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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yoga Position“ durch „Yoga Position“</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<updated>2022-06-15T11:00:34Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“&lt;/p&gt;
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&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Janu_Vajra_Kurmasana&amp;diff=992924&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Janu Vajra Kurmasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit जानुवज्रकूर्मासन jānu-vajra-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Schildkröte mit…“</title>
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		<updated>2022-02-10T13:20:37Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Janu Vajra Kurmasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; जानुवज्रकूर्मासन jānu-vajra-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Schildkröte mit…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Janu Vajra Kurmasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] जानुवज्रकूर्मासन jānu-vajra-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Schildkröte mit Knien im Diamant; die [[halbe Schildkröte]],&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]]. Janu Vajra Kurmasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ Kurmasana]. Wortbedeutung: [[Janu]] - Knie; [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Kurma]] - Schildkröte; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1973-Janu_Vajra_Kurmasana.png|thumb|Janu Vajra Kurmasana, Schildkröte mit Knien im Diamant]]&lt;br /&gt;
== Janu Vajra Kurmasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier eine Video Anleitung zu Janu Vajra Kurmasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|-_tgtdZ_D3I}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Janu Vajra Kurmasana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Janu Vajra Kurmasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Janu Vajra Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, [[Kurmasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Janu Vajra Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Janu Vajra Kurmasana kann auch geschrieben werden जानुवज्रकूर्मासन, jānu-vajra-kūrmāsana, Januvajrakurmasana, janu-vajra-kurmasana, Janu Vajra Kurmasana, Janu Vajra Kurma Pitha, Janu Vajra Kurmasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Vajra Kurmasana:&lt;br /&gt;
* [[Janu Bhuja Upavishta Prapadasana]]&lt;br /&gt;
* [[Janu Garudasana]]&lt;br /&gt;
* [[Janu Prishtha Baddha]]&lt;br /&gt;
* [[Janu Shirsha Prapada Utkatasana]]&lt;br /&gt;
* [[Janu Vakra Chakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Janu Vakra Kurmasana]]&lt;br /&gt;
* [[Janu Vakra Sarvangasana]]&lt;br /&gt;
* [[Janvakna Vasishthasana]]&lt;br /&gt;
* [[Jathara Parivartanasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Janu Vajra Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Kurmasana Alle Variationen von Kurmasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe Liebe Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ganzkoerpermassage-ausbildung/ Ganzkörpermassage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gedaechtnis-training-kursleiterin/ Gedächtnis Training Kursleiter Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kurmasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Kurmasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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