Lungen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:00:03Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr
Zeile 55:		Zeile 55:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:43:59Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:43 Uhr
Zeile 55:		Zeile 55:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/atem-praxis/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/kundalini-yoga/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:22:15Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:22 Uhr
Zeile 55:		Zeile 55:
	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/atem-praxis/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:40:17Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

← Nächstältere Version		Version vom 7. April 2020, 18:40 Uhr
Zeile 25:		Zeile 25:

	{{#ev:youtube\|D6TkkMwS3Kc}}		{{#ev:youtube\|D6TkkMwS3Kc}}

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Prana“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]“

2017-07-11T07:43:08Z

Textersetzung - „Prana“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]“

← Nächstältere Version		Version vom 11. Juli 2017, 09:43 Uhr
Zeile 29:		Zeile 29:
	* [[Pranayama]]		* [[Pranayama]]
	*[[Yoga Vidya Pranayama]]		*[[Yoga Vidya Pranayama]]
	*[[Prana]]		*[https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]
	* [[Atmung]]		* [[Atmung]]
	* [[Atemübung]]		* [[Atemübung]]

Amana Rupini: /* Siehe auch */

2016-12-31T11:26:51Z

Siehe auch

← Nächstältere Version		Version vom 31. Dezember 2016, 13:26 Uhr
Zeile 35:		Zeile 35:
	*[[Atmungssystem]]		*[[Atmungssystem]]
	*[[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)\|Wissenschaftliche Studien Pranayama]]		*[[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)\|Wissenschaftliche Studien Pranayama]]
			*[[Wissenschaftliche Studien]]
	*[[Lungenentzündung]]		*[[Lungenentzündung]]

Anne: /* Siehe auch */

2016-04-29T11:52:18Z

Siehe auch

← Nächstältere Version		Version vom 29. April 2016, 13:52 Uhr
Zeile 35:		Zeile 35:
	*[[Atmungssystem]]		*[[Atmungssystem]]
	*[[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)\|Wissenschaftliche Studien Pranayama]]		*[[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)\|Wissenschaftliche Studien Pranayama]]
			*[[Lungenentzündung]]

	==Literatur==		==Literatur==

Anne am 29. April 2016 um 11:11 Uhr

2016-04-29T11:11:28Z

← Nächstältere Version		Version vom 29. April 2016, 13:11 Uhr
Zeile 1:		Zeile 1:
	Die '''Lungen''' sind das wichtigste [[Atmungsorgan]]. In den Lungen findet der Gasaustausch statt: Sauerstoff kommt von den Lungen in das Blut. Kohlendioxid wird vom Körper in die Lungen abgegeben.		Die '''Lungen''' sind das wichtigste [[Atmungsorgan]]. In den Lungen findet der Gasaustausch statt: Sauerstoff kommt von den Lungen in das Blut. Kohlendioxid wird vom Körper in die Lungen abgegeben.

			[[Datei:Lungen Anatomie Atmung Atem.jpg\|thumb]]

			==Physiologie der Lungen==
	Ob wir im kalten Norden, in der trockenen Wüste oder in der rußigen Stadt wohnen, immer verlangen unsere Lungen nach Luft, die am meisten der in tropischen Sümpfen gleicht: heiß, feucht und staubfrei. Wenn der Rauch und Staub, den wir einatmen die winzigen Luftdurchgänge der Lungen erreichte, würden sie innerhalb von Stunden verstopft sein. Wenn Bakterien frei eindringen könnten, würden wir an Infektionen sterben. Um uns gegen solches Unglück zu schützen, hat die Natur eine unglaubliche ‘Klimaanlage’ erdacht. Ihre Wunder fangen mit der Nase an, deren besondere Konstruktion ein Kennzeichen ihrer Bedeutung ist. Sie besteht hauptsächlich aus biegsamen Knorpeln, kann gedrückt und gepufft werden und hört doch nicht auf, zu funktionieren. Haare in der Nasenwand schützen vor großen Staubteilchen, und ihre Durchgänge helfen, die Luft zu erwärmen. Die starke Erwärmung findet aber in tieferen Nasenwegen statt, wo die Knochen mit sehr gut durchbluteten Geweben bedeckt sind. Wenn die Luft darüber streicht, wird sie angewärmt, als würde sie über einen Radiator strömen. An kalten Tagen dehnen sich die Blutgefäße aus, um mehr Hitze zu erzeugen, an warmen Tagen ziehen sie sich zusammen.		Ob wir im kalten Norden, in der trockenen Wüste oder in der rußigen Stadt wohnen, immer verlangen unsere Lungen nach Luft, die am meisten der in tropischen Sümpfen gleicht: heiß, feucht und staubfrei. Wenn der Rauch und Staub, den wir einatmen die winzigen Luftdurchgänge der Lungen erreichte, würden sie innerhalb von Stunden verstopft sein. Wenn Bakterien frei eindringen könnten, würden wir an Infektionen sterben. Um uns gegen solches Unglück zu schützen, hat die Natur eine unglaubliche ‘Klimaanlage’ erdacht. Ihre Wunder fangen mit der Nase an, deren besondere Konstruktion ein Kennzeichen ihrer Bedeutung ist. Sie besteht hauptsächlich aus biegsamen Knorpeln, kann gedrückt und gepufft werden und hört doch nicht auf, zu funktionieren. Haare in der Nasenwand schützen vor großen Staubteilchen, und ihre Durchgänge helfen, die Luft zu erwärmen. Die starke Erwärmung findet aber in tieferen Nasenwegen statt, wo die Knochen mit sehr gut durchbluteten Geweben bedeckt sind. Wenn die Luft darüber streicht, wird sie angewärmt, als würde sie über einen Radiator strömen. An kalten Tagen dehnen sich die Blutgefäße aus, um mehr Hitze zu erzeugen, an warmen Tagen ziehen sie sich zusammen.

Zeile 7:		Zeile 10:
	Die eingeatmete Luft enthält immer noch einen möglicherweise tödlichen Anteil an Staubteilchen. Um sich ihrer zu entledigen, sind die Luftwege mit Drüsen, die einen klebrigen Schleimbelag ausscheiden, ausgekleidet. Sie wirken wie Fliegenpapier, und die Staubteilchen bleiben daran hängen. Dieses ‘Fliegenpapier’ würde in kurzer Zeit hoffnungslos mit Schmutz verstopft sein, wenn nicht ein anderer bemerkenswerter Mechanismus dies verhinderte: mikroskopische Cilia (Wimperhärchen) bedecken den ganzen Weg und schwingen 12mal in der Sekunde vor und zurück. Indem sie sich in eine Richtung schneller als in die andere bewegen, fegen sie den Schmutz nach oben zum Hals. Wenn man ihn nun verschluckt, gelangt er in den Verdauungstrakt und kann keinen Schaden mehr anrichten.		Die eingeatmete Luft enthält immer noch einen möglicherweise tödlichen Anteil an Staubteilchen. Um sich ihrer zu entledigen, sind die Luftwege mit Drüsen, die einen klebrigen Schleimbelag ausscheiden, ausgekleidet. Sie wirken wie Fliegenpapier, und die Staubteilchen bleiben daran hängen. Dieses ‘Fliegenpapier’ würde in kurzer Zeit hoffnungslos mit Schmutz verstopft sein, wenn nicht ein anderer bemerkenswerter Mechanismus dies verhinderte: mikroskopische Cilia (Wimperhärchen) bedecken den ganzen Weg und schwingen 12mal in der Sekunde vor und zurück. Indem sie sich in eine Richtung schneller als in die andere bewegen, fegen sie den Schmutz nach oben zum Hals. Wenn man ihn nun verschluckt, gelangt er in den Verdauungstrakt und kann keinen Schaden mehr anrichten.
	Manchmal stellen wir die Fähigkeit dieses Reinigungsmechanismus auf eine harte Probe, z.B. wenn wir rauchen. In einer nutzlosen Anstrengung, unzählige Millionen von Rauchteilchen zu verarbeiten, scheidet die Kehle ein Übermaß an Schleim aus. Der Schleim selbst reizt und muß herausgehustet werden. Während des Hustens strömt die Luft durch die Glottis in die Lungen. Die Glottis liegt am unteren Ende der Luftröhre (Trachea), welche die Luft in die Lungen leitet. Wenn sich die Glottis plötzlich öffnen, strömt die Luft mit explosiver Kraft heraus. So ist der Husten, den wir als schädlich anse-hen, in Wirklichkeit ein lebenswichtiges Reinigungsmittel.		Manchmal stellen wir die Fähigkeit dieses Reinigungsmechanismus auf eine harte Probe, z.B. wenn wir rauchen. In einer nutzlosen Anstrengung, unzählige Millionen von Rauchteilchen zu verarbeiten, scheidet die Kehle ein Übermaß an Schleim aus. Der Schleim selbst reizt und muß herausgehustet werden. Während des Hustens strömt die Luft durch die Glottis in die Lungen. Die Glottis liegt am unteren Ende der Luftröhre (Trachea), welche die Luft in die Lungen leitet. Wenn sich die Glottis plötzlich öffnen, strömt die Luft mit explosiver Kraft heraus. So ist der Husten, den wir als schädlich anse-hen, in Wirklichkeit ein lebenswichtiges Reinigungsmittel.

			{{#ev:youtube\|KCFUR7EM5Mo}}

	Gewöhnlich atmen wir 18 bis 20mal pro Minute und gebrauchen nur ein Achtel unserer Lungenkapazität. Mit jedem Atemzug nehmen wir ungefähr einen halben Liter Luft auf. Da die ruhende Lunge etwa 3 Liter Luft fassen kann, wird nur ein Sechstel der Luft auf einmal gewechselt. Während anstrengender Übungen hungern die Zellen nach Sauerstoff. Tieferes und rascheres Atmen kann der Lunge zehnmal soviel oder noch mehr Sauerstoff zuführen, als sie während der Ruhestellung bekommt.		Gewöhnlich atmen wir 18 bis 20mal pro Minute und gebrauchen nur ein Achtel unserer Lungenkapazität. Mit jedem Atemzug nehmen wir ungefähr einen halben Liter Luft auf. Da die ruhende Lunge etwa 3 Liter Luft fassen kann, wird nur ein Sechstel der Luft auf einmal gewechselt. Während anstrengender Übungen hungern die Zellen nach Sauerstoff. Tieferes und rascheres Atmen kann der Lunge zehnmal soviel oder noch mehr Sauerstoff zuführen, als sie während der Ruhestellung bekommt.
Zeile 22:		Zeile 27:

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

	* [[Pranayama]]		* [[Pranayama]]
			*[[Yoga Vidya Pranayama]]
			*[[Prana]]
	* [[Atmung]]		* [[Atmung]]
	* [[Atemübung]]		* [[Atemübung]]
	* [[Atmungsorgane]]		* [[Atmungsorgane]]
			*[[Atmungssystem]]
			*[[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)\|Wissenschaftliche Studien Pranayama]]

	==Literatur==		==Literatur==

	* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p42_Die-Wissenschaft-des-Pranayama// Die Wissenschaft des Pranayama]		* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p42_Die-Wissenschaft-des-Pranayama// Die Wissenschaft des Pranayama]
	* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p71_Die-gro-e-Kraft-des-Atems-von-Andr--van-Lysebeth// Die große Kraft des Atems von André van Lysebeth]		* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p71_Die-gro-e-Kraft-des-Atems-von-Andr--van-Lysebeth// Die große Kraft des Atems von André van Lysebeth]
Zeile 37:		Zeile 44:

	==Weblinks==		==Weblinks==

	* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga// Kundalini Yoga]		* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga// Kundalini Yoga]
	* [https://www.yoga-vidya.de/prana// Prana und Pranayama]		* [https://www.yoga-vidya.de/prana// Prana und Pranayama]
Zeile 43:		Zeile 49:
	* [http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama/ Pranayma]		* [http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama/ Pranayma]

			==Seminare==
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365</rss>
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365</rss>

	[[Kategorie:Pranayama]]		[[Kategorie:Pranayama]]

Sanskrit am 19. August 2014 um 10:14 Uhr

2014-08-19T10:14:32Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. August 2014, 12:14 Uhr
Zeile 13:		Zeile 13:
	Jeder Alveolus ist spinnenwebsartig bedeckt mit Kapillaren, die so winzig sind, dass die roten Blutkörperchen sie einzeln durchdringen müssen. Durch ihre feine Gazewand gibt das Blut verbrauchtes Kohlendioxyd ab und nimmt erfrischenden Sauerstoff auf. Alle paar Minuten wird der gesamte Körper durch diese winzigen Blutgefäße mit Sauerstoff versorgt. Tag und Nacht muß diese lebenswichtige Aufgabe ohne Unterbrechung fortgeführt werden.		Jeder Alveolus ist spinnenwebsartig bedeckt mit Kapillaren, die so winzig sind, dass die roten Blutkörperchen sie einzeln durchdringen müssen. Durch ihre feine Gazewand gibt das Blut verbrauchtes Kohlendioxyd ab und nimmt erfrischenden Sauerstoff auf. Alle paar Minuten wird der gesamte Körper durch diese winzigen Blutgefäße mit Sauerstoff versorgt. Tag und Nacht muß diese lebenswichtige Aufgabe ohne Unterbrechung fortgeführt werden.

	Das Atmen selber ist ein schwieriger Prozeß. Die Lungen hängen lose in der Brust, jede befindet sich in einem getrennten Abschnitt. Das Herz befindet sich zwischen ihnen in seinem eigenen Gebiet. Sie sind von einem teilweisen Vakuum umgeben. Dieses Vakuum zieht, sobald sich die Brust verbreitert, die Lunge nach außen, und so wird die Luft eingesaugt. Die Ausdehnung der Brust wird auf die eine oder andere Weise oder auf beide Arten herbeigeführt: das Zwerchfell, die Schicht von Muskelgewe-be, die Brust und Abdomen trennt, kann nach unten sinken. Oder die Rippen, die an der Wirbelsäule hängen, können sich nach außen bewegen. Die Ausatmung ist einfach ein Zurückgehen.		Das Atmen selber ist ein schwieriger Prozeß. Die Lungen hängen lose in der Brust, jede befindet sich in einem getrennten Abschnitt. Das [[Herz]] befindet sich zwischen ihnen in seinem eigenen Gebiet. Sie sind von einem teilweisen Vakuum umgeben. Dieses Vakuum zieht, sobald sich die Brust verbreitert, die Lunge nach außen, und so wird die Luft eingesaugt. Die Ausdehnung der Brust wird auf die eine oder andere Weise oder auf beide Arten herbeigeführt: das Zwerchfell, die Schicht von Muskelgewe-be, die Brust und Abdomen trennt, kann nach unten sinken. Oder die Rippen, die an der Wirbelsäule hängen, können sich nach außen bewegen. Die Ausatmung ist einfach ein Zurückgehen.

	== Multimedia ==		== Multimedia ==

	=== Gorilla Yoga Pranayama Atemuebung ===		=== Gorilla Yoga Pranayama Atemuebung ===
			Reinige deine Lungen, erfahre mehr [[Energie]], öffne dein [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz] - mit dem [[Gorilla]], einer Yoga Atemübung ([[Pranayama]]). Diese Übung kannst du auf Wanderungen und Spaziergängen ausprobieren, um so die Natur um so besser wahrnehmen zu können. Sie ist gut, um dich von Vergangenem zu lösen, und eignet sich so auch morgens nach dem Aufwachen und nachmittags, wenn dein Arbeitstag zu Ende gegangen bist.
	Reinige deine Lungen, erfahre mehr [[Energie]], öffne dein Herz - mit dem [[Gorilla]], einer Yoga Atemübung ([[Pranayama]]). Diese Übung kannst du auf Wanderungen und Spaziergängen ausprobieren, um so die Natur um so besser wahrnehmen zu können. Sie ist gut, um dich von Vergangenem zu lösen, und eignet sich so auch morgens nach dem Aufwachen und nachmittags, wenn dein Arbeitstag zu Ende gegangen bist.

	{{#ev:youtube\|D6TkkMwS3Kc}}		{{#ev:youtube\|D6TkkMwS3Kc}}

Sanskrit am 6. August 2014 um 09:51 Uhr

2014-08-06T09:51:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 6. August 2014, 11:51 Uhr
Zeile 19:		Zeile 19:
	=== Gorilla Yoga Pranayama Atemuebung ===		=== Gorilla Yoga Pranayama Atemuebung ===

	Reinige deine Lungen, erfahre mehr Energie, öffne dein Herz - mit dem [[Gorilla]], einer Yoga Atemübung ([[Pranayama]]). Diese Übung kannst du auf Wanderungen und Spaziergängen ausprobieren, um so die Natur um so besser wahrnehmen zu können. Sie ist gut, um dich von Vergangenem zu lösen, und eignet sich so auch morgens nach dem Aufwachen und nachmittags, wenn dein Arbeitstag zu Ende gegangen bist.		Reinige deine Lungen, erfahre mehr [[Energie]], öffne dein Herz - mit dem [[Gorilla]], einer Yoga Atemübung ([[Pranayama]]). Diese Übung kannst du auf Wanderungen und Spaziergängen ausprobieren, um so die Natur um so besser wahrnehmen zu können. Sie ist gut, um dich von Vergangenem zu lösen, und eignet sich so auch morgens nach dem Aufwachen und nachmittags, wenn dein Arbeitstag zu Ende gegangen bist.

	{{#ev:youtube\|D6TkkMwS3Kc}}		{{#ev:youtube\|D6TkkMwS3Kc}}