Meditationserfahrungen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:01:41Z

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/ Meditation Anfänger Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/ Meditation Anfänger Seminare]===
	<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation-anfaenger/rssfeed.xml</rss>
	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]
	[[Kategorie:Meditation]]		[[Kategorie:Meditation]]

Guido T: /* Meditationserfahrungen - Sukadev Bretz */

2023-03-23T00:54:07Z

Meditationserfahrungen - Sukadev Bretz

Änderungen zeigen

Guido T: /* Spirituelle Erfahrungen */

2023-01-28T00:54:26Z

Spirituelle Erfahrungen

← Nächstältere Version		Version vom 28. Januar 2023, 02:54 Uhr
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	===Spirituelle Erfahrungen===		===Spirituelle Erfahrungen===

			[[Datei:Feinstoffliche Wahrnehmung Meditation Aura Astralkörper Subtil.jpg\|mini\|Erfahrungen kann jeder haben]]

	Auch hier gibt es höhere und ganz hohe. Die allerhöchsten kann man nicht mehr beschreiben, nicht in Worte fassen. Einige habe ich oben schon erwähnt: Wahrnehmungen von Engelswesen oder von Meistern oder einer Manifestation		Auch hier gibt es höhere und ganz hohe. Die allerhöchsten kann man nicht mehr beschreiben, nicht in Worte fassen. Einige habe ich oben schon erwähnt: Wahrnehmungen von Engelswesen oder von Meistern oder einer Manifestation
	Gottes. Es gibt Menschen, die diese Bilder in der Meditation wahrgenommen haben. Daraus sind ja diese Bilddarstellungen überhaupt erst entstanden. Man kann tatsächlich Shiva, Jesus, Buddha, Krishna als Vision wahrnehmen. Und		Gottes. Es gibt Menschen, die diese Bilder in der Meditation wahrgenommen haben. Daraus sind ja diese Bilddarstellungen überhaupt erst entstanden. Man kann tatsächlich Shiva, Jesus, Buddha, Krishna als Vision wahrnehmen. Und

Guido T: /* Astralerfahrungen */

2023-01-28T00:52:57Z

Astralerfahrungen

← Nächstältere Version		Version vom 28. Januar 2023, 02:52 Uhr
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	===Astralerfahrungen===		===Astralerfahrungen===

			[[Datei:Abstract-Astral.jpg\|mini\|Was erfährt man auf der Astralebene?]]

	Astralerfahrungen sind am einfachsten zu erklären mit dem Modell der drei Körper und der fünf Hüllen. Wenn man nicht an Astralkörper und solche Dinge glaubt, kann man sich das einfach auch nur als eine Klassifikation menschlicher		Astralerfahrungen sind am einfachsten zu erklären mit dem Modell der drei Körper und der fünf Hüllen. Wenn man nicht an Astralkörper und solche Dinge glaubt, kann man sich das einfach auch nur als eine Klassifikation menschlicher
	Erfahrungen und Fähigkeiten auf verschiedenen Ebenen vorstellen. Gewisse Erfahrungen, die Menschen machen, sind eben anhand des Modells des Astralkörpers und der Astralwelten einfach zu erklären. Astralerfahrungen kann man unterteilen in (übersinnliches) ~~Sehen~~ Sehen, Hören und ~~Fühlen~~ Fühlen.		Erfahrungen und Fähigkeiten auf verschiedenen Ebenen vorstellen. Gewisse Erfahrungen, die Menschen machen, sind eben anhand des Modells des Astralkörpers und der Astralwelten einfach zu erklären. Astralerfahrungen kann man unterteilen in (übersinnliches) Sehen, Hören und Fühlen.

	Man kann zum Beispiel in der Meditation plötzlich wunderschöne Farben und Formen sehen. Das kann daher kommen, dass durch die Meditationspraxis die in einem schlummernde Kreativität angeregt wird. Ich kenne einige Menschen,		Man kann zum Beispiel in der Meditation plötzlich wunderschöne Farben und Formen sehen. Das kann daher kommen, dass durch die Meditationspraxis die in einem schlummernde Kreativität angeregt wird. Ich kenne einige Menschen,

Guido T: /* Meditationserfahrungen - Sukadev Bretz */

2023-01-28T00:51:29Z

Meditationserfahrungen - Sukadev Bretz

← Nächstältere Version		Version vom 28. Januar 2023, 02:51 Uhr
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	==Meditationserfahrungen - Sukadev Bretz==		==Meditationserfahrungen - Sukadev Bretz==

	Yoga Vidya Journal Nr. 8, Herbst 2002		aus dem Yoga Vidya Journal Nr. 8, Herbst 2002

			[[Datei:Out of Body Körper verlassen Astralkörper Seele Meditation Ausdehnung.jpg\|mini\|Was passiert nach viel meditieren?]]

	===Reinigungserfahrungen in der Meditation===		===Reinigungserfahrungen in der Meditation===

Guido T: /* Astralerfahrungen */

2023-01-28T00:49:24Z

Astralerfahrungen

@@ Zeile 347: / Zeile 347: @@
 die Meditation in Gang gekommen ist und was in diesem Moment auch das Richtige ist. Man kann es einfach seinen Gang gehen lassen und sich weiter auf seine Meditation konzentrieren oder auch versuchen, bewusst hineinzuatmen,
 um so die Energie ausstrahlen zu lassen.
 ==Siehe auch==

Guido T: /* Meditationserfahrungen von Sukadev Bretz */

2023-01-28T00:47:40Z

Meditationserfahrungen von Sukadev Bretz

← Nächstältere Version		Version vom 28. Januar 2023, 02:47 Uhr
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	Der Samadhizustand übertrifft alle Schilderung. Man kann ihn nicht mit Worten beschreiben, ebenso wenig wie man den Geschmack eines Apfels jemandem erklären kann, der noch nie einen Apfel gekostet hat und so wenig man Farbe einem Blinden beschreiben kann. Er ist reine [[Seligkeit]], reine Wonne und Frieden. Das ist alles, was man sagen kann. Man muss ihn selbst [[erfahren]].		Der Samadhizustand übertrifft alle Schilderung. Man kann ihn nicht mit Worten beschreiben, ebenso wenig wie man den Geschmack eines Apfels jemandem erklären kann, der noch nie einen Apfel gekostet hat und so wenig man Farbe einem Blinden beschreiben kann. Er ist reine [[Seligkeit]], reine Wonne und Frieden. Das ist alles, was man sagen kann. Man muss ihn selbst [[erfahren]].

	==Meditationserfahrungen ~~von~~ Sukadev Bretz==		==Meditationserfahrungen - Sukadev Bretz==

	Yoga Vidya Journal Nr. 8, Herbst 2002		Yoga Vidya Journal Nr. 8, Herbst 2002

Guido T: /* Körperliche Reinigungserfahrungen */

2023-01-28T00:46:31Z

Körperliche Reinigungserfahrungen

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Guido T: /* Siehe auch */

2023-01-28T00:44:10Z

Siehe auch

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	Der Samadhizustand übertrifft alle Schilderung. Man kann ihn nicht mit Worten beschreiben, ebenso wenig wie man den Geschmack eines Apfels jemandem erklären kann, der noch nie einen Apfel gekostet hat und so wenig man Farbe einem Blinden beschreiben kann. Er ist reine [[Seligkeit]], reine Wonne und Frieden. Das ist alles, was man sagen kann. Man muss ihn selbst [[erfahren]].		Der Samadhizustand übertrifft alle Schilderung. Man kann ihn nicht mit Worten beschreiben, ebenso wenig wie man den Geschmack eines Apfels jemandem erklären kann, der noch nie einen Apfel gekostet hat und so wenig man Farbe einem Blinden beschreiben kann. Er ist reine [[Seligkeit]], reine Wonne und Frieden. Das ist alles, was man sagen kann. Man muss ihn selbst [[erfahren]].

			==Meditationserfahrungen von Sukadev Bretz==

			Yoga Vidya Journal Nr. 8, Herbst 2002

			===Reinigungserfahrungen in der Meditation===
			Wenn wir meditieren, können verschiedene Reinigungserfahrungen auftreten, und zwar können das körperliche, energetische, emotionelle und geistige Reinigungen sein.
			Yogis sagen: Unsere wahre Natur ist Sat, Chit, Ananda, reines Sein, Wissen und Wonne. Nun haben sich Unreinheiten wie eine Wolke vor diese unsere wahre Natur gesetzt. Wenn wir zu unserer wahren Natur kommen wollen, müssen wir
			zuerst unsere Unreinheiten überwinden. Die Meditation und verschiedene Praktiken auf dem spirituellen Weg bewirken das. So geschieht es, dass die verschiedensten Unreinheiten an die Oberfläche des Bewusstseins kommen. Das
			ist wie mit der Sonne: Sie existiert immer, auch wenn sie hinter Wolken verschwunden ist. Die Sonne verschwindet nicht dadurch, dass Wolken da sind, nur wir sehen sie nicht. Genau so sind manchmal alle möglichen Wolken vor
			unserem Geist. Dann spüren wir unsere innere Freude überhaupt nicht mehr, sondern denken ständig an alles Mögliche, wenn wir überhaupt noch etwas klar denken können. Wenn der Geist wenig konzentriert oder voller dunkler Gedanken
			ist, dann scheint unser eigentliches wahres Selbst nicht mehr. Ist der Geist hingegen etwas ruhiger, dann strahlt das Glück des Selbst. So ist ein wichtiger Aspekt des spirituellen Weges, dass wir uns von den verschiedensten Unreinheiten
			befreien und lösen. Und das kann eben passieren, wenn man meditiert oder überhaupt bei allen spirituellen Praktiken.

			===Körperliche Reinigungserfahrungen===
			Körperliche Reinigungserfahrungen bei der Meditation können sich zum Beispiel äußern als kurzfristiges Kopfweh, als kurze Reinigungserkältung oder als Auflösen bestimmter Schutzverspannungen, die dann tiefere Verspannungen freilegen. Es kann auch mal eine Übelkeit auftreten. Wenn sich diese öfter wiederholt, sollte man natürlich schon prüfen, ob es etwas anderes ist, als eine Reinigungserfahrung . Vielleicht hat man eine Magen-Darmverstimmung oder man ist schwanger oder der Blutdruck ist nicht in Ordnung. Aber wenn es eine einmalige Sache ist, die ohne vorherige Anzeichen auftritt
			und dann wieder verschwindet, kann es eine reine Meditations-Reinigungserfahrung sein. Im Zweifelsfall kann es gut sein, vor der Meditation einen Tee zu trinken oder sich etwas zu bewegen, um den Kreislauf anzuregen. Natürlich
			ist es nicht so, dass alle eventuell auftretenden Gebrechen notwendigerweise eine durch die Meditation hervorgerufene Reinigungserfahrung sind. Wobei im Grunde genommen im weiteren Sinn jede Krankheit eine Reinigungserfahrung
			ist. Aber auf der körperlichen Ebene werden durch die Meditation nur ganz kurzfristige Störungen hervorgerufen. Sie halten typischerweise nur kurz an und sind normalerweise innerhalb weniger Stunden überwunden.



	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2022-09-04T10:46:31Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''		''- Ein Vortrag von Sukadev Bretz 2019 -''

	Wenn du meditierst, wirst du verschiedene Erfahrungen haben, und es ist [[hilfreich]], zu verstehen, was diese [[Erfahrung]]en sind, und wie du damit umgehen kannst. Wenn du weißt, was diese Erfahrungen bedeuten können, dann wirst du deine [[Meditation]] gut entwickeln können, wirst Fortschritte in der Meditation machen.		Wenn du meditierst, wirst du verschiedene Erfahrungen haben, und es ist [[hilfreich]], zu verstehen, was diese [[Erfahrung]]en sind, und wie du damit umgehen kannst. Wenn du weißt, was diese Erfahrungen bedeuten können, dann wirst du deine [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] gut entwickeln können, wirst Fortschritte in der Meditation machen.

	Meditationserfahrungen sind für jeden Menschen anders. Nur die höchste Meditationserfahrung ist für alle gleich: wenn wir die Einheitserfahrung, das Ziel der Meditation, erreichen. Ansonsten hängen die Meditationserfahrungen ab von der Art der Meditation, von der Intensität deiner Praxis, von deinen Lebenserfahrungen in diesem oder sogar in früheren Leben und auch davon, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest.		Meditationserfahrungen sind für jeden Menschen anders. Nur die höchste Meditationserfahrung ist für alle gleich: wenn wir die Einheitserfahrung, das Ziel der Meditation, erreichen. Ansonsten hängen die Meditationserfahrungen ab von der Art der Meditation, von der Intensität deiner Praxis, von deinen Lebenserfahrungen in diesem oder sogar in früheren Leben und auch davon, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest.
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	==== Körperliche Schmerzen ====		==== Körperliche Schmerzen ====

	Körperliche [[Schmerzen]], das gilt insbesondere für den [[Meditationssitz]], kannst du überwinden. Zum einen, indem du einen Sitz findest, der für dich angenehm ist. Auf den Yoga Vidya Internetseiten gibt es einige Videos mit Meditationshaltungen, wo die verschiedenen Meditationssitze beschrieben werden. Du kannst auf dem Stuhl sitzen, du kannst auf einem Kissen sitzen, auf einem Bänkchen und so weiter. Regelmäßiges Sitzen hilft dir, dass du dich [[bequem]]er fühlst. Dann gilt es, die [[Hüften]] [[flexibel]] zu machen mit hüftöffnenden Asanas. Es gilt, die [[Rückenmuskeln]] zu stärken mit Asanas zur Stärkung der Rückenmuskeln, und es gilt, [[Schultern]] und [[Nacken]] zu [[entspannen]] mit entsprechenden Asanas. Man kann sagen, Hatha Yoga Praxis und regelmäßige [[Meditation]] helfen dir, dass du gut sitzen kannst, und auch das Lernen eines richtigen Sitzes. Die ganze Bandbreite dazu findest du, wie gesagt, auf den Internetseiten/dem Youtube-Kanal von Yoga Vidya unter „[[Sitzhaltungen]]“ oder „Asanas für die Meditation“.		Körperliche [[Schmerzen]], das gilt insbesondere für den [[Meditationssitz]], kannst du überwinden. Zum einen, indem du einen Sitz findest, der für dich angenehm ist. Auf den Yoga Vidya Internetseiten gibt es einige Videos mit Meditationshaltungen, wo die verschiedenen Meditationssitze beschrieben werden. Du kannst auf dem Stuhl sitzen, du kannst auf einem Kissen sitzen, auf einem Bänkchen und so weiter. Regelmäßiges Sitzen hilft dir, dass du dich [[bequem]]er fühlst. Dann gilt es, die [[Hüften]] [[flexibel]] zu machen mit hüftöffnenden Asanas. Es gilt, die [[Rückenmuskeln]] zu stärken mit Asanas zur Stärkung der Rückenmuskeln, und es gilt, [[Schultern]] und [[Nacken]] zu [[entspannen]] mit entsprechenden Asanas. Man kann sagen, Hatha Yoga Praxis und regelmäßige [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] helfen dir, dass du gut sitzen kannst, und auch das Lernen eines richtigen Sitzes. Die ganze Bandbreite dazu findest du, wie gesagt, auf den Internetseiten/dem Youtube-Kanal von Yoga Vidya unter „[[Sitzhaltungen]]“ oder „Asanas für die Meditation“.

	==== Unruhe des Geistes ====		==== Unruhe des Geistes ====
Zeile 127:		Zeile 127:
	* Auch Lichterfahrungen werden zu tiefer spiritueller Erfahrung, wenn aus dem Licht diese Freude wird, diese Verbundenheit, und du alles von [[Vergangenheit]] und [[Zukunft]] vergisst. Wenn du nur weißt: Du bist Licht, aufgehoben im kosmischen Licht, [[verbunden]] mit dem Licht der großen Meister, Engelswesen, Lichtwesen. * Es kann auch geschehen, dass einfach eine Erfahrung reiner [[Ruhe]] ist. Du sitzt dort, vielleicht spürst du sogar irgendwo den Körper, aber das hat keine Bedeutung. Vielleicht taucht ab und zu mal ein Gedanke auf, ist aber ohne Bedeutung. Es ist nur unendliche Ruhe und unendliches [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/ Vertrauen] und Bewusstsein: Eine göttliche [[Wirklichkeit]].		* Auch Lichterfahrungen werden zu tiefer spiritueller Erfahrung, wenn aus dem Licht diese Freude wird, diese Verbundenheit, und du alles von [[Vergangenheit]] und [[Zukunft]] vergisst. Wenn du nur weißt: Du bist Licht, aufgehoben im kosmischen Licht, [[verbunden]] mit dem Licht der großen Meister, Engelswesen, Lichtwesen. * Es kann auch geschehen, dass einfach eine Erfahrung reiner [[Ruhe]] ist. Du sitzt dort, vielleicht spürst du sogar irgendwo den Körper, aber das hat keine Bedeutung. Vielleicht taucht ab und zu mal ein Gedanke auf, ist aber ohne Bedeutung. Es ist nur unendliche Ruhe und unendliches [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/vertrauen/ Vertrauen] und Bewusstsein: Eine göttliche [[Wirklichkeit]].

	Wenn die [[Meditation]] tiefer wird, dann bekommst du Zugang zu den tieferen Meditationserfahrungen. Yogis sagen, deine wahre [[Natur]] ist Satchidananda. Sat heißt [[Sein]], Chit heißt [[Wissen]]/Bewusstsein, Ananda heißt [[Freude]]. Und bevor du zur vollen [[Erleuchtung]] kommst, kann sich diese wahre Natur in spirituellen Erfahrungen ausdrücken.		Wenn die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] tiefer wird, dann bekommst du Zugang zu den tieferen Meditationserfahrungen. Yogis sagen, deine wahre [[Natur]] ist Satchidananda. Sat heißt [[Sein]], Chit heißt [[Wissen]]/Bewusstsein, Ananda heißt [[Freude]]. Und bevor du zur vollen [[Erleuchtung]] kommst, kann sich diese wahre Natur in spirituellen Erfahrungen ausdrücken.
	Sat heißt Sein. Es kann passieren, dass du in der Meditation das [[Bewusstsein]] des Körpers verlierst, das Bewusstsein der [[Psyche]] verlierst, das Bewusstsein von Ort und Zeit verlierst ‒ alles verschwindet. Du hast einfach nur das Gefühl und die Erfahrung des reinen Seins, eine wunderschöne tiefe Meditationserfahrung.		Sat heißt Sein. Es kann passieren, dass du in der Meditation das [[Bewusstsein]] des Körpers verlierst, das Bewusstsein der [[Psyche]] verlierst, das Bewusstsein von Ort und Zeit verlierst ‒ alles verschwindet. Du hast einfach nur das Gefühl und die Erfahrung des reinen Seins, eine wunderschöne tiefe Meditationserfahrung.
	Manchmal kann es auch sein, dass, während diese Weite des Seins da ist, Ananda noch nicht so spürbar ist. Dann erfährst du einfach diese Weite. Dann musst du nur mutig sein weiterzumachen, bis du auch Ananda spürst.		Manchmal kann es auch sein, dass, während diese Weite des Seins da ist, Ananda noch nicht so spürbar ist. Dann erfährst du einfach diese Weite. Dann musst du nur mutig sein weiterzumachen, bis du auch Ananda spürst.
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	: 1'''.''' Zu Beginn der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sieht man vor der Stirn Lichter verschiedener Farbe - rot, weiß, blau, grün oder rot-grün gemischt. Das sind [[Tanmatra\|tanmatrische]] Lichter, also der feinstofflichen [[Elemente]] . Jede [[Tattva]] hat seine eigene Färbung. [[prithivi]] tattva (feinstoffliches [[Erdelement]]) ist gelb, [[apas]] tattva (Wasser) weiß, [[agni]] (Feuer) rot; [[vayu]] (Luft) grün oder auch rauchig-blau, [[akasha]] (Äther, Raum) blau. Die farbigen Lichter sind also nur auf diese Tattvas zurückzuführen.		: 1'''.''' Zu Beginn der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] sieht man vor der Stirn Lichter verschiedener Farbe - rot, weiß, blau, grün oder rot-grün gemischt. Das sind [[Tanmatra\|tanmatrische]] Lichter, also der feinstofflichen [[Elemente]] . Jede [[Tattva]] hat seine eigene Färbung. [[prithivi]] tattva (feinstoffliches [[Erdelement]]) ist gelb, [[apas]] tattva (Wasser) weiß, [[agni]] (Feuer) rot; [[vayu]] (Luft) grün oder auch rauchig-blau, [[akasha]] (Äther, Raum) blau. Die farbigen Lichter sind also nur auf diese Tattvas zurückzuführen.

	: '''2.''' Manchmal leuchtet in der [[Meditation]] auch eine Riesensonne, ein [[Mond]] oder Lichtstrahl blitzähnlich auf. Mache dir nicht zu viele [[Gedanken]] darüber. Ignoriere sie und versuche, bis zum Ursprung dieser Erscheinungen vorzudringen.		: '''2.''' Manchmal leuchtet in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] auch eine Riesensonne, ein [[Mond]] oder Lichtstrahl blitzähnlich auf. Mache dir nicht zu viele [[Gedanken]] darüber. Ignoriere sie und versuche, bis zum Ursprung dieser Erscheinungen vorzudringen.

	: '''3.''' Zu Beginn der [[Konzentration]] und Meditation nimmst du vielleicht in der Mitte der Stirn einen blendenden Lichtstrahl wahr, der eine halbe Minute oder eine Minute andauert und dann verlöscht. Der Strahl kommt von der Seite oder von oben. Manchmal sieht man dort auch eine Sonne oder die Gestalt des [[Guru]]s oder der [[Ishta Devata\|Ishta-devata]].		: '''3.''' Zu Beginn der [[Konzentration]] und Meditation nimmst du vielleicht in der Mitte der Stirn einen blendenden Lichtstrahl wahr, der eine halbe Minute oder eine Minute andauert und dann verlöscht. Der Strahl kommt von der Seite oder von oben. Manchmal sieht man dort auch eine Sonne oder die Gestalt des [[Guru]]s oder der [[Ishta Devata\|Ishta-devata]].