Krämpfe - Versionsgeschichte

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ Ayurveda]===
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	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]

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2022-08-02T08:41:46Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/?type=1655882548</rss>
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	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]

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2022-06-20T10:19:33Z

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	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/gesundheit/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/gesundheit/?type=2365 max=2
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
	[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]		[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]

Mahindra am 6. Mai 2021 um 14:54 Uhr

2021-05-06T14:54:43Z

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	'''Krämpfe''' Es gibt unterschiedliche Krämpfe - gemeinsam ist ihnen ein [[Schmerz]], der aufgrund einer [[stark]]en [[Anspannung]] im [[Körper]] entsteht. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] gibt Dir Möglichkeiten, diesen vorzubeugen.		'''Krämpfe''' Es gibt unterschiedliche Krämpfe - gemeinsam ist ihnen ein [[Schmerz]], der aufgrund einer [[stark]]en [[Anspannung]] im [[Körper]] entsteht. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] gibt Dir Möglichkeiten, diesen vorzubeugen.

			[[Datei:Fußball-Krampf-Magnesium.jpg\|thumb\|Einem [[Krampf]] kann [[gut]] vorgebeugt werden mit [[Übung]]en aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga].]]

	==Krämpfe==		==Krämpfe==

Mahindra am 6. Mai 2021 um 14:51 Uhr

2021-05-06T14:51:13Z

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	Ziehe die Kleider aus, die die Atmung behindern könnten. Das Kind sollte ein warmes Bad nehmen von etwa fünfzehn Minuten. Dann lege das Kind ins Bett. Du kannst den [[Kopf]] des Kindes mit kaltem Wasser abtupfen. Mache einen kleinen Warmwasser-[[Einlauf]]. Gib dem Kind kein Essen in den nächsten 24 Stunden. Das Kind sollte nur warmes [[Wasser]] trinken.		Ziehe die Kleider aus, die die Atmung behindern könnten. Das Kind sollte ein warmes Bad nehmen von etwa fünfzehn Minuten. Dann lege das Kind ins Bett. Du kannst den [[Kopf]] des Kindes mit kaltem Wasser abtupfen. Mache einen kleinen Warmwasser-[[Einlauf]]. Gib dem Kind kein Essen in den nächsten 24 Stunden. Das Kind sollte nur warmes [[Wasser]] trinken.


			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Mahindra: /* Swami Sivananda über Krämpfe bei Kindern */

2021-05-06T14:50:02Z

Swami Sivananda über Krämpfe bei Kindern

← Nächstältere Version		Version vom 6. Mai 2021, 16:50 Uhr
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	'''Auszug aus dem Buch "Practice of Nature Cure" (1951) von Swami Sivananda''', S.249-250. [http://www.sivanandaonline.org/public_html/ Divine Life Society]		'''Auszug aus dem Buch "Practice of Nature Cure" (1951) von Swami Sivananda''', S.249-250. [http://www.sivanandaonline.org/public_html/ Divine Life Society]

	Bei Krämpfen oder ~~[[Konvulsion]]en~~ kann es zu [[Bewusstsein]]sverlust kommen. Es kommt zu Zuckungen oder anderen Bewegungen in einem Körperteil oder am ganzen [[Körper]]. Diese Anfälle kommen bei kleinen [[Kind]]ern vor, die [[Fieber]] haben. Es muss nicht ernst sein. Krämpfe bei [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kindern] kommen bei [[Zahnschmerzen]] oder Würmern vor. Kinder, die nicht genügend [[Nahrung]] erhalten, zu wenig [[Sonne]] und zu wenig frische [[Luft]] sind anfälliger für Krämpfe.		Bei Krämpfen oder Konvulsionen kann es zu [[Bewusstsein]]sverlust kommen. Es kommt zu Zuckungen oder anderen Bewegungen in einem Körperteil oder am ganzen [[Körper]]. Diese Anfälle kommen bei kleinen [[Kind]]ern vor, die [[Fieber]] haben. Es muss nicht ernst sein. Krämpfe bei [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kindern] kommen bei [[Zahnschmerzen]] oder Würmern vor. Kinder, die nicht genügend [[Nahrung]] erhalten, zu wenig [[Sonne]] und zu wenig frische [[Luft]] sind anfälliger für Krämpfe.

	Ein Anfall kann von [[Verdauungsstörungen]], [[Epilepsie]] oder vom ersten Stadium einer ansteckenden [[Fieber]]erkrankung verursacht werden. Wenn Krämpfe kommen, wird das Kind unruhig, die Gliedmaßen beginnen zu zucken, die [[Augen]] werden starr und der Körper steif. Das Gesicht ist gerötet. Der [[Atem]] kann für einen Moment anhalten. Die [[Augen]] des Kindes beginnen zu rollen, die Gliedmaßen ziehen sich unter Krämpfen zusammen und das Kind hat Schaum vor dem Mund. Der Anfall geht stufenweise von alleine vorbei. Das Kind wird entweder bewusstlos oder es schläft durch die [[Anstrengung]] ein. Der Anfall kann sich in kürzeren oder längeren Intervallen wiederholen.		Ein Anfall kann von [[Verdauungsstörungen]], [[Epilepsie]] oder vom ersten Stadium einer ansteckenden [[Fieber]]erkrankung verursacht werden. Wenn Krämpfe kommen, wird das Kind unruhig, die Gliedmaßen beginnen zu zucken, die [[Augen]] werden starr und der Körper steif. Das Gesicht ist gerötet. Der [[Atem]] kann für einen Moment anhalten. Die [[Augen]] des Kindes beginnen zu rollen, die Gliedmaßen ziehen sich unter Krämpfen zusammen und das Kind hat Schaum vor dem Mund. Der Anfall geht stufenweise von alleine vorbei. Das Kind wird entweder bewusstlos oder es schläft durch die [[Anstrengung]] ein. Der Anfall kann sich in kürzeren oder längeren Intervallen wiederholen.

Mahindra: /* Entspannungsgesetze */

2021-05-06T14:49:35Z

Entspannungsgesetze

← Nächstältere Version		Version vom 6. Mai 2021, 16:49 Uhr
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	3. Muskeln bewusst machen.		3. Muskeln bewusst machen.

	Das sind die sogenannten drei physiologischen ~~[[Entspannungsgesetz]]e~~.		Das sind die sogenannten drei physiologischen Entspannungsgesetze.

	Ein Muskel, der bewusst angespannt wird, kann besser entspannen.		Ein Muskel, der bewusst angespannt wird, kann besser entspannen.
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	Dehne alle deine Muskeln. Muskeln die regelmäßig gedehnt werden, werden weniger verspannen. Jeder der einmal ein gutes Lauftraining hinter sich hatte, jemand der viele Wochen gelaufen ist, weiß wie wichtig es ist, die Muskeln zu dehnen. Wenn man nur Lauftraining macht ohne Dehntraining, dann kann das sogar zu vermehrten Krämpfe in den Waden oder Oberschenkeln führen oder auch zu Krämpfen im [[Rücken]], was dann auch zu [[Rückenschmerzen]] führen kann. Übe also einen Yoga, wo alle Muskeln regelmäßig gedehnt werden.		Dehne alle deine Muskeln. Muskeln die regelmäßig gedehnt werden, werden weniger verspannen. Jeder der einmal ein gutes Lauftraining hinter sich hatte, jemand der viele Wochen gelaufen ist, weiß wie wichtig es ist, die Muskeln zu dehnen. Wenn man nur Lauftraining macht ohne Dehntraining, dann kann das sogar zu vermehrten Krämpfe in den Waden oder Oberschenkeln führen oder auch zu Krämpfen im [[Rücken]], was dann auch zu [[Rückenschmerzen]] führen kann. Übe also einen Yoga, wo alle Muskeln regelmäßig gedehnt werden.
	Der dritte Faktor ist die [[Bewusstheit]]. Muskeln die man täglich sich bewusst macht, neigen weniger zu [[Verkrampfung]]. Auf eine gewisse Weise ist ein Krampf etwas Neurologisches. Aus irgendwelchen Gründen feuern [[Nerven]] überflüssigerweise ständige Befehle ab: „Spanne dich an.“ Und das führt zu einem Krampf.		Der dritte Faktor ist die [[Bewusstheit]]. Muskeln die man täglich sich bewusst macht, neigen weniger zu [[Verkrampfung]]. Auf eine gewisse Weise ist ein Krampf etwas Neurologisches. Aus irgendwelchen Gründen feuern [[Nerven]] überflüssigerweise ständige Befehle ab: „Spanne dich an.“ Und das führt zu einem Krampf.
	Wenn man das Körperbewusstsein fördert, funktionieren auch die Nerven besser und es gibt eine geringere Neigung zu Verspannung.		Wenn man das Körperbewusstsein fördert, funktionieren auch die Nerven besser und es gibt eine geringere Neigung zu Verspannung.

	====Krämpfe während dem Yoga====		====Krämpfe während dem Yoga====

Mahindra am 6. Mai 2021 um 14:48 Uhr

2021-05-06T14:48:26Z

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-Es gibt unterschiedliche Krämpfe- gemeinsam ist ihnen ein Schmerz, der aufgrund einer starken Anspannung im Körper entsteht. Ein Muskelkrampf ist eine ungewollte und schmerzhafte Muskelanspannung. Es gibt auch Bauchkrämpfe, die entstehen, wenn sich die [[Muskeln]] in den [[Verdauung]]sorganen krampfhaft zusammenziehen.<ref>[http://www.onmeda.de/symptome/bauchkraempfe.html Onmeda:Bauchkrämpfe]</ref>
+'''Krämpfe''' Es gibt unterschiedliche Krämpfe - gemeinsam ist ihnen ein [[Schmerz]], der aufgrund einer [[stark]]en [[Anspannung]] im [[Körper]] entsteht. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] gibt Dir Möglichkeiten, diesen vorzubeugen.
-[[Datei:Bauch.jpg|thumb|Sivananda rät, was bei Bauchkrämpfen beim Kind zu tun ist]]
+==Krämpfe==
-== Krämpfe und Yoga ==
+Ein [[Muskelkrampf]] ist eine ungewollte und schmerzhafte [[Muskel]]anspannung. Es gibt auch [[Bauch]]krämpfe, die entstehen, wenn sich die [[Muskeln]] in den [[Verdauung]]sorganen krampfhaft zusammenziehen.
 Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Krämpfe und Yoga ''
 {{#ev:youtube| 0x9cZgpn864 }}
 '''Auszug aus dem Buch "Practice of Nature Cure" (1951) von Swami Sivananda''', S.249-250. [http://www.sivanandaonline.org/public_html/ Divine Life Society]
-Bei Krämpfen oder Konvulsionen kann es zu [[Bewusstsein]]sverlust kommen. Es kommt zu Zuckungen oder anderen Bewegungen in einem Körperteil oder am ganzen [[Körper]]. Diese Anfälle kommen bei kleinen [[Kind]]ern vor, die [[Fieber]] haben. Es muss nicht ernst sein. Krämpfe bei [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kindern] kommen bei [[Zahnpflege|Zahnschmerzen]] oder Würmern vor. Kinder, die nicht genügend [[Nahrung]] erhalten, zu wenig [[Sonne]] und zu wenig frische [[Luft]] sind anfälliger für Krämpfe.
+Bei Krämpfen oder [[Konvulsion]]en kann es zu [[Bewusstsein]]sverlust kommen. Es kommt zu Zuckungen oder anderen Bewegungen in einem Körperteil oder am ganzen [[Körper]]. Diese Anfälle kommen bei kleinen [[Kind]]ern vor, die [[Fieber]] haben. Es muss nicht ernst sein. Krämpfe bei [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kindern] kommen bei [[Zahnschmerzen]] oder Würmern vor. Kinder, die nicht genügend [[Nahrung]] erhalten, zu wenig [[Sonne]] und zu wenig frische [[Luft]] sind anfälliger für Krämpfe.
-Ein Anfall kann von [[Verdauungsstörungen]], [[Epilepsie]] oder vom ersten Stadium einer ansteckenden [[Fieber]]erkrankung verursacht werden. Wenn Krämpfe kommen, wird das Kind unruhig, die Gliedmaßen beginnen zu zucken, die Augen werden starr und der Körper steif. Das Gesicht ist gerötet. Der [[Atem]] kann für einen Moment anhalten. Die [[Augen]] des Kindes beginnen zu rollen, die Gliedmaßen ziehen sich unter Krämpfen zusammen und das Kind hat Schaum vor dem Mund. Der Anfall geht stufenweise von alleine vorbei. Das Kind wird entweder bewusstlos oder es schläft durch die [[Anstrengung]] ein. Der Anfall kann sich in kürzeren oder längeren Intervallen wiederholen.
+Ein Anfall kann von [[Verdauungsstörungen]], [[Epilepsie]] oder vom ersten Stadium einer ansteckenden [[Fieber]]erkrankung verursacht werden. Wenn Krämpfe kommen, wird das Kind unruhig, die Gliedmaßen beginnen zu zucken, die [[Augen]] werden starr und der Körper steif. Das Gesicht ist gerötet. Der [[Atem]] kann für einen Moment anhalten. Die [[Augen]] des Kindes beginnen zu rollen, die Gliedmaßen ziehen sich unter Krämpfen zusammen und das Kind hat Schaum vor dem Mund. Der Anfall geht stufenweise von alleine vorbei. Das Kind wird entweder bewusstlos oder es schläft durch die [[Anstrengung]] ein. Der Anfall kann sich in kürzeren oder längeren Intervallen wiederholen.
 Ziehe die Kleider aus, die die Atmung behindern könnten. Das Kind sollte ein warmes Bad nehmen von etwa fünfzehn Minuten. Dann lege das Kind ins Bett. Du kannst den [[Kopf]] des Kindes mit kaltem Wasser abtupfen. Mache einen kleinen Warmwasser-[[Einlauf]]. Gib dem Kind kein Essen in den nächsten 24 Stunden. Das Kind sollte nur warmes [[Wasser]] trinken.

Yoga Vidya: /* Seminare */

2020-04-07T17:48:25Z

Seminare

← Nächstältere Version		Version vom 7. April 2020, 19:48 Uhr
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	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]
	[[Kategorie:Gesundheit]]		[[Kategorie:Gesundheit]]
			[[Kategorie:Erkrankung]]
			[[Kategorie:Neurologische Beschwerden]]
			[[Kategorie:Erkrankung des Nervensystems]]
			[[Kategorie:Schmerzen]]

Yoga Vidya am 7. April 2020 um 17:47 Uhr

2020-04-07T17:47:49Z

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	[[Datei:Bauch.jpg\|thumb\|Sivananda rät, was bei Bauchkrämpfen beim Kind zu tun ist]]		[[Datei:Bauch.jpg\|thumb\|Sivananda rät, was bei Bauchkrämpfen beim Kind zu tun ist]]

			== Krämpfe und Yoga ==

			Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Krämpfe und Yoga ''
			{{#ev:youtube\| 0x9cZgpn864 }}


	==Swami Sivananda über Krämpfe bei Kindern==		==Swami Sivananda über Krämpfe bei Kindern==