft auf. Sowie dann der Wunsch nach einer Zigarette kommt, wiederhole das Mantra. In diesem Moment wird das Bewusstsein erhaben und die Sucht verschwindet, das Craving verschwindet.

			Die dritte Gruppe von Meditation sind bewusstseinserweiternde und bewusstseinsverändernde Meditationen. Manche Menschen haben Süchte nach Bewusstseinsveränderungen. Hier gibt es Techniken wie verschiedene Formen der Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen, Tratak Meditationen, die alle dabei helfen zügig andere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Manche Menschen die unter Süchten leiden kommen dorthin, weil sie aus dem normalen Alltag aussteigen wollen. Da hilft die Achtsamkeitsmeditation nicht allzu sehr, weil sie nicht sehr bewusstseinsverändernd ist sondern eher dabei hilft, den Alltag besser auszuhalten. Vielleicht willst du das nicht, du willst in eine höhere Bewusstseinsebene gehen und dazu verhelfen die Meditationstechniken, die dir helfen, in höhere Bewusstseinsebenen zu kommen.

			Energiemeditation, die Yoga Vidya Kundalinimeditation, die Ausdehnungsmediationen, das alles sind hoch effektive Weisen um deinen Geist in andere Ebenen des Bewusstseins zu katapultieren. All diese Meditationstechniken findest du auf unseren Internetseiten www.Yoga-Vidya.de. Hier kannst du im Suchfeld Achtsamkeitsmeditation oder Mantrameditation oder Energiemeditation, Kundalinimeditation, Ausdehnungsmediationen eingeben. Dort werden diese Meditationstechniken beschrieben und du kannst mit Audio oder Video hineingeführt werden.

	==Video: Meditieren gegen Sucht ==		==Video: Meditieren gegen Sucht ==

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Meditieren gegen Sucht: Tipps, Informationen und Anregungen, wie du Meditation verwenden kannst, um eine Sucht zu überwinden. Meditieren hilft, zur [[Ruhe]] zu kommen. Mit Meditation lernst du dich zu lösen aus automatisierten [[Reaktionsmuster]]n.

==Video: Meditieren gegen Sucht ==

Kurzes Vortragsvideo zum Thema "[[Meditieren]] gegen Sucht":
{{#ev:youtube| et8myyXC10I }}
Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen [[Sucht]], aus der Gruppe von Vorträgen rund um [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren].

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:
* [[Meditieren ohne Meister - Meditieren ohne Lehrer]]
* [[Meditieren und malen]]
* [[Meditieren wenn man müde ist]]
* [[Meditieren wie ein Berg]]
* [[Meditieren zu zweit]]
* [[Meditieren zuhause]]
* [[Meditieren Zunge]]
* [[Woher kommt das Meditieren]]
* [[Chanten oder meditieren]]
* [[Das erste Mal meditieren]]
* [[für was meditieren]]
* [[Kann man im Bett Meditieren]]

== Meditieren gegen Sucht - Weitere Infos zum Thema Sucht und Meditieren==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Sucht und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren gegen Sucht:

* [http://meditation-video.podspot.de Meditation Video Podcast] - [http://meditation-video.podspot.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]
* [[Sucht]]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal - alles zum Thema Meditation]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar]

[[Kategorie:Meditieren]]
[[Kategorie:Frage Meditieren]]
[[Kategorie:Frage]]
[[Kategorie:Frage an Sukadev]]
[[Kategorie:Meditation]]
[[Kategorie:Frage Meditation]]