Kann man Meditieren im Liegen - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:54:54Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss>
	[[Kategorie:Meditieren]]		[[Kategorie:Meditieren]]
	[[Kategorie:Frage Meditieren]]		[[Kategorie:Frage Meditieren]]

Sukadev: Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

2022-09-04T10:46:08Z

Textersetzung - „Meditation“ durch „[https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]“

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	Aber es gibt natürlich auch Übergänge. Zum einen kannst Du im Sitzen auch Tiefenentspannung üben ([[autogenes Training]], [[PMR]], [[Bodyscan]]) oder auch kombinierte Yoga-Entspannung. Du würdest Dich dabei aber eher anlehnen oder gleich in die Droschkenkutscherhaltung gehen oder auch die Schreibtischentspannungshaltung (Hände auf den Schreibtisch, Stirn auf die Hände) und da kannst Du wunderbar entspannen.		Aber es gibt natürlich auch Übergänge. Zum einen kannst Du im Sitzen auch Tiefenentspannung üben ([[autogenes Training]], [[PMR]], [[Bodyscan]]) oder auch kombinierte Yoga-Entspannung. Du würdest Dich dabei aber eher anlehnen oder gleich in die Droschkenkutscherhaltung gehen oder auch die Schreibtischentspannungshaltung (Hände auf den Schreibtisch, Stirn auf die Hände) und da kannst Du wunderbar entspannen.

	Für die [[Meditation]] hältst Du normalerweise den [[Rücken]] gerade. Aber falls es Dir nicht möglich ist Dich gerade hinzusetzen z.B. weil Du im Krankenhaus bist, weil Du einen Unfall hattest, weil Du [[Rückenschmerzen]] hast, dann kannst Du notfalls auch mit einer normalen Meditationstechnik im liegen meditieren. Wenn also sitzen nicht geht, dann mach es eben im Liegen, aber normalerweise ist Meditation im Sitzen.		Für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hältst Du normalerweise den [[Rücken]] gerade. Aber falls es Dir nicht möglich ist Dich gerade hinzusetzen z.B. weil Du im Krankenhaus bist, weil Du einen Unfall hattest, weil Du [[Rückenschmerzen]] hast, dann kannst Du notfalls auch mit einer normalen Meditationstechnik im liegen meditieren. Wenn also sitzen nicht geht, dann mach es eben im Liegen, aber normalerweise ist Meditation im Sitzen.

	==Video: Kann man Meditieren im Liegen? ==		==Video: Kann man Meditieren im Liegen? ==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:38:55Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/meditation/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Meditieren]]		[[Kategorie:Meditieren]]
	[[Kategorie:Frage Meditieren]]		[[Kategorie:Frage Meditieren]]

Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“

2022-07-30T15:41:57Z

Textersetzung - „https?:\/\/meditation-video\.podspot\.de“ durch „https://meditation-video.podcaster.de“

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	Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Kann man Meditieren im Liegen?		Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Kann man Meditieren im Liegen?

	* [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de Meditation Video Podcast] - [~~http~~://meditation-video.~~podspot~~.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]		* [https://meditation-video.podcaster.de Meditation Video Podcast] - [https://meditation-video.podcaster.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast]
	*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]		*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:16:00Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/meditation/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/meditation/?type=2365 max=2
	[[Kategorie:Meditieren]]		[[Kategorie:Meditieren]]
	[[Kategorie:Frage Meditieren]]		[[Kategorie:Frage Meditieren]]

Anu am 27. August 2018 um 11:31 Uhr

2018-08-27T11:31:15Z

← Nächstältere Version		Version vom 27. August 2018, 13:31 Uhr
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	==Kann man Meditieren im Liegen==		==Kann man Meditieren im Liegen==

	Ist es gut im Liegen zu [[meditieren]]? Geht das überhaupt im Liegen zu meditieren oder gibt es nur sitzende [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]?		Ist es gut im [[Liegen]] zu [[meditieren]]? Geht das überhaupt im Liegen zu meditieren oder gibt es nur sitzende [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]?

	Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im Liegen etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die Sitzmeditation.		Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im Liegen etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die Sitzmeditation.

Anu am 27. August 2018 um 11:29 Uhr

2018-08-27T11:29:40Z

← Nächstältere Version		Version vom 27. August 2018, 13:29 Uhr
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	Ist es gut im Liegen zu [[meditieren]]? Geht das überhaupt im Liegen zu meditieren oder gibt es nur sitzende [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]?		Ist es gut im Liegen zu [[meditieren]]? Geht das überhaupt im Liegen zu meditieren oder gibt es nur sitzende [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]?

	Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im Liegen etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die [[Sitzmeditation]].		Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im Liegen etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die Sitzmeditation.

	Schon [[Patanjali]] sagt: „sthira sukham asanam“ - die [[Asana]] sollte [[sthira]] sein, was sowohl fest als auch gerade heißt. Und [[sukha]] heißt angenehm. Und asana selbst heißt in diesem Kontext nicht nur Haltung, Stellung sondern insbesondere Sitzhaltung. Also: Meditation ist eigentlich im Sitzen.		Schon [[Patanjali]] sagt: „sthira sukham asanam“ - die [[Asana]] sollte [[sthira]] sein, was sowohl fest als auch gerade heißt. Und [[sukha]] heißt angenehm. Und [[asana]] selbst heißt in diesem Kontext nicht nur Haltung, Stellung sondern insbesondere Sitzhaltung. Also: Meditation ist eigentlich im Sitzen.

	Aber es gibt auch Fälle wo Du auch im Liegen meditieren kannst und natürlich sind die Übergänge zwischen liegen und sitzen durchaus fließend. Im Normalfall ist es allerdings so, dass der [[Körper]] im Liegen vollständig entspannt. Im Sitzen müssen die Rückenmuskeln angespannt sein, um gerade zu sein. Dieses Anspannen der Rückenmuskeln sorgt auch dafür, dass [[Prana]] in die Nähe der [[Wirbelsäule]] kommt. Das sorgt dafür, dass die [[Energie]] in der [[Sushumna]] aktiver ist und die [[Chakras]] stärker aktiviert sind. Auch die Hirnwellen werden durch die gerade Sitzhaltung etwas konzentrierter gehalten.		Aber es gibt auch Fälle wo Du auch im Liegen meditieren kannst und natürlich sind die Übergänge zwischen liegen und sitzen durchaus fließend. Im Normalfall ist es allerdings so, dass der [[Körper]] im Liegen vollständig entspannt. Im Sitzen müssen die Rückenmuskeln angespannt sein, um gerade zu sein. Dieses Anspannen der Rückenmuskeln sorgt auch dafür, dass [[Prana]] in die Nähe der [[Wirbelsäule]] kommt. Das sorgt dafür, dass die [[Energie]] in der [[Sushumna]] aktiver ist und die [[Chakras]] stärker aktiviert sind. Auch die Hirnwellen werden durch die gerade Sitzhaltung etwas konzentrierter gehalten.
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	In der Meditation willst Du aber gerade sitzen und konzentriert sein, den Geist weder weg driften lassen, weder nachdenken noch irgendwo in einen Schlafzustand kommen.		In der Meditation willst Du aber gerade sitzen und konzentriert sein, den Geist weder weg driften lassen, weder nachdenken noch irgendwo in einen Schlafzustand kommen.

	Aber es gibt natürlich auch Übergänge. Zum einen kannst Du im Sitzen auch Tiefenentspannung üben ([[autogenes Training]], [[PMR]], [[Bodyscan]]) oder auch kombinierte Yoga-Entspannung. Du würdest Dich dabei aber eher anlehnen oder gleich in die [[Droschkenkutscherhaltung]] gehen oder auch die [[Schreibtischentspannungshaltung]] (Hände auf den Schreibtisch, Stirn auf die Hände) und da kannst Du wunderbar entspannen.		Aber es gibt natürlich auch Übergänge. Zum einen kannst Du im Sitzen auch Tiefenentspannung üben ([[autogenes Training]], [[PMR]], [[Bodyscan]]) oder auch kombinierte Yoga-Entspannung. Du würdest Dich dabei aber eher anlehnen oder gleich in die Droschkenkutscherhaltung gehen oder auch die Schreibtischentspannungshaltung (Hände auf den Schreibtisch, Stirn auf die Hände) und da kannst Du wunderbar entspannen.

	Für die [[Meditation]] hältst Du normalerweise den [[Rücken]] gerade. Aber falls es Dir nicht möglich ist Dich gerade hinzusetzen z.B. weil Du im Krankenhaus bist, weil Du einen Unfall hattest, weil Du [[Rückenschmerzen]] hast, dann kannst Du notfalls auch mit einer normalen Meditationstechnik im liegen meditieren. Wenn also sitzen nicht geht, dann mach es eben im Liegen, aber normalerweise ist Meditation im Sitzen.		Für die [[Meditation]] hältst Du normalerweise den [[Rücken]] gerade. Aber falls es Dir nicht möglich ist Dich gerade hinzusetzen z.B. weil Du im Krankenhaus bist, weil Du einen Unfall hattest, weil Du [[Rückenschmerzen]] hast, dann kannst Du notfalls auch mit einer normalen Meditationstechnik im liegen meditieren. Wenn also sitzen nicht geht, dann mach es eben im Liegen, aber normalerweise ist Meditation im Sitzen.

Anu: /* Kann man Meditieren im Liegen */

2018-08-27T11:27:10Z

Kann man Meditieren im Liegen

← Nächstältere Version		Version vom 27. August 2018, 13:27 Uhr
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	Ist es gut im Liegen zu [[meditieren]]? Geht das überhaupt im Liegen zu meditieren oder gibt es nur sitzende [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]?		Ist es gut im Liegen zu [[meditieren]]? Geht das überhaupt im Liegen zu meditieren oder gibt es nur sitzende [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]?

	Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im ~~liegen~~ etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die [[Sitzmeditation]].		Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im Liegen etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die [[Sitzmeditation]].

	Schon [[Patanjali]] sagt: „sthira sukham asanam“ - die [[Asana]] sollte [[sthira]] sein, was sowohl fest als auch gerade heißt. Und [[sukha]] heißt angenehm. Und asana selbst heißt in diesem Kontext nicht nur Haltung, Stellung sondern insbesondere Sitzhaltung. Also: Meditation ist eigentlich im Sitzen.		Schon [[Patanjali]] sagt: „sthira sukham asanam“ - die [[Asana]] sollte [[sthira]] sein, was sowohl fest als auch gerade heißt. Und [[sukha]] heißt angenehm. Und asana selbst heißt in diesem Kontext nicht nur Haltung, Stellung sondern insbesondere Sitzhaltung. Also: Meditation ist eigentlich im Sitzen.
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	Aber es gibt natürlich auch Übergänge. Zum einen kannst Du im Sitzen auch Tiefenentspannung üben ([[autogenes Training]], [[PMR]], [[Bodyscan]]) oder auch kombinierte Yoga-Entspannung. Du würdest Dich dabei aber eher anlehnen oder gleich in die [[Droschkenkutscherhaltung]] gehen oder auch die [[Schreibtischentspannungshaltung]] (Hände auf den Schreibtisch, Stirn auf die Hände) und da kannst Du wunderbar entspannen.		Aber es gibt natürlich auch Übergänge. Zum einen kannst Du im Sitzen auch Tiefenentspannung üben ([[autogenes Training]], [[PMR]], [[Bodyscan]]) oder auch kombinierte Yoga-Entspannung. Du würdest Dich dabei aber eher anlehnen oder gleich in die [[Droschkenkutscherhaltung]] gehen oder auch die [[Schreibtischentspannungshaltung]] (Hände auf den Schreibtisch, Stirn auf die Hände) und da kannst Du wunderbar entspannen.

	Für die [[Meditation]] hältst Du normalerweise den [[Rücken]] gerade. Aber falls es Dir nicht möglich ist Dich gerade hinzusetzen z.B. weil Du im Krankenhaus bist, weil Du einen Unfall hattest, weil Du [[Rückenschmerzen]] hast, dann kannst Du notfalls auch mit einer normalen Meditationstechnik im liegen meditieren. Wenn also sitzen nicht geht, dann mach es eben im Liegen, aber normalerweise ist Meditation im Sitzen.		Für die [[Meditation]] hältst Du normalerweise den [[Rücken]] gerade. Aber falls es Dir nicht möglich ist Dich gerade hinzusetzen z.B. weil Du im Krankenhaus bist, weil Du einen Unfall hattest, weil Du [[Rückenschmerzen]] hast, dann kannst Du notfalls auch mit einer normalen Meditationstechnik im liegen meditieren. Wenn also sitzen nicht geht, dann mach es eben im Liegen, aber normalerweise ist Meditation im Sitzen.

	==Video: Kann man Meditieren im Liegen? ==		==Video: Kann man Meditieren im Liegen? ==

Anu am 27. August 2018 um 11:26 Uhr

2018-08-27T11:26:49Z

← Nächstältere Version		Version vom 27. August 2018, 13:26 Uhr
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	* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar]		* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar]

			==Seminare==
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365</rss>
	[[Kategorie:Meditieren]]		[[Kategorie:Meditieren]]
	[[Kategorie:Frage Meditieren]]		[[Kategorie:Frage Meditieren]]

Anu am 27. August 2018 um 11:24 Uhr

2018-08-27T11:24:22Z

← Nächstältere Version		Version vom 27. August 2018, 13:24 Uhr
Zeile 9:		Zeile 9:
	Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im liegen etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die [[Sitzmeditation]].		Normalerweise sagt man: „Im Sitzen ist die Meditation, im Liegen die [[Tiefenentspannung]].“ Wenn Du also im liegen etwas tust zur Entspannung und Bewusstwerdung ist das typischerweise eine [[Entspannung]] und die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] ist eigentlich die [[Sitzmeditation]].

	Schon Patanjali sagt: „sthira sukham asanam“ - die [[Asana]] sollte [[sthira]] sein, was sowohl fest als auch gerade heißt. Und [[sukha]] heißt angenehm. Und asana selbst heißt in diesem Kontext nicht nur Haltung, Stellung sondern insbesondere Sitzhaltung. Also: Meditation ist eigentlich im Sitzen.		Schon [[Patanjali]] sagt: „sthira sukham asanam“ - die [[Asana]] sollte [[sthira]] sein, was sowohl fest als auch gerade heißt. Und [[sukha]] heißt angenehm. Und asana selbst heißt in diesem Kontext nicht nur Haltung, Stellung sondern insbesondere Sitzhaltung. Also: Meditation ist eigentlich im Sitzen.

	Aber es gibt auch Fälle wo Du auch im Liegen meditieren kannst und natürlich sind die Übergänge zwischen liegen und sitzen durchaus fließend. Im Normalfall ist es allerdings so, dass der [[Körper]] im Liegen vollständig entspannt. Im Sitzen müssen die Rückenmuskeln angespannt sein, um gerade zu sein. Dieses Anspannen der Rückenmuskeln sorgt auch dafür, dass [[Prana]] in die Nähe der [[Wirbelsäule]] kommt. Das sorgt dafür, dass die [[Energie]] in der [[Sushumna]] aktiver ist und die [[Chakras]] stärker aktiviert sind. Auch die Hirnwellen werden durch die gerade Sitzhaltung etwas konzentrierter gehalten.		Aber es gibt auch Fälle wo Du auch im Liegen meditieren kannst und natürlich sind die Übergänge zwischen liegen und sitzen durchaus fließend. Im Normalfall ist es allerdings so, dass der [[Körper]] im Liegen vollständig entspannt. Im Sitzen müssen die Rückenmuskeln angespannt sein, um gerade zu sein. Dieses Anspannen der Rückenmuskeln sorgt auch dafür, dass [[Prana]] in die Nähe der [[Wirbelsäule]] kommt. Das sorgt dafür, dass die [[Energie]] in der [[Sushumna]] aktiver ist und die [[Chakras]] stärker aktiviert sind. Auch die Hirnwellen werden durch die gerade Sitzhaltung etwas konzentrierter gehalten.
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	* [[Welche Kleidung zum Meditieren]]		* [[Welche Kleidung zum Meditieren]]
	* [[Welche Musik zum Meditieren]]		* [[Welche Musik zum Meditieren]]
			* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]

	== Kann man Meditieren im Liegen? Weitere Infos zum Thema Meditieren lernen und Meditieren==		== Kann man Meditieren im Liegen? Weitere Infos zum Thema Meditieren lernen und Meditieren==