Kuhgesicht-Pose - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:58:08Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

2022-12-17T10:31:05Z

Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

← Nächstältere Version		Version vom 17. Dezember 2022, 12:31 Uhr
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	'''Kuhgesicht-Pose''', Sanskrit [[Gomukhasana]], häufiger bezeichnet als [[Kuhgesicht]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Kuhgesicht-Pose gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Kuhgesicht - Gomukhasana].		'''Kuhgesicht-Pose''', Sanskrit [[Gomukhasana]], häufiger bezeichnet als [[Kuhgesicht]], ist eine [[Yoga Posen\|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Kuhgesicht-Pose gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Kuhgesicht - Gomukhasana].
	[[datei:Kuhgesicht_Pose.jpg\|thumb\|Kuhgesicht-Pose]]		[[datei:Kuhgesicht_Pose.jpg\|thumb\|Kuhgesicht-Pose]]

Anwärter im Wiki: /* Kuhgesicht Pose - Beschreibung der Asana */

2022-12-10T12:36:29Z

Kuhgesicht Pose - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 10. Dezember 2022, 14:36 Uhr
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	====Körperliche und Energetische Wirkung====		====Körperliche und Energetische Wirkung====
	Diese Kuhmaul[[Asana Liste von A-Z\|stellung]], auch Kuhgesichts[[Asana Portal\|pose]] genannt, [[Wie hilft Yoga\|hilft]] die [[Hüftkreuzbeingelenke]] zu [[Öffnung\|öffnen]], [[Wie heilt Yoga\|hilft]] auch die [[Schulter\|Schulterflexibilität]] zu [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/dein-koerper-yoga-bernie-clark entwickeln] und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/yoga-hilfsmittel hilft] die [[Energie]] von [[Swadhisthana Chakra\|Swadhisthana]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras/chakren-shai-tubali Chakra] zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Chakra] zu bringen und von hier über die [[Wirbelsäule]], die [[feinstoffliche]] [[Susumna\|Shushumna]] zu den [[Höheres Selbst\|höheren]] [[Chakras]] zu [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/energieheilung-yoga-lauren-walker schicken].		Diese Kuhmaul[[Asana Liste von A-Z\|stellung]], auch Kuhgesichts[[Asana Portal\|pose]] genannt,
			*[[Wie hilft Yoga\|hilft]] die [[Hüftkreuzbeingelenke]] zu [[Öffnung\|öffnen]],
			*[[Wie heilt Yoga\|hilft]] auch die [[Schulter\|Schulterflexibilität]] zu [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/dein-koerper-yoga-bernie-clark entwickeln]
			*und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/yoga-hilfsmittel hilft] die [[Energie]] von [[Swadhisthana Chakra\|Swadhisthana]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras/chakren-shai-tubali Chakra] zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Chakra] zu bringen und von hier über die [[Wirbelsäule]], die [[feinstoffliche]] [[Susumna\|Shushumna]] zu den [[Höheres Selbst\|höheren]] [[Chakras]] zu [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/energieheilung-yoga-lauren-walker schicken].

	==Klassifikation von Kuhgesicht-Pose ==		==Klassifikation von Kuhgesicht-Pose ==

Anwärter im Wiki: /* Kuhgesicht Pose - Beschreibung der Asana */

2022-12-10T12:35:37Z

Kuhgesicht Pose - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 10. Dezember 2022, 14:35 Uhr
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	==Kuhgesicht Pose - Beschreibung der Asana==		==Kuhgesicht Pose - Beschreibung der Asana==

	Die ~~Kuhgesicht~~ Pose gehört zu den Sitzhaltungen, die die Hüft- und Schulterflexibilität entwickeln.		Die [[Kuh-Stellung\|Kuh]]gesicht [[Asana Portal\|Pose]] gehört zu den [[Sitzhaltungen]], die die [[Hüfte\|Hüft]]- und [[Flexibilität entwickeln\|Schulterflexibilität]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch entwickeln].

	#Ausgangsposition ist der Langsitz.		#[[84 Asanas\|Ausgangsposition]] ist der [[Langsitz]].
	#Von hier beuge die Knie und gib die rechte Ferse rechts neben das Gesäß und gib die linke Ferse links neben das Gesäß.		#Von hier [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/yoga-anatomie-3d-ray-long-chris-macivor beuge] die [[Knie]] und gib die rechte [[Ferse]] rechts neben das [[Gesäß]] und gib die linke [[Fersen\|Ferse]] links neben das [[Gesäßmuskeln\|Gesäß]].
	#Wenn du kannst berühren beide Fersen das Gesäß und zwar gegenüber. Nicht alle können mit beiden Fersen das Gesäß berühren. Aber du kannst schauen wie weit du das kannst.		#[[Selbstachtung\|Wenn]] du kannst [[berühren]] beide [[Fersen]] das [[Gesäß]] und zwar [[gegenüber]]. Nicht [[alle]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/sonstiges/yogagurt-natur-250-cm-lang-x-3-8-cm-breit-bio-baumwolle können] mit beiden [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/yoga-anatomie-3d-band-2-ray-long Fersen] das Gesäß [[Berühren\|berühren]]. Aber du kannst [[schauen]] wie [[weit]] du das [[Können\|kannst]].
	#Dann kannst du den rechten Arm nach oben geben und nach hinten geben und den linken Arm von unten nach hinten und du verhakst die Finger.		#Dann kannst [[du]] den rechten [[Arm]] nach [[oben]] geben und nach [[hinten]] geben und den [[Links\|linken]] [[Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau\|Arm]] von [[unten]] nach hinten und du verhakst die [[Finger]].
	#Anschließend gibst du den Hinterkopf gegen den Oberarm, du lächelst sanft und atmest tief mit dem Bauch ein und aus.		#Anschließend gibst du den [[Hinterkopf]] gegen den [[Oberarm]], du [[Lächeln\|lächelst]] [[sanft]] und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-pranayama-buch-sukadev-bretz atmest] [[tief]] mit dem [[Bauchatmung\|Bauch]] [[Einatmen\|ein]] und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/mp3-download/mp3-pranayama-fortgeschrittene aus].

	====Körperliche und Energetische Wirkung====		====Körperliche und Energetische Wirkung====
	Diese ~~Kuhmaulstellung~~, auch ~~Kuhgesichtspose~~ genannt hilft die Hüftkreuzbeingelenke zu öffnen, hilft auch die Schulterflexibilität zu entwickeln und hilft die Energie von Swadhisthana Chakra zum ~~Muladara~~ Chakra zu bringen und von hier über die Wirbelsäule, die feinstoffliche Shushumna zu den höheren Chakras zu schicken.		Diese Kuhmaul[[Asana Liste von A-Z\|stellung]], auch Kuhgesichts[[Asana Portal\|pose]] genannt, [[Wie hilft Yoga\|hilft]] die [[Hüftkreuzbeingelenke]] zu [[Öffnung\|öffnen]], [[Wie heilt Yoga\|hilft]] auch die [[Schulter\|Schulterflexibilität]] zu [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/dein-koerper-yoga-bernie-clark entwickeln] und [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-zubehoer/yoga-hilfsmittel hilft] die [[Energie]] von [[Swadhisthana Chakra\|Swadhisthana]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras/chakren-shai-tubali Chakra] zum [[Muladhara Chakra\|Muladhara]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Chakra] zu bringen und von hier über die [[Wirbelsäule]], die [[feinstoffliche]] [[Susumna\|Shushumna]] zu den [[Höheres Selbst\|höheren]] [[Chakras]] zu [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/energieheilung-yoga-lauren-walker schicken].

	==Klassifikation von Kuhgesicht-Pose ==		==Klassifikation von Kuhgesicht-Pose ==

Anwärter im Wiki: /* Kuhgesicht-Pose Video */

2022-12-10T12:23:18Z

Kuhgesicht-Pose Video

@@ Zeile 6: / Zeile 6: @@
 Hier ein Video zur Yoga Pose Kuhgesicht-Pose.
 {{#ev:youtube|pxstarg_6n4}}
 ==Klassifikation von Kuhgesicht-Pose ==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:53:13Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 12:53 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Stellung „Kuhgesicht-Pose“ gehört zu den [[Asana mit geradem Rücken]].		* Dehnungsrichtung: Stellung „Kuhgesicht-Pose“ gehört zu den [[Asana mit geradem Rücken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Brücke gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Brücke gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:42:01Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:42 Uhr
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:19:51Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologische-yogatherapie Psychologische Yogatherapie Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/psychologische-yogatherapie/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:02:14Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

← Nächstältere Version		Version vom 15. Juni 2022, 13:02 Uhr
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	'''Kuhgesicht-Pose''', Sanskrit [[Gomukhasana]], häufiger bezeichnet als [[Kuhgesicht]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Kuhgesicht-Pose gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Kuhgesicht - Gomukhasana].		'''Kuhgesicht-Pose''', Sanskrit [[Gomukhasana]], häufiger bezeichnet als [[Kuhgesicht]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Kuhgesicht-Pose gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kuhgesicht-584/ Kuhgesicht - Gomukhasana].
	[[datei:Kuhgesicht_Pose.~~png~~\|thumb\|Kuhgesicht-Pose]]		[[datei:Kuhgesicht_Pose.jpg\|thumb\|Kuhgesicht-Pose]]

	== Kuhgesicht-Pose Video==		== Kuhgesicht-Pose Video==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

2022-06-06T06:32:35Z

Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

← Nächstältere Version		Version vom 6. Juni 2022, 08:32 Uhr
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	* Dehnungsrichtung: Stellung „Kuhgesicht-Pose“ gehört zu den [[Asana mit geradem Rücken]].		* Dehnungsrichtung: Stellung „Kuhgesicht-Pose“ gehört zu den [[Asana mit geradem Rücken]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Brücke gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[~~Übungen für Gleichgewicht~~]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Brücke gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Kuhgesicht-Pose - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

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Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

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Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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