Kushtamali Asana - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:58:31Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Vanessa Gauger: /* Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana */

2023-04-04T21:23:33Z

Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana

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	#Falte dann das rechte Bein und bringe die rechte [[Ferse]] vorne ans [[Schambein]]. Die rechte Ferse [[Drücken\|drückt]] gegen das Schambein, beim Männer gegen die [[Penis\|Penisgegend]]. Das linke Bein ist so postiert, dass es unterhalb des [[Geschlechtsorgan\|Geschlechtsorganes]] ist, bzw. an der Basis des rechten [[Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen\|Oberschenkels]].		#Falte dann das rechte Bein und bringe die rechte [[Ferse]] vorne ans [[Schambein]]. Die rechte Ferse [[Drücken\|drückt]] gegen das Schambein, beim Männer gegen die [[Penis\|Penisgegend]]. Das linke Bein ist so postiert, dass es unterhalb des [[Geschlechtsorgan\|Geschlechtsorganes]] ist, bzw. an der Basis des rechten [[Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen\|Oberschenkels]].
	#Bringe die linke [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hand] weiter nach vorne, so dass die linke Handfläche unter der linken [[Waden]] ist. Bringe die rechte Handfläche auf den rechten [[Fußgelenksübung\|Fuß]].		#Bringe die linke [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hand] weiter nach vorne, so dass die linke Handfläche unter der linken [[Waden]] ist. Bringe die rechte Handfläche auf den rechten [[Fußgelenksübung\|Fuß]].
	#Beuge dich dann nach vorne und gib den Kopf zu den rechten Zehen hin. Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen.		#[[Beugen\|Beuge]] dich dann nach vorne und gib den [[Kopf]] zu den rechten Zehen hin. Schaue zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]].
	Das ist Kushtamali [[Asana Reihe\|Asana]], eine Stellung die eine besondere [[Wirkung der Asanas\|Wirkung]] auf [[Ida]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/goraksha-shataka/goraksha-shataka-verse-1-101-version-1/vers-23-ida-pingala-und-sushumna/ Pingala] hat.		Das ist Kushtamali [[Asana Reihe\|Asana]], eine Stellung die eine besondere [[Wirkung der Asanas\|Wirkung]] auf [[Ida]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/goraksha-shataka/goraksha-shataka-verse-1-101-version-1/vers-23-ida-pingala-und-sushumna/ Pingala] hat.

Vanessa Gauger: /* Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana */

2023-04-04T21:22:53Z

Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana

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	==Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana==		==Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana==

	Kushtamali Asana gehört zu den traditionellen Asanas die in alten [[Hatha Yoga Schriften\|Hatha]] [[Hatha Yoga Pradipika\|Yoga]] [[Hatha Yoga Texte\|Texten]] erwähnt werden. Heute ist sie ziemlich unbekannt.		Kushtamali [[Asana]] gehört zu den [[Traditioneller Yoga\|traditionellen]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asanas] die in alten [[Hatha Yoga Schriften\|Hatha]] [[Hatha Yoga Pradipika\|Yoga]] [[Hatha Yoga Texte\|Texten]] erwähnt werden. Heute ist sie ziemlich unbekannt.

	Schritte, um in die Asana zu gelangen:		Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
	#Setze dich auf den Boden im Langsitz.		#Setze dich auf den Boden im [[Langsitz]].
	#Bringe die Handflächen unter das Gesäß.		#Bringe die [[Handflächen]] unter das [[Gesäß]].
	#Beuge das linke Bein und bringe den linken Fuß unter den linken Handrücken.		#Beuge das linke [[Bein]] und bringe den linken [[Fuß]] unter den linken [[Handrücken]].
	#Falte dann das rechte Bein und bringe die rechte Ferse vorne ans Schambein. Die rechte Ferse drückt gegen das Schambein, beim Männer gegen die Penisgegend. Das linke Bein ist so postiert, dass es unterhalb des Geschlechtsorganes ist, bzw. an der Basis des rechten Oberschenkels.		#Falte dann das rechte Bein und bringe die rechte [[Ferse]] vorne ans [[Schambein]]. Die rechte Ferse [[Drücken\|drückt]] gegen das Schambein, beim Männer gegen die [[Penis\|Penisgegend]]. Das linke Bein ist so postiert, dass es unterhalb des [[Geschlechtsorgan\|Geschlechtsorganes]] ist, bzw. an der Basis des rechten [[Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen\|Oberschenkels]].
	#Bringe die linke Hand weiter nach vorne, so dass die linke Handfläche unter der linken Waden ist. Bringe die rechte Handfläche auf den rechten Fuß.		#Bringe die linke [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hand] weiter nach vorne, so dass die linke Handfläche unter der linken [[Waden]] ist. Bringe die rechte Handfläche auf den rechten [[Fußgelenksübung\|Fuß]].
	#Beuge dich dann nach vorne und gib den Kopf zu den rechten Zehen hin. Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen.		#Beuge dich dann nach vorne und gib den Kopf zu den rechten Zehen hin. Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen.
	Das ist Kushtamali Asana, eine Stellung die eine besondere Wirkung auf Ida und Pingala hat.		Das ist Kushtamali [[Asana Reihe\|Asana]], eine Stellung die eine besondere [[Wirkung der Asanas\|Wirkung]] auf [[Ida]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/goraksha-shataka/goraksha-shataka-verse-1-101-version-1/vers-23-ida-pingala-und-sushumna/ Pingala] hat.

	Alle Variationen und weitere Informationen von Kushtamali Asana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		Alle Variationen und weitere Informationen von Kushtamali Asana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Vanessa Gauger: /* Kushtamali Asana Video */

2023-04-04T21:19:56Z

Kushtamali Asana Video

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 Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Kushtamali Asana:
 {{#ev:youtube|rDLlQd2rogc}}
 ==Klassifikation von Kushtamali Asana ==

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2022-08-02T08:42:24Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga Gesundheit, Heilung & Yoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit-heilung-yoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Kushtamali Asana''', [[Sanskrit]] कुष्ठमाली आसन kuṣṭhamālī āsana n., gehört zu den tradionellen Asanas, auch bezeichnet als Kushtamali Stellung; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat, ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Kushtamali Asana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana]. Wortbedeutung: [[Kushtha]] - Lepra, Lendenhohlraum; [[Mali (Hindi) - Gärtner; [[Kushthamali]] - Eigenname?; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.		'''Kushtamali Asana''', [[Sanskrit]] कुष्ठमाली आसन kuṣṭhamālī āsana n., gehört zu den tradionellen Asanas, auch bezeichnet als Kushtamali Stellung; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat, ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Kushtamali Asana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana]. Wortbedeutung: [[Kushtha]] - Lepra, Lendenhohlraum; [[Mali (Hindi) - Gärtner; [[Kushthamali]] - Eigenname?; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
	[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.~~png~~\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]		[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.jpg\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]
	[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.jpg\|thumb]]

	[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.~~png~~\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.jpg\|thumb]]
	== Kushtamali Asana Video==		== Kushtamali Asana Video==

Yoga Vidya am 11. Februar 2022 um 18:23 Uhr

2022-02-11T18:23:54Z

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	'''Kushtamali Asana''', [[Sanskrit]] कुष्ठमाली आसन kuṣṭhamālī āsana n., gehört zu den tradionellen Asanas, auch bezeichnet als Kushtamali		'''Kushtamali Asana''', [[Sanskrit]] कुष्ठमाली आसन kuṣṭhamālī āsana n., gehört zu den tradionellen Asanas, auch bezeichnet als Kushtamali Stellung; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat, ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Kushtamali Asana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana]. Wortbedeutung: [[Kushtha]] - Lepra, Lendenhohlraum; [[Mali (Hindi) - Gärtner; [[Kushthamali]] - Eigenname?; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
	Stellung; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat, ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Kushtamali Asana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana]. Wortbedeutung: [[Kushtha]] - Lepra, Lendenhohlraum; [[Mali (Hindi) - Gärtner; [[Kushthamali]] - Eigenname?; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
	[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]		[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]
	[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]

Yoga Vidya am 11. Februar 2022 um 18:23 Uhr

2022-02-11T18:23:37Z

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	[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]		[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]
	[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]
	~~[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Final_.png\|thumb]]~~
	[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.png\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.png\|thumb]]
	== Kushtamali Asana Video==		== Kushtamali Asana Video==

Yoga Vidya am 11. Februar 2022 um 18:23 Uhr

2022-02-11T18:23:09Z

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	'''Kushtamali Asana''', [[Sanskrit]] कुष्ठमाली आसन kuṣṭhamālī āsana n., ~~deutsche Bezeichnung '' Gehört~~ zu den tradionellen Asanas; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Kushtamali Asana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana]. Wortbedeutung: [[Kushtha]] - Lepra, Lendenhohlraum; [[Mali (Hindi) - Gärtner; [[Kushthamali]] - Eigenname?; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.		'''Kushtamali Asana''', [[Sanskrit]] कुष्ठमाली आसन kuṣṭhamālī āsana n., gehört zu den tradionellen Asanas, auch bezeichnet als Kushtamali
			Stellung; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat, ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Kushtamali Asana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/ Padmasana]. Wortbedeutung: [[Kushtha]] - Lepra, Lendenhohlraum; [[Mali (Hindi) - Gärtner; [[Kushthamali]] - Eigenname?; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar.
	[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]		[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]
	[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]
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	==Alternative Schreibweisen==		==Alternative Schreibweisen==

	Kushtamali Asana kann auch geschrieben werden कुष्ठमाली आसन, kuṣṭhamālī āsana, Kushthamali Asana, kushthamali asana, Kustamali Asana, Kushtamali Asan, Kushtamali Asan.		Kushtamali Asana kann auch geschrieben werden कुष्ठमाली आसन, kuṣṭhamālī āsana, Kushthamali Asana, kushthamali asana, Kustamali Asana, Kushtamali Asan, Kushtamali Asan, Kushtamalyasana, Kustamalyasana, Kushthamalyasana

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

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	#Falte dann das rechte Bein und bringe die rechte [[Ferse]] vorne ans [[Schambein]]. Die rechte Ferse [[Drücken\|drückt]] gegen das Schambein, beim Männer gegen die [[Penis\|Penisgegend]]. Das linke Bein ist so postiert, dass es unterhalb des [[Geschlechtsorgan\|Geschlechtsorganes]] ist, bzw. an der Basis des rechten [[Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen\|Oberschenkels]].		#Falte dann das rechte Bein und bringe die rechte [[Ferse]] vorne ans [[Schambein]]. Die rechte Ferse [[Drücken\|drückt]] gegen das Schambein, beim Männer gegen die [[Penis\|Penisgegend]]. Das linke Bein ist so postiert, dass es unterhalb des [[Geschlechtsorgan\|Geschlechtsorganes]] ist, bzw. an der Basis des rechten [[Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen\|Oberschenkels]].
	#Bringe die linke [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hand] weiter nach vorne, so dass die linke Handfläche unter der linken [[Waden]] ist. Bringe die rechte Handfläche auf den rechten [[Fußgelenksübung\|Fuß]].		#Bringe die linke [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/arme-haende-finger/ Hand] weiter nach vorne, so dass die linke Handfläche unter der linken [[Waden]] ist. Bringe die rechte Handfläche auf den rechten [[Fußgelenksübung\|Fuß]].
	#Beuge dich dann nach vorne und gib den Kopf zu den rechten Zehen hin. Schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen.		#[[Beugen\|Beuge]] dich dann nach vorne und gib den [[Kopf]] zu den rechten Zehen hin. Schaue zum [[Punkt zwischen den Augenbrauen]].
	Das ist Kushtamali [[Asana Reihe\|Asana]], eine Stellung die eine besondere [[Wirkung der Asanas\|Wirkung]] auf [[Ida]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/goraksha-shataka/goraksha-shataka-verse-1-101-version-1/vers-23-ida-pingala-und-sushumna/ Pingala] hat.		Das ist Kushtamali [[Asana Reihe\|Asana]], eine Stellung die eine besondere [[Wirkung der Asanas\|Wirkung]] auf [[Ida]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/yoga-schriften/goraksha-shataka/goraksha-shataka-verse-1-101-version-1/vers-23-ida-pingala-und-sushumna/ Pingala] hat.

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	[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]		[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png\|thumb\|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]]
	[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png\|thumb]]
	~~[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Final_.png\|thumb]]~~
	[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.png\|thumb]]		[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.png\|thumb]]
	== Kushtamali Asana Video==		== Kushtamali Asana Video==

Kushtamali Asana - Versionsgeschichte

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Vanessa Gauger: /* Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Kushtamali Asana - Beschreibung der Asana */

Vanessa Gauger: /* Kushtamali Asana Video */

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Yoga Vidya am 11. Februar 2022 um 18:23 Uhr

Yoga Vidya am 11. Februar 2022 um 18:23 Uhr

Yoga Vidya am 11. Februar 2022 um 18:23 Uhr

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