Krampfader - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:57:32Z

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2022-08-02T08:41:12Z

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Shallalla am 11. August 2017 um 08:23 Uhr

2017-08-11T08:23:11Z

Shallalla: /* Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern */

2017-04-26T07:46:56Z

Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern

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	Wenn du [[Eltern]] oder zumindest ein Elternteil oder Großeltern hast, die Krampfadern haben, dann weißt du, dass du genetisch gefährdet bist. Umso wichtiger ist, dass du dem vorbeugst. Zur Vorbeuge gilt: Achte darauf, dass du nicht zu lange bewegungslos sitzt.		Wenn du [[Eltern]] oder zumindest ein Elternteil oder Großeltern hast, die Krampfadern haben, dann weißt du, dass du genetisch gefährdet bist. Umso wichtiger ist, dass du dem vorbeugst. Zur Vorbeuge gilt: Achte darauf, dass du nicht zu lange bewegungslos sitzt.

	Für einen Menschen mit einer Prädisposition zu Krampfadern ist das [[~~Zappelphilip~~]]-Syndrom etwas Gutes. Ständig mit den Füßen hin und her zu wippen ist etwas Gutes. Die Zehen zu bewegen oder die Unterschenkel zu bewegen sind auch wichtig.		Für einen Menschen mit einer Prädisposition zu Krampfadern ist das [[Zappelphilipp]]-Syndrom etwas Gutes. Ständig mit den Füßen hin und her zu wippen ist etwas Gutes. Die Zehen zu bewegen oder die Unterschenkel zu bewegen sind auch wichtig.
	Gut ist es auch, immer mal wieder aufzustehen. Wenn du einen stehenden Beruf hast, z. B. als Verkäufer arbeitest, dann ist es gut, wenn du ständig hin- und hergehst.		Gut ist es auch, immer mal wieder aufzustehen. Wenn du einen stehenden Beruf hast, z. B. als Verkäufer arbeitest, dann ist es gut, wenn du ständig hin- und hergehst.

Shallalla: /* Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern */

2017-04-26T07:46:31Z

Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern

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	Wenn du [[Eltern]] oder zumindest ein Elternteil oder Großeltern hast, die Krampfadern haben, dann weißt du, dass du genetisch gefährdet bist. Umso wichtiger ist, dass du dem vorbeugst. Zur Vorbeuge gilt: Achte darauf, dass du nicht zu lange bewegungslos sitzt.		Wenn du [[Eltern]] oder zumindest ein Elternteil oder Großeltern hast, die Krampfadern haben, dann weißt du, dass du genetisch gefährdet bist. Umso wichtiger ist, dass du dem vorbeugst. Zur Vorbeuge gilt: Achte darauf, dass du nicht zu lange bewegungslos sitzt.

	Für einen Menschen mit einer Prädisposition zu Krampfadern ist das [[~~Zappelphillip~~]]-Syndrom etwas Gutes. Ständig mit den Füßen hin und her zu wippen ist etwas Gutes. Die Zehen zu bewegen oder die Unterschenkel zu bewegen sind auch wichtig.		Für einen Menschen mit einer Prädisposition zu Krampfadern ist das [[Zappelphilip]]-Syndrom etwas Gutes. Ständig mit den Füßen hin und her zu wippen ist etwas Gutes. Die Zehen zu bewegen oder die Unterschenkel zu bewegen sind auch wichtig.
	Gut ist es auch, immer mal wieder aufzustehen. Wenn du einen stehenden Beruf hast, z. B. als Verkäufer arbeitest, dann ist es gut, wenn du ständig hin- und hergehst.		Gut ist es auch, immer mal wieder aufzustehen. Wenn du einen stehenden Beruf hast, z. B. als Verkäufer arbeitest, dann ist es gut, wenn du ständig hin- und hergehst.

Shallalla am 26. April 2017 um 07:45 Uhr

2017-04-26T07:45:28Z

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	'''Krampfader‏‎ '''		'''Krampfader‏‎''': Eine Krampfader ist eine [[Vene]], die erweitert ist. Krampfader kommt vom Althochdeutschen "Krimpfan" und das heißt krümmen. Das hat hier nichts mit verkrampft zu tun, sondern heißt, dass die [[Ader]]n gekrümmt sind und aus der [[Haut]] herausragen, so dass man sie sieht.

			[[Datei:MahadeviSchulterst-kl.jpg\|thumb\| Krampfader‏‎ - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

			Krampfadern werden auch als Varix bezeichnet oder auch als Varizen. "Varizen" ist der Plural.
			Krampfadern sind knotig erweiterte Venen. Venen sind die Blutgefäße, die das Blut von den Körperteilen zurück zum [[Herz]]en führen. Krampfadern sind vor allem die oberen Adern der Beine einschließlich der Hauptstämme.

			Beim Mann gibt es auch Krampfadern in den Hoden.

			Es gibt verschiedene Formen von Krampfadern, wie z.B. die genetisch bedingte Venenwandschwäche, auch als primäre idiopathische Varikosis bezeichnet oder die Beinvenenthrombose auch als sekundäre Varikosis bezeichnet. Letztere beschreibt vor allem die tiefen Venen. Dies soll kein allzu langer Artikel werden, nur ein paar Tipps.

			==Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern==
			Wenn du [[Eltern]] oder zumindest ein Elternteil oder Großeltern hast, die Krampfadern haben, dann weißt du, dass du genetisch gefährdet bist. Umso wichtiger ist, dass du dem vorbeugst. Zur Vorbeuge gilt: Achte darauf, dass du nicht zu lange bewegungslos sitzt.

			Für einen Menschen mit einer Prädisposition zu Krampfadern ist das [[Zappelphillip]]-Syndrom etwas Gutes. Ständig mit den Füßen hin und her zu wippen ist etwas Gutes. Die Zehen zu bewegen oder die Unterschenkel zu bewegen sind auch wichtig.
			Gut ist es auch, immer mal wieder aufzustehen. Wenn du einen stehenden Beruf hast, z. B. als Verkäufer arbeitest, dann ist es gut, wenn du ständig hin- und hergehst.

			Zur Vorbeugung von Krampfadern sind auch Umkehrhaltungen gut, wie z. B. [[Kopfstand]], [[Schulterstand]] oder auch einfach die Beine hochlegen.
			Wichtig ist auch, öfters mal zu [[Jogging\|joggen]] oder [[Fahrrad]] zu fahren.

			Für Menschen mit Krampfadern ist es auch besser, auf dem Boden zu sitzen oder die Beine auf einem Stuhl zu falten besser, als längere Zeit auf dem Stuhl zu sitzen. Wenn du längere Zeit auf einem Stuhl sitzt, dann drück der Stuhl auf den Oberschenkel insbesondere den Oberschenkelbizeps, also die Oberschenkelunterseite. Das führt dann dazu, dass das [[Blut]] nicht ganz so gut zum Herzen zurückfließen kann.
			Die Entfernung zum Herzen ist auch sehr viel größer, als wenn du [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html kreuzbeinig] sitzt. So ist das kreuzbeinige oder kniende Sitzen insbesondere das Sitzen auf dem Boden oder das Hochfalten der Beine auf einen Bürostuhl etwas Wichtiges zur Vorbeuge von Krampfadern.

			[[Datei:Supta-Vajrasana-Fersensitz.jpg\|thumb\| Der Fersensitz ist für Menschen mit Krampfadern (oder zur Vorbeugung) besser, als auf einem Stuhl zu sitzen.]]

			Wenn du manifeste Krampfadern hast, dann musst du überlegen, wie gut es dir tut oder ob das kreuzbeinige Sitzen vielleicht auf eine Vene drückt. Vorbeugen gegen Krampfadern kannst du natürlich auch durch eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/yoga-ernaehrung/tipps-fuer-yoga-ernaehrung/ gesunde Ernährung]. Eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/ vegetarische Ernährung] und insbesondere eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ vegane Ernährung] kann auch hilfreich sein als Vorbeugung gegen Krampfadern.
			Wenn du schon Krampfadern hast, dann ist es sicherlich gut, zu einem Phlebologen zu gehen, also zu einem Arzt, der sich mit Krampfadern auskennt.
			Die schulmedizinischen Hilfen bei Krampfadern solltest du unbedingt nutzen und zusätzlich [[Yoga]] üben. Das Dehnen der Beine, [[Umkehrhaltung]]en und [[Entspannungstechniken]] sind hilfreich gegen Krampfadern.

	== Krampfader‏‎ Video ==		== Krampfader‏‎ Video ==
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	{{#ev:youtube\| X9v8Lneji6Y }}		{{#ev:youtube\| X9v8Lneji6Y }}
	~~[[Datei:Baum Wurzeln Stark.jpg\|thumb\| Krampfader‏‎ - erläutert vom Yoga Standpunkt aus]]~~
	Erfahre einiges zum Thema Krampfader‏‎ in diesem Kurzvortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Krampfader‏‎ vom spirituellen Gesichtspunkt her.		Erfahre einiges zum Thema Krampfader‏‎ in diesem Kurzvortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev]] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Krampfader‏‎ vom spirituellen Gesichtspunkt her.

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
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	== Krampfader‏‎ - weitere Informationen==		== Krampfader‏‎ - weitere Informationen==

	Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Krampfader‏‎ ? Wir sind dankbar für jede Ergänzung, Verbesserung, Erweiterung, Foto, Video etc. Schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de		Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Krampfader‏‎? Wir sind dankbar für jede Ergänzung, Verbesserung, Erweiterung, Foto, Video etc. Schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de

	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

	Das Substantiv Krampfader‏‎ kann gesehen werden im Kontext von Krankheit und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie..		Das Substantiv Krampfader‏‎ kann gesehen werden im Kontext von [[Krankheit]] und kann interpretiert werden vom Standpunkt von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], humanistische [[Psychologie]].

	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]
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'''Krampfader‏‎ '''

== Krampfader‏‎ Video ==

Videovortrag zum Thema Krampfader‏‎:
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[[Datei:Baum Wurzeln Stark.jpg|thumb| Krampfader‏‎ - erläutert vom Yoga Standpunkt aus]]
Erfahre einiges zum Thema Krampfader‏‎ in diesem Kurzvortrag. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Krampfader‏‎ vom spirituellen Gesichtspunkt her.

==Siehe auch==

===Weitere Begriffe im Kontext mit Krampfader‏‎ ===

Einige Ausdrücke die vielleicht nicht direkt in Verbindung stehen mit Krampfader‏‎, aber für dich vielleicht doch interssant sein können, sind z.B. [[Krämer‏‎]], [[Köstlich‏‎]], [[Kosmetik‏‎]], [[Krank‏‎]], [[Kratzen‏‎]], [[Kreide‏‎]].
* [http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs Anfänger]
* [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunde Video]
* [http://mein.yoga-vidya.de/group/yogatherapie/forum/topics/schmierblutung-1?page=1&commentId=2029221%3AComment%3A115976&x=1#2029221Comment115976 Schmierblutungen]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis Seminare]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/motivationstrainerin-ausbildung Motivationstrainer/in Ausbildung]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen Ausbildungen Seminare]===
<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ausbildungen/?type=2365</rss>

== Krampfader‏‎ - weitere Informationen==

Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Krampfader‏‎ ? Wir sind dankbar für jede Ergänzung, Verbesserung, Erweiterung, Foto, Video etc. Schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de

==Zusammenfassung==

Das Substantiv Krampfader‏‎ kann gesehen werden im Kontext von Krankheit und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie..

[[Kategorie:Krankheit]]
[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

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	'''Krampfader‏‎''': Eine Krampfader ist eine [[Vene]], die erweitert ist. Krampfader kommt vom Althochdeutschen "Krimpfan" und das heißt krümmen. Das hat hier nichts mit verkrampft zu tun, sondern heißt, dass die ~~[[Ader]]n~~ gekrümmt sind und aus der [[Haut]] herausragen, so dass man sie sieht.		'''Krampfader‏‎''': Eine Krampfader ist eine [[Vene]], die erweitert ist. Krampfader kommt vom Althochdeutschen "Krimpfan" und das heißt krümmen. Das hat hier nichts mit verkrampft zu tun, sondern heißt, dass die Adern gekrümmt sind und aus der [[Haut]] herausragen, so dass man sie sieht.

	[[Datei:MahadeviSchulterst-kl.jpg\|thumb\| Krampfader‏‎ - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]		[[Datei:MahadeviSchulterst-kl.jpg\|thumb\| Krampfader‏‎ - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus.]]

	Krampfadern werden auch als Varix bezeichnet oder auch als Varizen. "Varizen" ist der Plural.		Krampfadern werden auch als Varix bezeichnet oder auch als Varizen. "Varizen" ist der Plural.
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	===Weitere Begriffe im Kontext mit Krampfader‏‎ ===		===Weitere Begriffe im Kontext mit Krampfader‏‎ ===

	Einige Ausdrücke die vielleicht nicht direkt in Verbindung stehen mit Krampfader‏‎, aber für dich vielleicht doch interssant sein können, sind z.B. [[Krämer‏‎]], [[Köstlich‏‎]], [[Kosmetik‏‎]], [[Krank‏‎]], [[Kratzen‏‎]], [[Kreide‏‎]].		Einige Ausdrücke die vielleicht nicht direkt in Verbindung stehen mit Krampfader‏‎, aber für dich vielleicht doch interssant sein können, sind z. B. [[Krämer‏‎]], [[Köstlich‏‎]], [[Kosmetik‏‎]], [[Krank‏‎]], [[Kratzen‏‎]], [[Kreide‏‎]].
	* [http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs Anfänger]		* [http://mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger Meditationskurs Anfänger]
	* [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunde Video]		* [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunde Video]
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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

	Das Substantiv Krampfader‏‎ kann gesehen werden im Kontext von [[Krankheit]] und kann interpretiert werden vom Standpunkt von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], humanistische [[Psychologie]].		Das Substantiv Krampfader‏‎ kann gesehen werden im Kontext von [[Krankheit]] und kann interpretiert werden vom Standpunkt von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]] und humanistische [[Psychologie]].

	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]
	[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]		[[Kategorie:Bewusst Leben Lexikon]]

Krampfader - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

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Shallalla am 11. August 2017 um 08:23 Uhr

Shallalla: /* Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern */

Shallalla: /* Tipps zur Vorbeugung von Krampfadern */

Shallalla am 26. April 2017 um 07:45 Uhr

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Bewusstleben: Die Seite wurde neu angelegt: „'''Krampfader‏‎ ''' == Krampfader‏‎ Video == Videovortrag zum Thema Krampfader‏‎: {{#ev:youtube| X9v8Lneji6Y }} Datei:Baum Wurzeln Stark.jpg|th…“

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