Kailashasana - Versionsgeschichte

Anwärter im Wiki am 21. September 2023 um 13:17 Uhr

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	Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der [[Fersensitz]]. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum Hochsitz. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.		Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der [[Fersensitz]]. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum Hochsitz. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.

	Jetzt bist du in [[Hanumanasana]]. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann Namaskarhanumanasana. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt [[Bekahanumanasana]].		Jetzt bist du in [[Hanumanasana]]. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann Namaskarhanumanasana. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt Bekahanumanasana.

	Von hier fasst du mit der Hand an den Fuß und gibst den Ellbogen nach unten außen und hoch und gibst dann die andere Hand dazu. Das ist dann Kailashasana. Kailash ist ein mystischer Berg. Und Kailash hat auch so etwas wie ein Plateau oben und schroff aufsteigend. In diesem Sinne sind Schienbein, Bauch und Brust so etwas wie die schroff aufsteigenden Teile vom Kailash. Aus dem oberen Teil von Brustkorb, Kehle, Oberarm und Gesicht entsteht so das Plateau.		Von hier fasst du mit der Hand an den Fuß und gibst den Ellbogen nach unten außen und hoch und gibst dann die andere Hand dazu. Das ist dann Kailashasana. Kailash ist ein mystischer Berg. Und Kailash hat auch so etwas wie ein Plateau oben und schroff aufsteigend. In diesem Sinne sind Schienbein, Bauch und Brust so etwas wie die schroff aufsteigenden Teile vom Kailash. Aus dem oberen Teil von Brustkorb, Kehle, Oberarm und Gesicht entsteht so das Plateau.

Anwärter im Wiki am 21. September 2023 um 13:17 Uhr

2023-09-21T13:17:00Z

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	Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der [[Fersensitz]]. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum Hochsitz. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.		Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der [[Fersensitz]]. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum Hochsitz. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.

	Jetzt bist du in [[Hanumanasana]]. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann [[Namaskarhanumanasana]]. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt [[Bekahanumanasana]].		Jetzt bist du in [[Hanumanasana]]. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann Namaskarhanumanasana. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt [[Bekahanumanasana]].

	Von hier fasst du mit der Hand an den Fuß und gibst den Ellbogen nach unten außen und hoch und gibst dann die andere Hand dazu. Das ist dann Kailashasana. Kailash ist ein mystischer Berg. Und Kailash hat auch so etwas wie ein Plateau oben und schroff aufsteigend. In diesem Sinne sind Schienbein, Bauch und Brust so etwas wie die schroff aufsteigenden Teile vom Kailash. Aus dem oberen Teil von Brustkorb, Kehle, Oberarm und Gesicht entsteht so das Plateau.		Von hier fasst du mit der Hand an den Fuß und gibst den Ellbogen nach unten außen und hoch und gibst dann die andere Hand dazu. Das ist dann Kailashasana. Kailash ist ein mystischer Berg. Und Kailash hat auch so etwas wie ein Plateau oben und schroff aufsteigend. In diesem Sinne sind Schienbein, Bauch und Brust so etwas wie die schroff aufsteigenden Teile vom Kailash. Aus dem oberen Teil von Brustkorb, Kehle, Oberarm und Gesicht entsteht so das Plateau.

Anwärter im Wiki am 21. September 2023 um 13:12 Uhr

2023-09-21T13:12:05Z

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	Kailashasana, die Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg ist eine fortgeschrittene Rückbeuge und Vorwärtsbeuge zugleich.		Kailashasana, die Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg ist eine fortgeschrittene Rückbeuge und Vorwärtsbeuge zugleich.

	Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der [[Fersensitz]]. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum [[Hochsitz]]. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.		Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der [[Fersensitz]]. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum Hochsitz. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.

	Jetzt bist du in [[Hanumanasana]]. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann [[Namaskarhanumanasana]]. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt [[Bekahanumanasana]].		Jetzt bist du in [[Hanumanasana]]. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann [[Namaskarhanumanasana]]. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt [[Bekahanumanasana]].

Anwärter im Wiki am 21. September 2023 um 13:11 Uhr

2023-09-21T13:11:15Z

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	==Kailashasana - Beschreibung der Asana==		==Kailashasana - Beschreibung der Asana==

	Kailashasana, die Stellung von Kailash, dem mystischen Berg ist eine fortgeschrittene Rückbeuge und Vorwärtsbeuge zugleich.		Kailashasana, die Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg ist eine fortgeschrittene Rückbeuge und Vorwärtsbeuge zugleich.

	Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der Fersensitz. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum Hochsitz. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.		Man kann auch sagen, Kailashasana ist die Rückbeuge aus dem Spagat. Ausgangsposition kann sein der [[Fersensitz]]. Vom Fersensitz ausgehend kommst du zum [[Hochsitz]]. Von hier streckst du ein Bein nach vorne aus, z. Bsp. das Linke und streckst das rechte Bein nach hinten aus.

	Jetzt bist du in Hanumanasana. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann Namaskarhanumanasana. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt Bekahanumanasana.		Jetzt bist du in [[Hanumanasana]]. Du kannst die Hände vor dem Brustkorb zusammengeben. Das ist dann [[Namaskarhanumanasana]]. Und jetzt kannst du das rechte Knie beugen und mit der Hand den Fuß erst einmal zu dir hin ziehen wie eine Vorbereitung. Das wäre jetzt [[Bekahanumanasana]].

	Von hier fasst du mit der Hand an den Fuß und gibst den Ellbogen nach unten außen und hoch und gibst dann die andere Hand dazu. Das ist dann Kailashasana. Kailash ist ein mystischer Berg. Und Kailash hat auch so etwas wie ein Plateau oben und schroff aufsteigend. In diesem Sinne sind Schienbein, Bauch und Brust so etwas wie die schroff aufsteigenden Teile vom Kailash. Aus dem oberen Teil von Brustkorb, Kehle, Oberarm und Gesicht entsteht so das Plateau.		Von hier fasst du mit der Hand an den Fuß und gibst den Ellbogen nach unten außen und hoch und gibst dann die andere Hand dazu. Das ist dann Kailashasana. Kailash ist ein mystischer Berg. Und Kailash hat auch so etwas wie ein Plateau oben und schroff aufsteigend. In diesem Sinne sind Schienbein, Bauch und Brust so etwas wie die schroff aufsteigenden Teile vom Kailash. Aus dem oberen Teil von Brustkorb, Kehle, Oberarm und Gesicht entsteht so das Plateau.

	So sieht Kailashasana so ähnlich aus wie der Berg Kailash. Kailasha ist aber nicht nur der Berg Kailash. Sondern Kailasha ist auch Derjenige, der auf dem Berg Kailash wohnt. Und so kannst du dir vorstellen, dass diese Stellung von besonderem Segen durch Shiva erfüllt ist.		So sieht Kailashasana so ähnlich aus wie der Berg Kailash. Kailasha ist aber nicht nur der Berg Kailash. Sondern Kailasha ist auch Derjenige, der auf dem Berg Kailash wohnt. Und so kannst du dir vorstellen, dass diese Stellung von besonderem Segen durch [[Shiva]] erfüllt ist.

	Du kannst dir auch vorstellen, dass du selbst zur Wohnstätte von Shiva wirst oder dir bewusst bist, dass du eigentlich immer Wohnstätte des Göttlichen bist.		Du kannst dir auch vorstellen, dass du selbst zur Wohnstätte von Shiva wirst oder dir bewusst bist, dass du eigentlich immer Wohnstätte des Göttlichen bist.

Anwärter im Wiki am 21. September 2023 um 10:21 Uhr

2023-09-21T10:21:26Z

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	[[Datei:667-Kailashasana.jpg\|thumb\|Kailashasana, Stellung von Kailash]]		[[Datei:667-Kailashasana.jpg\|thumb\|Kailashasana, Stellung von Kailash]]

			== Kailashasana Video==

			Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Kailashasana:
			{{#ev:youtube\|UXbXcMiQXFQ}}

	==Kailashasana - Beschreibung der Asana==		==Kailashasana - Beschreibung der Asana==
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	Du kannst dir auch vorstellen, dass du selbst zur Wohnstätte von Shiva wirst oder dir bewusst bist, dass du eigentlich immer Wohnstätte des Göttlichen bist.		Du kannst dir auch vorstellen, dass du selbst zur Wohnstätte von Shiva wirst oder dir bewusst bist, dass du eigentlich immer Wohnstätte des Göttlichen bist.

	~~== Kailashasana Video==~~

	~~Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Kailashasana:~~
	~~{{#ev:youtube\|UXbXcMiQXFQ}}~~

	==Klassifikation von Kailashasana ==		==Klassifikation von Kailashasana ==

Anwärter im Wiki am 21. September 2023 um 08:51 Uhr

2023-09-21T08:51:40Z

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 '''Kailashasana''', [[Sanskrit]] कैलाशासन kailāśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg; die Rückbeuge aus dem Spagat; fortgeschrittene Rück- und [[Vorwärtsbeuge]] zugleich; vom besonderen Segen Shivas erfüllt,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Posen|Yogapose]]. Kailashasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Rajakapotasana]. Wortbedeutung: [[Kailasha]] - heiliger Berg; [[Asana]] - Stellung.
 [[Datei:667-Kailashasana.jpg|thumb|Kailashasana, Stellung von Kailash]]
 == Kailashasana Video==

Anwärter im Wiki: /* Alternative Schreibweisen */

2023-09-21T08:36:36Z

Alternative Schreibweisen

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	==Alternative Schreibweisen==		==Alternative Schreibweisen==

	Kailashasana kann auch geschrieben werden ~~Kailashasana,~~ कैलाशासन, kailāśāsana~~, Kailashasana~~, kailashasana, Kailasasana, Kailasha Pitha, Kailashasan.		Kailashasana kann auch geschrieben werden कैलाशासन, kailāśāsana, kailashasana, Kailasasana, Kailasha Pitha, Kailashasan.

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

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Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge Workout Fitness Challenge Seminare]===
	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge/rssfeed.xml</rss>

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

2022-12-17T10:31:13Z

Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“

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	'''Kailashasana''', [[Sanskrit]] कैलाशासन kailāśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg; die Rückbeuge aus dem Spagat; fortgeschrittene Rück- und [[Vorwärtsbeuge]] zugleich; vom besonderen Segen Shivas erfüllt,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapose]]. Kailashasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Rajakapotasana]. Wortbedeutung: [[Kailasha]] - heiliger Berg; [[Asana]] - Stellung.		'''Kailashasana''', [[Sanskrit]] कैलाशासन kailāśāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg; die Rückbeuge aus dem Spagat; fortgeschrittene Rück- und [[Vorwärtsbeuge]] zugleich; vom besonderen Segen Shivas erfüllt,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Posen\|Yogapose]]. Kailashasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/taube-125/ Rajakapotasana]. Wortbedeutung: [[Kailasha]] - heiliger Berg; [[Asana]] - Stellung.
	[[Datei:667-Kailashasana.jpg\|thumb\|Kailashasana, Stellung von Kailash]]		[[Datei:667-Kailashasana.jpg\|thumb\|Kailashasana, Stellung von Kailash]]
	== Kailashasana Video==		== Kailashasana Video==

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Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===