Kapalabhati im Drehsitz - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:54:58Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung Yogatherapie Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung Yogatherapie Weiterbildung Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Karma Yogi 2: /* Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana */

2022-11-21T07:48:26Z

Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. November 2022, 09:48 Uhr
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	Das Ausatmen ist fest und das Einatmen [[sanft]]. Es kann etwas zügiger oder langsamer [[geübt]] werden. Das schnelle Aus- und Einatmen hilft, dass das [[Prana-Stellung\|Prana]] in Bewegung kommt. Wenn möglich sollten dabei die [[Lippen]] entspannt und bewegungslos sein.		Das Ausatmen ist fest und das Einatmen [[sanft]]. Es kann etwas zügiger oder langsamer [[geübt]] werden. Das schnelle Aus- und Einatmen hilft, dass das [[Prana-Stellung\|Prana]] in Bewegung kommt. Wenn möglich sollten dabei die [[Lippen]] entspannt und bewegungslos sein.

	Nachdem so 20- bis 100-mal [[Ausatmen\|ausgeatmet]] wurde, folgt ein bequemes [[Einatmen]] und daraufhin kann die [[Luft anhalten\|Luft]] angehalten werden (es kann aber auch normal weitergeatmet werden mit ~~der~~ [[~~Bauchatmung~~]]).		Nachdem so 20- bis 100-mal [[Ausatmen\|ausgeatmet]] wurde, folgt ein bequemes [[Einatmen]] und daraufhin kann die [[Luft anhalten\|Luft]] angehalten werden (es kann aber auch normal weitergeatmet werden, tief mit dem [[Bauch]] ein und aus).

	Das ganze [[Körper\|Körpersystem]] und das ganze [[Energiefeld]] sollten nun pulsieren mit [[Energie]] und Prana. Diese [[Übung]] kann zu einer machtvollen [[Energie-Arbeit\|Energieerfahrung]] werden.		Das ganze [[Körper\|Körpersystem]] und das ganze [[Energiefeld]] sollten nun pulsieren mit [[Energie]] und Prana. Diese [[Übung]] kann zu einer machtvollen [[Energie-Arbeit\|Energieerfahrung]] werden.

Karma Yogi 2: /* Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana */

2022-11-21T07:31:57Z

Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. November 2022, 09:31 Uhr
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	== Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana==		== Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana==
	~~Willst du deinen~~ Drehsitz noch etwas energetischer machen~~? Willst du~~ im Drehsitz ~~Prana~~ stärker spüren, das ~~Pulsieren~~ der Energie~~? Dann probiere mal aus im Drehsitz~~ Kapalabhati ~~zu üben~~.		Um den [[Drehsitz]] noch etwas [[Energetisch\|energetischer]] zu machen und [[Prana]] im Drehsitz stärker zu [[spüren]], kann im Drehsitz [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kapalabhati.html Kapalabhati] ausgeführt werden.

			Ausgangsposition ist der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz]. Nachdem hier bequem ein paar Mal [[Atmen\|ein- und ausgeatmet]] wurde, wird eingeatmet, [[Bauch]] raus und mit Kapalabhati gestartet.
			Das Ausatmen ist fest und das Einatmen [[sanft]]. Es kann etwas zügiger oder langsamer [[geübt]] werden. Das schnelle Aus- und Einatmen hilft, dass das [[Prana-Stellung\|Prana]] in Bewegung kommt. Wenn möglich sollten dabei die [[Lippen]] entspannt und bewegungslos sein.

			Nachdem so 20- bis 100-mal [[Ausatmen\|ausgeatmet]] wurde, folgt ein bequemes [[Einatmen]] und daraufhin kann die [[Luft anhalten\|Luft]] angehalten werden (es kann aber auch normal weitergeatmet werden mit der [[Bauchatmung]]).

			Das ganze [[Körper\|Körpersystem]] und das ganze [[Energiefeld]] sollten nun pulsieren mit [[Energie]] und Prana. Diese [[Übung]] kann zu einer machtvollen [[Energie-Arbeit\|Energieerfahrung]] werden.

			Alle Variationen und weitere Informationen zu [[Kapalabhati]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	== Kapalabhati im Drehsitz Video==		== Kapalabhati im Drehsitz Video==

Karma Yogi 2: /* Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana */

2022-11-21T07:15:47Z

Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 21. November 2022, 09:15 Uhr
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	== Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana==		== Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana==
	Willst du deinen Drehsitz noch etwas energetischer machen? Willst du im Drehsitz Prana stärker spüren, das Pulsieren der Energie? Dann probiere mal aus im Drehsitz Kapalabhati zu üben.		Willst du deinen Drehsitz noch etwas energetischer machen? Willst du im Drehsitz Prana stärker spüren, das Pulsieren der Energie? Dann probiere mal aus im Drehsitz Kapalabhati zu üben.

	== Kapalabhati im Drehsitz Video==		== Kapalabhati im Drehsitz Video==

Karma Yogi 2 am 21. November 2022 um 07:15 Uhr

2022-11-21T07:15:04Z

← Nächstältere Version		Version vom 21. November 2022, 09:15 Uhr
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	'''Kapalabhati im Drehsitz''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana Kapalabhati]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].		'''Kapalabhati im Drehsitz''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana Kapalabhati]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].
	[[datei:Kapalabhati_im_Drehsitz.jpg\|thumb\|Kapalabhati im Drehsitz]]		[[datei:Kapalabhati_im_Drehsitz.jpg\|thumb\|Kapalabhati im Drehsitz]]

			== Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana==
			Willst du deinen Drehsitz noch etwas energetischer machen? Willst du im Drehsitz Prana stärker spüren, das Pulsieren der Energie? Dann probiere mal aus im Drehsitz Kapalabhati zu üben.

	== Kapalabhati im Drehsitz Video==		== Kapalabhati im Drehsitz Video==

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:53:25Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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	* Dehnungsrichtung: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:39:01Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung Yogatherapie Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung Yogatherapie Weiterbildung Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:16:09Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung Yogatherapie Weiterbildung Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung Yogatherapie Weiterbildung Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yogatherapie-weiterbildung/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T11:01:02Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	'''Kapalabhati im Drehsitz''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana Kapalabhati]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].		'''Kapalabhati im Drehsitz''', Sanskrit [[Ardha Matsyendrasana Kapalabhati]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz - Ardha Matsyendrasana].
	[[datei:Kapalabhati_im_Drehsitz.~~png~~\|thumb\|Kapalabhati im Drehsitz]]		[[datei:Kapalabhati_im_Drehsitz.jpg\|thumb\|Kapalabhati im Drehsitz]]

	== Kapalabhati im Drehsitz Video==		== Kapalabhati im Drehsitz Video==

Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

2022-06-08T12:38:29Z

Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2022, 14:38 Uhr
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	==Klassifikation von Kapalabhati im Drehsitz ==		==Klassifikation von Kapalabhati im Drehsitz ==

	* Dehnungsrichtung: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Drehstellungen]].		* Dehnungsrichtung: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen\|Drehstellungen]].
	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kapalabhati im Drehsitz gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].

← Nächstältere Version		Version vom 21. November 2022, 09:48 Uhr
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	Das Ausatmen ist fest und das Einatmen [[sanft]]. Es kann etwas zügiger oder langsamer [[geübt]] werden. Das schnelle Aus- und Einatmen hilft, dass das [[Prana-Stellung\|Prana]] in Bewegung kommt. Wenn möglich sollten dabei die [[Lippen]] entspannt und bewegungslos sein.		Das Ausatmen ist fest und das Einatmen [[sanft]]. Es kann etwas zügiger oder langsamer [[geübt]] werden. Das schnelle Aus- und Einatmen hilft, dass das [[Prana-Stellung\|Prana]] in Bewegung kommt. Wenn möglich sollten dabei die [[Lippen]] entspannt und bewegungslos sein.

	Nachdem so 20- bis 100-mal [[Ausatmen\|ausgeatmet]] wurde, folgt ein bequemes [[Einatmen]] und daraufhin kann die [[Luft anhalten\|Luft]] angehalten werden (es kann aber auch normal weitergeatmet werden mit ~~der~~ [[~~Bauchatmung~~]]).		Nachdem so 20- bis 100-mal [[Ausatmen\|ausgeatmet]] wurde, folgt ein bequemes [[Einatmen]] und daraufhin kann die [[Luft anhalten\|Luft]] angehalten werden (es kann aber auch normal weitergeatmet werden, tief mit dem [[Bauch]] ein und aus).

	Das ganze [[Körper\|Körpersystem]] und das ganze [[Energiefeld]] sollten nun pulsieren mit [[Energie]] und Prana. Diese [[Übung]] kann zu einer machtvollen [[Energie-Arbeit\|Energieerfahrung]] werden.		Das ganze [[Körper\|Körpersystem]] und das ganze [[Energiefeld]] sollten nun pulsieren mit [[Energie]] und Prana. Diese [[Übung]] kann zu einer machtvollen [[Energie-Arbeit\|Energieerfahrung]] werden.

Kapalabhati im Drehsitz - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Karma Yogi 2: /* Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2: /* Kapalabhati im Drehsitz - Beschreibung der Asana */

Karma Yogi 2 am 21. November 2022 um 07:15 Uhr

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

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Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“

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