In der Ruhe liegt die Kraft - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:52:34Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
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Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:36:47Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/atem-praxis/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/meditation/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>

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Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:13:09Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/atem-praxis/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/meditation/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/meditation/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Redensart]]		[[Kategorie:Redensart]]

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:33:26Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	* [[Contenance bewahren]]		* [[Contenance bewahren]]
	* [[Haltung bewahren]]		* [[Haltung bewahren]]

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

AnandaDevi: /* Gönn dir einen Ruhetag pro Woche */

2019-11-06T09:09:18Z

Gönn dir einen Ruhetag pro Woche

← Nächstältere Version		Version vom 6. November 2019, 11:09 Uhr
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	=== Gönn dir einen Ruhetag pro Woche===		=== Gönn dir einen Ruhetag pro Woche===
	Es ist gut, vielleicht auch einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten.		Es ist gut, vielleicht auch einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten. Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust.
	Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust. Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]]. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_leben.html Lebens] und es gibt die Ruhe vor dem Sturm und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der [Meditation], dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit [[Leichtigkeit]] die Dinge angehen.
	Selbst wenn du eher Vata- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, auch du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.		=== Nimm den Rhythmus des Lebens bewusst war===
			Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]]. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_leben.html Lebens] und es gibt die Ruhe vor dem Sturm und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der [Meditation], dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit [[Leichtigkeit]] die Dinge angehen. Selbst wenn du eher Vata- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, auch du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.

	Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.		Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.
	Mein Name: [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de]		Mein Name: [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de]

AnandaDevi: /* Ebenso betrachtet aus ayurvedischer Sichtweise */

2019-11-06T09:06:11Z

Ebenso betrachtet aus ayurvedischer Sichtweise

← Nächstältere Version		Version vom 6. November 2019, 11:06 Uhr
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	„In der Ruhe liegt die Kraft!“ ist ein typisches Kapha-Sprichwort. Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] gibt es [[Vata]], [[Pitta]], [[Kapha]]. Vatta sind die luftigen Typen, die leichten, die alles ausprobieren wollen, letztlich schnell begeistert sind und auch schnell wieder aufhören. Dann gibt’s die Pitta-Typen, die Erfolge sehen wollen, die mit [[Feuer]] und [[Enthusiasmus]] machen wollen, Ziele setzen, Strategien entwickeln, vorangehen mit Feuer und [[Durchhaltevermögen]] und [[Disziplin]] und es gibt die Kapha-Typen. Hierzu passt unser Sprichwort: In der Ruhe liegt die Kraft, am ehesten. Die machen es halt langsam und ruhig. Die Vatta-Typen haben schon hundertmal ihre Meinung gewechselt, der Pitta hat vielleicht sein Feuer verbrannt und der Kapha geht [[gemütlich]] und ruhig voran.		„In der Ruhe liegt die Kraft!“ ist ein typisches Kapha-Sprichwort. Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] gibt es [[Vata]], [[Pitta]], [[Kapha]]. Vatta sind die luftigen Typen, die leichten, die alles ausprobieren wollen, letztlich schnell begeistert sind und auch schnell wieder aufhören. Dann gibt’s die Pitta-Typen, die Erfolge sehen wollen, die mit [[Feuer]] und [[Enthusiasmus]] machen wollen, Ziele setzen, Strategien entwickeln, vorangehen mit Feuer und [[Durchhaltevermögen]] und [[Disziplin]] und es gibt die Kapha-Typen. Hierzu passt unser Sprichwort: In der Ruhe liegt die Kraft, am ehesten. Die machen es halt langsam und ruhig. Die Vatta-Typen haben schon hundertmal ihre Meinung gewechselt, der Pitta hat vielleicht sein Feuer verbrannt und der Kapha geht [[gemütlich]] und ruhig voran.

	„In der Ruhe liegt die Kraft“ heißt aber auch, dass du dich in der Ruhe regenerieren kannst, um danach neue Kraft zu bekommen. Du weißt, wenn du abends müde bist, dann gehst du schlafen. Am nächsten Morgen bist du wieder wach und hast neue [[Energie]]. Deshalb: In der [[Ruhe]] regenerierst du dich am allerbesten. So ist es gut, jede [[Nacht]] gut zu schlafen und vielleicht vorm Schlafengehen eine [[Tiefenentspannung]] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu üben. So kannst du gut schlafen. Es ist gut, vielleicht einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten.		=== Pflege eine gesunde Schlaf Hygiene ===
	Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust. Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]]. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_leben.html Lebens] und es gibt die [[Ruhe vor dem Sturm]] und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der [Meditation], dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit [[Leichtigkeit]] die Dinge angehen.		„In der Ruhe liegt die Kraft“ heißt aber auch, dass du dich in der Ruhe regenerieren kannst, um danach neue Kraft zu bekommen. Du weißt, wenn du abends müde bist, dann gehst du schlafen. Am nächsten Morgen bist du wieder wach und hast neue [[Energie]]. Deshalb: In der [[Ruhe]] regenerierst du dich am allerbesten. So ist es gut, jede [[Nacht]] gut zu schlafen und vielleicht vorm dem Schlafengehen eine [[Tiefenentspannung]] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu üben. So kannst du gut schlafen. ´

			=== Gönn dir einen Ruhetag pro Woche===
			Es ist gut, vielleicht auch einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten.
			Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust. Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]]. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_leben.html Lebens] und es gibt die Ruhe vor dem Sturm und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der [Meditation], dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit [[Leichtigkeit]] die Dinge angehen.
	Selbst wenn du eher Vata- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, auch du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.		Selbst wenn du eher Vata- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, auch du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.
	Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.		Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.

AnandaDevi am 6. November 2019 um 09:01 Uhr

2019-11-06T09:01:54Z

← Nächstältere Version		Version vom 6. November 2019, 11:01 Uhr
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	„In der Ruhe liegt die Kraft“ heißt aber auch, dass du dich in der Ruhe regenerieren kannst, um danach neue Kraft zu bekommen. Du weißt, wenn du abends müde bist, dann gehst du schlafen. Am nächsten Morgen bist du wieder wach und hast neue [[Energie]]. Deshalb: In der [[Ruhe]] regenerierst du dich am allerbesten. So ist es gut, jede [[Nacht]] gut zu schlafen und vielleicht vorm Schlafengehen eine [[Tiefenentspannung]] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu üben. So kannst du gut schlafen. Es ist gut, vielleicht einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten.		„In der Ruhe liegt die Kraft“ heißt aber auch, dass du dich in der Ruhe regenerieren kannst, um danach neue Kraft zu bekommen. Du weißt, wenn du abends müde bist, dann gehst du schlafen. Am nächsten Morgen bist du wieder wach und hast neue [[Energie]]. Deshalb: In der [[Ruhe]] regenerierst du dich am allerbesten. So ist es gut, jede [[Nacht]] gut zu schlafen und vielleicht vorm Schlafengehen eine [[Tiefenentspannung]] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu üben. So kannst du gut schlafen. Es ist gut, vielleicht einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten.
	Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust. Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]]. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_leben.html Lebens] und es gibt die [[Ruhe vor dem Sturm]] und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der [Meditation], dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit Leichtigkeit die Dinge ~~tun~~.		Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust. Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]]. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_leben.html Lebens] und es gibt die [[Ruhe vor dem Sturm]] und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der [Meditation], dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit [[Leichtigkeit]] die Dinge angehen.
	Selbst wenn du eher ~~Vatta~~- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, ~~doch~~ du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.		Selbst wenn du eher Vata- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, auch du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.
	Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.		Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.
	Mein Name: ~~Sukadev von~~ www.yoga-vidya.de		Mein Name: [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/yoga/tradition/sukadev-bretz/ Sukadev] von [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de]

	~~==Tägliche Meditation hilft zur inneren Ruhe zu finden==~~
	~~Übe täglich~~ [https://www.yoga-vidya.de/~~meditation/ Meditation]~~. Denn Meditation hilft Zugang zu finden zur inneren Mitte, zur inneren Kraft. In der Meditation kommst du ganz einfach zur Ruhe. Meditation ist gar nicht so schwer. Schon 5 Minuten am Tag geben dir Zugang zur inneren Ruhe, zur inneren Kraft. Nicht lässt die Wahrheit des Sprichwortes "in der Ruhe liegt die Kraft" so stark erfahren wie eine gute Meditation.

			== Verschiedene Übungen, um in die Ruhe zu kommen ==
			===Tägliche Meditation hilft zur inneren Ruhe zu finden===
			Übe täglich [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]. Denn Meditation hilft Zugang zu finden zur inneren Mitte, zur inneren Kraft. In der Meditation kommst du ganz einfach zur Ruhe. [[Meditation]] ist gar nicht so schwer. Schon 5 Minuten am Tag geben dir Zugang zur inneren Ruhe, zur inneren Kraft. Nichts lässt die Wahrheit des Sprichwortes "in der Ruhe liegt die Kraft" so stark erfahren wie eine gute Meditation.
	{{#ev:youtube\|lZ6SoFC2jIw}}		{{#ev:youtube\|lZ6SoFC2jIw}}

	==Tiefenentspannung hilft, diese innere Ruhe zu erfahren==		===Tiefenentspannung hilft, diese innere Ruhe zu erfahren===
	Eine einfache und hochwirksame Praxis, um die Kraft der Ruhe zu erfahren, ist die [[Tiefenentspannung]]. Gerade wenn es drunter und drüber geht, kann dir eine 10-15-minütige Tiefenentspannung tiefe Ruhe erfahren lassen. Und aus der [[Ruhe]] bekommst du neue Energie.		Eine einfache und hochwirksame Praxis, um die Kraft der Ruhe zu erfahren, ist die [[Tiefenentspannung]]. Gerade wenn es drunter und drüber geht, kann dir eine 10-15-minütige Tiefenentspannung tiefe Ruhe erfahren lassen. Und aus der [[Ruhe]] bekommst du neue Energie.

	{{#ev:youtube\|1TOjRG086FU}}		{{#ev:youtube\|1TOjRG086FU}}

	==Ruhige Atemzüge helfen, über die Aufregungen des Tages hinauszuwachsen==		===Ruhige Atemzüge helfen, über die Aufregungen des Tages hinauszuwachsen===
	Bist du mal ganz unruhig, kannst dich aber nicht für Meditation oder Tiefenentspannung zurückziehen, können auch ein paar tiefe Atemzüge Wunder bewirken. In der Ruhe liegt die Kraft - das kannst du spüren, wenn du mittels tiefer Bauchatmung Zugang findest zur inneren Ruhe.		Bist du mal ganz unruhig, kannst dich aber nicht für Meditation oder Tiefenentspannung zurückziehen, können auch ein paar tiefe Atemzüge Wunder bewirken. In der Ruhe liegt die Kraft - das kannst du spüren, wenn du mittels tiefer Bauchatmung Zugang findest zur inneren Ruhe.

	{{#ev:youtube\|7bkSeJDgW_w}}		{{#ev:youtube\|7bkSeJDgW_w}}
	{{#ev:youtube\|vtqXP1QFkKw}}		{{#ev:youtube\|vtqXP1QFkKw}}

	==Finde Zugang zu einem inneren Ort der Stille==		==Finde Zugang zu einem inneren Ort der Stille==
	In dir ist die Tiefe deiner Seele. Die Tiefe deiner [[Seele]] ist in vollkommener Ruhe. Finde Zugang zu den Tiefen deiner Seela - du wirst neue Kraft finden. Dieser innere Ort kann im Herzen sein, in deinem Bauch, in der Mitte deines Kopfes. Du kannst dich auch fragen: Wo in mir ist der Ort der Ruhe, der Kraft, der immer da ist, egal was sonst geschieht. Gehe zu diesem inneren Ort immer wieder in der Meditation - dann kannst du auch im Alltagsgetümmel aus diesem inneren Ort der Kraft Ruhe finden.		In dir ist die Tiefe deiner [[Seele]]. Die Tiefe deiner [[Seele]] ist in vollkommener Ruhe. Finde Zugang zu den Tiefen deiner Seela - du wirst neue Kraft finden. Dieser innere Ort kann im Herzen sein, in deinem Bauch, in der Mitte deines Kopfes. Du kannst dich auch fragen: Wo in mir ist der Ort der Ruhe, der Kraft, der immer da ist, egal was sonst geschieht. Gehe zu diesem inneren Ort immer wieder in der Meditation - dann kannst du auch im Alltagsgetümmel aus diesem inneren Ort der Kraft Ruhe finden.

	==Yoga Urlaub hilft, diese Ruhe wiederzufinden==		==Yoga Urlaub hilft, diese Ruhe wiederzufinden==

AnandaDevi: /* Ebenso betrachtet aus ayurvedischer Sichtweise */

2019-11-06T08:56:06Z

Ebenso betrachtet aus ayurvedischer Sichtweise

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	„In der Ruhe liegt die Kraft“ heißt aber auch, dass du dich in der Ruhe regenerieren kannst, um danach neue Kraft zu bekommen. Du weißt, wenn du abends müde bist, dann gehst du schlafen. Am nächsten Morgen bist du wieder wach und hast neue [[Energie]]. Deshalb: In der [[Ruhe]] regenerierst du dich am allerbesten. So ist es gut, jede [[Nacht]] gut zu schlafen und vielleicht vorm Schlafengehen eine [[Tiefenentspannung]] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu üben. So kannst du gut schlafen. Es ist gut, vielleicht einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten.		„In der Ruhe liegt die Kraft“ heißt aber auch, dass du dich in der Ruhe regenerieren kannst, um danach neue Kraft zu bekommen. Du weißt, wenn du abends müde bist, dann gehst du schlafen. Am nächsten Morgen bist du wieder wach und hast neue [[Energie]]. Deshalb: In der [[Ruhe]] regenerierst du dich am allerbesten. So ist es gut, jede [[Nacht]] gut zu schlafen und vielleicht vorm Schlafengehen eine [[Tiefenentspannung]] oder [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu üben. So kannst du gut schlafen. Es ist gut, vielleicht einmal die Woche einen Tag oder einen halben Tag, in der Ruhe zu sein, vielleicht nicht im [[Internet]] zu surfen, höchstens einen Vortrag von mir anhören, nichts Großartiges tun, als bewusst in die Ruhe gehen. So regenerierst du dich. Es ist gut, jeden Tag zu [[meditieren]] und eine [[Tiefenentspannung]] zu üben. Auf diese Weise kommst du zur wirklichen Ruhe und dort findest du die [[Kraft]]. Zwischendurch im Alltag, wenn alles mögliche passiert, kannst du auch mal eine Minute Ruhe geben, in die Ruhe gehen und spüren: „In der Ruhe liegt die Kraft!“. Aus der Ruhe schöpfe ich die Kraft. Aus der inneren Ruhe habe ich die [[Fähigkeit]], den Alltag wieder zu gestalten.
	Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust. Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]].		Natürlich muss die Ruhe keine Friedhofsruhe sein und die Ruhe heißt auch nicht, dass du einfach das Leben an dir vorbeiziehen lässt und einfach nichts tust. Letztlich ist das Leben ein [[Rhythmus]]. Es gibt den Tag und es gibt die Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_leben.html Lebens] und es gibt die [[Ruhe vor dem Sturm]] und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der [Meditation], dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit Leichtigkeit die Dinge tun.

	Es gibt Tag und es gibt Nacht. Es gibt Sommer und es gibt Winter. Es gibt mal die Stürme des Lebens und es gibt die Ruhe vor dem Sturm und die Ruhe nach dem Sturm. Schaue, dass du regelmäßig kurze Ruhephasen hast, wie zum Beispiel in der Meditation, dass du dich gut erholst im Schlaf, dass du jede Woche irgendwo etwas mehr zur Ruhe kommst, vielleicht in einer Meditation in einem Meditationszentrum, dass du ab und zu mal einen Wochenendseminar irgendwo machst, wo du zur Ruhe kommst oder selbst in der Ruhe der Natur ein Wochenende verbringst und vielleicht ein oder zweimal im Jahr ein oder zwei Wochen etwas tust, wo du wirklich zur Ruhe kommen kannst, neue Kraft bekommen kannst und dann kannst du auch mit Intensität und vielleicht auch mal mit Geschwindigkeit und mit Leichtigkeit die Dinge tun.
	Selbst wenn du eher Vatta- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, doch du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.		Selbst wenn du eher Vatta- oder Pitta-Temperament, Luft- oder Feuertemperament bist, doch du profitierst davon, in die Ruhe zu gehen und aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen.
	Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.		Was meinst du zu dem Sprichwort: „In der Ruhe liegt die Kraft!“? Schreibs doch in die Kommentare. Gefällt dir die Sendung? Schnell auf „Daumen hoch“ „Gefällt mir“ klicken.

AnandaDevi: /* Finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt */

2019-11-06T08:46:05Z

Finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt

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	==Finde Zugang zu einem inneren Ort, der ~~immer ruhig bleibt~~==		==Finde Zugang zu einem inneren Ort der Stille==
	In dir ist die Tiefe deiner Seele. Die Tiefe deiner [[Seele]] ist in vollkommener Ruhe. Finde Zugang zu den Tiefen deiner Seela - du wirst neue Kraft finden. Dieser innere Ort kann im Herzen sein, in deinem Bauch, in der Mitte deines Kopfes. Du kannst dich auch fragen: Wo in mir ist der Ort der Ruhe, der Kraft, der immer da ist, egal was sonst geschieht. Gehe zu diesem inneren Ort immer wieder in der Meditation - dann kannst du auch im Alltagsgetümmel aus diesem inneren Ort der Kraft Ruhe finden.		In dir ist die Tiefe deiner Seele. Die Tiefe deiner [[Seele]] ist in vollkommener Ruhe. Finde Zugang zu den Tiefen deiner Seela - du wirst neue Kraft finden. Dieser innere Ort kann im Herzen sein, in deinem Bauch, in der Mitte deines Kopfes. Du kannst dich auch fragen: Wo in mir ist der Ort der Ruhe, der Kraft, der immer da ist, egal was sonst geschieht. Gehe zu diesem inneren Ort immer wieder in der Meditation - dann kannst du auch im Alltagsgetümmel aus diesem inneren Ort der Kraft Ruhe finden.

AnandaDevi: /* In der Ruhe liegt die Kraft - finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt */

2019-11-06T08:45:17Z

In der Ruhe liegt die Kraft - finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt

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	==~~In der Ruhe liegt die Kraft - finde~~ Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt==		==Finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt==

	In dir ist die Tiefe deiner Seele. Die Tiefe deiner [[Seele]] ist in vollkommener Ruhe. Finde Zugang zu den Tiefen deiner Seela - du wirst neue Kraft finden. Dieser innere Ort kann im Herzen sein, in deinem Bauch, in der Mitte deines Kopfes. Du kannst dich auch fragen: Wo in mir ist der Ort der Ruhe, der Kraft, der immer da ist, egal was sonst geschieht. Gehe zu diesem inneren Ort immer wieder in der Meditation - dann kannst du auch im Alltagsgetümmel aus diesem inneren Ort der Kraft Ruhe finden.		In dir ist die Tiefe deiner Seele. Die Tiefe deiner [[Seele]] ist in vollkommener Ruhe. Finde Zugang zu den Tiefen deiner Seela - du wirst neue Kraft finden. Dieser innere Ort kann im Herzen sein, in deinem Bauch, in der Mitte deines Kopfes. Du kannst dich auch fragen: Wo in mir ist der Ort der Ruhe, der Kraft, der immer da ist, egal was sonst geschieht. Gehe zu diesem inneren Ort immer wieder in der Meditation - dann kannst du auch im Alltagsgetümmel aus diesem inneren Ort der Kraft Ruhe finden.

In der Ruhe liegt die Kraft - Versionsgeschichte

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Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

AnandaDevi: /* Gönn dir einen Ruhetag pro Woche */

AnandaDevi: /* Ebenso betrachtet aus ayurvedischer Sichtweise */

AnandaDevi am 6. November 2019 um 09:01 Uhr

AnandaDevi: /* Ebenso betrachtet aus ayurvedischer Sichtweise */

AnandaDevi: /* Finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt */

AnandaDevi: /* In der Ruhe liegt die Kraft - finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt */

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“