Knochenbruch - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:56:52Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
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	[[Kategorie:Sportverletzung]]		[[Kategorie:Sportverletzung]]

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2022-08-02T08:40:28Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/meditation/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>
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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Sportverletzung]]		[[Kategorie:Sportverletzung]]

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2022-06-20T10:18:05Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/meditation/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/meditation/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Sportverletzung]]		[[Kategorie:Sportverletzung]]

Mahindra am 30. April 2021 um 10:06 Uhr

2021-04-30T10:06:35Z

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	'''Knochenbruch''' Ein [[Knochen]]bruch ist natürlich zuerst etwas für den Unfallmediziner, vielleicht auch für den Unfallchirurgen. Es kann Dir aber auch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] bei der [[Heilung]] von Knochenbrüchen helfen.		'''Knochenbruch''' Ein [[Knochen]]bruch ist natürlich zuerst etwas für den Unfallmediziner, vielleicht auch für den Unfallchirurgen. Es kann Dir aber auch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] bei der [[Heilung]] von Knochenbrüchen helfen.

			[[Datei:Meditation-lächenld.jpg\|thumb\|[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] und [[Meditation]] kann Dir bei der [[Heilung]] von [[Knochen]]brüchen helfen.]]

	==Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll==		==Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll==

Mahindra: /* Seminare */

2021-04-30T09:58:25Z

Seminare

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/~~asanas-als-besonderer-schwerpunkt~~/ ~~Asana als besonderer Schwerpunkt~~]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/~~asanas-als-besonderer-schwerpunkt~~/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>

Mahindra am 30. April 2021 um 09:56 Uhr

2021-04-30T09:56:46Z

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	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Yogatherapie Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Yogatherapie Seminare]
	* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Alles zum Thema Yogatherapie]		* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Alles zum Thema Yogatherapie]

			==Seminare==
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana als besonderer Schwerpunkt]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/?type=2365</rss>
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>

	[[Kategorie:Sportverletzung]]		[[Kategorie:Sportverletzung]]

Mahindra: /* Siehe auch */

2021-04-30T09:55:27Z

Siehe auch

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

	Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? gehört zu den [[Erkrankung]]en, [[Krankheiten]]. Insbesondere gehört Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? zu den ~~[[Sportverletzung]]en~~, [[Schmerzerkrankungen]], [[Verletzung]]serkrankungen.		Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? gehört zu den [[Erkrankung]]en, [[Krankheiten]]. Insbesondere gehört Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? zu den Sportverletzungen, [[Schmerzerkrankungen]], [[Verletzung]]serkrankungen.

	===Sportverletzungen===		===Sportverletzungen===

Mahindra: /* Siehe auch */

2021-04-30T09:55:08Z

Siehe auch

← Nächstältere Version		Version vom 30. April 2021, 11:55 Uhr
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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

	Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? gehört zu den [[Erkrankung]]en, [[Krankheiten]]. Insbesondere gehört Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? zu den [[~~Sportverletzungen~~]], [[Schmerzerkrankungen]], [[~~Verletzungserkrankungen~~]].		Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? gehört zu den [[Erkrankung]]en, [[Krankheiten]]. Insbesondere gehört Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? zu den [[Sportverletzung]]en, [[Schmerzerkrankungen]], [[Verletzung]]serkrankungen.

	===Sportverletzungen===		===Sportverletzungen===

Mahindra: /* Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll */

2021-04-30T09:54:30Z

Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll

← Nächstältere Version		Version vom 30. April 2021, 11:54 Uhr
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	==Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll==		==Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll==

	In der akuten Phase muss der Arzt entscheiden, was das Richtige ist. Grundsätzlich kannst du aber auch bei Knochenbrüchen [[Yoga]] machen. Man weiß zum Beispiel, dass bei [[Mensch]]en, die zweimal am Tag [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditieren], Knochenbrüche schneller heilen als bei Menschen, die nicht meditieren. Mit [[Tiefenentspannung]] und [[Meditation]] bringst du deinen Körper in den [[Regeneration]]smodus, so dass Heilungen besser funktionieren. Da stellt sich natürlich immer die Frage, wie definiert man Yoga? Wenn du mal einen Knochenbruch hast, wirst Du vermutlich Schmerzmittel und eine medizinische Behandlung bekommen, du wirst entweder operiert werden oder das [[Körper]]teil wird ruhig gestellt werden. Einige [[Yogaübung]]en kannst du sicher machen: Tiefenentspannung, Meditation, du kannst [[Atemübung]]en machen, wenn das kreuzbeinig nicht möglich ist, kannst du diese auch im Liegen machen oder auf einem Stuhl. [[Kapalabhati]] und [[Wechselatmung]] geht also. Und wenn es ein Körperteil ist, der jetzt ruhig gestellt worden ist, dann geht Yoga auch. Ich hatte mal einen [[Ellbogen]] angebrochen, auch damit geht der [[Sonnengruß]], du machst eben den einarmigen Sonnengruß. Du kannst den [[Schulterstand]] machen, den [[Pflug]], den [[Fisch]], die [[Vorwärtsbeuge]]. Also sehr viel geht. Und bestimmte Dinge machst du etwas anders. Du musst einfach etwas kreativ sein und dich anpassen an das, was der Körper kann. Und dann geht auch mit Knochenbruch Yoga. Darüber hinaus ist es bei einem Knochenbruch gut, die umliegenden [[Muskeln]] zu [[stärke]]n, ohne den Knochen zu belasten. Der Knochen muss ja ruhig gestellt werden. Und so können [[isometrische Übungen]] durchaus [[gut]] sein. Also angenommen du hast einen Bruch im [[Unterarm]], könntest du zum Beispiel, auch wenn der [[Arm]] in Gips ist, die [[Hand]] anspannen und wieder loslassen, anspannen, 10 Sekunden halten und wieder loslassen. Sprich das aber vorher mit deinem Arzt ab, ob das in deinem Fall gut ist. Eventuell kannst du mit den [[Finger]]n gegen die andere Hand drücken, die Finger nach innen und nach außen drücken, Fingerbewegungen machen und so weiter … Grundsätzlich heilt der Körper besser, wenn die [[Durchblutung]] verbessert wird. Ein Körperteil, das ganz ruhig gestellt wird, hat weniger Durchblutung und heilt also nicht so gut. So ist durchaus das Anspannen und Durchführen von ~~[[Minibewegung]]en~~ gut, wobei du mit dem Arzt auch das absprechen solltest.		In der akuten Phase muss der Arzt entscheiden, was das Richtige ist. Grundsätzlich kannst du aber auch bei Knochenbrüchen [[Yoga]] machen. Man weiß zum Beispiel, dass bei [[Mensch]]en, die zweimal am Tag [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditieren], Knochenbrüche schneller heilen als bei Menschen, die nicht meditieren. Mit [[Tiefenentspannung]] und [[Meditation]] bringst du deinen Körper in den [[Regeneration]]smodus, so dass Heilungen besser funktionieren. Da stellt sich natürlich immer die Frage, wie definiert man Yoga? Wenn du mal einen Knochenbruch hast, wirst Du vermutlich Schmerzmittel und eine medizinische Behandlung bekommen, du wirst entweder operiert werden oder das [[Körper]]teil wird ruhig gestellt werden. Einige [[Yogaübung]]en kannst du sicher machen: Tiefenentspannung, Meditation, du kannst [[Atemübung]]en machen, wenn das kreuzbeinig nicht möglich ist, kannst du diese auch im Liegen machen oder auf einem Stuhl. [[Kapalabhati]] und [[Wechselatmung]] geht also. Und wenn es ein Körperteil ist, der jetzt ruhig gestellt worden ist, dann geht Yoga auch. Ich hatte mal einen [[Ellbogen]] angebrochen, auch damit geht der [[Sonnengruß]], du machst eben den einarmigen Sonnengruß. Du kannst den [[Schulterstand]] machen, den [[Pflug]], den [[Fisch]], die [[Vorwärtsbeuge]]. Also sehr viel geht. Und bestimmte Dinge machst du etwas anders. Du musst einfach etwas kreativ sein und dich anpassen an das, was der Körper kann. Und dann geht auch mit Knochenbruch Yoga. Darüber hinaus ist es bei einem Knochenbruch gut, die umliegenden [[Muskeln]] zu [[stärke]]n, ohne den Knochen zu belasten. Der Knochen muss ja ruhig gestellt werden. Und so können [[isometrische Übungen]] durchaus [[gut]] sein. Also angenommen du hast einen Bruch im [[Unterarm]], könntest du zum Beispiel, auch wenn der [[Arm]] in Gips ist, die [[Hand]] anspannen und wieder loslassen, anspannen, 10 Sekunden halten und wieder loslassen. Sprich das aber vorher mit deinem Arzt ab, ob das in deinem Fall gut ist. Eventuell kannst du mit den [[Finger]]n gegen die andere Hand drücken, die Finger nach innen und nach außen drücken, Fingerbewegungen machen und so weiter … Grundsätzlich heilt der Körper besser, wenn die [[Durchblutung]] verbessert wird. Ein Körperteil, das ganz ruhig gestellt wird, hat weniger Durchblutung und heilt also nicht so gut. So ist durchaus das Anspannen und Durchführen von Minibewegungen gut, wobei du mit dem Arzt auch das absprechen solltest.

	Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? ''		Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? ''

Mahindra am 30. April 2021 um 09:53 Uhr

2021-04-30T09:53:56Z

← Nächstältere Version		Version vom 30. April 2021, 11:53 Uhr
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	== Knochenbruch - ~~ist~~ Yoga ~~sinnvoll? ==~~		'''Knochenbruch''' Ein [[Knochen]]bruch ist natürlich zuerst etwas für den Unfallmediziner, vielleicht auch für den Unfallchirurgen. Es kann Dir aber auch [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] bei der [[Heilung]] von Knochenbrüchen helfen.

	Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll?		==Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll==
	Ein Knochenbruch ist natürlich zuerst etwas für den Unfallmediziner, vielleicht auch für den Unfallchirurgen. In der akuten Phase muss der Arzt entscheiden, was das Richtige ist. Grundsätzlich kannst du aber auch bei Knochenbrüchen Yoga machen. Man weiß zum Beispiel, dass bei Menschen, die zweimal am Tag meditieren, Knochenbrüche schneller heilen als bei Menschen, die nicht meditieren. Mit Tiefenentspannung und Meditation bringst du deinen Körper in den Regenerationsmodus, so dass Heilungen besser funktionieren. Da stellt sich natürlich immer die Frage, wie definiert man Yoga? Grundsätzlich, wenn du mal einen Knochenbruch hast, du wirst vermutlich Schmerzmittel bekommen, du wirst eine medizinische Behandlung bekommen, du wirst entweder operiert werden oder das Körperteil wird ruhig gestellt werden. Einige Yogaübungen kannst du sicher machen: Tiefenentspannung, Meditation, du kannst Atemübungen machen, wenn das kreuzbeinig nicht möglich ist, kannst du die Atemübungen im Liegen machen oder im Sitzen usw. Kapalabhati und Wechselatmung geht also. Und wenn es ein Körperteil ist, der jetzt ruhig gestellt worden ist, dann geht Yoga auch. Ich hatte mal einen Ellbogen angebrochen gehabt, auch damit geht der Sonnengruß, du machst eben den einarmigen Sonnengruß. Du kannst den Schulterstand machen, den Pflug, den Fisch, die Vorwärtsbeuge. Also sehr viel geht. Und bestimmte Dinge machst du etwas anders. Du musst einfach etwas kreativ sein, und dich anpassen an das, was der Körper kann. Und dann geht auch mit Knochenbruch Yoga. Darüber hinaus ist es bei einem Knochenbruch gut, die umliegenden Muskeln zu stärken, ohne den Knochen zu belasten. Der Knochen muss ja ruhig gestellt werden. Und so können isometrische Übungen durchaus gut sein. Also angenommen du hast einen Bruch im Unterarm, könntest du zum Beispiel, auch wenn der Arm in Gips ist, die Hand anspannen und wieder loslassen, anspannen, 10 Sekunden halten und wieder loslassen. Sprich das aber vorher mit deinem Arzt ab, ob das in deinem Fall gut ist. Eventuell kannst du mit den Fingern gegen die andere Hand drücken, die Finger nach innen und nach außen drücken, Fingerbewegungen machen und so weiter … Grundsätzlich heilt der Körper besser, wenn die Durchblutung verbessert wird. Ein Körperteil, das ganz ruhig gestellt wird, hat weniger Durchblutung und heilt also nicht so gut. So ist durchaus das Anspannen und Durchführen von Minibewegungen gut, wobei du mit dem Arzt absprechen musst, ob diese Bewegung gut ist oder nicht so gut. Soweit ein paar Gedanken zu Knochenbruch und Yoga. Wenn`s dir gefallen hat, klicke auf Daumen hoch „Gefällt mir“. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de.

			In der akuten Phase muss der Arzt entscheiden, was das Richtige ist. Grundsätzlich kannst du aber auch bei Knochenbrüchen [[Yoga]] machen. Man weiß zum Beispiel, dass bei [[Mensch]]en, die zweimal am Tag [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditieren], Knochenbrüche schneller heilen als bei Menschen, die nicht meditieren. Mit [[Tiefenentspannung]] und [[Meditation]] bringst du deinen Körper in den [[Regeneration]]smodus, so dass Heilungen besser funktionieren. Da stellt sich natürlich immer die Frage, wie definiert man Yoga? Wenn du mal einen Knochenbruch hast, wirst Du vermutlich Schmerzmittel und eine medizinische Behandlung bekommen, du wirst entweder operiert werden oder das [[Körper]]teil wird ruhig gestellt werden. Einige [[Yogaübung]]en kannst du sicher machen: Tiefenentspannung, Meditation, du kannst [[Atemübung]]en machen, wenn das kreuzbeinig nicht möglich ist, kannst du diese auch im Liegen machen oder auf einem Stuhl. [[Kapalabhati]] und [[Wechselatmung]] geht also. Und wenn es ein Körperteil ist, der jetzt ruhig gestellt worden ist, dann geht Yoga auch. Ich hatte mal einen [[Ellbogen]] angebrochen, auch damit geht der [[Sonnengruß]], du machst eben den einarmigen Sonnengruß. Du kannst den [[Schulterstand]] machen, den [[Pflug]], den [[Fisch]], die [[Vorwärtsbeuge]]. Also sehr viel geht. Und bestimmte Dinge machst du etwas anders. Du musst einfach etwas kreativ sein und dich anpassen an das, was der Körper kann. Und dann geht auch mit Knochenbruch Yoga. Darüber hinaus ist es bei einem Knochenbruch gut, die umliegenden [[Muskeln]] zu [[stärke]]n, ohne den Knochen zu belasten. Der Knochen muss ja ruhig gestellt werden. Und so können [[isometrische Übungen]] durchaus [[gut]] sein. Also angenommen du hast einen Bruch im [[Unterarm]], könntest du zum Beispiel, auch wenn der [[Arm]] in Gips ist, die [[Hand]] anspannen und wieder loslassen, anspannen, 10 Sekunden halten und wieder loslassen. Sprich das aber vorher mit deinem Arzt ab, ob das in deinem Fall gut ist. Eventuell kannst du mit den [[Finger]]n gegen die andere Hand drücken, die Finger nach innen und nach außen drücken, Fingerbewegungen machen und so weiter … Grundsätzlich heilt der Körper besser, wenn die [[Durchblutung]] verbessert wird. Ein Körperteil, das ganz ruhig gestellt wird, hat weniger Durchblutung und heilt also nicht so gut. So ist durchaus das Anspannen und Durchführen von [[Minibewegung]]en gut, wobei du mit dem Arzt auch das absprechen solltest.

	Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? ''		Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Knochenbruch - ist Yoga sinnvoll? ''
	{{#ev:youtube\| Dj4sS03eIEw }}		{{#ev:youtube\| Dj4sS03eIEw }}
	Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/ Buchautor], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].		Sprecher/Autor/Kamera: [[Sukadev Bretz]], Gründer von [https://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/ Buchautor], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation].


			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Knochenbruch - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

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Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Mahindra am 30. April 2021 um 10:06 Uhr

Mahindra: /* Seminare */

Mahindra am 30. April 2021 um 09:56 Uhr

Mahindra: /* Siehe auch */

Mahindra: /* Siehe auch */

Mahindra: /* Knochenbruch – ist Yoga sinnvoll */

Mahindra am 30. April 2021 um 09:53 Uhr

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“