https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Meditieren_gegen_Schmerzen 2026-04-05T05:20:02Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=1227700&oldid=prev 2023-07-29T15:01:49Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:01 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l71">Zeile 71:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 71:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Seminare ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Seminare ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Zusammenfassung ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Zusammenfassung ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=1153366&oldid=prev 2022-09-04T10:45:22Z

<p>Textersetzung - „<a href="/Meditation" title="Meditation">Meditation</a>“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 4. September 2022, 12:45 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Meditieren]] gegen [[Schmerz]]en: Gerade bei chronischen Schmerzen hat sich [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</del>Meditation<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</del>] als besonders hilfreich erwiesen. Es gibt eine Reihe von empirischen [[Studien]], die zeigen dass Meditation sehr effektiv ist, mit Schmerzen anders umzugehen. Hier bekommst du einige Tipps wie du meditieren kannst, um weniger unter Schmerzen zu leiden.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Meditieren]] gegen [[Schmerz]]en: Gerade bei chronischen Schmerzen hat sich [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https://www.yoga-vidya.de/meditation/ </ins>Meditation] als besonders hilfreich erwiesen. Es gibt eine Reihe von empirischen [[Studien]], die zeigen dass Meditation sehr effektiv ist, mit Schmerzen anders umzugehen. Hier bekommst du einige Tipps wie du meditieren kannst, um weniger unter Schmerzen zu leiden.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Meditation Frau Natur weiss.jpg|thumb|Meditation hilft gegen Schmerzen]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Meditation Frau Natur weiss.jpg|thumb|Meditation hilft gegen Schmerzen]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> </table>

Sukadev https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=1117257&oldid=prev 2022-08-02T08:45:44Z

<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:45 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l71">Zeile 71:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 71:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Seminare ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Seminare ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=2</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max=2&gt;https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548&lt;/rss&gt;</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Zusammenfassung ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Zusammenfassung ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=1088784&oldid=prev 2022-07-30T15:42:04Z

<p>Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 30. Juli 2022, 17:42 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l60">Zeile 60:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 60:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Schmerzen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren gegen Schmerzen:</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Schmerzen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren gegen Schmerzen:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">http</del>://meditation-video.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podspot</del>.de Meditation Video Podcast] - [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">http</del>://meditation-video.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podspot</del>.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</ins>://meditation-video.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podcaster</ins>.de Meditation Video Podcast] - [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</ins>://meditation-video.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">podcaster</ins>.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=1064757&oldid=prev 2022-06-20T10:24:35Z

<p>Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:24 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l71">Zeile 71:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 71:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Seminare ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Seminare ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">&lt;/rss&gt;</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=2</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Zusammenfassung ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Zusammenfassung ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=812284&oldid=prev 2018-08-22T06:26:28Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. August 2018, 08:26 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l75">Zeile 75:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 75:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Soweit einige Informationen, zum Thema „Meditieren gegen Schmerzen“. Jetzt willst du vermutlich wissen, wie das geht. Gehe einfach auf unsere [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya Internetseite] und dort kannst du im Suchfeld die Stichwörter „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Mantra-Meditation]“ eingeben, „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&amp;q=Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation]“ oder „[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Meditation Einführung]“ oder „[https://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs für Anfänger 10 Wochen]“ und dann bekommst du alle Infos dafür. Natürlich lernst du das Meditieren leichter von einem Lehrer oder einem Kursleiter bzw. einer Kursleiterin in einer Gruppe.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So kannst du auch schauen, ob du eine Meditationsgruppe oder einen Meditationskurs in deiner Nähe findest, z.B. bei Yoga Vidya, wo es in den meisten [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtcentern] regelmäßige Meditationskurse gibt oder gehe einfach in einen der Yoga Vidya Ashrams in [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Bad Meinberg], [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/ Westerwald], [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/ Nordsee] oder [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/ Allgäu]. Dort ist an jedem Wochenende ein Yoga und Meditation Einführungsseminar und an jedem Sonntag beginnt eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-ferienwoche/Yoga Ferienwoche], wo du systematisch verschiedene Formen der Meditation erlernen kannst. Du wirst feststellen, dass sie sehr effektiv sind auch oder gerade gegen Schmerzen.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So kannst du auch schauen, ob du eine Meditationsgruppe oder einen Meditationskurs in deiner Nähe findest, z.B. bei Yoga Vidya, wo es in den meisten [https://www.yoga-vidya.de/center/ Stadtcentern] regelmäßige Meditationskurse gibt oder gehe einfach in einen der Yoga Vidya Ashrams in [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/ Bad Meinberg], [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/ Westerwald], [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/ Nordsee] oder [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/ Allgäu]. Dort ist an jedem Wochenende ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-meditation-einfuehrung/ </ins>Yoga und Meditation Einführungsseminar<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>und an jedem Sonntag beginnt eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-ferienwoche/Yoga Ferienwoche], wo du systematisch verschiedene Formen der Meditation erlernen kannst. Du wirst feststellen, dass sie sehr effektiv sind auch oder gerade gegen Schmerzen.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Meditieren]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Meditieren]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Frage Meditieren]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Frage Meditieren]]</div></td></tr> </table>

Sanatani https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=812281&oldid=prev 2018-08-21T13:40:31Z

<p><span class="autocomment">Zusammenfassung</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. August 2018, 15:40 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l82">Zeile 82:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 82:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Meditation]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Meditation]]</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Frage Meditation]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Frage Meditation]]</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kategorie:Entspannung]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kategorie:Achtsamkeit]]</ins></div></td></tr> </table>

Sanatani https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=812280&oldid=prev 2018-08-21T13:39:28Z

<p><span class="autocomment">Bodyscan als Mittel gegen Schmerz</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. August 2018, 15:39 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l24">Zeile 24:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 24:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch den [[Bodyscan]] lernen, auch als Achtsamkeitsmeditation, das heißt, du lernst, durch deinen ganzen Körper hindurchzugehen. Du spürst den Körper.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch den [[Bodyscan]] lernen, auch als Achtsamkeitsmeditation, das heißt, du lernst, durch deinen ganzen Körper hindurchzugehen. Du spürst den Körper.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt auch Achtsamkeitsmeditationen, wo du alles beobachtest, was kommt. Gedanken kommen und Gedanken gehen. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Emotionen </del>kommen und gehen. Schmerzempfinden kommt und wird auch wieder weniger. Sorgen mit den Schmerzen verbunden kommen und gehen auch wieder.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt auch Achtsamkeitsmeditationen, wo du alles beobachtest, was kommt. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gedanken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>kommen und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/ </ins>Gedanken<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>gehen. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Emotion]]en </ins>kommen und gehen. Schmerzempfinden kommt und wird auch wieder weniger. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Sorgen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>mit den Schmerzen verbunden kommen und gehen auch wieder.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Indem du so Schmerzen kommen und gehen spürst, dich nicht mit ihnen identifizierst, sie nicht wegmachen willst, dich nicht über sie sorgst, sondern sie einfach nur wahrnimmst und dann wieder zurückkehrst zum Atem, lernst du, die Schmerzen nicht so intensiv wahrzunehmen. Deshalb ist die Achtsamkeitsmeditation sehr geeignet. Wer regelmäßig Achtsamkeitsmeditation übt, leidet weniger, egal was für Schmerzen er hat.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Indem du so Schmerzen kommen und gehen spürst, dich nicht mit ihnen identifizierst, sie nicht wegmachen willst, dich nicht über sie sorgst, sondern sie einfach nur wahrnimmst und dann wieder zurückkehrst zum Atem, lernst du, die Schmerzen nicht so intensiv wahrzunehmen. Deshalb ist die Achtsamkeitsmeditation sehr geeignet. Wer regelmäßig Achtsamkeitsmeditation übt, leidet weniger, egal was für Schmerzen er hat.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Mantra-Meditation gegen Schmerzen ===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Mantra-Meditation gegen Schmerzen ===</div></td></tr> </table>

Sanatani https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=812279&oldid=prev 2018-08-21T13:37:42Z

<p><span class="autocomment">Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerz</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. August 2018, 15:37 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">Zeile 18:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 18:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerz ===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Achtsamkeitsmeditation gegen Schmerz ===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Achtsamkeitsmeditation hilft gegen Schmerzen, weil sie dir hilft, dich von allem Wahrnehmbaren zu lösen. Achtsamkeitsmeditation - im [[Buddhismus]] als [[Vipassana]] Meditation bezeichnet, im Yoga als [[Sakshi Bhav]] Methode bezeichnet - hilft dir, alles wahrzunehmen, ohne dich zu identifizieren. Du lernst vielleicht zunächst einmal, den [[Atem]] zu beobachten. Der Atem strömt ein, der Atem strömt aus. Du lernst, dich nicht zu identifizieren mit dem Atem. Der Atem kommt und geht. Du bist im Hier und Jetzt. Manchmal hilft es auch, einfach den Atem zu beobachten und dann werden die anderen Schmerzen weniger.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Achtsamkeitsmeditation hilft gegen Schmerzen, weil sie dir hilft, dich von allem Wahrnehmbaren zu lösen. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/achtsamkeitsmeditation/ </ins>Achtsamkeitsmeditation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>- im [[Buddhismus]] als [[Vipassana]] Meditation bezeichnet, im Yoga als [[Sakshi Bhav]] Methode bezeichnet - hilft dir, alles wahrzunehmen, ohne dich zu identifizieren. Du lernst vielleicht zunächst einmal, den [[Atem]] zu beobachten. Der Atem strömt ein, der Atem strömt aus. Du lernst, dich nicht zu identifizieren mit dem Atem. Der Atem kommt und geht. Du bist im Hier und Jetzt. Manchmal hilft es auch, einfach den Atem zu beobachten und dann werden die anderen Schmerzen weniger.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Bodyscan als Mittel gegen Schmerz ===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>=== Bodyscan als Mittel gegen Schmerz ===</div></td></tr> </table>

Sanatani https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Meditieren_gegen_Schmerzen&diff=812278&oldid=prev 2018-08-21T13:35:35Z

<p><span class="autocomment">Mantra-Meditation gegen Schmerzen</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 21. August 2018, 15:35 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l34">Zeile 34:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 34:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch ein Mantra in die Körperregion schicken, die weh tut. Wenn du die Mantra-Kraft vielleicht auch mit [[Licht]][[kraft]] verbunden in die Körperregion bringst, die weh tut, heilst du diese. Das machst du nicht die ganze Zeit, sondern nur ein paar Mal. Du schickst [[Heilenergie]] dorthin und danach schickst du dein [[Bewusstsein]] woanders hin.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch ein Mantra in die Körperregion schicken, die weh tut. Wenn du die Mantra-Kraft vielleicht auch mit [[Licht]][[kraft]] verbunden in die Körperregion bringst, die weh tut, heilst du diese. Das machst du nicht die ganze Zeit, sondern nur ein paar Mal. Du schickst [[Heilenergie]] dorthin und danach schickst du dein [[Bewusstsein]] woanders hin.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine effektive Weise ist, zum Beispiel dich auf das [[dritte Auge]] zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>konzentrieren<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </del>oder ein Mantra zu wiederholen. Die Schmerzen in anderen Körperteilen werden weniger oder verschwinden sogar vollständig.  </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Eine effektive Weise ist, zum Beispiel dich auf das [[dritte Auge]] zu konzentrieren oder ein Mantra zu wiederholen. Die Schmerzen in anderen Körperteilen werden weniger oder verschwinden sogar vollständig.  </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ich kenne sogar Menschen die Zahnwurzelbehandlungen gemacht haben ohne Betäubung, indem sie sich einfach konzentriert haben auf das dritte Auge, Mitte der Stirn, plus ein Mantra. Das wird nicht bei jedem funktionieren, aber bei manchen hilft die Konzentration auf das [[Stirnchakra]] oder [[Herzchakra]] in Verbindung mit einem Mantra dabei, dass Schmerzen weniger werden, dein Bewusstsein auf eine höhere Ebene gehoben wird.  </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Ich kenne sogar Menschen die Zahnwurzelbehandlungen gemacht haben ohne Betäubung, indem sie sich einfach konzentriert haben auf das dritte Auge, Mitte der Stirn, plus ein Mantra. Das wird nicht bei jedem funktionieren, aber bei manchen hilft die Konzentration auf das [[Stirnchakra]] oder [[Herzchakra]] in Verbindung mit einem Mantra dabei, dass Schmerzen weniger werden, dein Bewusstsein auf eine höhere Ebene gehoben wird.  </div></td></tr> </table>

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