Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:58:41Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
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	Wenn du interessiert bist an Informationen zu Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dabei helfen kann, bist du vielleicht auch interessiert an		Wenn du interessiert bist an Informationen zu Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dabei helfen kann, bist du vielleicht auch interessiert an

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2022-08-02T08:42:33Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=~~2365~~ max=2		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=1655882548</rss>
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=1655882548</rss>

	Wenn du interessiert bist an Informationen zu Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dabei helfen kann, bist du vielleicht auch interessiert an		Wenn du interessiert bist an Informationen zu Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dabei helfen kann, bist du vielleicht auch interessiert an

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2022-06-20T10:20:33Z

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	==Seminare und Ausbildungen==		==Seminare und Ausbildungen==
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/?type=2365 max=2
	~~<rss~~ max=2~~>https~~:~~//www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365 max=2

	Wenn du interessiert bist an Informationen zu Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dabei helfen kann, bist du vielleicht auch interessiert an		Wenn du interessiert bist an Informationen zu Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule und wie [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] dabei helfen kann, bist du vielleicht auch interessiert an

Karma Yogi: /* Welche Yoga-Übungen sind möglich? */

2021-07-24T11:14:29Z

Welche Yoga-Übungen sind möglich?

← Nächstältere Version		Version vom 24. Juli 2021, 13:14 Uhr
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	Also wenn jemand sagt, er hat eine künstliche Versteifung der Wirbelsäule, darf er Yoga üben? Die Antwort ist ein klares Ja.		Also wenn jemand sagt, er hat eine künstliche Versteifung der Wirbelsäule, darf er Yoga üben? Die Antwort ist ein klares Ja.

	== ~~Welche~~ Yoga-Übungen ~~sind möglich~~? ==		== Was ist bei den Yoga-Übungen zu beachten? ==
	Grundsätzlich gilt, man sollte nicht versuchen die versteiften Teile übermäßig zu dehnen. Weder da wo es versteift wurde noch die umliegenden Regionen. Also angenommen, jemand hat zwei Halswirbel gegeneinander versteift bekommen, dann sollte man die anderen Zwischenwirbelgelenke nicht übermäßig traktieren durch übermäßiges vor- und zurückbeugen.		Grundsätzlich gilt, man sollte nicht versuchen die versteiften Teile übermäßig zu dehnen. Weder da wo es versteift wurde noch die umliegenden Regionen. Also angenommen, jemand hat zwei Halswirbel gegeneinander versteift bekommen, dann sollte man die anderen Zwischenwirbelgelenke nicht übermäßig traktieren durch übermäßiges vor- und zurückbeugen.

Karma Yogi: /* Was heißt das für das Yoga? */

2021-07-24T11:13:47Z

Was heißt das für das Yoga?

← Nächstältere Version		Version vom 24. Juli 2021, 13:13 Uhr
Zeile 20:		Zeile 20:
	== Was heißt das für das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yoga]? ==		== Was heißt das für das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yoga]? ==

	Die zweite Art von Rückenversteifung ist, man setzt Stäbe ein. Ich habe mal ein Röntgenbild gesehen von jemand, der hatte rechts und links neben der Wirbelsäule Metallstäbe, die von oben bis unten waren. Diese Stäbe hatten Schrauben in die einzelnen Wirbel. Die gesamte Wirbelsäule wurde aufrecht gehalten durch diese Stäbe. Man konnte aber auch sehen,dass manche der Wirbel nur noch teilweise vorhanden waren. Er hatte einen sehr schweren Autounfall und der Medizin sei Dank das er weiter leben konnte.		Die zweite Art von Rückenversteifung ist, man setzt Stäbe ein. Ich habe mal ein Röntgenbild gesehen von jemand, der hatte rechts und links neben der [[Wirbelsäule]] Metallstäbe, die von oben bis unten waren. Diese Stäbe hatten Schrauben in die einzelnen Wirbel. Die gesamte Wirbelsäule wurde aufrecht gehalten durch diese Stäbe. Man konnte aber auch sehen,dass manche der Wirbel nur noch teilweise vorhanden waren. Er hatte einen sehr schweren Autounfall und der [[Medizin]] sei Dank das er weiter leben konnte.

	Natürlich hieß das, die ganze Wirbelsäule ist steif. Das Interessante war aber auch, er hatte keine Rückenprobleme. Man würde ja normalerweise annehmen jemand mit dieser Art, der muss ja Rückenprobleme haben. Hatte er aber nicht. Letztlich sind Rückenschmerzen weniger eine Frage der Statik sondern eher eine Frage der Verkrampfung der Rückenmuskeln, eventuell auch irgend ein Reiz durch Bindegewebe, eventuell Reiz von Nerven und so weiter.		Natürlich hieß das, die ganze Wirbelsäule ist steif. Das Interessante war aber auch, er hatte keine [[Rückenprobleme]]. Man würde ja normalerweise annehmen jemand mit dieser Art, der muss ja Rückenprobleme haben. Hatte er aber nicht. Letztlich sind Rückenschmerzen weniger eine Frage der Statik sondern eher eine Frage der Verkrampfung der [[Rückenmuskeln]], eventuell auch irgend ein Reiz durch Bindegewebe, eventuell Reiz von Nerven und so weiter.

	Menschen, die künstliche Versteifungen haben, egal ob das nur örtlich lokalisiert ist weil ein, zwei Wirbel miteinander versteift worden sind oder auch der größte Teil der Wirbelsäule können Yoga üben. Es gilt nur, die statischen Einschränkungen zu beachten.		Menschen, die künstliche Versteifungen haben, egal ob das nur örtlich lokalisiert ist weil ein, zwei Wirbel miteinander versteift worden sind oder auch der größte Teil der Wirbelsäule können Yoga üben. Es gilt nur, die statischen Einschränkungen zu beachten.

	Ich gehe davon aus, dass nur Menschen in einen Yogakurs gehen, bei denen die Operation schon eine Weile zurück liegt, die Reha-Maßnahmen abgeschlossen worden sind und das ein Arzt sagt, dass sanfte sportliche Tätigkeit möglich ist.		Ich gehe davon aus, dass nur Menschen in einen [[Yogakurs]] gehen, bei denen die Operation schon eine Weile zurück liegt, die Reha-Maßnahmen abgeschlossen worden sind und das ein Arzt sagt, dass sanfte sportliche Tätigkeit möglich ist.

	Also wenn jemand sagt, er hatte gerade vor einer Woche die Operation gehabt ob er jetzt Yoga üben kann? Dann lautet die Antwort: "Solltest du nicht in eine Rehaklinik gehen?" Wenn dann gesagt wird: "ja, aber ich mag nicht. Ich will es mit Yoga machen". Dann solltest du als Yogalehrer eben sagen: "Mach die Reha mit. Das ist wichtig. Da bekommst du genau die richtigen Übungen gezeigt, die jetzt erst einmal wichtig sind. Du lernst wie du deinen Alltag gestalten kannst und so weiter".		Also wenn jemand sagt, er hatte gerade vor einer Woche die Operation gehabt ob er jetzt Yoga üben kann? Dann lautet die Antwort: "Solltest du nicht in eine Rehaklinik gehen?" Wenn dann gesagt wird: "ja, aber ich mag nicht. Ich will es mit Yoga machen". Dann solltest du als Yogalehrer eben sagen: "Mach die Reha mit. Das ist wichtig. Da bekommst du genau die richtigen Übungen gezeigt, die jetzt erst einmal wichtig sind. Du lernst wie du deinen Alltag gestalten kannst und so weiter".

	Also wenn die Reha-Maßnahme zurückliegt, der Arzt letztlich gesagt hat, sanfter Sport ist möglich, dann kann der Mensch Yoga üben.		Also wenn die Reha-Maßnahme zurückliegt, der Arzt letztlich gesagt hat, sanfter Sport ist möglich, dann kann der Mensch [[Yoga]] üben.

	Was gilt jetzt vom Standpunkt des Yoga bei künstliche Versteifungen? Grundsätzlich aktiv sein ist wichtig. Muskelkraft ist wichtig. Dehnen soweit es möglich ist, ist wichtig. Kleine Bewegungen sind wichtig. Und [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/entspannung-und-meditation/ Entspannung] zu üben ist wichtig. Mit anderen Worten Yoga ist wichtig.		Was gilt jetzt vom Standpunkt des Yoga bei künstliche Versteifungen? Grundsätzlich aktiv sein ist wichtig. Muskelkraft ist wichtig. Dehnen soweit es möglich ist, ist wichtig. Kleine Bewegungen sind wichtig. Und [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/entspannung-und-meditation/ Entspannung] zu üben ist wichtig. Mit anderen Worten Yoga ist wichtig.

Karma Yogi: /* Was heißt das jetzt für das Yoga? */

2021-07-24T11:11:36Z

Was heißt das jetzt für das Yoga?

← Nächstältere Version		Version vom 24. Juli 2021, 13:11 Uhr
Zeile 18:		Zeile 18:
	Aber wegen Unfällen gibt es auch weiterhin gute Gründe, dass solche Operationen gemacht werden. Und so ist vielen Menschen die Fähigkeit zu gehen erhalten geblieben.		Aber wegen Unfällen gibt es auch weiterhin gute Gründe, dass solche Operationen gemacht werden. Und so ist vielen Menschen die Fähigkeit zu gehen erhalten geblieben.

	== Was heißt das ~~jetzt~~ für das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yoga]? ==		== Was heißt das für das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yoga]? ==

	Die zweite Art von Rückenversteifung ist, man setzt Stäbe ein. Ich habe mal ein Röntgenbild gesehen von jemand, der hatte rechts und links neben der Wirbelsäule Metallstäbe, die von oben bis unten waren. Diese Stäbe hatten Schrauben in die einzelnen Wirbel. Die gesamte Wirbelsäule wurde aufrecht gehalten durch diese Stäbe. Man konnte aber auch sehen,dass manche der Wirbel nur noch teilweise vorhanden waren. Er hatte einen sehr schweren Autounfall und der Medizin sei Dank das er weiter leben konnte.		Die zweite Art von Rückenversteifung ist, man setzt Stäbe ein. Ich habe mal ein Röntgenbild gesehen von jemand, der hatte rechts und links neben der Wirbelsäule Metallstäbe, die von oben bis unten waren. Diese Stäbe hatten Schrauben in die einzelnen Wirbel. Die gesamte Wirbelsäule wurde aufrecht gehalten durch diese Stäbe. Man konnte aber auch sehen,dass manche der Wirbel nur noch teilweise vorhanden waren. Er hatte einen sehr schweren Autounfall und der Medizin sei Dank das er weiter leben konnte.
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	Also wenn jemand sagt, er hat eine künstliche Versteifung der Wirbelsäule, darf er Yoga üben? Die Antwort ist ein klares Ja.		Also wenn jemand sagt, er hat eine künstliche Versteifung der Wirbelsäule, darf er Yoga üben? Die Antwort ist ein klares Ja.


	== Welche Yoga-Übungen sind möglich? ==		== Welche Yoga-Übungen sind möglich? ==

Karma Yogi: /* Was heißt künstliche Versteifungen? */

2021-07-24T11:11:17Z

Was heißt künstliche Versteifungen?

← Nächstältere Version		Version vom 24. Juli 2021, 13:11 Uhr
Zeile 10:		Zeile 10:
	Es gibt jetzt zwei Gründe weshalb man künstliche Versteifungen vornimmt. Und es gibt auch mindestens zwei verschiedene Arten von künstlichen Versteifungen. Der Hauptgrund heutzutage für künstliche Versteifungen ist ein [[Unfall]]. Jemand hatte einen schweren Unfall, Verkehrsunfall, anderen Unfall wodurch die [[Knochen]], die Wirbel geschädigt wurden wo die Gefahr besteht, das eventuell eine Rückenmarkskanalschädigung stattfindet, das nachher eine Querschnittslähmung stattfindet. Dann werden in einer Operation Wirbel gegeneinander versteift und so kann dem Menschen letztlich weiter ein Leben ohne [[Rollstuhl]] ermöglicht werden.		Es gibt jetzt zwei Gründe weshalb man künstliche Versteifungen vornimmt. Und es gibt auch mindestens zwei verschiedene Arten von künstlichen Versteifungen. Der Hauptgrund heutzutage für künstliche Versteifungen ist ein [[Unfall]]. Jemand hatte einen schweren Unfall, Verkehrsunfall, anderen Unfall wodurch die [[Knochen]], die Wirbel geschädigt wurden wo die Gefahr besteht, das eventuell eine Rückenmarkskanalschädigung stattfindet, das nachher eine Querschnittslähmung stattfindet. Dann werden in einer Operation Wirbel gegeneinander versteift und so kann dem Menschen letztlich weiter ein Leben ohne [[Rollstuhl]] ermöglicht werden.

	In früheren Zeiten gab es auch die Operation das bei vermutetem [https://wiki.yoga-vidya.de/Bandscheibenvorfall Bandscheibenvorfall] die echte Bandscheibe heraus genommen wurde, ein Knochendübel aus der [[Hüftschaufel]] entnommen wurde und dieser Knochendübel zwischen zwei [[Wirbelkörper]] herein gesetzt wurde. Und so waren dann die beiden Wirbel gegeneinander versteift.		In früheren Zeiten gab es auch die Operation das bei vermutetem [https://wiki.yoga-vidya.de/Bandscheibenvorfall Bandscheibenvorfall] die echte Bandscheibe heraus genommen wurde, ein Knochendübel aus der Hüftschaufel entnommen wurde und dieser Knochendübel zwischen zwei Wirbelkörper herein gesetzt wurde. Und so waren dann die beiden Wirbel gegeneinander versteift.

	Ich schreibe das in der Vergangenheit. In früheren Zeiten war diese Operation gar nicht so selten. Und vor ca 30 Jahren hatte ich in den [https://www.yogakurse24.de/ Yogakursen] immer wieder Menschen mit dieser Art von künstlichen Versteifungen. Diese Operation wird heute ausgesprochen selten ausgeführt weil man weiß, dass die meisten [[Rückenprobleme]] mit Bandscheibenbeschwerden nichts zu tun haben. Man kann zwar einen Knochendübel einsetzen, doch die [[Schmerzen]] werden dadurch nicht weniger.		Ich schreibe das in der Vergangenheit. In früheren Zeiten war diese Operation gar nicht so selten. Und vor ca 30 Jahren hatte ich in den [https://www.yogakurse24.de/ Yogakursen] immer wieder Menschen mit dieser Art von künstlichen Versteifungen. Diese Operation wird heute ausgesprochen selten ausgeführt weil man weiß, dass die meisten [[Rückenprobleme]] mit Bandscheibenbeschwerden nichts zu tun haben. Man kann zwar einen Knochendübel einsetzen, doch die [[Schmerzen]] werden dadurch nicht weniger.

Karma Yogi: /* Stärkungsübungen */

2021-07-24T11:10:27Z

Stärkungsübungen

← Nächstältere Version		Version vom 24. Juli 2021, 13:10 Uhr
Zeile 42:		Zeile 42:
	=== Stärkungsübungen ===		=== Stärkungsübungen ===

	Man sollte alle Muskeln stärken. Das heißt zum Beispiel isometrische [[Halsmuskelübungen]] nach vorne, zur Seite, nach hinten, auch drehend oder auch [[Brustmuskulatur]], [[Bauchmuskulatur]], [[Gesäßmuskulatur]], [[Rückenmuskulatur]], seitliche [[Rumpfmuskulatur]], [[Oberschenkelmuskulatur]], eigentlich alle Muskeln gilt es zu stärken. Wenn die Statik sich ändert, dann ist es wichtig, dass die Muskeln gefordert werden. Dann werden sich die Muskeln anpassen an die geänderte Statik und werden nicht so schnell weh tun.		Man sollte alle Muskeln stärken. Das heißt zum Beispiel isometrische Halsmuskelübungen nach vorne, zur Seite, nach hinten, auch drehend oder auch Brustmuskulatur, Bauchmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Rückenmuskulatur, seitliche Rumpfmuskulatur, Oberschenkelmuskulatur, eigentlich alle Muskeln gilt es zu stärken. Wenn die Statik sich ändert, dann ist es wichtig, dass die Muskeln gefordert werden. Dann werden sich die Muskeln anpassen an die geänderte Statik und werden nicht so schnell weh tun.

	=== Minibewegungen ===		=== Minibewegungen ===

Karma Yogi: /* Stärkungsübungen */

2021-07-24T11:09:52Z

Stärkungsübungen

← Nächstältere Version		Version vom 24. Juli 2021, 13:09 Uhr
Zeile 42:		Zeile 42:
	=== Stärkungsübungen ===		=== Stärkungsübungen ===

	Man sollte alle Muskeln stärken. Das heißt zum Beispiel isometrische Halsmuskelübungen nach vorne, zur Seite, nach hinten, auch drehend oder auch Brustmuskulatur, Bauchmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Rückenmuskulatur, seitliche Rumpfmuskulatur, Oberschenkelmuskulatur, eigentlich alle Muskeln gilt es zu stärken. Wenn die Statik sich ändert, dann ist es wichtig, dass die Muskeln gefordert werden. Dann werden sich die Muskeln anpassen an die geänderte Statik und werden nicht so schnell weh tun.		Man sollte alle Muskeln stärken. Das heißt zum Beispiel isometrische [[Halsmuskelübungen]] nach vorne, zur Seite, nach hinten, auch drehend oder auch [[Brustmuskulatur]], [[Bauchmuskulatur]], [[Gesäßmuskulatur]], [[Rückenmuskulatur]], seitliche [[Rumpfmuskulatur]], [[Oberschenkelmuskulatur]], eigentlich alle Muskeln gilt es zu stärken. Wenn die Statik sich ändert, dann ist es wichtig, dass die Muskeln gefordert werden. Dann werden sich die Muskeln anpassen an die geänderte Statik und werden nicht so schnell weh tun.

	=== Minibewegungen ===		=== Minibewegungen ===

Karma Yogi: /* Minibewegungen */

2021-07-24T11:09:16Z

Minibewegungen

← Nächstältere Version		Version vom 24. Juli 2021, 13:09 Uhr
Zeile 46:		Zeile 46:
	=== Minibewegungen ===		=== Minibewegungen ===

	Das heißt, die ganze Zeit leichte Bewegungen zu machen. Also angenommen jemand hat die Operation relativ kurz zurück liegen. Ich meine [[Rehamaßnahmen]] sind beendet und zwei bis drei Monate sind seit der Operation verstrichen, alles dazwischen sollen die Ärzte alleine entscheiden oder empfehlen und die darin spezialisierten [[Physiotherapeuten]]. Wenn das vorbei ist, dann gilt es immer wieder den Kopf zu bewegen wenn es in der [[Halswirbelsäule]] ist sanft vor und zurück, sanft von links nach rechts die ganze Zeit. Oder ansonsten alles was bewegbar ist bewegen.		Das heißt, die ganze Zeit leichte Bewegungen zu machen. Also angenommen jemand hat die Operation relativ kurz zurück liegen. Ich meine Rehamaßnahmen sind beendet und zwei bis drei Monate sind seit der Operation verstrichen, alles dazwischen sollen die Ärzte alleine entscheiden oder empfehlen und die darin spezialisierten Physiotherapeuten. Wenn das vorbei ist, dann gilt es immer wieder den Kopf zu bewegen wenn es in der [[Halswirbelsäule]] ist sanft vor und zurück, sanft von links nach rechts die ganze Zeit. Oder ansonsten alles was bewegbar ist bewegen.

	Man kann die Schultern vor und zurück, ständig in Bewegung halten. Das gewöhnt die Muskeln und das [[Bindegewebe]] an die geänderte Statik. Und dann brauchen sie nicht weh zu tun und nicht protestieren.		Man kann die Schultern vor und zurück, ständig in Bewegung halten. Das gewöhnt die Muskeln und das [[Bindegewebe]] an die geänderte Statik. Und dann brauchen sie nicht weh zu tun und nicht protestieren.

Künstliche Versteifungen der Wirbelsäule - Versionsgeschichte

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Karma Yogi: /* Was heißt künstliche Versteifungen? */

Karma Yogi: /* Stärkungsübungen */

Karma Yogi: /* Stärkungsübungen */

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