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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kubanasana&amp;diff=1167901&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<updated>2022-06-15T11:02:13Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“</title>
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		<updated>2022-06-08T12:37:33Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Drehstellungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Drehstellungen&quot;&gt;Drehstellungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Drehstellungen_-_Drehhaltungen_%E2%80%93_Drehungen&quot; title=&quot;Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen&quot;&gt;Drehstellungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Yoga Vidya am 11. Februar 2022 um 13:20 Uhr</title>
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		<updated>2022-02-11T13:20:30Z</updated>

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		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Kubanasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit कुबाणासन kubāṇāsana n., eine Variation von Purna Matsyendrasana, ist eine Yogapose, ein [https://www…“</title>
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		<updated>2022-02-11T13:17:35Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Kubanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; कुबाणासन kubāṇāsana n., eine Variation von &lt;a href=&quot;/Purna_Matsyendrasana&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Purna Matsyendrasana&quot;&gt;Purna Matsyendrasana&lt;/a&gt;, ist eine &lt;a href=&quot;/Yogapose&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Yogapose&quot;&gt;Yogapose&lt;/a&gt;, ein [https://www…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Kubanasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] कुबाणासन kubāṇāsana n., eine Variation von [[Purna Matsyendrasana]], ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Kubanasana bzw. Purnamatsyendrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Kubana]] - nicht in Wörterbüchern; [[Ku]] - schlecht; [[Bana (Bāṇa) - u.a. Euter, Körper,Pfeil; [[Asana]] - Stellung; Bezeichnung unklar. Auf Kinyarwanda heißt Kubana &amp;quot;Leben&amp;quot;. &lt;br /&gt;
[[Datei:2266-Kubanasana.png|thumb|Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana]]&lt;br /&gt;
== Kubanasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kubanasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|kQ3wz5R93Lc}}&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|aSra8piWtk0}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Kubanasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Kubanasana gehört zu den [[Drehstellungen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Anfänger, Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Kubanasana ist eine Variation von Matsyendrasana, [[Matsyendrasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kubanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kubanasana kann auch geschrieben werden कुबाणासन, kubāṇāsana, Kubanasana, kubanasana, Kubanasana, Kubana Pitha, Kubanasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger&lt;br /&gt;
* [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kubanasana:&lt;br /&gt;
* [[Komalasana]]&lt;br /&gt;
* [[Konganarasana]]&lt;br /&gt;
* [[Krukachasana]]&lt;br /&gt;
* [[Kshemasana]]&lt;br /&gt;
* [[Kubjasana]]&lt;br /&gt;
* [[Kukkutasana]]&lt;br /&gt;
* [[Kulala Chakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Kundali Asana]]&lt;br /&gt;
* [[Kunthasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kubanasana ist eine Variation von Matsyendrasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Matsyendrasana Alle Variationen von Matsyendrasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare Ayurveda Massage Seminare Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/atemkursleiter-ausbildung/ Atemkursleiter Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/uebungsleiter-yoga-fuer-jugendliche/ Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/autogenes-training-kursleiterin/ Autogenes Training Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Matsyendrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Matsyendrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Drehstellung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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