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		<title>Janapriya am 5. Februar 2020 um 07:42 Uhr</title>
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&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Achtsamkeit kann helfen, Stress zu reduzieren. Dies erfolgt durch die Besinnung auf das Hier und Jetzt. Durch gezielte Bewusstheit des Atems, des Körpers oder schöner Klänge und durch bewusste einfach ausgeführte Bewegungen. Wenn du dich ins Hier und Jetzt begibst, wird der Entspannungsimpuls, der Relaxation Response ausgelöst. Eine Entspannung im Körper und im Geist mach sich breit. &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-side-deleted&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;Weitere Information findest du auf den [https://www.yoga-vidya.de Yoga Vidya] Internetseiten. Dort findest du Anregungen und zahlreiche Tipps über die MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit.&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Janapriya</name></author>
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		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit &#039;&#039;&#039;  ==Video MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit ==  Videovortrag mit dem Thema &#039;&#039; MBSR Stressbewältigung d…“</title>
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		<updated>2018-11-06T19:47:03Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;  ==Video MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit ==  Videovortrag mit dem Thema &amp;#039;&amp;#039; MBSR Stressbewältigung d…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Video MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Videovortrag mit dem Thema &amp;#039;&amp;#039; MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit &amp;#039;&amp;#039;:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube| VFYPp8efrMs }}&lt;br /&gt;
Sprecher/Autor: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Audio Vortrag==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier die Audiospur des oberen Videos zu &amp;#039;&amp;#039; [[MBSR]] Stressbewältigung durch [[Achtsamkeit]] &amp;#039;&amp;#039;:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;html5media&amp;gt;https://tugenden.podspot.de/files/MBSR_Stressbewaeltigung_durch_Achtsamkeit.mp3&amp;lt;/html5media&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn du dich interessierst für MBSR [[Stressbewältigung]] durch Achtsamkeit, dann könnten auch andere Artikel und Vorträge für dich von Interesse sein, wie z.B. [[MBSR Depression]], [[Materiell]], [[Marshall Rosenberg]], [[Mediation]], [[Meditation der liebenden Güte]], [[Meditation Gesundheit]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/ Achtsamkeit Seminare]===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=6&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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