Krishnasana - Versionsgeschichte

Karma Yogi 2 am 21. September 2023 um 08:18 Uhr

2023-09-21T08:18:37Z

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	==Krishnasana - Beschreibung der Asana==		==Krishnasana - Beschreibung der Asana==

	Krishnasana gehört zu den Variationen der schiefen Ebene wie auch zu den Variationen von Ekapadashirasana, die Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen.		Krishnasana gehört zu den Variationen der [https://wiki.yoga-vidya.de/Schiefe_Ebene schiefen Ebene] wie auch zu den Variationen von [https://wiki.yoga-vidya.de/Eka_Pada_Shirasana Ekapadashirasana], die Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen.

	===Ausführung der Übung===		===Ausführung der Übung===
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	===Wortbedeutung===		===Wortbedeutung===

	Krishnasana, die Stellung von Krishna. Es heißt, dass Krishna in seiner Jugendzeit gerne auch fortgeschrittene Asanas geübt hat. Einige der Asanas sind Krishna, Gopal, Bala-Krishna genannt. Davon gibt es ganz einfache und auch komplexere Übungen.		Krishnasana, die Stellung von [[Krishna]]. Es heißt, dass Krishna in seiner Jugendzeit gerne auch fortgeschrittene Asanas geübt hat. Einige der Asanas sind Krishna, Gopal, Bala-Krishna genannt. Davon gibt es ganz einfache und auch komplexere Übungen.

	===Wirkung===		===Wirkung===

	Krishnasana ist eine Stellung, die die vorwärtsbeugende Flexibilität der Hüfte entwickelt, mit leichter Rotationsflexibilität und Kraft in Arm und Bein. Sie gehört zu den Gleichgewichts- und Kraftübungen.		Krishnasana ist eine Stellung, die die vorwärtsbeugende [[Flexibilität]] der Hüfte entwickelt, mit leichter Rotationsflexibilität und Kraft in Arm und Bein. Sie gehört zu den Gleichgewichts- und Kraftübungen.

	== Krishnasana Video==		== Krishnasana Video==

Karma Yogi 2 am 20. September 2023 um 08:25 Uhr

2023-09-20T08:25:18Z

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 '''Krishnasana''', [[Sanskrit]] कृष्णासन kr̥ṣṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Krishna]]; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Krishnasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/liegender-spagat-41209/ Eka Pada Shirasana]. Wortbedeutung: [[Krishna]] - Gottheit Krishna; [[Asana]] - Stellung.
 [[Datei:708-Krishnasana.jpg|thumb|Krishnasana, Stellung von Krishna]]
 == Krishnasana Video==

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:57:44Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:41:25Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/fastenseminare/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/fastenseminare/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/fastenseminare/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Krishnasana''', [[Sanskrit]] कृष्णासन kr̥ṣṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Krishna]]; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Krishnasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/liegender-spagat-41209/ Eka Pada Shirasana]. Wortbedeutung: [[Krishna]] - Gottheit Krishna; [[Asana]] - Stellung.		'''Krishnasana''', [[Sanskrit]] कृष्णासन kr̥ṣṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Krishna]]; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Krishnasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/liegender-spagat-41209/ Eka Pada Shirasana]. Wortbedeutung: [[Krishna]] - Gottheit Krishna; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:708-Krishnasana.~~png~~\|thumb\|Krishnasana, Stellung von Krishna]]		[[Datei:708-Krishnasana.jpg\|thumb\|Krishnasana, Stellung von Krishna]]
	== Krishnasana Video==		== Krishnasana Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:33:33Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

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	==Klassifikation von Krishnasana ==		==Klassifikation von Krishnasana ==

	* Dehnungsrichtung: Krishnasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Krishnasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen auf einem Bein]].		*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen auf einem Bein]].
	* Level: Fortgeschritten		* Level: Fortgeschritten

Sukadev: Textersetzung - „Kategorie:Eka Pada Shirasana“ durch „Kategorie:Ekapada Shirasana“

2022-02-27T08:16:15Z

Textersetzung - „Kategorie:Eka Pada Shirasana“ durch „Kategorie:Ekapada Shirasana“

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	[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]		[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
	[[Kategorie:Hatha Yoga]]		[[Kategorie:Hatha Yoga]]
	[[Kategorie:~~Eka Pada~~ Shirasana]]		[[Kategorie:Ekapada Shirasana]]
	[[Kategorie:Eka Pada Shirshasana]]		[[Kategorie:Eka Pada Shirshasana]]
	[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]		[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]

Yoga Vidya: /* Krishnasana Video */

2022-02-11T13:08:59Z

Krishnasana Video

← Nächstältere Version		Version vom 11. Februar 2022, 15:08 Uhr
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	Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Krishnasana:		Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Krishnasana:
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Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Krishnasana''', Sanskrit कृष्णासन kr̥ṣṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der…“

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Die Seite wurde neu angelegt: „'''Krishnasana''', Sanskrit कृष्णासन kr̥ṣṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von Krishna; gehört zu den Variationen der…“

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'''Krishnasana''', [[Sanskrit]] कृष्णासन kr̥ṣṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Krishna]]; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung,'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Krishnasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/liegender-spagat-41209/ Eka Pada Shirasana]. Wortbedeutung: [[Krishna]] - Gottheit Krishna; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:708-Krishnasana.png|thumb|Krishnasana, Stellung von Krishna]]
== Krishnasana Video==

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Krishnasana:
{{#ev:youtube|jLBQ2bCGywU}}
{{#ev:youtube|lQPpWKCUb84}}

==Klassifikation von Krishnasana ==

* Dehnungsrichtung: Krishnasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Drehstellungen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen auf einem Bein]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Krishnasana ist eine Variation von Eka Pada Shirasana, [[Eka Pada Shirshasana]].

==Quellen==

Krishnasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra]]
* [[Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

==Alternative Schreibweisen==

Krishnasana kann auch geschrieben werden कृष्णासन, kr̥ṣṇāsana, Krishnasana, krishnasana, Krsnasana, Krishna Pitha, Krishnasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen

===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Krishnasana:
* [[Kharpati Karmasana]]
* [[Kilakilasana]]
* [[Komalasana]]
* [[Kraunchasana]]
* [[Kshatriyasana]]
* [[Kshemasana]]
* [[Kubjikasana]]
* [[Kulalipava Asana]]
* [[Kumadha Asana]]

Krishnasana ist eine Variation von Eka Pada Shirasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Eka_Pada_Shirasana Alle Variationen von Eka Pada Shirasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare Fastenseminare Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/fastenseminare/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstrainer-fuer-kinder-ausbildung/ Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/entspannungstraining-mit-yogaelementen-fuer-kinder-und-jugendliche-emyk/ Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Eka Pada Shirasana]]
[[Kategorie:Eka Pada Shirshasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Drehstellung]]
[[Kategorie:Stehhaltung auf einem Bein]]
[[Kategorie:Asana mit Name Gottes oder der Göttin]]