Meditieren an nichts denken - Versionsgeschichte

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2022-09-04T10:46:25Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	==Meditieren an nichts denken==		==Meditieren an nichts denken==

	Gerade Anfänger denken manchmal, sie sollen in der [[Meditation]] an nichts [[denken]], aber nichts denken, das ist ausgesprochen [[schwierig]]. Du könntest ja auch ausprobieren, einfach mal deinem [[Geist]] sagen, eine Minute lang an nichts denken: keine [[Worte]] formulieren, keine [[Bilder]] zu produzieren und auch keine [[Gefühle]] wahrnehmen, auch keine Wahrnehmungen irgendwo mit Bildern zu versehen, [[vollkommen]]e [[Gedankenlosigkeit]]. Das wirst du typischerweise nicht hinbekommen, denn der Geist produziert die ganze Zeit Gedanken. Es heißt natürlich, das Ziel der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist es tatsächlich, an nichts zu denken bei intensiviertem Bewusstsein.		Gerade Anfänger denken manchmal, sie sollen in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] an nichts [[denken]], aber nichts denken, das ist ausgesprochen [[schwierig]]. Du könntest ja auch ausprobieren, einfach mal deinem [[Geist]] sagen, eine Minute lang an nichts denken: keine [[Worte]] formulieren, keine [[Bilder]] zu produzieren und auch keine [[Gefühle]] wahrnehmen, auch keine Wahrnehmungen irgendwo mit Bildern zu versehen, [[vollkommen]]e [[Gedankenlosigkeit]]. Das wirst du typischerweise nicht hinbekommen, denn der Geist produziert die ganze Zeit Gedanken. Es heißt natürlich, das Ziel der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist es tatsächlich, an nichts zu denken bei intensiviertem Bewusstsein.

	Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“		Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“

	[[Datei:Meditation-Anahata2.jpg\|thumb\| [[Meditation]]]]		[[Datei:Meditation-Anahata2.jpg\|thumb\| [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]]

	Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:		Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“

2022-07-30T15:41:59Z

Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“

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	Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren an nichts denken:		Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren an nichts denken:

	* [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de Meditation Video Podcast] - [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]		* [https://meditation-video.podcaster.de Meditation Video Podcast] - [https://meditation-video.podcaster.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
	*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]		*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]

Anu am 1. Dezember 2018 um 09:18 Uhr

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	Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“		Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“

	[[Datei:Meditation-Anahata2.jpg\|thumb\| [Meditation]]]		[[Datei:Meditation-Anahata2.jpg\|thumb\| [[Meditation]]]]

	Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:		Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

Anu am 1. Dezember 2018 um 09:18 Uhr

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	Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“		Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“

	[[Datei:Meditation-Anahata2.jpg\| [Meditation]]]		[[Datei:Meditation-Anahata2.jpg\|thumb\| [Meditation]]]

	Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:		Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

Anu am 1. Dezember 2018 um 09:18 Uhr

2018-12-01T09:18:19Z

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	Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“		Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“

			[[Datei:Meditation-Anahata2.jpg\| [Meditation]]]

	Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:		Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

	Entweder du beobachtest deine Gedanken, indem du deine Gedanken beobachtest ohne dich mit ihnen zu [[identifizieren]], ohne sie zu [[analysieren]], ohne sie zu [[beurteilen]], ohne darauf zu [[reagieren]], lernst du, dich nicht mehr mit diesen Gedanken ganz zu identifizieren und dann werden sie weniger. [[Patanjali]] sagt im zweiten Kapitel: „Das Wahrgenommene ist für den Wahrnehmenden da.“ Wenn du dich weigerst, dich zu sehr damit zu beschäftigen, indem du es nur beobachtest werden die Gedanken weniger und sie werden ruhiger und irgendwann sind die Gedanken ganz ruhig und dann spürt nur noch [[Bewusstsein]] sich selbst. Dann wirst du des Bewusstseins selbst bewusst und dann hast du die [[Erleuchtung]] erlangt.		Entweder du beobachtest deine Gedanken, indem du deine Gedanken beobachtest ohne dich mit ihnen zu [[identifizieren]], ohne sie zu analysieren, ohne sie zu beurteilen, ohne darauf zu [[reagieren]], lernst du, dich nicht mehr mit diesen Gedanken ganz zu identifizieren und dann werden sie weniger. [[Patanjali]] sagt im zweiten Kapitel: „Das Wahrgenommene ist für den Wahrnehmenden da.“ Wenn du dich weigerst, dich zu sehr damit zu beschäftigen, indem du es nur beobachtest werden die Gedanken weniger und sie werden ruhiger und irgendwann sind die Gedanken ganz ruhig und dann spürt nur noch [[Bewusstsein]] sich selbst. Dann wirst du des Bewusstseins selbst bewusst und dann hast du die [[Erleuchtung]] erlangt.

	Eine zweite Möglichkeit ist, du konzentrierst dich auf etwas, was den Geist erhebt. Zum Beispiel ein [[Mantra]], ein [[Chakra]], ein spirituelles Konzept, einen Vers aus einer [[heilige Schrift\| heiligen Schrift]]. Damit konzentrierst du dich. Damit erhebst du deinen Geist. Damit löst du dich von begrenzten oder auch ins [[Negativ]]e ziehende Gedanken. Dann erfährst du dich selbst schließlich als erhaben und kommst auch in die Gedankenlosigkeit. Also über die [[Konzentration]] auf etwas [[Erhaben]]es wird irgendwann der Geist ins [[Überbewusstsein]] katapultiert.		Eine zweite Möglichkeit ist, du konzentrierst dich auf etwas, was den Geist erhebt. Zum Beispiel ein [[Mantra]], ein [[Chakra]], ein spirituelles Konzept, einen Vers aus einer [[heilige Schrift\| heiligen Schrift]]. Damit konzentrierst du dich. Damit erhebst du deinen Geist. Damit löst du dich von begrenzten oder auch ins [[Negativ]]e ziehende Gedanken. Dann erfährst du dich selbst schließlich als erhaben und kommst auch in die Gedankenlosigkeit. Also über die [[Konzentration]] auf etwas [[Erhaben]]es wird irgendwann der Geist ins [[Überbewusstsein]] katapultiert.

Anu am 1. Dezember 2018 um 09:16 Uhr

2018-12-01T09:16:32Z

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	Meditieren an nichts denken: ~~Manchmal hört man~~, ~~dass man bei~~ der Meditation an nichts denken ~~soll~~. ~~Wie soll~~ das ~~gehen? Hier bekommst~~ du ~~einige Tipps~~ dazu. Es gibt ~~aber~~ auch ~~Menschen~~, ~~den~~ es ~~beim Meditieren so geht~~, das ~~von selbst alle~~ Gedanken ~~aufhören~~. ~~Hier bekommst du Tipps~~, ~~wie du damit umgehen kannst~~.		'''Meditieren an nichts denken:''' An nichts [[denken]] heißt, keine konkreten [[Gefühle]] zu haben, keine konkreten [[Bilder]], keine konkreten [[Worte]] und dabei im vollen [[Bewusstsein]] zu sein. Das ist dann letztlich [[Überbewusstsein]]: [[Samadhi]].

			[[Datei:Meditation-sonnenaufgang-berge.jpg\|thumb\| Meditation in [[Gedankenstille]]]]

			==Meditieren an nichts denken==

			Gerade Anfänger denken manchmal, sie sollen in der [[Meditation]] an nichts [[denken]], aber nichts denken, das ist ausgesprochen [[schwierig]]. Du könntest ja auch ausprobieren, einfach mal deinem [[Geist]] sagen, eine Minute lang an nichts denken: keine [[Worte]] formulieren, keine [[Bilder]] zu produzieren und auch keine [[Gefühle]] wahrnehmen, auch keine Wahrnehmungen irgendwo mit Bildern zu versehen, [[vollkommen]]e [[Gedankenlosigkeit]]. Das wirst du typischerweise nicht hinbekommen, denn der Geist produziert die ganze Zeit Gedanken. Es heißt natürlich, das Ziel der [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist es tatsächlich, an nichts zu denken bei intensiviertem Bewusstsein.

			Der große [[Yogameister]] [[Patanjali]] definiert [[Yoga]] und damit auch Meditation im 2. Vers: „[[Yoga]] ist das zur [[Ruhe]] bringen der Gedanken im [[Geist]].“ und im 3. Vers: „Dann ruht der Sehende in seinem wahren [[Wesen]].“

			Bringe all deine Gedanken zur [[Stille]], intensiviere deine [[Aufmerksamkeit]], dann weißt du wer du wirklich bist und hast die [[Erleuchtung]] erlangt. Normalerweise kommst du aber zu diesem Zustand der Gedankenstille nicht, indem du dir vornimmst, an nichts zu denken, sondern es gibt grundsätzlich zwei Möglichkeiten:

			Entweder du beobachtest deine Gedanken, indem du deine Gedanken beobachtest ohne dich mit ihnen zu [[identifizieren]], ohne sie zu [[analysieren]], ohne sie zu [[beurteilen]], ohne darauf zu [[reagieren]], lernst du, dich nicht mehr mit diesen Gedanken ganz zu identifizieren und dann werden sie weniger. [[Patanjali]] sagt im zweiten Kapitel: „Das Wahrgenommene ist für den Wahrnehmenden da.“ Wenn du dich weigerst, dich zu sehr damit zu beschäftigen, indem du es nur beobachtest werden die Gedanken weniger und sie werden ruhiger und irgendwann sind die Gedanken ganz ruhig und dann spürt nur noch [[Bewusstsein]] sich selbst. Dann wirst du des Bewusstseins selbst bewusst und dann hast du die [[Erleuchtung]] erlangt.

			Eine zweite Möglichkeit ist, du konzentrierst dich auf etwas, was den Geist erhebt. Zum Beispiel ein [[Mantra]], ein [[Chakra]], ein spirituelles Konzept, einen Vers aus einer [[heilige Schrift\| heiligen Schrift]]. Damit konzentrierst du dich. Damit erhebst du deinen Geist. Damit löst du dich von begrenzten oder auch ins [[Negativ]]e ziehende Gedanken. Dann erfährst du dich selbst schließlich als erhaben und kommst auch in die Gedankenlosigkeit. Also über die [[Konzentration]] auf etwas [[Erhaben]]es wird irgendwann der Geist ins [[Überbewusstsein]] katapultiert.

			[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditieren] ohne nachzudenken, Meditieren, an nichts denken, das geschieht schrittweise.

			Natürlich gibt es manche Menschen, die haben eine [[Psyche]], die nicht so sehr in Worten denkt. Man kann sagen, es gibt drei Arten von Denkweisen und dazu Mischformen. Das eine sind Menschen, die denken vor allem in Worten. Sie formulieren viele Worte. Es gibt andere, die denken hauptsächlich in Bildern und andere denken durch das Fühlen. Das drückt sich auch durch die Sprache aus. Einer sagt „Ich sehe das so“ und der andere sagt „Ich verstehe das anders“ und der dritte sagt „Ich fühle, das kann nicht so sein, ich kann es nicht in Worte fassen, aber ich fühle es“.

			Vom Yogischen her sind das alles drei Gedanken: Worte, Bilder und Gefühle. An nichts denken heißt, keine konkreten Gefühle zu haben, keine konkreten Bilder, keine konkreten Worte und dabei im vollen [[Bewusstsein]] zu sein. Das ist dann letztlich [[Überbewusstsein]]: [[Samadhi]].

	==Video: Meditieren an nichts denken ==		==Video: Meditieren an nichts denken ==

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2018-02-11T13:11:45Z

Die Seite wurde neu angelegt: „Meditieren an nichts denken: Manchmal hört man, dass man bei der Meditation an nichts denken soll. Wie soll das gehen? Hier bekommst du einige Tipps dazu. Es…“

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Meditieren an nichts denken: Manchmal hört man, dass man bei der Meditation an nichts denken soll. Wie soll das gehen? Hier bekommst du einige Tipps dazu. Es gibt aber auch Menschen, den es beim Meditieren so geht, das von selbst alle Gedanken aufhören. Hier bekommst du Tipps, wie du damit umgehen kannst.

==Video: Meditieren an nichts denken ==

Hier findest du einen Videovortrag zum Thema "Meditieren an nichts denken":
{{#ev:youtube| u4krSwfniek }}
Ein Vortragsvideo von Sukadev über [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren lernen], interessant für alle mit Interesse an [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren].

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:
* [[Ist Meditieren gesund]]
* [[Körper verlassen beim Meditieren]]
* [[Meditieren für Muskelaufbau]]
* [[Meditieren für Skeptiker]]
* [[Meditieren für Vielbeschäftigte]]
* [[Meditieren hilft!]]
* [[Meditieren mit Farben]]
* [[Warum meditieren]]
* [[Was bringt das Meditieren]]
* [[Weinen beim Meditieren]]
* [[Wie meditieren das Gehirn verändert]]
* [[Meditieren und nachdenken]]

== Meditieren an nichts denken - Weitere Infos zum Thema Meditieren lernen und Meditieren==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Meditieren an nichts denken:

* [http://meditation-video.podspot.de Meditation Video Podcast] - [http://meditation-video.podspot.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren lernen]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/ Meditieren]
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal - alles zum Thema Meditation]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar]

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