Kandasana - Versionsgeschichte

Karma Yogi 2 am 21. September 2023 um 14:44 Uhr

2023-09-21T14:44:59Z

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	'''Kandasana''', [[Sanskrit]] कन्दासन kandāsana n., deutsche Bezeichnung '' Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kandasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Kanda]] - Knollenwurzel, Knolle, im Yoga der Ort, von dem die Nadis ausgehen, von manchen Verfassern lokalisiert zwischen Anus und Penis; [[Asana]] - Stellung.		'''Kandasana''', [[Sanskrit]] कन्दासन kandāsana n., deutsche Bezeichnung '' Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kandasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Kanda]] - Knollenwurzel, Knolle, im Yoga der Ort, von dem die Nadis ausgehen, von manchen Verfassern lokalisiert zwischen Anus und Penis; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:679-Kandasana.jpg\|thumb\|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]]		[[Datei:679-Kandasana.jpg\|thumb\|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]]

			==Kandasana - Beschreibung der Asana==

			Kandasana, die Wurzelstellung – oder auch die Wurzelknollenstellung ist eine Übung in extremer Aussenrotation. Hilftreich ist zu Anfang die Beine aus der [https://wiki.yoga-vidya.de/Winkel_(Konasana)_im_Sitzen,_Stehen_und_Liegen Winkelstellung]/Grätschenstellung maximal nach Außen zu rotieren und dabei die Hände zur Unterstützung heranzuziehen. Anschließend gibst du die Fußsohlen zum Bauch hin und senkst dann die Knie nach unten. Idealerweise sind dabei die Knie ganz unten, die Fußsohlen am Bauch. Und so kommt der Name Kandasana – [[Wurzelknolle]]. In der Hata-Yoga Pradibika und anderen Yoga-Schriften wird es so beschrieben, dass es [[Kanda]], eine Wurzelknolle gibt, die beginnt im [[Perineum]] und geht bis in die Höhe des Nabels. In der vollen Kandasana sind die Füße praktisch vor der Wurzelknolle und die Fußsohlen strahlen zu dieser Wurzelknolle aus. Und so soll diese Stellung helfen, dass alle 72.000 Nhadis, die in Kanda beginnen, aktiviert und harmonisiert werden und die Energie der Nhadis nach innen gerichtet wird. Vor allem aber ist Kandasana eine Übung der Außenrotation. Wenn du gute Kandasana hast, dann hast du auch gutes Padmasana – guten [[Lotussitz]].

	== Kandasana Video==		== Kandasana Video==

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=~~2365 max=3~~		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=1655882548</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	'''Kandasana''', [[Sanskrit]] कन्दासन kandāsana n., deutsche Bezeichnung '' Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kandasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Kanda]] - Knollenwurzel, Knolle, im Yoga der Ort, von dem die Nadis ausgehen, von manchen Verfassern lokalisiert zwischen Anus und Penis; [[Asana]] - Stellung.		'''Kandasana''', [[Sanskrit]] कन्दासन kandāsana n., deutsche Bezeichnung '' Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kandasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Kanda]] - Knollenwurzel, Knolle, im Yoga der Ort, von dem die Nadis ausgehen, von manchen Verfassern lokalisiert zwischen Anus und Penis; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:679-Kandasana.~~png~~\|thumb\|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]]		[[Datei:679-Kandasana.jpg\|thumb\|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]]
	== Kandasana Video==		== Kandasana Video==

Yoga Vidya am 10. Februar 2022 um 20:56 Uhr

2022-02-10T20:56:40Z

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	#~~weiterleitung~~ [[~~Mulabandha~~ Asana]]		'''Kandasana''', [[Sanskrit]] कन्दासन kandāsana n., deutsche Bezeichnung '' Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kandasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Kanda]] - Knollenwurzel, Knolle, im Yoga der Ort, von dem die Nadis ausgehen, von manchen Verfassern lokalisiert zwischen Anus und Penis; [[Asana]] - Stellung.
			[[Datei:679-Kandasana.png\|thumb\|Kandasana, Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung]]
			== Kandasana Video==

			Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Kandasana:
			{{#ev:youtube\|hxcK_lpYklw}}

			==Klassifikation von Kandasana ==
			*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
			* Level: Fortgeschritten
			* Grundstellung: ist eine Variation von Bhadrasana, [[Kandasana]], [[Kandasana]].

			==Quellen==

			findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
			* [[Licht auf Yoga - von BKS Iyengar]]
			* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

			==Alternative Schreibweisen==

			kann auch geschrieben werden Kandasana, कन्दासन, kandāsana, Kandasana, kandasana, Kandasana, Kanda Pitha, Kandasan.

			==Siehe auch==

			* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
			* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
			* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
			* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/sevaka-werden/ In einem Ashram leben] - Ein ganz besonderer Lebensstil
			* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
			* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren


			===Andere Asanas===

			In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
			* [[Kamani Asana]]
			* [[Kambali Asana]]
			* [[Kanchyasana]]
			* [[Kanda Pidanasana]]
			* [[Kandorakasana]]
			* [[Kaneripava Asana]]
			* [[Kanthadi Asana]]
			* [[Kapinjalasana]]
			* [[Kapyasana]]

			ist eine Variation von Bhadrasana:
			* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhadrasana Alle Variationen von Bhadrasana]'''

			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung Yoga und Meditation Einführung Seminare]===
			<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365</rss>

			===Ausbildungen===

			* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-gewaltpraevention-fuer-kinder-und-jugendliche-yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche]
			* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/anatomische-grundlagen-fuer-ayurveda-und-massage-therapeuten/ Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten]
			* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/asana-flow-trainer-ausbildung/ Asana Flow Trainer Ausbildung]

			[[Kategorie:Asana]]
			[[Kategorie:Yoga Übung]]
			[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
			[[Kategorie:Hatha Yoga]]
			[[Kategorie:Bhadrasana]]
			[[Kategorie:Kandasana]]
			[[Kategorie:Kandasana]]
			[[Kategorie:Asana im Sitzen]]

Brahmadev: Weiterleitung nach Mulabandha Asana erstellt

2020-03-25T13:20:39Z

Weiterleitung nach Mulabandha Asana erstellt

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