Linke Shambhavi Mudra - Versionsgeschichte

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2020-04-07T16:38:50Z

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	Hier noch ein paar Erläuterungen noch dazu: Schauen nach links öffnet das rechte Nasenloch, rechtes Nasenloch steht in Verbindung mit Pingala Nadi. Pingala Nadi ist der [[Sonnenenergiekanal]], Träger der Sonnenenergie. Nach links Schauen aktiviert die [[Fähigkeit]], sich durchzusetzen, etwas mit [[Energie]] durchzusetzen, etwas, was du beschlossen hast, auch in die Tat umzusetzen. Es ist auch gut, das rechte Nasenloch offen zu haben, wenn du isst, denn die [[Feuerenergie]] bzw. Sonnenenergie steht auch in Verbindung mit [[Agni]], dem [[Verdauungsfeuer]]. Wenn man isst, während das rechte Nasenloch offen ist, kann man besser verdauen und auch der Appetit ist natürlicher, weder zu stark noch zu schwach. Die [[Wissenschaft]] von linkem und rechtem Nasenloch und damit auch linkes und rechtes [[Shambhavi Mudra]] und von [[Sonnenenergie]] und [[Mondenergie]] gehört zu einem Zweig des [[Kundalini Yoga]], nämlich zu [[Svara Yoga]].		Hier noch ein paar Erläuterungen noch dazu: Schauen nach links öffnet das rechte Nasenloch, rechtes Nasenloch steht in Verbindung mit Pingala Nadi. Pingala Nadi ist der [[Sonnenenergiekanal]], Träger der Sonnenenergie. Nach links Schauen aktiviert die [[Fähigkeit]], sich durchzusetzen, etwas mit [[Energie]] durchzusetzen, etwas, was du beschlossen hast, auch in die Tat umzusetzen. Es ist auch gut, das rechte Nasenloch offen zu haben, wenn du isst, denn die [[Feuerenergie]] bzw. Sonnenenergie steht auch in Verbindung mit [[Agni]], dem [[Verdauungsfeuer]]. Wenn man isst, während das rechte Nasenloch offen ist, kann man besser verdauen und auch der Appetit ist natürlicher, weder zu stark noch zu schwach. Die [[Wissenschaft]] von linkem und rechtem Nasenloch und damit auch linkes und rechtes [[Shambhavi Mudra]] und von [[Sonnenenergie]] und [[Mondenergie]] gehört zu einem Zweig des [[Kundalini Yoga]], nämlich zu [[Svara Yoga]].


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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

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2017-09-28T14:08:55Z

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	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
	* [[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]

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	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]		* [[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]

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	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
	* https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
	* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]		* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
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2017-09-27T09:29:19Z

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	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/~~yogalehre~~/ Yoga ~~Aus- und Weiterbildung~~]		* https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
	* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]		* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]

Andrea: /* Siehe auch */

2017-07-21T08:11:50Z

Siehe auch

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	Hier noch ein paar Erläuterungen noch dazu: Schauen nach links öffnet das rechte Nasenloch, rechtes Nasenloch steht in Verbindung mit Pingala Nadi. Pingala Nadi ist der [[Sonnenenergiekanal]], Träger der Sonnenenergie. Nach links Schauen aktiviert die [[Fähigkeit]], sich durchzusetzen, etwas mit [[Energie]] durchzusetzen, etwas, was du beschlossen hast, auch in die Tat umzusetzen. Es ist auch gut, das rechte Nasenloch offen zu haben, wenn du isst, denn die [[Feuerenergie]] bzw. Sonnenenergie steht auch in Verbindung mit [[Agni]], dem [[Verdauungsfeuer]]. Wenn man isst, während das rechte Nasenloch offen ist, kann man besser verdauen und auch der Appetit ist natürlicher, weder zu stark noch zu schwach. Die [[Wissenschaft]] von linkem und rechtem Nasenloch und damit auch linkes und rechtes [[Shambhavi Mudra]] und von [[Sonnenenergie]] und [[Mondenergie]] gehört zu einem Zweig des [[Kundalini Yoga]], nämlich zu [[Svara Yoga]].		Hier noch ein paar Erläuterungen noch dazu: Schauen nach links öffnet das rechte Nasenloch, rechtes Nasenloch steht in Verbindung mit Pingala Nadi. Pingala Nadi ist der [[Sonnenenergiekanal]], Träger der Sonnenenergie. Nach links Schauen aktiviert die [[Fähigkeit]], sich durchzusetzen, etwas mit [[Energie]] durchzusetzen, etwas, was du beschlossen hast, auch in die Tat umzusetzen. Es ist auch gut, das rechte Nasenloch offen zu haben, wenn du isst, denn die [[Feuerenergie]] bzw. Sonnenenergie steht auch in Verbindung mit [[Agni]], dem [[Verdauungsfeuer]]. Wenn man isst, während das rechte Nasenloch offen ist, kann man besser verdauen und auch der Appetit ist natürlicher, weder zu stark noch zu schwach. Die [[Wissenschaft]] von linkem und rechtem Nasenloch und damit auch linkes und rechtes [[Shambhavi Mudra]] und von [[Sonnenenergie]] und [[Mondenergie]] gehört zu einem Zweig des [[Kundalini Yoga]], nämlich zu [[Svara Yoga]].


	~~==Siehe auch==~~
	~~===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===~~
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]

	~~===Links===~~
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehre/ Yoga Aus- und Weiterbildung]
	* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]


	~~[[Kategorie:Mudra]]~~
	~~[[Kategorie:Pranayama]]~~
	~~[[Kategorie:Pranayama Mittelstufe]]~~
	~~[[Kategorie:Pranayama Mittelstufe überarbeiten]]~~

Andrea am 19. Juli 2017 um 18:50 Uhr

2017-07-19T18:50:17Z

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	'''Linke Shambhavi Mudra''' ist die Bezeichnung für eine der [[Augen Mudra]]s~~, die auch als Tratak-Variation gilt~~. Darüber hinaus gibt es eine Reihe an weiteren Mudras. Diese sind:		'''Linke Shambhavi Mudra''' ist die Bezeichnung für eine der [[Augen Mudra]]s. Darüber hinaus gibt es eine Reihe an weiteren Mudras. Diese sind:

	*Obere Shambhavi Mudra bzw. auch [[Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra]] genannt;		*Obere Shambhavi Mudra bzw. auch [[Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra]] genannt;

Andrea am 19. Juli 2017 um 18:48 Uhr

2017-07-19T18:48:01Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Juli 2017, 20:48 Uhr
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	===Übungsvideo '''2''' - ~~Linkes~~ Shambhavi Mudra, Blick nach links zur Aktivierung der inneren Sonnenenergie===		===Übungsvideo '''2''' - Linke Shambhavi Mudra, Blick nach links zur Aktivierung der inneren Sonnenenergie===

	[[Sukadev]] leitet dich in diesem Video zu einer weiteren Variation des Linken Shambhavi Mudra an mit Blick nach links, um die innere Sonnenenergie zu aktivieren.		[[Sukadev]] leitet dich in diesem Video zu einer weiteren Variation des Linken Shambhavi Mudra an mit Blick nach links, um die innere Sonnenenergie zu aktivieren.
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	===Begleittext zu Übungsvideo '''2''' - ~~Linkes~~ Shambhavi Mudra, Blick nach links zur Aktivierung der inneren Sonnenenergie===		===Begleittext zu Übungsvideo '''2''' - Linke Shambhavi Mudra, Blick nach links zur Aktivierung der inneren Sonnenenergie===

	Am besten machst du gleich mit: Schließe deine [[Auge]]n und entspanne sie. Jetzt öffne die Augen und schaue nach [[links]]. Und während du nach links schaust, kannst du auch den [[Kopf]] ganz leicht nach links neigen. Dieses Schauen nach links öffnet nämlich etwas mehr das rechte [[Nasenloch]], das in Verbindung steht mit [[Pingala Nadi]] und damit zur [[Sonnenenergie]]. Nach links Schauen kann auch die linke [[Hirnhemisphäre]] aktivieren, denn die linke Hirnhemisphäre ist auch das [[logisch]]en [[Denken]], das Aktive.		Am besten machst du gleich mit: Schließe deine [[Auge]]n und entspanne sie. Jetzt öffne die Augen und schaue nach [[links]]. Und während du nach links schaust, kannst du auch den [[Kopf]] ganz leicht nach links neigen. Dieses Schauen nach links öffnet nämlich etwas mehr das rechte [[Nasenloch]], das in Verbindung steht mit [[Pingala Nadi]] und damit zur [[Sonnenenergie]]. Nach links Schauen kann auch die linke [[Hirnhemisphäre]] aktivieren, denn die linke Hirnhemisphäre ist auch das [[logisch]]en [[Denken]], das Aktive.

Andrea am 19. Juli 2017 um 18:47 Uhr

2017-07-19T18:47:38Z

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	'''Linke Shambhavi Mudra''' ist die Bezeichnung für eine der [[Augen Mudra]]s		'''Linke Shambhavi Mudra''' ist die Bezeichnung für eine der [[Augen Mudra]]s, die auch als Tratak-Variation gilt. Darüber hinaus gibt es eine Reihe an weiteren Mudras. Diese sind:

	~~(unbearbeitete Transkription)~~		*Obere Shambhavi Mudra bzw. auch [[Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra]] genannt;
			*Untere Shambhavi Mudra bzw. auch [[Nasikagra Drishti - untere Shambhavi Mudra]] genannt;
	~~Linkes~~ Shambhavi Mudra zur Aktivierung der Sonnenenergie, zur Aktivierung von Pingala Nadi. Eine einfache Weise, Pingala Nadi zu öffnen und die Sonnenenergie zu stärken, ist Kopf gerade zu halten und nach links zu schauen. Wenn du nach links schaust, öffnet sich das rechte Nasenloch. ~~Wenn sich das rechte Nasenloch öffnet, wird Pingala Nadi geöffnet und damit die Sonnenenergie. Das aktiviert~~ auch ~~die linke Hirnhemisphäre und hilft auch logischem Denken und hilft auch Durchsetzungsvermögen und Willenskraft.~~		*[[Gerade Shambhavi Mudra]]
	~~Wenn du also rechtes Nasenloch öffnen willst, Pingala öffnen willst, Sonnenenergie aktivieren willst, dann schaue einfach eine Weile nach links~~. ~~Vergiss aber~~ auch ~~nicht, danach wieder geradeaus zu schauen.~~		*[[Rechte Shambhavi Mudra]]
	~~Linkes~~ Shambhavi Mudra ~~zur Aktivierung der Sonnenenergie.~~		*'''Linke Shambhavi Mudra'''

	Weitere Informationen findest du unter dem '''Hauptstichwort [[Mudra]]''' und '''Hauptstichwort [[Shambhavi Mudra]]'''.		Weitere Informationen findest du unter dem '''Hauptstichwort [[Mudra]]''' und '''Hauptstichwort [[Shambhavi Mudra]]'''.



	~~Ab diesem Abschnitt ist die Seite noch in Bearbeitung:~~


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	In diesem Video führt [[Sukadev]] dich mit einer Kurzanleitung der Grundübung in das '''Linke Shambhavi Mudra''' ein und gibt dir erste Übungshinweise.		In diesem Video führt [[Sukadev]] dich mit einer Kurzanleitung der Grundübung in das '''Linke Shambhavi Mudra''' ein und gibt dir erste Übungshinweise.

	{{#ev:youtube\|}}		{{#ev:youtube\|aoRyQO_DmWA}}


	===Begleittext zu Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra===		===Begleittext zu Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra===

	~~====Text====~~		'''Linke Shambhavi Mudra''' zur Aktivierung der [[Sonnenenergie]], zur Aktivierung von [[Pingala Nadi]]. Eine einfache Weise, Pingala Nadi zu öffnen und die Sonnenenergie zu stärken bzw. zu aktivieren, ist Kopf gerade zu halten und nach links zu schauen. Wenn du nach links schaust, öffnet sich das rechte [[Nasenloch]]. Wenn sich das rechte Nasenloch öffnet, wird Pingala Nadi geöffnet und damit die Sonnenenergie. Das aktiviert auch die linke [[Hirnhemisphäre]] und verhilft auch zu [[logisch]]em [[Denken]] sowie zu [[Durchsetzungsvermögen]] und [[Willenskraft]].

	~~Text~~		Wenn du also rechtes Nasenloch öffnen willst, Pingala öffnen willst, Sonnenenergie aktivieren willst, dann schaue einfach eine Weile nach links. Vergiss aber auch nicht, danach wieder geradeaus zu schauen.

	~~===Übungsvideo '''2''' - Kurze Übungsanleitung~~ zu ~~Linke Shambhavi Mudra===~~

	~~[[Sukadev]] erläutert in diesem Video:~~

	* die Vorstellung des Linken Shambhavi Mudra
	* Kurzanleitung zum Linken Shambhavi Mudra


	~~{{#ev:youtube\|}}~~

	~~===Begleittext zu Übungsvideo '''2''' - Übungsvideo '''2''' - Kurze Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===~~

	~~====Einleitung des Linken Shambhavi Mudra====~~

	~~Text~~		===Übungsvideo '''2''' - Linkes Shambhavi Mudra, Blick nach links zur Aktivierung der inneren Sonnenenergie===

	~~====Kurzanleitung~~ zu ~~Linke~~ Shambhavi ~~Mudras====~~		[[Sukadev]] leitet dich in diesem Video zu einer weiteren Variation des Linken Shambhavi Mudra an mit Blick nach links, um die innere Sonnenenergie zu aktivieren.
	~~(unbearbeitete Transkription)~~

	~~Text~~

			{{#ev:youtube\|9yBth6UOkVA}}

	~~===Übungsvideo '''3''' - Ausführliche Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===~~

	~~[[Sukadev]] leitet dich~~ '''~~ausführlich~~''' zur ~~Übung des Linke Shambhavi Mudras an. Erfahre weitere praktische und nützliche Hinweise für deine praktischen Übungen.~~		===Begleittext zu Übungsvideo '''2''' - Linkes Shambhavi Mudra, Blick nach links zur Aktivierung der inneren Sonnenenergie===

	~~{{#ev~~:~~youtube\|}}~~		Am besten machst du gleich mit: Schließe deine [[Auge]]n und entspanne sie. Jetzt öffne die Augen und schaue nach [[links]]. Und während du nach links schaust, kannst du auch den [[Kopf]] ganz leicht nach links neigen. Dieses Schauen nach links öffnet nämlich etwas mehr das rechte [[Nasenloch]], das in Verbindung steht mit [[Pingala Nadi]] und damit zur [[Sonnenenergie]]. Nach links Schauen kann auch die linke [[Hirnhemisphäre]] aktivieren, denn die linke Hirnhemisphäre ist auch das [[logisch]]en [[Denken]], das Aktive.

	~~===Begleittext zu Übungsvideo '''3''' - Ausführliche Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===~~		Schaue also leicht nach links, spüre wie das rechte Nasenloch sich öffnet oder schaue einfach nach links und spüre einfach nach links. Dann schließe langsam die Augen, entspanne die Augen und vielleicht merkst du, wie dein rechtes Nasenloch etwas offener ist als vorher.
	~~(unbearbeitete Transkription)~~
			Wenn du magst, wiederhole das Ganze nochmal.

	~~Text~~		Hier noch ein paar Erläuterungen noch dazu: Schauen nach links öffnet das rechte Nasenloch, rechtes Nasenloch steht in Verbindung mit Pingala Nadi. Pingala Nadi ist der [[Sonnenenergiekanal]], Träger der Sonnenenergie. Nach links Schauen aktiviert die [[Fähigkeit]], sich durchzusetzen, etwas mit [[Energie]] durchzusetzen, etwas, was du beschlossen hast, auch in die Tat umzusetzen. Es ist auch gut, das rechte Nasenloch offen zu haben, wenn du isst, denn die [[Feuerenergie]] bzw. Sonnenenergie steht auch in Verbindung mit [[Agni]], dem [[Verdauungsfeuer]]. Wenn man isst, während das rechte Nasenloch offen ist, kann man besser verdauen und auch der Appetit ist natürlicher, weder zu stark noch zu schwach. Die [[Wissenschaft]] von linkem und rechtem Nasenloch und damit auch linkes und rechtes [[Shambhavi Mudra]] und von [[Sonnenenergie]] und [[Mondenergie]] gehört zu einem Zweig des [[Kundalini Yoga]], nämlich zu [[Svara Yoga]].

Andrea: /* Übungsvideo 2 - Kurze Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra */

2017-07-14T14:40:37Z

Übungsvideo 2 - Kurze Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra

← Nächstältere Version		Version vom 14. Juli 2017, 16:40 Uhr
Zeile 32:		Zeile 32:
	[[Sukadev]] erläutert in diesem Video:		[[Sukadev]] erläutert in diesem Video:

	* die Vorstellung des ~~Linke~~ Shambhavi Mudra		* die Vorstellung des Linken Shambhavi Mudra
	* Kurzanleitung zum ~~linken~~ Shambhavi Mudra		* Kurzanleitung zum Linken Shambhavi Mudra


	{{#ev:youtube\|}}		{{#ev:youtube\|}}


	===Begleittext zu Übungsvideo '''2''' - Übungsvideo '''2''' - Kurze Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===		===Begleittext zu Übungsvideo '''2''' - Übungsvideo '''2''' - Kurze Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===

Andrea am 14. Juli 2017 um 14:40 Uhr

2017-07-14T14:40:03Z

← Nächstältere Version		Version vom 14. Juli 2017, 16:40 Uhr
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	Linke Shambhavi Mudra~~: ...~~		'''Linke Shambhavi Mudra''' ist die Bezeichnung für eine der [[Augen Mudra]]s

	(unbearbeitete Transkription)		(unbearbeitete Transkription)

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	Wenn du also rechtes Nasenloch öffnen willst, Pingala öffnen willst, Sonnenenergie aktivieren willst, dann schaue einfach eine Weile nach links. Vergiss aber auch nicht, danach wieder geradeaus zu schauen.		Wenn du also rechtes Nasenloch öffnen willst, Pingala öffnen willst, Sonnenenergie aktivieren willst, dann schaue einfach eine Weile nach links. Vergiss aber auch nicht, danach wieder geradeaus zu schauen.
	Linkes Shambhavi Mudra zur Aktivierung der Sonnenenergie.		Linkes Shambhavi Mudra zur Aktivierung der Sonnenenergie.

			Weitere Informationen findest du unter dem '''Hauptstichwort [[Mudra]]''' und '''Hauptstichwort [[Shambhavi Mudra]]'''.


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	Ab diesem Abschnitt ist die Seite noch in Bearbeitung:		Ab diesem Abschnitt ist die Seite noch in Bearbeitung:

	~~Diese werden in verschiedenen Variationen ausgeführt:~~

	*		==Sukadev über Linke Shambhavi Mudra - Videovorträge mit Praxisübungen==
	*
	*

	~~Darüber hinaus gibt es weitere Untervariationen.~~		===Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra===

	==Sukadev ~~über Linkes~~ Shambhavi Mudra ~~- Videovortrag mit Praxisübung==~~		In diesem Video führt [[Sukadev]] dich mit einer Kurzanleitung der Grundübung in das '''Linke Shambhavi Mudra''' ein und gibt dir erste Übungshinweise.

	~~===Info- und Übungsvideos zu Linke Shambhavi Mudra - '''1.''' Grundübung/...===~~		{{#ev:youtube\|}}

	~~[[Sukadev]] erläutert in diesem Video:~~		===Begleittext zu Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra===

	~~???~~		====Text====

	* die Vorstellung und Bedeutung des oberen Shambhavi Mudra		Text
	* die Übung '''obere Shambhavi Mudra''' - die Grundübung - Variation A
	* die Übung '''obere Shambhavi Mudra''' - die Untervariation der Grundübung
	* die Übung '''obere Shambhavi Mudra''' - die Variation B
	* die Wirkungen von ...
	* Palmieren - als Nachübung

			===Übungsvideo '''2''' - Kurze Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===

	~~{{#ev~~:~~youtube\|}}~~		[[Sukadev]] erläutert in diesem Video:

			* die Vorstellung des Linke Shambhavi Mudra
			* Kurzanleitung zum linken Shambhavi Mudra

	~~===Begleittext zum Info- und Übungsvideos zu Linke Shambhavi Mudra - '''1.''' ...====~~

	~~'''Begleittext - ...'''~~		{{#ev:youtube\|}}


			===Begleittext zu Übungsvideo '''2''' - Übungsvideo '''2''' - Kurze Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===

			====Einleitung des Linken Shambhavi Mudra====

	~~==Weitere Übungsvideos zu Linke Shambhavi Mudra==~~		Text

	===~~Übungsvideos~~ zu Linke Shambhavi ~~Mudra - '''2.''' ...~~===		====Kurzanleitung zu Linke Shambhavi Mudras====
			(unbearbeitete Transkription)

	~~In diesem Vortrag führt [[Sukadev]] dich durch die Grundübung des Oberen Shambhavi Mudra sowie ...~~		Text

	~~{{#ev:youtube\|}}~~

	===~~=Begleittexte zum~~ Übungsvideo ~~Linke Shambhavi Mudra -~~ '''2.''' ~~...=~~===		===Übungsvideo '''3''' - Ausführliche Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===
	~~(Unbearbeitete Transkription)~~

			[[Sukadev]] leitet dich '''ausführlich''' zur Übung des Linke Shambhavi Mudras an. Erfahre weitere praktische und nützliche Hinweise für deine praktischen Übungen.


	~~===Übungsvideos zu Linkes Shamhavi Mudra - Variante A -~~ ..~~.===~~

	{{#ev:youtube\|}}		{{#ev:youtube\|}}

	====Begleittext ~~zum~~ Übungsvideo ~~Linkes Shamhavi~~ Mudra ~~- Variante A - ...=~~===		===Begleittext zu Übungsvideo '''3''' - Ausführliche Übungsanleitung zu Linke Shambhavi Mudra===
	(unbearbeitete Transkription)		(unbearbeitete Transkription)

Zeile 68:		Zeile 63:


	===~~Übungsvideos zu Linkes Shamhavi Mudra~~ - ~~Variante B~~ - ... ~~(Langversion)~~===		==Siehe auch==
			===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
			* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
			* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
			* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
			* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]

			===Links===
			* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
			* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
			* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehre/ Yoga Aus- und Weiterbildung]
			* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
			* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]

	~~{{#ev:youtube\|}}~~

	~~====Begleittext zum Übungsvideo Linkes Shamhavi~~ Mudra ~~- Variante B - ...====~~		[[Kategorie:Mudra]]
	~~(unbearbeitete Transkription)~~		[[Kategorie:Pranayama]]
			[[Kategorie:Pranayama Mittelstufe]]
			[[Kategorie:Pranayama Mittelstufe überarbeiten]]

	~~Text~~