Kaltfuß - Versionsgeschichte

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2020-04-07T16:36:49Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	Dieses Referat zum Sachverhalt Kaltfuß kann dich vielleicht dazu motivieren, deine [[Gesundheit]] in die eigene Hand zu nehmen. [[Vorbeugung ist besser als Heilen]].		Dieses Referat zum Sachverhalt Kaltfuß kann dich vielleicht dazu motivieren, deine [[Gesundheit]] in die eigene Hand zu nehmen. [[Vorbeugung ist besser als Heilen]].

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	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Ceso am 17. Februar 2018 um 13:32 Uhr

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	'''Kaltfuß '''~~: Vortrags~~-~~Video~~, ~~Anregungen~~, ~~Ratschläge~~.		'''Kaltfuß ''' kann man einen [[Fuß]] bezeichnen, der ständig kalt ist. Man bezeichnet manchmal [[Mensch]]en mit kalten Füßen als Kaltfuß-Träger. Oder man spricht auch von Kaltfuß als jemandem, der schnell [[kalt]]e Füße bekommt, also schnell abhaut, wenn es schwierig wird.
			[[Datei:Baby Fuß Hände.jpg\| Kaltfuß - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus\|thumb]]



			== Verschiedene Bedeutungen ==

			Kaltfuß kann viele verschiedene Bedeutungen haben. Kaltfuß dient auch als die Bezeichnung von Frauen oder Männern, die schnell kalte Füße haben. Dieser Kaltfuß als Bezeichnung für kalte Füße kommt oft vor bei Hypotonikern, also Menschen mit niedrigem [[Blutdruck]], kommt auch häufig vor bei [[Frau]]en oder auch bei Menschen, die nicht sehr [[aktiv]] sind. Viele [[Mensch]]en, die Kaltfüße haben, neigen auch zu Erkältungen und auch zu verschiedenen [[Infektion]]en von [[Blase]]n und Nieren. Es gibt eine gewisse Dysregulation, was zum Kaltfuß führt.

			== Behandlung ==

			Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten gegen Kaltfuß. Dazu gehören zum Beispiel wechselwarme Anwendungen, durch den [[Schnee]] gehen, Tautreten, Wassertreten und Teilbäder. Es gibt auch die Möglichkeit, [[Herz]]-Kreislauf-Training zu machen im [[Sinn]]e von Ausdauertraining. Wer 5-6 mal die Woche Ausdauertraining macht, der wird insgesamt eine bessere Durchblutung haben und der wird auch nicht so schnell unter Kaltfuß leiden.

			Auch morgens [[Agni Sara]] zu üben, eine bestimmte [[Yoga]]übung zur Aktivierung des Blutkreislaufes, kann gut helfen. Man kann auch autogenes Training üben und da gehört ja auch die Wärmeeinstellung dazu. Menschen die regelmäßig autogenes Training machen können lernen, ihre Temperatur und ihr Temperaturempfinden und auch die Durchblutung in Füßen und Händen zu regulieren.

			== Wechselwärme ==

			Insgesamt ist grundsätzlich zu empfehlen, nach jedem [[Bad]] die Waden und Füße und die Unterarme und Hände jeweils 20 Sekunden lang mit [[kalt]]em Wasser zu übergießen. Und was jeder auch zuhause machen kann, wäre zwei Eimer zu nehmen, in einen Eimer sehr warmes Wasser hineingeben, dass gerade noch erträglich ist, und in den anderen Eimer eiskaltes Wasser und ein paar Eiswürfel hineingeben. Und dann 60 Sekunden lang mindestens die Füße hineingeben in das sehr [[warm]]e Wasser und dann 20-30 Sekunden in das eiskalte [[Wasser]]. Dann wieder 60 Sekunden sehr warm und 20-30 Sekunden kalt. Das macht man dreimal. Das kann man zum Beispiel 1-3 Wochen lang 2 oder 3 mal am [[Tag]] machen und wird dann feststellen, dass das Empfinden von kalten Füßen vorbei ist.

	== Kaltfuß Video ==		== Kaltfuß Video ==

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2017-09-11T17:44:49Z

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Neue Seite

'''Kaltfuß ''': Vortrags-Video, Anregungen, Ratschläge.

== Kaltfuß Video ==

Lass dich inspirieren durch die Ausführungen mit dem Gegenstand Kaltfuß:
{{#ev:youtube|sxWBU89LwNc}}

Dieses Referat zum Sachverhalt Kaltfuß kann dich vielleicht dazu motivieren, deine [[Gesundheit]] in die eigene Hand zu nehmen. [[Vorbeugung ist besser als Heilen]].

==Siehe auch==

===Themen im Sinnkontext von Kaltfuß ===
Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Kaltfuß, sind zum Beispiel
* [http://wiki.yoga-vidya.de/Yogi Yogi]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogatherapie/ Yogatherapie]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/rueckenkursleiter-ausbildung/ Rückenkursleiter Ausbildung in den Stadtcentern]

Kaltfuß gehört zu Themen wie [[Krankheiten]], [[Krankheitsgründe]], [[Krankheitsursachen]], [[Krankheitssymptome]], [[Krankheiten]], [[Krankheitsgründe]], [[Krankheitsursachen]], [[Krankheitssymptome]].

===Verwandte Begriffe und Stichwörter===

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Kaltfuß in Verbindung stehen:
* ''' Krankheit ''': [[Juckreiz]], [[Irreversibel]], [[Inkontinenz]], [[Infektionskrankheit]], [[Knallkopf]], [[Lebensmittelallergien]], [[Luftembolie]], [[Magnesium-Mangelsyndrom]].

===Hinweis Gesundheitsthemen===

Dieser Artikel über Kaltfuß enthält eventuell z.T. auch [[gesundheit]]sbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur [[Selbstdiagnose]] oder [[Selbsttherapie]], sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] bereichern. Bitte beachte auch den '''[[Gesundheitsthemen Hinweis]]'''.

===Ergänzungen===

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[[Kategorie:Krankheit]]
[[Kategorie:Krankheitsursache]]
[[Kategorie:Krankheitssymptom]]