Intensive spirituelle Praxis - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:52:57Z

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	[[Kategorie:Geschichte Yoga Vidya]]		[[Kategorie:Geschichte Yoga Vidya]]
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2022-08-02T08:37:10Z

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	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=4~~		<rss max=4>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	[[Kategorie:Geschichte Yoga Vidya]]		[[Kategorie:Geschichte Yoga Vidya]]
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2022-06-20T10:13:42Z

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	[[Kategorie:Geschichte Yoga Vidya]]		[[Kategorie:Geschichte Yoga Vidya]]
	[[Kategorie:Yoga]]		[[Kategorie:Yoga]]

Sanatani: /* Möglichkeiten intensiver spiritueller Praxis */

2021-12-05T16:01:23Z

Möglichkeiten intensiver spiritueller Praxis

← Nächstältere Version		Version vom 5. Dezember 2021, 18:01 Uhr
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	==== Alle zwei bis drei Jahre mehrere Wochen intensive Praxis ====		==== Alle zwei bis drei Jahre mehrere Wochen intensive Praxis ====

	Es ist gut, für jede Woche ein Thema in die Praxis umzusetzen, jeden Tag zu praktizieren, Asanas, Pranayama, einmal am Tag Satsang oder wenn du nicht im Ashram lebst, einmal am Tag zu meditieren. Förderlich ist, dir jede Woche etwas vorzunehmen, eine bestimmte Yoga-Art, es ist gut, diese wöchentlichen Dinge eins bis zwei Monate zu einem großen Thema zusammenzufassen. Es ist sinnvoll, alle zwei Monate an einem Wochenendseminar teilzunehmen und alle halbe Jahre eine Yoga Intensivwoche mitzumachen. Egal, ob das eine Intensivpraxiswoche ist oder eine Aus- oder Weiterbildung. Und es ist sinnvoll, alle paar Jahre zwei bis vier Wochen ~~intensiver~~ zu praktizieren, indem du an einer vierwöchigen Yogalehrerausbildung teilnimmst und die vielleicht in zwei Teile aufteilst, zwei Wochen im ersten Jahr, zwei Wochen im zweiten Jahr. Es ist hilfreich, nicht dabei zu bleiben, sondern alle zwei bis drei Jahre, vielleicht alle drei Jahre, zwei bis vier Wochen am Stück zu praktizieren. Manche üben das sogar jedes Jahr, indem sie z.B. am Sadhana intensiv jedes Jahr teilnehmen oder alle 2 bis 3 Jahre.		Es ist gut, für jede Woche ein Thema in die [[Praxis]] umzusetzen, jeden Tag zu praktizieren, Asanas, Pranayama, einmal am Tag [https://www.youtube.com/playlist?list=PLmOP5BMmVBbrPWOAzzU7vjGrslhxpLxRu Satsang] oder wenn du nicht im Ashram lebst, einmal am Tag zu [[meditieren]]. Förderlich ist, dir jede Woche etwas vorzunehmen, eine bestimmte [[Yoga Arten\|Yoga-Art]], es ist gut, diese wöchentlichen Dinge eins bis zwei Monate zu einem großen Thema zusammenzufassen. Es ist sinnvoll, alle zwei Monate an einem [[Wochenendseminar]] teilzunehmen und alle halbe Jahre eine Yoga Intensivwoche mitzumachen. Egal, ob das eine Intensivpraxiswoche ist oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ Aus- oder Weiterbildung]. Und es ist sinnvoll, alle paar Jahre zwei bis vier Wochen [[intensiv]]er zu praktizieren, indem du an einer [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/4-wochen-intensiv/ vierwöchigen Yogalehrerausbildung] teilnimmst und die vielleicht in zwei Teile aufteilst, zwei Wochen im ersten Jahr, zwei Wochen im zweiten Jahr. Es ist hilfreich, nicht dabei zu bleiben, sondern alle zwei bis drei Jahre, vielleicht alle drei Jahre, zwei bis vier Wochen am Stück zu praktizieren. Manche üben das sogar jedes Jahr, indem sie zum Beispiel am [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Sadhana+intensiv Sadhana intensiv] jedes Jahr teilnehmen oder alle zwei bis drei Jahre.


	==== Möglichkeiten gibt es viele! ====		==== Möglichkeiten gibt es viele! ====

	Überlege gerade, wenn du schon eine Weile bei Yoga Vidya bist oder vieles mitgemacht hast: Wann hast du geplant, zwei, drei oder vier Wochen in einem Ashram intensiver zu praktizieren? Das kann auch zum Beispiel die Yoga-Reise in den Sivananda Ashram Rishikesh sein. Es ist nicht so gut, wenn du an einer Reise teilnimmst, wo du jeden Tag woanders bist. Alle zwei oder drei Jahre intensiver zu praktizieren für zwei bis vier Wochen, das ist das, was deinen spirituellen Fortschritt einen zusätzlichen Impuls gibt.		Überlege gerade, wenn du schon eine Weile bei Yoga Vidya bist oder vieles mitgemacht hast: Wann hast du geplant, zwei, drei oder vier Wochen in einem Ashram intensiver zu praktizieren? Das kann auch zum Beispiel die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-fernreisen/indien-sivananda-ashram/ Yoga-Reise in den Sivananda Ashram Rishikesh] sein. Es ist nicht so gut, wenn du an einer Reise teilnimmst, wo du jeden Tag woanders bist. Alle zwei oder drei Jahre intensiver zu praktizieren für zwei bis vier Wochen, das ist das, was deinen [[Spiritueller Fortschritt\|spirituellen Fortschritt]] einen zusätzlichen Impuls gibt.

	Überlege, wann könntest du dies probieren? Es muss nicht dieses Jahr sein, auch nicht nächstes Jahr, aber spätestens übernächstes Jahr. Was gibt es bei Yoga Vidya an besonderen Dingen, um so zwei bis vier Wochen zu praktizieren?		Überlege, wann könntest du dies probieren? Es muss nicht dieses Jahr sein, auch nicht nächstes Jahr, aber spätestens übernächstes Jahr. Was gibt es bei Yoga Vidya an besonderen Dingen, um so zwei bis vier Wochen zu praktizieren?

	Eine Möglichkeit wäre die vierwöchige Yogalehrerausbildung, an der kannst du auch teilnehmen, wenn du die Zweijahresausbildung besuchst. Gerade einige unserer beliebtesten Yogalehrer bei Yoga Vidya haben beide gegeben, die zweijährige Yogalehrerausbildung und die vierwöchige Yogalehrerausbildung. Eine weitere Option ist das zweiwöchige Sadhana intensiv, das meistens im Juni stattfindet. Eine dritte Möglichkeit wäre es zum Beispiel, eine neuntägige Weiterbildung zu verbinden mit anschließender fünftägiger eigener Praxis von dem, was du in den neun Tagen gelernt hast.		Eine Möglichkeit wäre die vierwöchige Yogalehrerausbildung, an der kannst du auch teilnehmen, wenn du die Zweijahresausbildung besuchst. Gerade einige unserer beliebtesten Yogalehrer bei Yoga Vidya haben beide gegeben, die zweijährige Yogalehrerausbildung und die vierwöchige Yogalehrerausbildung. Eine weitere Option ist das zweiwöchige Sadhana intensiv, das meistens im Juni stattfindet. Eine dritte Möglichkeit wäre es zum Beispiel, eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/9-tage-intensiv/ neuntägige Weiterbildung] zu verbinden mit anschließender fünftägiger eigener Praxis von dem, was du in den neun Tagen gelernt hast.

	Ferner die zweiwöchige Meditationskursleiterausbildung, auch das sind zwei Wochen intensiv am Stück. Und die nächste Möglichkeit ist der Abschluss der Meditationslehrerausbildung, wo du zwei Wochen am Stück bist. Das sind einige Seminare. Es gibt noch weitere, zum Beispiel auch die Ayurveda-Gesundheitsberaterausbildung, die vier Wochen dauert und diese auch in zweimal zwei Wochen aufzuteilen oder die Yoga-Therapieausbildung.		Ferner die [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/meditationskursleiter-ausbildung/ zweiwöchige Meditationskursleiterausbildung], auch das sind zwei Wochen intensiv am Stück. Und die nächste Möglichkeit ist der Abschluss der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/spirituelle-persoenliche-entwicklung/meditationslehrerin-ausbildung/ Meditationslehrerausbildung], wo du zwei Wochen am Stück bist. Das sind einige Seminare. Es gibt noch weitere, zum Beispiel auch die [https://www.yoga-vidya.de/nc/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-gesundheitsberater-intensivkurs/ Ayurveda-Gesundheitsberaterausbildung], die vier Wochen dauert und diese auch in zweimal zwei Wochen aufzuteilen oder die [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ Yoga-Therapieausbildung].

	Es ist nicht gut, wenn du vier Wochen jedes Jahr übst. Du brauchst auch einfach ein, zwei Wochen Erholung, sei es im Ashram, sei es außerhalb, wo du nicht ein solches Programm hast. Es gibt auch den Fehler, dass du über mehrere Jahre lang jeden Urlaub als Intensivweiterbildung und Ausbildung ~~usw.~~ belegst. Manche können das realisieren, aber für die Mehrheit der Menschen gilt, du braucht auch normalen Urlaub. Urlaub kann sein, du gehst in einen anderen Yoga Vidya Ashram und erlebst ihn. Du kannst auch woanders Urlaub buchen oder ihn zu Hause, also in deinem Ashram verbringen. Ein, zwei Wochen praktizierst du für dich selbst und nimmst Rücksicht darauf, was du brauchst.		Es ist nicht gut, wenn du vier Wochen jedes Jahr übst. Du brauchst auch einfach ein, zwei Wochen [[Erholung]], sei es im Ashram, sei es außerhalb, wo du nicht ein solches Programm hast. Es gibt auch den Fehler, dass du über mehrere Jahre lang jeden Urlaub als Intensivweiterbildung und Ausbildung und so weiter belegst. Manche können das realisieren, aber für die Mehrheit der Menschen gilt, du braucht auch normalen Urlaub. Urlaub kann sein, du gehst in einen anderen Yoga Vidya Ashram und erlebst ihn. Du kannst auch woanders Urlaub buchen oder ihn zu Hause, also in deinem Ashram verbringen. Ein, zwei Wochen praktizierst du für dich selbst und nimmst Rücksicht darauf, was du brauchst.

	Aber es ist hilfreich, alle paar Jahre wieder intensive Disziplin zu üben, wo du einem festen Ablauf folgst. Und gerade die ersten sechs Jahre ist es gut, wenn das ein angeleitetes Programm ist. Diejenigen, die probieren, in den ersten sechs Jahren so für sich selbst ein Intensiv-Retreat zu absolvieren und sich selbst das Programm zusammenstellen, werden meistens feststellen, dass es schwierig wird. Daher, suche dir etwas aus, was angeleitet ist, wo du alle zwei bis drei Jahre zwei bis vier Wochen intensiver praktizierst. Wenn du sechs Jahre lang bei Yoga Vidya warst, kannst du schauen, ob du weiter angeleitet werden willst oder ob du selbst zwei bis vier Wochen alle zwei bis drei Jahre intensiver praktizierst. Aber auch hier mit einem Programm, das du dir von vornherein festlegst, dass nicht dein Geist ständig überlegt: „Was werde ich wie praktizieren?“. Eventuell sprich es ab mit einem unserer langjährigen ~~Sevakas~~, unserer langjährigen Mitarbeiter, die selbst schon Erfahrung haben, intensiver zu üben.		Aber es ist hilfreich, alle paar Jahre wieder intensive [[Disziplin]] zu üben, wo du einem festen Ablauf folgst. Und gerade die ersten sechs Jahre ist es gut, wenn das ein angeleitetes Programm ist. Diejenigen, die probieren, in den ersten sechs Jahren so für sich selbst ein Intensiv-[[Retreat]] zu absolvieren und sich selbst das Programm zusammenstellen, werden meistens feststellen, dass es schwierig wird. Daher, suche dir etwas aus, was angeleitet ist, wo du alle zwei bis drei Jahre zwei bis vier Wochen intensiver praktizierst. Wenn du sechs Jahre lang bei Yoga Vidya warst, kannst du schauen, ob du weiter angeleitet werden willst oder ob du selbst zwei bis vier Wochen alle zwei bis drei Jahre intensiver praktizierst. Aber auch hier mit einem Programm, das du dir von vornherein festlegst, dass nicht dein [[Geist]] ständig überlegt: „Was werde ich wie praktizieren?“. Eventuell sprich es ab mit einem unserer langjährigen [[Sevaka]]s, unserer langjährigen Mitarbeiter, die selbst schon [[Erfahrung]] haben, intensiver zu üben.

	== Siehe auch ==		== Siehe auch ==

Sanatani am 5. Dezember 2021 um 15:17 Uhr

2021-12-05T15:17:56Z

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 Deshalb würde ich dir empfehlen, wenn du andauernd üben willst, praktiziere im Ashram. Gut vorbereiten auf eine Intensivwoche heißt, dass du ein paar Wochen oder Monate vorher deine Praktiken etwas intensivierst. Nicht die Praktiken reduzieren, weil du denkst: „Bald übe ich länger und mehr.“ Wenn du vorher etwas mehr geübt hast, wird die Woche umso intensiver und schöner sein. Wenn du es vorher vernachlässigst, wirst du durch mehr Widerstands- und Reinigungserfahrungen gehen.
-== Yoga Intensivwoche ==
+== Möglichkeiten intensiver spiritueller Praxis ==
 [[Datei:Atemübungen Pranayama Ashtanga Glied Atmen Atem Prana.jpg|thumb|Intensives [[Pranayama]] hebt deinen [[Prana]] Level extrem an]]
 ''Auszug aus dem Buch "Entstehung von Yoga Vidya, Lebensgemeinschaft und Lehrsystem''
 Es ist gut, einmal im halben Jahr an einer Yoga-Intensivwoche teilzunehmen, und zwar an einer Intensivwoche, die angeleitet ist, um zu tieferer [[Spirituelle Erfahrungen|spiritueller Erfahrung]] und Einsicht zu kommen. Indem du eine Woche lang täglich zweimal im [[Satsang]] bist, mehrere Vorträge hast, jeden Tag zwei [[Yogastunden]] mitmachst, erhöhst du deinen [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]-Level. Es kommen innere Prozesse in Gang, die zur [[Reinigung]] beitragen, denn tief im Inneren bist du [[Satchidananda]], [[Sein]], [[Wissen]] und [[Glückseligkeit]]. Indem du dich reinigst, kann dieses, dein inneres Licht, durchscheinen. Manchmal, wenn du eine Intensivwoche mitmachst, kommen Widerstände und [[Reinigungserfahrung]]en, du wirst mit deinen Themen konfrontiert werden, aber insgesamt wirst du so neue Impulse und [[Freude]] für die nächste Zeit erhalten. Auch etwas, was du verstehen musst, gerade wenn du im [[Ashram]] wohnst und an einer Intensivwoche teilnimmst.
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 Und so ist auch die Yoga Intensivwoche ein guter Gegenpol zur individuellen Tagesgestaltung, die bei Yoga Vidya üblich ist. Nimm das als solches an und sei dir bewusst, manchmal wirst du dort Widerstands- und Reinigungserfahrungen haben. Nutze das und wisse, das ist gut für dein [[spirituelles Wachstum]] und für deine [[innere Kraft]].
 == Siehe auch ==

Sanatani: /* Yoga Intensivwoche */

2021-12-05T15:12:41Z

Yoga Intensivwoche

← Nächstältere Version		Version vom 5. Dezember 2021, 17:12 Uhr
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	== Yoga Intensivwoche ==		== Yoga Intensivwoche ==
	[[Datei:Atemübungen Pranayama Ashtanga Glied Atmen Atem Prana.jpg\|thumb\|Intensives Pranayama hebt deinen Prana Level extrem an]]		[[Datei:Atemübungen Pranayama Ashtanga Glied Atmen Atem Prana.jpg\|thumb\|Intensives [[Pranayama]] hebt deinen [[Prana]] Level extrem an]]
	''Auszug aus dem Buch "Entstehung von Yoga Vidya, Lebensgemeinschaft und Lehrsystem''		''Auszug aus dem Buch "Entstehung von Yoga Vidya, Lebensgemeinschaft und Lehrsystem''

Sanatani am 5. Dezember 2021 um 15:11 Uhr

2021-12-05T15:11:59Z

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 Das waren ein paar Anregungen und du kannst gerade überlegen, wann hast du deine nächste Intensivwoche spiritueller Praxis im Ashram und in Form einer angeleiteten Intensivwoche? Übst du für dich allein? Am besten im Ashram, dort ist die ganze Stimmung darauf ausgerichtet, dort gibt es keine Ablenkung. Für dein Essen wird gesorgt, für Unterkunft wird gesorgt und egal, was ist, im Ashram wird für dich dort gesorgt, du brauchst nur zu praktizieren.
 Deshalb würde ich dir empfehlen, wenn du andauernd üben willst, praktiziere im Ashram. Gut vorbereiten auf eine Intensivwoche heißt, dass du ein paar Wochen oder Monate vorher deine Praktiken etwas intensivierst. Nicht die Praktiken reduzieren, weil du denkst: „Bald übe ich länger und mehr.“ Wenn du vorher etwas mehr geübt hast, wird die Woche umso intensiver und schöner sein. Wenn du es vorher vernachlässigst, wirst du durch mehr Widerstands- und Reinigungserfahrungen gehen.
 == Siehe auch ==

Sanatani am 1. Dezember 2021 um 09:14 Uhr

2021-12-01T09:14:31Z

← Nächstältere Version		Version vom 1. Dezember 2021, 11:14 Uhr
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	[[Datei:Swami ~~Vishnu Devananda Asanas~~.jpg\|thumb\|Swami ~~Vishnu bei intensiver Asanapraxis~~]]		[[Datei:Swami Sivananda Japa Mala Mantrawiederholung.jpg\|thumb\|Swami Sivananda beim Japa]]
	'''Intensive spirituelle Praxis -''' reinigt den Körper-Geist-Sinne-Komplex. Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen machen und den [[Sinn des Lebens]] verstehen. Du lädst dich mit intensiver spiritueller Praxis mit [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] auf, kannst ein [[erfolgreich]]es Leben führen und nach [[Gottverwirklichung]] streben.		'''Intensive spirituelle Praxis -''' reinigt den Körper-Geist-Sinne-Komplex. Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen machen und den [[Sinn des Lebens]] verstehen. Du lädst dich mit intensiver spiritueller Praxis mit [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] auf, kannst ein [[erfolgreich]]es Leben führen und nach [[Gottverwirklichung]] streben.

	== Intensive Praxis im Ashram ==		== Intensive Praxis im Ashram ==
	[[Datei:Swami ~~Sivananda Japa Mala Mantrawiederholung~~.jpg\|thumb\|Swami ~~Sivananda beim Japa~~]]		[[Datei:Swami Vishnu Devananda Asanas.jpg\|thumb\|Swami Vishnu bei intensiver Asanapraxis]]
	''Auszug aus dem Buch "Entstehung von Yoga Vidya, Lebensgemeinschaft und Lehrsystem''		''Auszug aus dem Buch "Entstehung von Yoga Vidya, Lebensgemeinschaft und Lehrsystem''

Sanatani am 1. Dezember 2021 um 09:13 Uhr

2021-12-01T09:13:42Z

← Nächstältere Version		Version vom 1. Dezember 2021, 11:13 Uhr
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			[[Datei:Swami Vishnu Devananda Asanas.jpg\|thumb\|Swami Vishnu bei intensiver Asanapraxis]]
	'''Intensive spirituelle Praxis -''' reinigt den Körper-Geist-Sinne-Komplex. Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen machen und den [[Sinn des Lebens]] verstehen. Du lädst dich mit intensiver spiritueller Praxis mit [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] auf, kannst ein [[erfolgreich]]es Leben führen und nach [[Gottverwirklichung]] streben.		'''Intensive spirituelle Praxis -''' reinigt den Körper-Geist-Sinne-Komplex. Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen machen und den [[Sinn des Lebens]] verstehen. Du lädst dich mit intensiver spiritueller Praxis mit [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] auf, kannst ein [[erfolgreich]]es Leben führen und nach [[Gottverwirklichung]] streben.

Sanatani: /* Siehe auch */

2021-12-01T09:03:46Z

Siehe auch

← Nächstältere Version		Version vom 1. Dezember 2021, 11:03 Uhr
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	== Siehe auch ==		== Siehe auch ==

	* [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/angebot/individualgast/ Individualgast]
	* [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/angebot/individualgast/retreat/ Individuelles Intensiv Retreat Programm]
	* [https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat/ Shivalaya Retreat]		* [https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat/ Shivalaya Retreat]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Kundalini+intensiv Kundalini intensiv Seminare]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Kundalini+intensiv Kundalini intensiv Seminare]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Retreat Retreats]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=Retreat Retreats]
			* [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/angebot/individualgast/ Individualgast]
			* [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/angebot/individualgast/retreat/ Individuelles Intensiv Retreat Programm]

	== Literatur ==		== Literatur ==