https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana 2026-04-18T23:34:33Z Versionsgeschichte dieser Seite in Yogawiki MediaWiki 1.43.6 https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1226550&oldid=prev 2023-07-29T15:00:12Z

<p>Textersetzung - „/?type=1655882548&lt;/rss&gt;“ durch „/rssfeed.xml&lt;/rss&gt;“</p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l62">Zeile 62:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 62:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung Yoga Ausbildung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung Yoga Ausbildung Seminare]===</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del>&lt;/rss&gt;</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;rss max=3&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins>&lt;/rss&gt;</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr> </table>

Shankara https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1174593&oldid=prev 2023-01-14T13:57:25Z

<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:57 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Löwe im Knien <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">- Simhasana|Löwe im Knien]] </del>ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'</ins>Löwe im Knien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">' </ins>ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> </table>

HuKatjaBürkle https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1174592&oldid=prev 2023-01-14T13:50:29Z

<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:50 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [[Löwe im Knien]] ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Löwe im Knien - Simhasana|</ins>Löwe im Knien]] ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> </table>

HuKatjaBürkle https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1174591&oldid=prev 2023-01-14T13:49:54Z

<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:49 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'</del>[[Löwe im Knien]]<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">' </del>ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der [[Löwe im Knien]] ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> </table>

HuKatjaBürkle https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1174590&oldid=prev 2023-01-14T13:49:30Z

<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:49 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l3">Zeile 3:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 3:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der 'Löwe im Knien' ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der '<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Löwe im Knien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>' ist die bekannteste Variation von [[Simhasana]]. Die Stellung geht ganz einfach:</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> </table>

HuKatjaBürkle https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1174589&oldid=prev 2023-01-14T13:43:24Z

<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:43 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ ] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[meditieren]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Meditation</ins>] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[meditieren]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:38 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Meditation</del>] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</del>] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meditierend</del>]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ ] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meditieren</ins>]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

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<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:22 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meditieren</del>]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meditierend</ins>]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

HuKatjaBürkle https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1174579&oldid=prev 2023-01-14T13:17:20Z

<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:17 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meditierend|</del>meditieren]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[meditieren]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

HuKatjaBürkle https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=L%C3%B6we_im_Knien_-_Simhasana&diff=1174578&oldid=prev 2023-01-14T13:12:15Z

<p><span class="autocomment">Löwe im Knien - Simhasana - Beschreibung der Asana</span></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 14. Januar 2023, 15:12 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l6">Zeile 6:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 6:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du bist im [[Fersensitz]], die Hände ruhen auf den Knien. Dann streckst du den [[Kopf]] nach hinten, öffnest die [[Augen]], schiebst die Augenbrauen nach oben und streckst die [[Zunge]] heraus. Dabei kannst du auch die [[Arme]] und eventuell noch die [[Finger]] entweder nach unten oder oben ausstrecken.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Es gibt auch noch den [[Brüllender Löwe|brüllenden Löwen]], wo du das Ganze mit einem [[Brüllen]] verbinden würdest. Aber in der [[Grundstellung]] ist der [[Löwe]] eigentlich lautlos. Es ist mehr ein [[Dehnen]] und [[Aktivierung|Aktivieren]] im Gesicht. Die [[Augenbrauen]] anheben, die [[Stirn]] runzeln und zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen, führt zu einer [[Simhasana#Wirkung von Simhasana|Wirkung]] im [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakra].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[meditieren]].</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>&lt;br&gt;Manche Menschen spüren, dass die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] leichter geht, wenn sie diese [[Yoga Löwe|Löwe-Grundstellung]] am Anfang üben und dabei tatsächlich die Stirn runzeln und zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]] schauen. Anschließend kannst du gut entspannen und schön [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">meditierend|</ins>meditieren]].</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum Löwen findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr> </table>

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