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	<title>Mashakasana - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Karma Yogi: /* Mashakasana Video */</title>
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		<updated>2023-04-01T18:52:25Z</updated>

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		<author><name>Karma Yogi</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Mashakasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit मशकासन maśakāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Stellung der Mücke, der Stechfliege; eine Variation von Yoganidras…“</title>
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		<updated>2022-02-12T13:18:54Z</updated>

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&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Mashakasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] मशकासन maśakāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Stellung der Mücke, der Stechfliege; eine Variation von Yoganidrasana,&amp;#039;&amp;#039; ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Mashakasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schlafstellung-des-yogi-41215/ Yoganidrasana]. Wortbedeutung: [[Mashaka]] - Mücke; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:2325-Mashakasana.png|thumb|Mashakasana, Stellung der Mücke]]&lt;br /&gt;
[[datei:2325-Mashakasana05-28-08h49m44s151.png|thumb]]&lt;br /&gt;
[[datei:Mashakasana_AL_2325_.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Mashakasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Mashakasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|uGyqTpQO-CE}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Mashakasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Mashakasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Rückenlage]].&lt;br /&gt;
* Level: Fortgeschritten&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Mashakasana ist eine Variation von Yoganidrasana, [[Yoganidrasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mashakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mashakasana kann auch geschrieben werden Mashakasana, मशकासन, maśakāsana, Mashakasana, mashakasana, Masakasana  , Mashaka Pitha , Mashakasan  .&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand&lt;br /&gt;
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* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mashakasana:&lt;br /&gt;
* [[Marichyasana 5]]&lt;br /&gt;
* [[Marichyasana I]]&lt;br /&gt;
* [[Marjarottanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Markatasana]]&lt;br /&gt;
* [[Matsendrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Matsyendra Pitha Bandhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Matsyendrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Meru Akarshanasana]]&lt;br /&gt;
* [[Meshasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Mashakasana ist eine Variation von Yoganidrasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Yoganidrasana Alle Variationen von Yoganidrasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/4-wochen-intensiv/ Yogalehrer 4 Wochen Intensiv Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildungen]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitung/ Yogalehrer Vorbereitung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoganidrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoganidrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Liegen]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana in Rückenlage]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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