Mahashirsha Mudra - Versionsgeschichte

Sattwika: /* Mahashirsha Mudra */

2018-02-10T11:14:01Z

Mahashirsha Mudra

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	Mahashirsha-Mudra besteht daraus, daß du den Ringfinger beugst und in die [[Mitte]] der Handfläche gibst. Der kleine Finger bleibt dabei ausgestreckt und dann berühren Zeige- und Mittelfinger den Daumen. Indem du das übst, hilft das, daß [[Feuer]] sich verbindet mit [[Luft]] und mit Raum, diese zusammen bilden eine [[Einheit]], die [[Erde]] wird mit dem Geist verbunden und das [[Wasser]] kann frei fließen. Das heißt, daß der Geist klar ist, Luft, Feuer und [[Äther]], das reine Geistelement, die Erde wird beruhigt und das Wasser kann fließen.		Mahashirsha-Mudra besteht daraus, daß du den Ringfinger beugst und in die [[Mitte]] der Handfläche gibst. Der kleine Finger bleibt dabei ausgestreckt und dann berühren Zeige- und Mittelfinger den Daumen. Indem du das übst, hilft das, daß [[Feuer]] sich verbindet mit [[Luft]] und mit Raum, diese zusammen bilden eine [[Einheit]], die [[Erde]] wird mit dem Geist verbunden und das [[Wasser]] kann frei fließen. Das heißt, daß der Geist klar ist, Luft, Feuer und [[Äther]], das reine Geistelement, die Erde wird beruhigt und das Wasser kann fließen.

	So kannst du die Hand entweder in Stehen halten, im Sitzen, Gehen oder Liegen und wenn Kopfweh anfängt, dann kannst du diese Mudra machen und manche finden es hilfreich, dabei die Finger gegeneinander zu drücken, oder sogar mit dem Zeigefinger an das erste Fingerglied des Daumens in der Mitte neben dem Nagel zu drücken. Manche spüren dann, daß ihr [[Kopfweh]] weniger wird oder aufhört oder auch daß der Geist klarer ist und du eine klarere Entscheidung treffen kannst. Soweit zu Mahashirsha-Mudra, der Mudra des großen [[Kopf]]es.		So kannst du die Hand entweder in Stehen halten, im Sitzen, Gehen oder Liegen und wenn Kopfweh anfängt, dann kannst du diese Mudra machen und manche finden es hilfreich, dabei die Finger gegeneinander zu drücken, oder sogar mit dem Zeigefinger an das erste Fingerglied des Daumens in der Mitte neben dem Nagel zu drücken. Manche spüren dann, daß ihr [[Kopfweh]] weniger wird oder aufhört oder auch daß der [[Geist]] klarer ist und du eine klarere Entscheidung treffen kannst. Soweit zu Mahashirsha-Mudra, der Mudra des großen [[Kopf]]es.

	== Mahashirsha Mudra Video==		== Mahashirsha Mudra Video==

Sattwika am 10. Februar 2018 um 11:13 Uhr

2018-02-10T11:13:43Z

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	'''Mahashirsha Mudra''' wörtlich die Mudra des großen [[Kopf]]es, gilt zum Einen als eine Mudra für [[Klarheit]] des [[Geist]]es und wird auch praktiziert gegen [[Kopfschmerz]]en.		'''Mahashirsha Mudra''' wörtlich die Mudra des großen [[Kopf]]es, gilt zum Einen als eine Mudra für [[Klarheit]] des [[Geist]]es und wird auch praktiziert gegen [[Kopfschmerz]]en.

	[[Datei:Kopfschmerzen.JPG\|thumb\|Mahashirsha Mudra ist eine Mudra gegen Kopfschmerzen]]		[[Datei:Kopfschmerzen.JPG\|thumb\|Mahashirsha Mudra ist eine [[Mudra]] gegen [[Kopfschmerzen]]]]

	== Mahashirsha Mudra ==		== Mahashirsha Mudra ==

Sattwika am 10. Februar 2018 um 11:13 Uhr

2018-02-10T11:13:30Z

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	'''Mahashirsha Mudra''' wörtlich die Mudra des großen [[Kopf]]es, gilt zum Einen als eine Mudra für [[Klarheit]] des [[Geist]]es und wird auch praktiziert gegen [[Kopfschmerz]]en.		'''Mahashirsha Mudra''' wörtlich die Mudra des großen [[Kopf]]es, gilt zum Einen als eine Mudra für [[Klarheit]] des [[Geist]]es und wird auch praktiziert gegen [[Kopfschmerz]]en.

			[[Datei:Kopfschmerzen.JPG\|thumb\|Mahashirsha Mudra ist eine Mudra gegen Kopfschmerzen]]

	== Mahashirsha Mudra ==		== Mahashirsha Mudra ==

Sattwika am 10. Februar 2018 um 11:09 Uhr

2018-02-10T11:09:25Z

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	'''Mahashirsha Mudra '''		'''Mahashirsha Mudra''' wörtlich die Mudra des großen [[Kopf]]es, gilt zum Einen als eine Mudra für [[Klarheit]] des [[Geist]]es und wird auch praktiziert gegen [[Kopfschmerz]]en.

			== Mahashirsha Mudra ==

			Mahashirsha-Mudra besteht daraus, daß du den Ringfinger beugst und in die [[Mitte]] der Handfläche gibst. Der kleine Finger bleibt dabei ausgestreckt und dann berühren Zeige- und Mittelfinger den Daumen. Indem du das übst, hilft das, daß [[Feuer]] sich verbindet mit [[Luft]] und mit Raum, diese zusammen bilden eine [[Einheit]], die [[Erde]] wird mit dem Geist verbunden und das [[Wasser]] kann frei fließen. Das heißt, daß der Geist klar ist, Luft, Feuer und [[Äther]], das reine Geistelement, die Erde wird beruhigt und das Wasser kann fließen.

			So kannst du die Hand entweder in Stehen halten, im Sitzen, Gehen oder Liegen und wenn Kopfweh anfängt, dann kannst du diese Mudra machen und manche finden es hilfreich, dabei die Finger gegeneinander zu drücken, oder sogar mit dem Zeigefinger an das erste Fingerglied des Daumens in der Mitte neben dem Nagel zu drücken. Manche spüren dann, daß ihr [[Kopfweh]] weniger wird oder aufhört oder auch daß der Geist klarer ist und du eine klarere Entscheidung treffen kannst. Soweit zu Mahashirsha-Mudra, der Mudra des großen [[Kopf]]es.

	== Mahashirsha Mudra Video==		== Mahashirsha Mudra Video==

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'''Mahashirsha Mudra '''

== Mahashirsha Mudra Video==

Hier ein Video über die Mahashirsha Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
{{#ev:youtube| Vv71qoBkpfY }}

==Mehr zum Thema Mudras==

* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Mudra Mudra Seminare]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/entdecke-kraft-mudras Buch: Entdecke die Kraft der Mudras, von Swami Saradananda]

* [[Mudra]]
*[[Finger-Mudras]] - große Übersichtsseite
* [[Hatha Yoga]]
* [[Indische Mythologie]]
* [[Hasta Samudrika]]
* [[Chiromantie]]
* [[Handlesekunst]]

===Einige weitere Finger-Mudras===

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

* [[Mahashiris Mudra]]
* [[Kundalini Mudra]]
* [[Kleiner-Finger-Mudras]]
* [[Mahatrika Mudra]]
* [[Matsya Mudra]]
* [[Mittelfinger-Mudras]]

===Andere Schreibweisen für Mahashirsha Mudra ===

Andere Schreibweisen für Mahashirsha Mudra sind z.B. Mahashirsha-Mudra, Mahashirshamudra

[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Geist-Mudra]]
[[Kategorie:Handflächen-Mudra]]