Luft anhalten - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T15:00:01Z

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===

	<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:43:57Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===

	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/atem-praxis/?type=~~2365 max=6~~		<rss max=6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:22:12Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===		=== [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]===

	~~<rss max~~=~~6>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/atem-praxis/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 max=6

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Shankara: Textersetzung - „([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

2022-06-15T18:11:20Z

Textersetzung - „<html5media>([^<]*)<\/html5media>“ durch „{{#widget:Audio|url=${1}}}“

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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Luft anhalten '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Luft anhalten '':

	~~<html5media>~~https://jkv3wg.podcaster.de/download/Luft_anhalten.mp3~~</html5media>~~		{{#widget:Audio\|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Luft_anhalten.mp3}}

	[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]		[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:02:57Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Luft anhalten ''' [[Luft]] anzuhalten ist ein wichtiger Teil der [[Atemübungen]] ([[Pranayama]]). [[Patanjali]] hat im [[Yogasutra]] gesagt, dass die [[Atemübungen]] aus dem [[Einatmen]], [[Anhalten]] und dem [[Ausatmen]] bestehen. Sie werden mit fortschreitender Übung verlangsamt, vertieft und [[subtil]]er gemacht.		'''Luft anhalten ''' [[Luft]] anzuhalten ist ein wichtiger Teil der [[Atemübungen]] ([[Pranayama]]). [[Patanjali]] hat im [[Yogasutra]] gesagt, dass die [[Atemübungen]] aus dem [[Einatmen]], [[Anhalten]] und dem [[Ausatmen]] bestehen. Sie werden mit fortschreitender Übung verlangsamt, vertieft und [[subtil]]er gemacht.

	[[Datei:Lungen Atmung Atemorgane Anatomie.~~png~~\|thumb\| Luft anhalten - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]		[[Datei:Lungen Atmung Atemorgane Anatomie.jpg\|thumb\| Luft anhalten - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

	== Warum es Luftanhalten im Yoga gibt==		== Warum es Luftanhalten im Yoga gibt==

Sukadev: Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

2021-11-23T19:31:08Z

Textersetzung - „yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/“ durch „jkv3wg.podcaster.de/download/“

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2021, 21:31 Uhr
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	Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Luft anhalten '':		Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Luft anhalten '':

	<html5media>https://~~yoga-meditation-kurzvortrag~~.~~podspot~~.de/~~files~~/Luft_anhalten.mp3</html5media>		<html5media>https://jkv3wg.podcaster.de/download/Luft_anhalten.mp3</html5media>

	[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]		[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:39:40Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

← Nächstältere Version		Version vom 7. April 2020, 18:39 Uhr
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	<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Luft_anhalten.mp3</html5media>		<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Luft_anhalten.mp3</html5media>

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Janapriya: /* Warum es Luftanhalten im Yoga gibt */

2019-11-23T14:13:01Z

Warum es Luftanhalten im Yoga gibt

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2019, 16:13 Uhr
Zeile 29:		Zeile 29:
	[[Luft]] anhalten kann dir auch [[helfen]], dich von dem Körperlichen zu lösen und [[höhere Bewusstseinsebenen]] erreichen. So ist das [[Luft]] anhalten etwas Ausgezeichnetes für deine Energieentwicklung und deine [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].		[[Luft]] anhalten kann dir auch [[helfen]], dich von dem Körperlichen zu lösen und [[höhere Bewusstseinsebenen]] erreichen. So ist das [[Luft]] anhalten etwas Ausgezeichnetes für deine Energieentwicklung und deine [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

	* Shankaracharya schreibt in einem seiner Werke: "Einatmen heißt, dir bewusst zu sein, dass in der Tiefe deines ~~Wesens~~ Brahman ist. Luft anhalten heißt, dir bewusst zu sein, dass überall Brahman ist. Ausatmen heißt, dir bewusst zu werden, dass im ganzen Universum Brahman ist. Luft anhalten bei leeren ~~Lungen~~ bedeutet, bewusst zu sein, dass hinter allem Brahman ist."		* [[Shankaracharya]] schreibt in einem seiner Werke: "[[Einatmen]] heißt, dir [[bewusst]] zu sein, dass in der [[Tiefe]] deines [[Wesen]]s [[Brahman]] ist. Luft anhalten heißt, dir [[bewusst]] zu sein, dass überall [[Brahman]] ist. Ausatmen heißt, dir [[bewusst]] zu werden, dass im ganzen [[Universum]] [[Brahman]] ist. Luft anhalten bei leeren [[Lunge]]n bedeutet, [[bewusst]] zu sein, dass hinter allem [[Brahman]] ist."
	* So sagt auch Krishna in der Bhagavad Gita: "Bringe das Einatmen, Anhalten und Ausatmen Gott dar und erkenne das Göttliche überall."		* So sagt auch [[Krishna]] in der [[Bhagavad Gita]]: "Bringe das Einatmen, Anhalten und Ausatmen [[Gott]] dar und erkenne das [[Göttliche]] überall."

	==Video Luft anhalten ==		==Video Luft anhalten ==

Janapriya: /* Warum es Luftanhalten im Yoga gibt */

2019-11-23T14:11:59Z

Warum es Luftanhalten im Yoga gibt

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2019, 16:11 Uhr
Zeile 27:		Zeile 27:
	'''Spirituelle Aspekte des Luftanhaltens'''		'''Spirituelle Aspekte des Luftanhaltens'''

	~~Luftanhalten~~ kann dir auch helfen, dich von dem Körperlichen zu lösen und höhere Bewusstseinsebenen erreichen. So ist das ~~Luftanhalten~~ etwas Ausgezeichnetes für deine Energieentwicklung und deine Meditation.		[[Luft]] anhalten kann dir auch [[helfen]], dich von dem Körperlichen zu lösen und [[höhere Bewusstseinsebenen]] erreichen. So ist das [[Luft]] anhalten etwas Ausgezeichnetes für deine Energieentwicklung und deine [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].

	* Shankaracharya schreibt in einem seiner Werke: "Einatmen heißt, dir bewusst zu sein, dass in der Tiefe deines Wesens Brahman ist. Luft anhalten heißt, dir bewusst zu sein, dass überall Brahman ist. Ausatmen heißt, dir bewusst zu werden, dass im ganzen Universum Brahman ist. Luft anhalten bei leeren Lungen bedeutet, bewusst zu sein, dass hinter allem Brahman ist."		* Shankaracharya schreibt in einem seiner Werke: "Einatmen heißt, dir bewusst zu sein, dass in der Tiefe deines Wesens Brahman ist. Luft anhalten heißt, dir bewusst zu sein, dass überall Brahman ist. Ausatmen heißt, dir bewusst zu werden, dass im ganzen Universum Brahman ist. Luft anhalten bei leeren Lungen bedeutet, bewusst zu sein, dass hinter allem Brahman ist."

Janapriya: /* Warum es Luftanhalten im Yoga gibt */

2019-11-23T14:10:37Z

Warum es Luftanhalten im Yoga gibt

← Nächstältere Version		Version vom 23. November 2019, 16:10 Uhr
Zeile 19:		Zeile 19:
	'''Energetische Wirkungen des Luftanhaltens'''		'''Energetische Wirkungen des Luftanhaltens'''

	Wenn du die [[Luft]] anhältst, erhöhst du dein [[Prana]] und machst es subtiler. Die [[Energie]], die deine [[Lunge]]n ständig arbeiten lässt, damit auch die Atemmuskeln und Atemhilfsmuskeln ständig in ''Bewegung'' hält, wird [[Pranavayu]] genannt. Wenn du die [[Luft]] anhältst, wird dieses [[Pranavayu]] nichts mehr machen können, um die Atemmuskeln zu bewegen. So wird dieses [[Pranavayu]], welches ständig zu den Atemmuskeln und Arbeitshilfsmuskeln geschickt wird, letztlich arbeitslos. Dann kannst du dieses [[Pranavayu]] in [[Ujjayi]] (spirituelle Energie) umwandeln, die du dann in den höheren [[Chakras]] speichern kannst. Insbesondere wenn du das Luft anhalten mit [[Mantras]] und [[Konzentration]] auf die höheren [[Chakras]] verbindest, wird [[Pranavayu]] in [[Ujjayi]] umgewandelt und bleibt dir dann nach den [[Atemübungen]] als [[Ausstrahlung]], als [[Lichtenergie]], als [[positiv]]e [[Energie]] erhalten.		Wenn du die [[Luft]] anhältst, erhöhst du dein [[Prana]] und machst es subtiler. Die [[Energie]], die deine [[Lunge]]n ständig arbeiten lässt, damit auch die Atemmuskeln und Atemhilfsmuskeln ständig in ''Bewegung'' hält, wird [[Pranavayu]] genannt. Wenn du die [[Luft]] anhältst, wird dieses [[Pranavayu]] nichts mehr machen können, um die Atemmuskeln zu bewegen. So wird dieses [[Pranavayu]], welches ständig zu den Atemmuskeln und Arbeitshilfsmuskeln geschickt wird, letztlich arbeitslos. Dann kannst du dieses [[Pranavayu]] in [[Ujjayi]] (spirituelle Energie) umwandeln, die du dann in den höheren [[Chakras]] speichern kannst. Insbesondere wenn du das Luft anhalten mit [[Mantras]] und [[Konzentration]] auf die höheren [[Chakras]] verbindest, wird [[Pranavayu]] in [[Ujjayi]] umgewandelt und bleibt dir dann nach den [[Atemübungen]] als [[Ausstrahlung]], als Lichtenergie, als [[positiv]]e [[Energie]] erhalten.

	'''Pranayama in Verbindung mit Luft anhalten'''		'''Pranayama in Verbindung mit Luft anhalten'''

	Jemand derdie Atemübungen (Pranayama) in Verbindung mit ~~Luftanhalten~~ macht, wird merken, dass ersie mehr Lebensenergie, mehr Charisma, mehr Ausstrahlung hat und sich einfach besser fühlt. Wenn du ~~Luftanhalten~~ mit Mula Bandha, Zusammenziehen der ~~Beckenbodenmuskeln~~, verbindest, werden auch Ida und Pingala, die beiden Energiekanäle links und rechts neben der Wirbelsäule, im Muladhara-Chakra zusammengeführt. Dann werden sich Prana und Aprana sowie die Sonnen- und Mondenergie im Muladhara-Chakra verbinden. Dann kann die Energie durch die Sushumna (~~feinstoffliche~~ Wirbelsäule) nach oben kommen. Fließt das Prana durch die Sushumna nach oben, öffnen sich die verschiedenen Chakren. Du wirst auch in die Lage versetzt, deine ~~Fähigkeiten~~ und Eigenschaften stärker zu spüren, zu entfalten und auszudrücken und du bist zu höherer Konzentration befähigt. Die energetische Wirkung des ~~Atemanhaltens~~ in Verbindung mit Konzentration und Mula Bandha ist, dass deine höheren Chakras aktiv werden, dass du stärkere Konzentration hast und sich deine geistigen Fähigkeiten weiterentwickeln.		Jemand derdie [[Atemübungen]] ([[Pranayama]]) in [[Verbindung]] mit [[Luft]] anhalten macht, wird merken, dass ersie mehr Lebensenergie, mehr [[Charisma]], mehr [[Ausstrahlung]] hat und sich einfach besser fühlt. Wenn du [[Luft]] anhalten mit [[Mula Bandha]], Zusammenziehen der [[Beckenboden]]muskeln, verbindest, werden auch [[Ida]] und [[Pingala]], die beiden [[Energiekanäle]] links und rechts neben der [[Wirbelsäule]], im [[Muladhara Chakra]] zusammengeführt. Dann werden sich [[Prana]] und [Aprana] sowie die Sonnen- und [[Mondenergie]] im [[Muladhara Chakra]] verbinden. Dann kann die [[Energie]] durch die [[Sushumna]] ([[feinstofflich]]e [[Wirbelsäule]]) nach oben kommen. Fließt das [[Prana]] durch die [[Sushumna]] nach oben, öffnen sich die verschiedenen [[Chakren]]. Du wirst auch in die Lage versetzt, deine [[Fähigkeit]]en und Eigenschaften stärker zu spüren, zu entfalten und auszudrücken und du bist zu höherer [[Konzentration]] befähigt. Die energetische Wirkung des [[Atem]] anhaltens in [[Verbindung]] mit [[Konzentration]] und [[Mula Bandha]] ist, dass deine höheren [[Chakras]] [[aktiv]] werden, dass du stärkere [[Konzentration]] hast und sich deine geistigen Fähigkeiten weiterentwickeln.

	'''Spirituelle Aspekte des Luftanhaltens'''		'''Spirituelle Aspekte des Luftanhaltens'''

Luft anhalten - Versionsgeschichte

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Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

Janapriya: /* Warum es Luftanhalten im Yoga gibt */

Janapriya: /* Warum es Luftanhalten im Yoga gibt */

Janapriya: /* Warum es Luftanhalten im Yoga gibt */

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