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Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Versionsgeschichte
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yoga Business Yoga Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/business-yoga Business Yoga Seminare]===</div></td></tr>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr>
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Shankara
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173446&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana */
2022-12-27T13:15:23Z
<p><span class="autocomment">Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 27. Dezember 2022, 15:15 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l2">Zeile 2:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 2:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung.jpg|thumb|Kopfstand zur Kapha Beruhigung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung.jpg|thumb|Kopfstand zur Kapha Beruhigung]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Umkehrstellungen]] wie der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand] sind hervorragend, um ein Übermaß von [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser-[[Prinzip]]. Kapha positiv gesehen ist [[Gemütlichkeit]], [[Beständigkeit]]. Manchmal ist es so, dass Menschen aber zu gemütlich oder gar [[antriebslos]] werden, dass sie vielleicht sogar [[Ödeme in den Beinen|Wasseransammlungen in Beinen]] und Oberschenkeln bekommen. Dann kann der [[Kopfstand]], wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche [[Ödeme|Flüssigkeitsansammlungen]] abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöses [[Blut]] zurück zum [[Herzen]]. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die [[Lymphsystem|Lymphbahnen]] in die [[Venen]] gebracht werden. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der [[Kopfstand]] gehört zu den [[Tridosha]] Asanas. Das heißt, wenn irgendein [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-die-drei-doshas/ Dosha] oder eine [[Bioenergie]] zu groß wird, beruhigt der Kopfstand das. </ins>[[Umkehrstellungen]] wie der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand] sind hervorragend, um ein Übermaß von [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser-[[Prinzip]]. Kapha positiv gesehen ist [[Gemütlichkeit]], [[Beständigkeit]]. Manchmal ist es so, dass Menschen aber zu gemütlich oder gar [[antriebslos]] werden, dass sie vielleicht sogar [[Ödeme in den Beinen|Wasseransammlungen in Beinen]] und Oberschenkeln bekommen. Dann kann der [[Kopfstand]], wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche [[Ödeme|Flüssigkeitsansammlungen]] abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöses [[Blut]] zurück zum [[Herzen]]. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die [[Lymphsystem|Lymphbahnen]] in die [[Venen]] gebracht werden. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Außerdem wirken Umkehrstellungen [[sanft]], nahezu anstrengungslos [[Aktivierung|aktivierend]]. Besonders das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Sonnenzentrum], auch [[Agni|Agnizentrum]] genannt, wird aktiviert und so die [[Antriebslosigkeit]] geschmälert.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Außerdem wirken Umkehrstellungen [[sanft]], nahezu anstrengungslos [[Aktivierung|aktivierend]]. Besonders das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Sonnenzentrum], auch [[Agni|Agnizentrum]] genannt, wird aktiviert und so die [[Antriebslosigkeit]] geschmälert.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Der [[Kopfstand Pose|Kopfstand]] an sich ist also schon sehr [[Kapha]]-beruhigend. Wenn du nun diese Kapha-Kopfstand-[[Wirkung]] verstärken möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Der [[Kopfstand Pose|Kopfstand]] an sich ist also schon sehr [[Kapha]]-beruhigend. Wenn du nun diese Kapha-Kopfstand-[[Wirkung]] verstärken möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten.</div></td></tr>
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HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173388&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana */
2022-12-27T07:57:40Z
<p><span class="autocomment">Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana</span></p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Umkehrstellungen]] wie der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand] sind hervorragend, um ein Übermaß von [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser-[[Prinzip]]. Kapha positiv gesehen ist [[Gemütlichkeit]], [[Beständigkeit]]. Manchmal ist es so, dass Menschen aber zu gemütlich oder gar [[antriebslos]] werden, dass sie vielleicht sogar [[Ödeme in den Beinen|Wasseransammlungen in Beinen]] und Oberschenkeln bekommen. Dann kann der [[Kopfstand]], wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche [[Ödeme|Flüssigkeitsansammlungen]] abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöses [[Blut]] zurück zum [[Herzen]]. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die [[Lymphsystem|Lymphbahnen]] in die [[Venen]] gebracht werden. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Umkehrstellungen]] wie der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand] sind hervorragend, um ein Übermaß von [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ Kapha] zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser-[[Prinzip]]. Kapha positiv gesehen ist [[Gemütlichkeit]], [[Beständigkeit]]. Manchmal ist es so, dass Menschen aber zu gemütlich oder gar [[antriebslos]] werden, dass sie vielleicht sogar [[Ödeme in den Beinen|Wasseransammlungen in Beinen]] und Oberschenkeln bekommen. Dann kann der [[Kopfstand]], wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche [[Ödeme|Flüssigkeitsansammlungen]] abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöses [[Blut]] zurück zum [[Herzen]]. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die [[Lymphsystem|Lymphbahnen]] in die [[Venen]] gebracht werden. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Außerdem wirken Umkehrstellungen [[sanft]], nahezu anstrengungslos [[Aktivierung|aktivierend]]. Besonders das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Sonnenzentrum], auch [[Agni|Agnizentrum]] genannt, wird aktiviert und so die [[Antriebslosigkeit]] geschmälert.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Außerdem wirken Umkehrstellungen [[sanft]], nahezu anstrengungslos [[Aktivierung|aktivierend]]. Besonders das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ Sonnenzentrum], auch [[Agni|Agnizentrum]] genannt, wird aktiviert und so die [[Antriebslosigkeit]] geschmälert.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Der [[Kopfstand Pose|Kopfstand]] an sich ist also schon sehr Kapha-beruhigend. Wenn du nun diese Kapha-Kopfstand-[[Wirkung]] verstärken möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Der [[Kopfstand Pose|Kopfstand]] an sich ist also schon sehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kapha<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>-beruhigend. Wenn du nun diese Kapha-Kopfstand-[[Wirkung]] verstärken möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten.</div></td></tr>
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HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173387&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana */
2022-12-27T07:56:58Z
<p><span class="autocomment">Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 2:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung.jpg|thumb|Kopfstand zur Kapha Beruhigung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung.jpg|thumb|Kopfstand zur Kapha Beruhigung]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Umkehrstellungen wie der Kopfstand sind hervorragend, um ein Übermaß von Kapha zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser-Prinzip. Kapha positiv gesehen ist Gemütlichkeit, Beständigkeit. Manchmal ist es so, dass Menschen aber zu gemütlich oder gar antriebslos werden, dass sie vielleicht sogar Wasseransammlungen in Beinen und Oberschenkeln bekommen. Dann kann der Kopfstand, wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche Flüssigkeitsansammlungen abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöses Blut zurück zum Herzen. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die Lymphbahnen in die Venen gebracht werden. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Umkehrstellungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>wie der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ </ins>Kopfstand<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>sind hervorragend, um ein Übermaß von <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-typen/ayurveda-typen-kapha/ </ins>Kapha<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser-<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Prinzip<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Kapha positiv gesehen ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gemütlichkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Beständigkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Manchmal ist es so, dass Menschen aber zu gemütlich oder gar <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>antriebslos<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>werden, dass sie vielleicht sogar <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ödeme in den Beinen|</ins>Wasseransammlungen in Beinen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und Oberschenkeln bekommen. Dann kann der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kopfstand<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ödeme|</ins>Flüssigkeitsansammlungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöses <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Blut<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zurück zum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Herzen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Lymphsystem|</ins>Lymphbahnen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>in die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Venen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>gebracht werden. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Außerdem wirken Umkehrstellungen sanft, nahezu anstrengungslos aktivierend. Besonders das Sonnenzentrum, auch Agnizentrum genannt, wird aktiviert und so die Antriebslosigkeit geschmälert.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Außerdem wirken Umkehrstellungen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>sanft<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, nahezu anstrengungslos <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Aktivierung|</ins>aktivierend<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Besonders das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra/ </ins>Sonnenzentrum<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Agni|</ins>Agnizentrum<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>genannt, wird aktiviert und so die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Antriebslosigkeit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>geschmälert.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Der Kopfstand an sich ist also schon sehr beruhigend. Wenn du nun diese Kopfstand-Wirkung verstärken möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><br>Der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Kopfstand <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Pose|Kopfstand]] </ins>an sich ist also schon sehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kapha-</ins>beruhigend. Wenn du nun diese <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kapha-</ins>Kopfstand-<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Wirkung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>verstärken möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Ujjay-Atem einbinden, eventuell </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ujjayi|</ins>Ujjay-Atem<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>einbinden, eventuell </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Agnisara nach dem Ausatmen und eventuell auch </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Agnisara<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>nach dem Ausatmen und eventuell auch </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Affirmation, innerlich wiederholen: </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Affirmation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, innerlich wiederholen: </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td></tr>
</table>
HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173386&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten */
2022-12-27T07:46:57Z
<p><span class="autocomment">Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 27. Dezember 2022, 09:46 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l12">Zeile 12:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><br></del>''Ich kann viel bewirken.''</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">:</ins>''Ich kann viel bewirken.''</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>
HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173385&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana */
2022-12-27T07:46:36Z
<p><span class="autocomment">Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 27. Dezember 2022, 09:46 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l2">Zeile 2:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 2:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung.jpg|thumb|Kopfstand zur Kapha Beruhigung]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[datei:Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung.jpg|thumb|Kopfstand zur Kapha Beruhigung]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Umkehrstellungen wie der Kopfstand sind hervorragend um ein Übermaß von Kapha zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser Prinzip. Kapha positiv gesehen ist Gemütlichkeit, Beständigkeit. Manchmal ist es so <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">das </del>Menschen aber zu gemütlich oder gar antriebslos werden, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">das </del>sie vielleicht sogar Wasseransammlungen in Beinen und Oberschenkeln bekommen. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Umkehrstellungen wie der Kopfstand sind hervorragend<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>um ein Übermaß von Kapha zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-</ins>Prinzip. Kapha positiv gesehen ist Gemütlichkeit, Beständigkeit. Manchmal ist es so<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, dass </ins>Menschen aber zu gemütlich oder gar antriebslos werden, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dass </ins>sie vielleicht sogar Wasseransammlungen in Beinen und Oberschenkeln bekommen.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> Dann </ins>kann der Kopfstand, wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche Flüssigkeitsansammlungen abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">venöses </ins>Blut zurück zum Herzen. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die Lymphbahnen in die Venen gebracht werden.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dann </del>kann der Kopfstand, wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche Flüssigkeitsansammlungen abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">venöse </del>Blut zurück zum Herzen. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die Lymphbahnen in die Venen gebracht werden. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><br></ins>Außerdem wirken Umkehrstellungen sanft, nahezu anstrengungslos aktivierend. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Besonders </ins>das Sonnenzentrum, auch Agnizentrum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">genannt, </ins>wird aktiviert und so die Antriebslosigkeit geschmälert.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Außerdem wirken Umkehrstellungen sanft, nahezu anstrengungslos aktivierend. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Besondert </del>das Sonnenzentrum, auch Agnizentrum wird aktiviert und so die Antriebslosigkeit geschmälert.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><br></ins>Der Kopfstand an sich ist also schon <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sehr </ins>beruhigend. Wenn du nun diese Kopfstand-Wirkung verstärken möchtest<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>gibt es <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">verschiedene </ins>Möglichkeiten.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Kopfstand an sich ist also schon <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kapha </del>beruhigend. Wenn du nun diese Kopfstand-Wirkung verstärken möchtest gibt es <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">verschieden </del>Möglichkeiten.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Ujjay-Atem einbinden, eventuell </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Ujjay-Atem einbinden, eventuell </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13">Zeile 13:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 12:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">:</del>''Ich kann viel bewirken.''</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><br></ins>''Ich kann viel bewirken.''</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>
HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173384&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten */
2022-12-27T07:43:51Z
<p><span class="autocomment">Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 27. Dezember 2022, 09:43 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 11:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Affirmation, innerlich wiederholen: </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Affirmation, innerlich wiederholen: </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>''<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">:</del>Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">:</ins>''Ich freue mich viel bewirken zu können.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich kann viel bewirken.''</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich kann viel bewirken.''</div></td></tr>
</table>
HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173383&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten */
2022-12-27T07:43:28Z
<p><span class="autocomment">Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 27. Dezember 2022, 09:43 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Agnisara nach dem Ausatmen und eventuell auch </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Agnisara nach dem Ausatmen und eventuell auch </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Affirmation, innerlich wiederholen: </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Affirmation, innerlich wiederholen: </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'' </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:Ich freue mich viel bewirken zu können. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">''</ins>:Ich freue mich viel bewirken zu können.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'' </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">''</ins>Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'' </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:Ich kann viel bewirken.'' </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">''</ins>Ich kann viel bewirken.''</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>
HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173382&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten */
2022-12-27T07:42:35Z
<p><span class="autocomment">Kapha beruhigende Kombinationsmöglichkeiten</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 27. Dezember 2022, 09:42 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l9">Zeile 9:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 9:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Ujjay-Atem einbinden, eventuell </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Ujjay-Atem einbinden, eventuell </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Agnisara nach dem Ausatmen und eventuell auch </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Agnisara nach dem Ausatmen und eventuell auch </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Affirmation, innerlich wiederholen: ''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich viel bewirken zu können. Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich kann viel bewirken.'' </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*Affirmation, innerlich wiederholen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">: </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>:''Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">:</ins>Ich freue mich viel bewirken zu können. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">:</ins>Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">:</ins>Ich kann viel bewirken.'' </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>
HuKatjaBürkle
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Kopfstand_zur_Kapha_Beruhigung&diff=1173381&oldid=prev
HuKatjaBürkle: /* Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana */
2022-12-27T07:41:33Z
<p><span class="autocomment">Kopfstand zur Kapha Beruhigung - Beschreibung der Asana</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 27. Dezember 2022, 09:41 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l4">Zeile 4:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 4:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Umkehrstellungen wie der Kopfstand sind hervorragend um ein Übermaß von Kapha zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser Prinzip. Kapha positiv gesehen ist Gemütlichkeit, Beständigkeit. Manchmal ist es so das Menschen aber zu gemütlich oder gar antriebslos werden, das sie vielleicht sogar Wasseransammlungen in Beinen und Oberschenkeln bekommen. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Umkehrstellungen wie der Kopfstand sind hervorragend um ein Übermaß von Kapha zu reduzieren. Kapha ist das Erd-Wasser Prinzip. Kapha positiv gesehen ist Gemütlichkeit, Beständigkeit. Manchmal ist es so das Menschen aber zu gemütlich oder gar antriebslos werden, das sie vielleicht sogar Wasseransammlungen in Beinen und Oberschenkeln bekommen. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dann kann der Kopfstand, wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche Flüssigkeitsansammlungen abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöse Blut zurück zum Herzen. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die Lymphbahnen in die Venen gebracht werden. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Dann kann der Kopfstand, wie andere Umkehrstellungen auch, hervorragend sein, um eben solche Flüssigkeitsansammlungen abzubauen. Denn im Kopfstand fließt vermehrt venöse Blut zurück zum Herzen. Auch Lymphflüssigkeit kann leichter durch die Lymphbahnen in die Venen gebracht werden. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Außerdem wirken Umkehrstellungen sanft, nahezu anstrengungslos aktivierend. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Sie helfen auch </del>das Sonnenzentrum, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">das </del>Agnizentrum <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu erhöhen</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Außerdem wirken Umkehrstellungen sanft, nahezu anstrengungslos aktivierend. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Besondert </ins>das Sonnenzentrum, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch </ins>Agnizentrum <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wird aktiviert und so die Antriebslosigkeit geschmälert</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der Kopfstand an sich ist also schon Kapha beruhigend. </ins>Wenn du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nun diese </ins>Kopfstand<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">-Wirkung verstärken möchtest gibt es verschieden Möglichkeiten.</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wenn du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zusätzlich etwas machen willst um im </del>Kopfstand <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">das </del>Kapha <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">noch etwas zu beruhigen kannst du auch </del>Ujjay-Atem einbinden, eventuell Agnisara nach dem Ausatmen und eventuell auch innerlich <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eine Affirmation </del>wiederholen: Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich viel bewirken zu können. Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich kann viel bewirken. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">===</ins>Kapha <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">beruhigende Kombinationsmöglichkeiten===</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*</ins>Ujjay-Atem einbinden, eventuell </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*</ins>Agnisara nach dem Ausatmen und eventuell auch </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*Affirmation, </ins>innerlich wiederholen: <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">''</ins>Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich viel bewirken zu können. Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich kann viel bewirken.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">'' </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Alle Variationen und weitere Informationen zum [[Yoga Kopfstand|Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.</div></td></tr>
</table>
HuKatjaBürkle