Mahanetrasana - Versionsgeschichte

Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-20T20:05:06Z

Mahanetrasana - Beschreibung der Asana

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	#Aus der [[Stehende Energetisierungs-Übung\|stehenden]] Haltung beuge Dich nach hinten und [[Ähnlichkeit\|ähnlich]], als wenn Du zu [[Chakrasana]] kommst, gibst Du die [[Hände]] nach hinten, aber Du fasst dann überkreuz an Deine [[Füße]].		#Aus der [[Stehende Energetisierungs-Übung\|stehenden]] Haltung beuge Dich nach hinten und [[Ähnlichkeit\|ähnlich]], als wenn Du zu [[Chakrasana]] kommst, gibst Du die [[Hände]] nach hinten, aber Du fasst dann überkreuz an Deine [[Füße]].
	#Mit der rechten [[Hand-zu-großem-Zeh-Haltung\|Hand]] ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte [[Fußgelenk]].		#Mit der rechten [[Hand-zu-großem-Zeh-Haltung\|Hand]] ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte [[Fußgelenk]].
	#Und so wirst Du zum [[Mahanidra]], zum [[Große Arkana\|großen]] Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu [[schauen]], [[Aufmerksamkeit]] auf das [[Schwierigkeiten\|Schwierige]] und das [[Schönheit\|Schöne]] zu richten, aus der [[Vergangenheit]] zu lernen und in die [[Zukunft]] zu schauen und [[Menschen]] zusammenzuführen.		Und so wirst Du zum [[Mahanidra]], zum [[Große Arkana\|großen]] Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu [[schauen]], [[Aufmerksamkeit]] auf das [[Schwierigkeiten\|Schwierige]] und das [[Schönheit\|Schöne]] zu richten, aus der [[Vergangenheit]] zu lernen und in die [[Zukunft]] zu schauen und [[Menschen]] zusammenzuführen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Mahanetrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Mahanetrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-20T20:04:45Z

Mahanetrasana - Beschreibung der Asana

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	[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:		[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
	#Aus der [[Stehende Energetisierungs-Übung\|stehenden]] Haltung beuge Dich nach hinten und ähnlich, als wenn Du zu Chakrasana kommst, gibst Du die Hände nach hinten, aber Du fasst dann ~~über kreuz~~ an Deine Füße.		#Aus der [[Stehende Energetisierungs-Übung\|stehenden]] Haltung beuge Dich nach hinten und [[Ähnlichkeit\|ähnlich]], als wenn Du zu [[Chakrasana]] kommst, gibst Du die [[Hände]] nach hinten, aber Du fasst dann überkreuz an Deine [[Füße]].
	#Mit der rechten Hand ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte Fußgelenk.		#Mit der rechten [[Hand-zu-großem-Zeh-Haltung\|Hand]] ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte [[Fußgelenk]].
	#Und so wirst Du zum Mahanidra, zum großen Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu schauen, Aufmerksamkeit auf das Schwierige und das Schöne zu richten, aus der Vergangenheit zu lernen und in die Zukunft zu schauen und Menschen zusammenzuführen.		#Und so wirst Du zum [[Mahanidra]], zum [[Große Arkana\|großen]] Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu [[schauen]], [[Aufmerksamkeit]] auf das [[Schwierigkeiten\|Schwierige]] und das [[Schönheit\|Schöne]] zu richten, aus der [[Vergangenheit]] zu lernen und in die [[Zukunft]] zu schauen und [[Menschen]] zusammenzuführen.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Mahanetrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Mahanetrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana - Beschreibung der Asana */

2023-09-20T20:03:29Z

Mahanetrasana - Beschreibung der Asana

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	==Mahanetrasana - Beschreibung der Asana==		==Mahanetrasana - Beschreibung der Asana==

	Die Stellung des großen Anführers, die Stellung der großen Leiterin ist eine stehende Rückbeuge für sehr Fortgeschrittene.		Die [[Stellung]] des großen [[Anführer\|Anführers]], die [https://www.yoga-vidya.de/yoga/hatha-yoga/ Stellung] der großen [[Leiter\|Leiterin]] ist eine stehende [[Rückbeuge]] für sehr [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-uebungsreihen-fuer-fortgeschrittene/ Fortgeschrittene].

	[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:		[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
	#Aus der stehenden Haltung beuge Dich nach hinten und ähnlich, als wenn Du zu Chakrasana kommst, gibst Du die Hände nach hinten, aber Du fasst dann über kreuz an Deine Füße.		#Aus der [[Stehende Energetisierungs-Übung\|stehenden]] Haltung beuge Dich nach hinten und ähnlich, als wenn Du zu Chakrasana kommst, gibst Du die Hände nach hinten, aber Du fasst dann über kreuz an Deine Füße.
	#Mit der rechten Hand ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte Fußgelenk.		#Mit der rechten Hand ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte Fußgelenk.
	#Und so wirst Du zum Mahanidra, zum großen Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu schauen, Aufmerksamkeit auf das Schwierige und das Schöne zu richten, aus der Vergangenheit zu lernen und in die Zukunft zu schauen und Menschen zusammenzuführen.		#Und so wirst Du zum Mahanidra, zum großen Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu schauen, Aufmerksamkeit auf das Schwierige und das Schöne zu richten, aus der Vergangenheit zu lernen und in die Zukunft zu schauen und Menschen zusammenzuführen.

Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana Video */

2023-09-20T19:48:36Z

Mahanetrasana Video

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	{{#ev:youtube\|cvLgYxebZEY}}		{{#ev:youtube\|cvLgYxebZEY}}

			==Mahanetrasana - Beschreibung der Asana==

	Die Stellung des großen Anführers, die Stellung der großen Leiterin ist eine stehende Rückbeuge für sehr Fortgeschrittene. Aus der stehenden Haltung beuge Dich nach hinten und ähnlich, als wenn Du zu Chakrasana kommst, gibst Du die Hände nach hinten, aber Du fasst dann über kreuz an Deine Füße. Mit der rechten Hand ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte Fußgelenk ~~und~~ so wirst Du zum Mahanidra, zum großen Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu schauen, Aufmerksamkeit auf das Schwierige und das Schöne zu richten, aus der Vergangenheit zu lernen und in die Zukunft zu schauen und Menschen zusammenzuführen.		Die Stellung des großen Anführers, die Stellung der großen Leiterin ist eine stehende Rückbeuge für sehr Fortgeschrittene.

			[[Schritte der Achtsamkeit\|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
			#Aus der stehenden Haltung beuge Dich nach hinten und ähnlich, als wenn Du zu Chakrasana kommst, gibst Du die Hände nach hinten, aber Du fasst dann über kreuz an Deine Füße.
			#Mit der rechten Hand ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte Fußgelenk.
			#Und so wirst Du zum Mahanidra, zum großen Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu schauen, Aufmerksamkeit auf das Schwierige und das Schöne zu richten, aus der Vergangenheit zu lernen und in die Zukunft zu schauen und Menschen zusammenzuführen.

			Alle Variationen und weitere Informationen von Mahanetrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Mahanetrasana ==		==Klassifikation von Mahanetrasana ==

Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana Video */

2023-09-20T19:23:21Z

Mahanetrasana Video

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	Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Mahanetrasana:		Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Mahanetrasana:
	{{#ev:youtube\|cvLgYxebZEY}}		{{#ev:youtube\|cvLgYxebZEY}}


			Die Stellung des großen Anführers, die Stellung der großen Leiterin ist eine stehende Rückbeuge für sehr Fortgeschrittene. Aus der stehenden Haltung beuge Dich nach hinten und ähnlich, als wenn Du zu Chakrasana kommst, gibst Du die Hände nach hinten, aber Du fasst dann über kreuz an Deine Füße. Mit der rechten Hand ans linke Fußgelenk und mit der linken Hand ans rechte Fußgelenk und so wirst Du zum Mahanidra, zum großen Anführer, der in der Lage ist, gleichzeitig nach vorn wie auch nach hinten zu schauen, Aufmerksamkeit auf das Schwierige und das Schöne zu richten, aus der Vergangenheit zu lernen und in die Zukunft zu schauen und Menschen zusammenzuführen.

	==Klassifikation von Mahanetrasana ==		==Klassifikation von Mahanetrasana ==

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:00:33Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:44:29Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/bhakti-yoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:22:53Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/bhakti-yoga Bhakti Yoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/bhakti-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/bhakti-yoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:03:08Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Mahanetrasana''', [[Sanskrit]] महानेत्रासन mahā-netrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft),'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Mahanetrasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Maha]] - groß; [[Netra]] - Auge; [[Mahanetra]] - großes Auge, oder einer dessen Augen groß sind, großäugig, Bezeichnung für Shiva; [[Netra -2]] - Anführer; [[Asana]] - Stellung.		'''Mahanetrasana''', [[Sanskrit]] महानेत्रासन mahā-netrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft),'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Mahanetrasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Maha]] - groß; [[Netra]] - Auge; [[Mahanetra]] - großes Auge, oder einer dessen Augen groß sind, großäugig, Bezeichnung für Shiva; [[Netra -2]] - Anführer; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:736-Mahanetrasana.~~png~~\|thumb\|Mahanetrasana, Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft)]]		[[Datei:736-Mahanetrasana.jpg\|thumb\|Mahanetrasana, Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft)]]
	[[datei:AL_736_Mahanetrasana.~~png~~\|thumb]]		[[datei:AL_736_Mahanetrasana.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m46s574.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m46s574.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m54s600.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m54s600.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m07s802.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m07s802.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m15s230.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m15s230.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m21s944.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m21s944.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m35s282.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m35s282.jpg\|thumb]]
	== Mahanetrasana Video==		== Mahanetrasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

2022-06-08T14:12:45Z

Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

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	* Dehnungsrichtung: Mahanetrasana gehört zu den [[Rückbeugen]].		* Dehnungsrichtung: Mahanetrasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen\|Stehhaltungen]].
	* Level: Fortgeschritten		* Level: Fortgeschritten
	* Grundstellung: Mahanetrasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Chakrasana]], [[Chakrasana]].		* Grundstellung: Mahanetrasana ist eine Variation von Chakrasana, [[Chakrasana]], [[Chakrasana]].

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	'''Mahanetrasana''', [[Sanskrit]] महानेत्रासन mahā-netrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft),'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Mahanetrasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Maha]] - groß; [[Netra]] - Auge; [[Mahanetra]] - großes Auge, oder einer dessen Augen groß sind, großäugig, Bezeichnung für Shiva; [[Netra -2]] - Anführer; [[Asana]] - Stellung.		'''Mahanetrasana''', [[Sanskrit]] महानेत्रासन mahā-netrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft),'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Mahanetrasana gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Maha]] - groß; [[Netra]] - Auge; [[Mahanetra]] - großes Auge, oder einer dessen Augen groß sind, großäugig, Bezeichnung für Shiva; [[Netra -2]] - Anführer; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:736-Mahanetrasana.~~png~~\|thumb\|Mahanetrasana, Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft)]]		[[Datei:736-Mahanetrasana.jpg\|thumb\|Mahanetrasana, Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft)]]
	[[datei:AL_736_Mahanetrasana.~~png~~\|thumb]]		[[datei:AL_736_Mahanetrasana.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m46s574.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m46s574.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m54s600.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h45m54s600.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m07s802.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m07s802.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m15s230.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m15s230.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m21s944.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m21s944.jpg\|thumb]]
	[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m35s282.~~png~~\|thumb]]		[[datei:736-Mahanetrasana05-27-15h46m35s282.jpg\|thumb]]
	== Mahanetrasana Video==		== Mahanetrasana Video==

Mahanetrasana - Versionsgeschichte

Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana - Beschreibung der Asana */

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Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana Video */

Vanessa Gauger: /* Mahanetrasana Video */

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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Sukadev: Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“