Matsya Mudra - Versionsgeschichte

Stefanie Kirsch: /* Matsya Mudra */

2022-05-13T10:18:39Z

Matsya Mudra

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	Der Fisch als [[Asana]] wird zu Matsya Mudra, indem du in der Stellung nach dem Einatmen die Luft anhältst.		Der Fisch als [[Asana]] wird zu Matsya Mudra, indem du in der Stellung nach dem Einatmen die Luft anhältst.

	Matsya Mudra kannst du üben wenn du dein [[Herz-Chakra]] öffnen willst, wenn du dich emotional verletzt fühlst, am Ende der [[Wechselatmung]]; insbesondere, wenn du länger Wechselatmung geübt hast, kombiniert mit [[Ujjayi Kumbhaka]], [[Surya Kumbhaka]] und/oder [[Bhastrika]], im Rahmen der Chakra-Mudra-Leiter, als Teil der Großen [[Vajroli Mudra]], am Ende des [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Pranayama] als Übergang zur [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation], am Anfang der Meditation oder zur Einleitung einer Meditation.		Matsya Mudra kannst du üben wenn du dein [[Herz-Chakra]] öffnen willst, wenn du dich emotional verletzt fühlst, am Ende der [[Wechselatmung]]; insbesondere, wenn du länger Wechselatmung geübt hast, kombiniert mit [[Ujjayi Kumbhaka]], [[Surya]] [[Kumbhaka]] und/oder [[Bhastrika]], im Rahmen der Chakra-Mudra-Leiter, als Teil der Großen [[Vajroli Mudra]], am Ende des [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Pranayama] als Übergang zur [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation], am Anfang der Meditation oder zur Einleitung einer Meditation.

	==Matsya Mudra als Fingermudra==		==Matsya Mudra als Fingermudra==

Stefanie Kirsch: /* Matsya Mudra */

2022-05-11T13:39:56Z

Matsya Mudra

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	Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [http://mein.yoga-vidya.de/video/homa-mantras-rezitiert-von Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.		Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [http://mein.yoga-vidya.de/video/homa-mantras-rezitiert-von Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.


	'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].		'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].

Stefanie Kirsch: /* Matsya Mudra */

2022-05-11T13:39:45Z

Matsya Mudra

← Nächstältere Version		Version vom 11. Mai 2022, 15:39 Uhr
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	Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [http://mein.yoga-vidya.de/video/homa-mantras-rezitiert-von Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.		Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [http://mein.yoga-vidya.de/video/homa-mantras-rezitiert-von Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.


	'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].		'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].

Stefanie Kirsch: /* Matsya Mudra */

2022-05-11T12:58:25Z

Matsya Mudra

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	Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [http://mein.yoga-vidya.de/video/homa-mantras-rezitiert-von Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.		Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [http://mein.yoga-vidya.de/video/homa-mantras-rezitiert-von Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.


			'''Auszug aus dem Buch ''"Das Große Yoga Vidya Pranayama Buch"'' von [[Sukadev Bretz]], Copyright [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag Yoga Vidya Verlag].

			Als Ganzkörper-Mudra entwickelt sich Matsya Mudra aus [[Matsyasana]], der Fisch-Position im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Hatha Yoga]. Man kann Matsya Mudra im Liegen oder im Sitzen üben.

			Technik:

			*Brustkorb stark wölben
			*Schultern zurück
			*Luft anhalten nach dem Einatmen
			*Dabei die Lungen zur Hälfte, zu drei Viertel, zu 90 Prozent oder vollständig gefüllt
			*und die Vorstellung, dass das Herz sehr weit wird

			Der Fisch als [[Asana]] wird zu Matsya Mudra, indem du in der Stellung nach dem Einatmen die Luft anhältst.

			Matsya Mudra kannst du üben wenn du dein [[Herz-Chakra]] öffnen willst, wenn du dich emotional verletzt fühlst, am Ende der [[Wechselatmung]]; insbesondere, wenn du länger Wechselatmung geübt hast, kombiniert mit [[Ujjayi Kumbhaka]], [[Surya Kumbhaka]] und/oder [[Bhastrika]], im Rahmen der Chakra-Mudra-Leiter, als Teil der Großen [[Vajroli Mudra]], am Ende des [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Pranayama] als Übergang zur [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation], am Anfang der Meditation oder zur Einleitung einer Meditation.

	==Matsya Mudra als Fingermudra==		==Matsya Mudra als Fingermudra==

Sattwika: /* Matsya Mudra */

2018-02-06T17:13:46Z

Matsya Mudra

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	[[Matsya]] heißt [[Fisch]]. Vielleicht kennst Du die [[Matsyasana]], die Fischstellung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Matsya Mudra sieht so aus, dass Du die Hände hast und du gibst dann die rechte Hand über die linke oder auch umgekehrt. Die [[Daumen]] sind nach außen und die anderen [[Finger]] übereinander. Und das sieht dann ein bisschen so aus wie die Flossen, die manche Fische seitlich auch haben. Das sind die Daumen und die anderen Finger machen den Fisch aus, der nach vorne geht. Man könnte sagen, so wie eine Scholle oder andere flache Fische. Diese Matsya Mudra ist auch eine [[Reinigung]]s-Mudra, zum Beispiel wenn Du Wasser, was Du für [[Rituale]] nutzen möchtest., dann kannst Du das [[Wasser]] nehmen, die Hände so draufgeben und mit den Daumen ein paar Bewegungen machen und Dir vorstellen, dass so Reinigungsenergien im Wasser aktiviert werden. Du kannst aber auch Mantras wiederholen.		[[Matsya]] heißt [[Fisch]]. Vielleicht kennst Du die [[Matsyasana]], die Fischstellung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Matsya Mudra sieht so aus, dass Du die Hände hast und du gibst dann die rechte Hand über die linke oder auch umgekehrt. Die [[Daumen]] sind nach außen und die anderen [[Finger]] übereinander. Und das sieht dann ein bisschen so aus wie die Flossen, die manche Fische seitlich auch haben. Das sind die Daumen und die anderen Finger machen den Fisch aus, der nach vorne geht. Man könnte sagen, so wie eine Scholle oder andere flache Fische. Diese Matsya Mudra ist auch eine [[Reinigung]]s-Mudra, zum Beispiel wenn Du Wasser, was Du für [[Rituale]] nutzen möchtest., dann kannst Du das [[Wasser]] nehmen, die Hände so draufgeben und mit den Daumen ein paar Bewegungen machen und Dir vorstellen, dass so Reinigungsenergien im Wasser aktiviert werden. Du kannst aber auch Mantras wiederholen.

	Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.		Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [http://mein.yoga-vidya.de/video/homa-mantras-rezitiert-von Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.

	==Matsya Mudra als Fingermudra==		==Matsya Mudra als Fingermudra==

Sattwika: /* Matsya Mudra */

2018-02-06T17:13:13Z

Matsya Mudra

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	[[Matsya]] heißt [[Fisch]]. Vielleicht kennst Du die [[Matsyasana]], die Fischstellung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Matsya Mudra sieht so aus, dass Du die Hände hast und du gibst dann die rechte Hand über die linke oder auch umgekehrt. Die [[Daumen]] sind nach außen und die anderen [[Finger]] übereinander. Und das sieht dann ein bisschen so aus wie die Flossen, die manche Fische seitlich auch haben. Das sind die Daumen und die anderen Finger machen den Fisch aus, der nach vorne geht. Man könnte sagen, so wie eine Scholle oder andere flache Fische. Diese Matsya Mudra ist auch eine [[Reinigung]]s-Mudra, zum Beispiel wenn Du Wasser, was Du für [[Rituale]] nutzen möchtest., dann kannst Du das [[Wasser]] nehmen, die Hände so draufgeben und mit den Daumen ein paar Bewegungen machen und Dir vorstellen, dass so Reinigungsenergien im Wasser aktiviert werden. Du kannst aber auch Mantras wiederholen.		[[Matsya]] heißt [[Fisch]]. Vielleicht kennst Du die [[Matsyasana]], die Fischstellung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Matsya Mudra sieht so aus, dass Du die Hände hast und du gibst dann die rechte Hand über die linke oder auch umgekehrt. Die [[Daumen]] sind nach außen und die anderen [[Finger]] übereinander. Und das sieht dann ein bisschen so aus wie die Flossen, die manche Fische seitlich auch haben. Das sind die Daumen und die anderen Finger machen den Fisch aus, der nach vorne geht. Man könnte sagen, so wie eine Scholle oder andere flache Fische. Diese Matsya Mudra ist auch eine [[Reinigung]]s-Mudra, zum Beispiel wenn Du Wasser, was Du für [[Rituale]] nutzen möchtest., dann kannst Du das [[Wasser]] nehmen, die Hände so draufgeben und mit den Daumen ein paar Bewegungen machen und Dir vorstellen, dass so Reinigungsenergien im Wasser aktiviert werden. Du kannst aber auch Mantras wiederholen.

	Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst ~~Du hier im ausführliches [~~[Homa]~~] Video~~ ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.		Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst in den [Homa Videos] ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.

	==Matsya Mudra als Fingermudra==		==Matsya Mudra als Fingermudra==

Sattwika am 6. Februar 2018 um 17:11 Uhr

2018-02-06T17:11:51Z

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	'''Matsya Mudra''' eine Mudra für Herzöffnung. Du kannst es praktizieren indem Du vollständig einatmest. Nach dem Einatmen, die Luft anhalten und den Kopf nach hinten geben, wie bei ([[Khechari Mudra]]). Besonders stark [[Brust]] nach vorne wölben. Halten solange wie angenehm. Dann ausatmen. Mehrere Runden. Mit [[Konzentration]] auf [[Anahata]] [[Chakra]]. [[Bija Mantra]] [[Yam]]. Farbe: Blau-Grau. Symbol: Sechszackiger [[Stern]].		'''Matsya Mudra''' eine Mudra für Herzöffnung. Du kannst es praktizieren indem Du vollständig einatmest. Nach dem Einatmen, die [[Luft]] anhalten und den [[Kopf]] nach hinten geben, wie bei ([[Khechari Mudra]]). Besonders stark [[Brust]] nach vorne wölben. Halten solange wie angenehm. Dann ausatmen. Mehrere Runden. Mit [[Konzentration]] auf [[Anahata]] [[Chakra]]. [[Bija Mantra]] [[Yam]]. Farbe: Blau-Grau. Symbol: Sechszackiger [[Stern]].

	[[Datei:Anahata-Chakra.jpg\|thumb\| Matsya Mudra wirkt besonders auf das [[Anahata Chakra]]]]		[[Datei:Anahata-Chakra.jpg\|thumb\| Matsya Mudra wirkt besonders auf das [[Anahata Chakra]]]]

Sattwika am 6. Februar 2018 um 17:10 Uhr

2018-02-06T17:10:04Z

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	Matsyamudra ist auch eine Finger-Mudra:		Matsyamudra ist auch eine Finger-Mudra:

			=== Matsya Mudra als Finger-Mudra Video===

			Hier ein Video über die Matsya Mudra als Fingermudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
			{{#ev:youtube\| GrmlM5yhDjo }}

	== Homa Mantras ==		== Homa Mantras ==
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	(18) Kshama Mantra - Mantra zur Vervollständigung des Rituals, Vergebungs-Mantras		(18) Kshama Mantra - Mantra zur Vervollständigung des Rituals, Vergebungs-Mantras
	{{#ev:youtube\|Hbshw4M3NFc}}		{{#ev:youtube\|Hbshw4M3NFc}}

	~~=== Matsya Mudra als Finger-Mudra Video===~~

	Hier ein Video über die Matsya Mudra als Fingermudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
	~~{{#ev:youtube\| GrmlM5yhDjo }}~~


	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sattwika am 6. Februar 2018 um 17:09 Uhr

2018-02-06T17:09:23Z

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	Matsyamudra ist auch eine Finger-Mudra:		Matsyamudra ist auch eine Finger-Mudra:

			== Homa Mantras ==
			Sitaram rezitiert die Homa Mantras, wie sie bei Yoga Vidya Bad Meinberg für die 5h Homa jeden Tag gesungen werden:

			(1) Avahana Mantras: Zur äußeren und inneren Reinigung
			{{#ev:youtube\|LyTEwtq0Rtw}}

			(2) Swasti Vacha Mantra und Shanti Mantra: Mantras für Wohlwollen und Frieden
			{{#ev:youtube\|2e-OSq_KHlk}}

			(3) Tilaka Mantras: Mantras für das Auftragen der Heiligen Pulver auf das Dritte Auge
			{{#ev:youtube\|lduaEjl2HH0}}

			(4) Mantra zur Reinigung und Aufladung des Wassers
			{{#ev:youtube\|9rLBnk_7QdU}}

			(5) Marjana Mantra
			{{#ev:youtube\|yl7kUPC1kHU}}

			(6) Achmanyam Mantra: Zur Reinigung des Ortes und des Sadhakas
			{{#ev:youtube\|zLhUHu5bd2Q}}

			(7) Agnim Pratishtha: Anrufung von Agni, der Wesenheit des Feuers
			{{#ev:youtube\|n-RXlqHQrhk}}

			(8)Agni Vandana: Ehrerbietung an die Wesenheit des Feuers
			{{#ev:youtube\|0XDleSsyggU}}

			(9) Vam Vahini Mantra
			{{#ev:youtube\|QrMj9EKWqRE}}

			(10) Agni Bija Mantra - RAM
			{{#ev:youtube\|e2bZlbspE6k}}

			(11)Agni Namaste Mantra: Etablierung des Feuers im Homa-Kund
			{{#ev:youtube\|G6_ubGVHhns}}

			(12) Respektvolle Begrüßung von Agni
			{{#ev:youtube\|Ya-uHlCh_JU}}

			(13) Opferungen ins Feuer: Ehrerbietung an Agni
			{{#ev:youtube\|Z2Nowc0Bfhk}}

			(14)
			{{#ev:youtube\|2KEHvnGkREk}}

			(15) Gayatri Mantra
			{{#ev:youtube\|lmzKz4asYII}}

			(16) Mahamrityunjaya Mantra - Om Tryambakam
			{{#ev:youtube\|X01gTW_OvKA}}

			(17) Mantra zur Beendigung der Opferungen
			{{#ev:youtube\|xTOVLuGsJi8}}

			(18) Kshama Mantra - Mantra zur Vervollständigung des Rituals, Vergebungs-Mantras
			{{#ev:youtube\|Hbshw4M3NFc}}

	=== Matsya Mudra als Finger-Mudra Video===		=== Matsya Mudra als Finger-Mudra Video===

Sattwika: /* Matsya Mudra */

2018-02-06T17:07:59Z

Matsya Mudra

← Nächstältere Version		Version vom 6. Februar 2018, 19:07 Uhr
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	[[Matsya]] heißt [[Fisch]]. Vielleicht kennst Du die [[Matsyasana]], die Fischstellung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Matsya Mudra sieht so aus, dass Du die Hände hast und du gibst dann die rechte Hand über die linke oder auch umgekehrt. Die [[Daumen]] sind nach außen und die anderen [[Finger]] übereinander. Und das sieht dann ein bisschen so aus wie die Flossen, die manche Fische seitlich auch haben. Das sind die Daumen und die anderen Finger machen den Fisch aus, der nach vorne geht. Man könnte sagen, so wie eine Scholle oder andere flache Fische. Diese Matsya Mudra ist auch eine [[Reinigung]]s-Mudra, zum Beispiel wenn Du Wasser, was Du für [[Rituale]] nutzen möchtest., dann kannst Du das [[Wasser]] nehmen, die Hände so draufgeben und mit den Daumen ein paar Bewegungen machen und Dir vorstellen, dass so Reinigungsenergien im Wasser aktiviert werden. Du kannst aber auch Mantras wiederholen.		[[Matsya]] heißt [[Fisch]]. Vielleicht kennst Du die [[Matsyasana]], die Fischstellung im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Matsya Mudra sieht so aus, dass Du die Hände hast und du gibst dann die rechte Hand über die linke oder auch umgekehrt. Die [[Daumen]] sind nach außen und die anderen [[Finger]] übereinander. Und das sieht dann ein bisschen so aus wie die Flossen, die manche Fische seitlich auch haben. Das sind die Daumen und die anderen Finger machen den Fisch aus, der nach vorne geht. Man könnte sagen, so wie eine Scholle oder andere flache Fische. Diese Matsya Mudra ist auch eine [[Reinigung]]s-Mudra, zum Beispiel wenn Du Wasser, was Du für [[Rituale]] nutzen möchtest., dann kannst Du das [[Wasser]] nehmen, die Hände so draufgeben und mit den Daumen ein paar Bewegungen machen und Dir vorstellen, dass so Reinigungsenergien im Wasser aktiviert werden. Du kannst aber auch Mantras wiederholen.

	Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Wenn Du z.B. ein sehr ausführliches Homa Video anschaust oder auch Yaknia-Video siehst Du auch, die diese Matsya Mudra ausgeführt wird und welche Mantras man dafür verwenden kann.		Also, Matsya Mudra zur [[Reinigung]] von [[Wasser]]. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben. Und es gibt andere spezielle Matsya Mantras. Diese kannst Du hier im ausführliches [[Homa]] Video ansehen, in dem diese Matsya Mudra ausgeführt wird und auch die Mantras man dafür verwendet.

	Also, Matsya Mudra zur Reinigung von Wasser. Das kannst Du auch machen, bevor Du trinkst. Wenn Du möchtest, dass das Wasser Dich in besonderem Maße reinigt, dann kannst Du Matsya Mudra dafür üben.


	==Matsya Mudra als Fingermudra==		==Matsya Mudra als Fingermudra==