Impingement - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:52:32Z

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	==Seminar==		==Seminar==
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/rssfeed.xml</rss>
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	[[Kategorie:Schulter]]		[[Kategorie:Schulter]]
	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]

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2022-08-02T08:36:45Z

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	==Seminar==		==Seminar==
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=~~2365~~ max=2		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=1655882548</rss>
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=1655882548</rss>


	[[Kategorie:Schulter]]		[[Kategorie:Schulter]]
	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]

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2022-06-20T10:13:06Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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	==Seminar==		==Seminar==
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365 max=2
	~~<rss~~ max=2~~>https~~:~~//www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365 max=2


	[[Kategorie:Schulter]]		[[Kategorie:Schulter]]
	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:32:41Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

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	{{#ev:youtube\|n0VUoTV5e5I}}		{{#ev:youtube\|n0VUoTV5e5I}}

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Advaita1 am 31. Mai 2014 um 12:56 Uhr

2014-05-31T12:56:47Z

← Nächstältere Version		Version vom 31. Mai 2014, 14:56 Uhr
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	[[Kategorie:Schulter]]		[[Kategorie:Schulter]]
	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]
	~~[[Kategorie:Yogatherapie]]~~
	~~[[Kategorie:Glossar]]~~
	~~[[Kategorie:Deutsch]]~~

Advaita1 am 31. Mai 2014 um 12:56 Uhr

2014-05-31T12:56:23Z

← Nächstältere Version		Version vom 31. Mai 2014, 14:56 Uhr
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			Zum sogenannten '''Impingement-Syndrom''' (auch '''Outlet-Impingement''' oder '''Subakromialsyndrom'''), einer oft sehr [[schmerz]]haften und entzündlichen Einschränkung von Funktion und Beweglichkeit eines [[Gelenk]]s, die meist an der Schulter, aber auch an anderen Gelenken wie insbesondere dem Hüftgelenk, auftritt, kommt es meist durch Einengung des Raums, wodurch Sehnen, Material der Gelenkkapsel, Rotatorenmanschette eingeklemmt und verletzt werden können.

	[[Datei:Schultergelenk.jpg\|thumb]]		[[Datei:Schultergelenk.jpg\|thumb]]
	Zum sogenannten '''Impingement-Syndrom''' (auch '''Outlet-Impingement''' oder '''Subakromialsyndrom'''), einer oft sehr [[schmerz]]haften und entzündlichen Einschränkung von Funktion und Beweglichkeit eines [[Gelenk]]s, die meist an der Schulter, aber auch an anderen Gelenken wie insbesondere dem Hüftgelenk, auftritt, kommt es meist durch Einengung des Raums, wodurch Sehnen, Material der Gelenkkapsel, Rotatorenmanschette eingeklemmt und verletzt werden können.

	Dabei wird, sofern die Schulter betroffen ist, beim Impingement durch die Einengung des Raums unter dem Schultereckgelenk die Supraspinatussehne gereizt und ist oft zusätzlich verdickt, es kommt zur Entzündung der Sehne (Tendinitis). Die Betroffenen können den Arm oft nur bis in Schulterhöhe heben; besonders typisch ist hier der "schmerzhafte Bogen" zwischen 60 und 120° bei der Abduktion. Hinzu kommt, dass die an Impingement Erkrankten wegen der Schmerzen kaum eine [[Ruhe]]position finden, in der sie schmerzfrei schlafen können, und der [[Körper]] sich daher nicht regenerieren kann.		Dabei wird, sofern die Schulter betroffen ist, beim Impingement durch die Einengung des Raums unter dem Schultereckgelenk die Supraspinatussehne gereizt und ist oft zusätzlich verdickt, es kommt zur Entzündung der Sehne (Tendinitis). Die Betroffenen können den Arm oft nur bis in Schulterhöhe heben; besonders typisch ist hier der "schmerzhafte Bogen" zwischen 60 und 120° bei der Abduktion. Hinzu kommt, dass die an Impingement Erkrankten wegen der Schmerzen kaum eine [[Ruhe]]position finden, in der sie schmerzfrei schlafen können, und der [[Körper]] sich daher nicht regenerieren kann.
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	==Seminar==		==Seminar==
	*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~stichwortsuche~~/~~dfu~~/0/~~dtu~~/0/ex/0/fu/~~besondere%2BBeschwerden~~/ro/~~s/ Seminare zu Yoga bei besonderen Beschwerden]~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365</rss>
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365</rss>


	[[Kategorie:Schulter]]		[[Kategorie:Schulter]]

Advaita1 am 22. November 2013 um 15:10 Uhr

2013-11-22T15:10:01Z

← Nächstältere Version		Version vom 22. November 2013, 17:10 Uhr
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	[[Datei:Schultergelenk.jpg\|~~rechts\|\|400px~~]]		[[Datei:Schultergelenk.jpg\|thumb]]
	Zum sogenannten '''Impingement-Syndrom''' (auch '''Outlet-Impingement''' oder '''Subakromialsyndrom'''), einer oft sehr [[schmerz]]haften und entzündlichen Einschränkung von Funktion und Beweglichkeit eines [[Gelenk]]s, die meist an der Schulter, aber auch an anderen Gelenken wie insbesondere dem Hüftgelenk, auftritt, kommt es meist durch Einengung des Raums, wodurch Sehnen, Material der Gelenkkapsel, Rotatorenmanschette eingeklemmt und verletzt werden können.		Zum sogenannten '''Impingement-Syndrom''' (auch '''Outlet-Impingement''' oder '''Subakromialsyndrom'''), einer oft sehr [[schmerz]]haften und entzündlichen Einschränkung von Funktion und Beweglichkeit eines [[Gelenk]]s, die meist an der Schulter, aber auch an anderen Gelenken wie insbesondere dem Hüftgelenk, auftritt, kommt es meist durch Einengung des Raums, wodurch Sehnen, Material der Gelenkkapsel, Rotatorenmanschette eingeklemmt und verletzt werden können.

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	==Therapie==		==Therapie==
	===Physikalische Therapie, Übungen, Yoga===		===Physikalische Therapie, Übungen, Yoga===
	[[Datei:Yogatherapie 01.JPG\|thumb~~\|links\|350px~~\|Yogatherapie-Einzelbehandlung]]		[[Datei:Yogatherapie 01.JPG\|thumb\|Yogatherapie-Einzelbehandlung]]
	Im akuten Entzündungsstadium haben sich bei dieser Form des Impingement '''Kältebehandlungen''' als wirksam erwiesen (bei chronischem Verlauf später Wärme). Beim Impingement ist es durchaus sinnvoll, Schmerzmittel und Entzündungshemmer zu verabreichen, da der Patient den Arm ansonsten wegen der Schmerzen nicht bewegt und es zu einer Schulterversteifung ("[[Frozen Shoulder]]") und Muskelatrophie ("Use it or lose it") kommen kann. Sobald der Patient den Arm wieder halbwegs bewegen kann, sollte er beginnen, vorsichtig zu trainieren und die eigene Grenze zu respektieren, damit die Sehne nicht erneut gereizt wird.		Im akuten Entzündungsstadium haben sich bei dieser Form des Impingement '''Kältebehandlungen''' als wirksam erwiesen (bei chronischem Verlauf später Wärme). Beim Impingement ist es durchaus sinnvoll, Schmerzmittel und Entzündungshemmer zu verabreichen, da der Patient den Arm ansonsten wegen der Schmerzen nicht bewegt und es zu einer Schulterversteifung ("[[Frozen Shoulder]]") und Muskelatrophie ("Use it or lose it") kommen kann. Sobald der Patient den Arm wieder halbwegs bewegen kann, sollte er beginnen, vorsichtig zu trainieren und die eigene Grenze zu respektieren, damit die Sehne nicht erneut gereizt wird.

Advaita1 am 15. November 2013 um 09:54 Uhr

2013-11-15T09:54:26Z

← Nächstältere Version		Version vom 15. November 2013, 11:54 Uhr
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	*[[Ischialgie]], Ischiasbeschwerden, Ischiasschmerz		*[[Ischialgie]], Ischiasbeschwerden, Ischiasschmerz
	*[[Beckenschiefstand]]		*[[Beckenschiefstand]]
			*[[Wissenschaftliche Studien]]

	==Literatur/Quellen==		==Literatur/Quellen==
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	*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/besondere%2BBeschwerden/ro/s/ Seminare zu Yoga bei besonderen Beschwerden]		*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/besondere%2BBeschwerden/ro/s/ Seminare zu Yoga bei besonderen Beschwerden]

			[[Kategorie:Schulter]]
	[[Kategorie:Krankheit]]		[[Kategorie:Krankheit]]
	[[Kategorie:Yogatherapie]]		[[Kategorie:Yogatherapie]]
	[[Kategorie:Glossar]]		[[Kategorie:Glossar]]
	[[Kategorie:Deutsch]]		[[Kategorie:Deutsch]]

Advaita1 am 19. August 2013 um 10:54 Uhr

2013-08-19T10:54:36Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. August 2013, 12:54 Uhr
Zeile 19:		Zeile 19:
	===Ayurveda===		===Ayurveda===
	Auch der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] empfiehlt Kältebehandlung gegen die Entzündung; außerdem können schmerzstillende und entzündungshemmende Heilkräuter verabreicht werden. Die Nahrung sollte ebenfalls kühlend sein.		Auch der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] empfiehlt Kältebehandlung gegen die Entzündung; außerdem können schmerzstillende und entzündungshemmende Heilkräuter verabreicht werden. Die Nahrung sollte ebenfalls kühlend sein.


	Das seltener auftretende '''Non-Outlet-Impingement''' ist zurückzuführen auf Volumenzunahmen von subakromialen Weichteilen, die verschiedene Ursachen haben können.		Das seltener auftretende '''Non-Outlet-Impingement''' ist zurückzuführen auf Volumenzunahmen von subakromialen Weichteilen, die verschiedene Ursachen haben können.

Advaita1: /* Physikalische Therapie, Übungen, Yoga */

2013-08-18T11:14:46Z

Physikalische Therapie, Übungen, Yoga

← Nächstältere Version		Version vom 18. August 2013, 13:14 Uhr
Zeile 8:		Zeile 8:
	==Therapie==		==Therapie==
	===Physikalische Therapie, Übungen, Yoga===		===Physikalische Therapie, Übungen, Yoga===
			[[Datei:Yogatherapie 01.JPG\|thumb\|links\|350px\|Yogatherapie-Einzelbehandlung]]
	Im akuten Entzündungsstadium haben sich bei dieser Form des Impingement '''Kältebehandlungen''' als wirksam erwiesen (bei chronischem Verlauf später Wärme). Beim Impingement ist es durchaus sinnvoll, Schmerzmittel und Entzündungshemmer zu verabreichen, da der Patient den Arm ansonsten wegen der Schmerzen nicht bewegt und es zu einer Schulterversteifung ("[[Frozen Shoulder]]") und Muskelatrophie ("Use it or lose it") kommen kann. Sobald der Patient den Arm wieder halbwegs bewegen kann, sollte er beginnen, vorsichtig zu trainieren und die eigene Grenze zu respektieren, damit die Sehne nicht erneut gereizt wird.		Im akuten Entzündungsstadium haben sich bei dieser Form des Impingement '''Kältebehandlungen''' als wirksam erwiesen (bei chronischem Verlauf später Wärme). Beim Impingement ist es durchaus sinnvoll, Schmerzmittel und Entzündungshemmer zu verabreichen, da der Patient den Arm ansonsten wegen der Schmerzen nicht bewegt und es zu einer Schulterversteifung ("[[Frozen Shoulder]]") und Muskelatrophie ("Use it or lose it") kommen kann. Sobald der Patient den Arm wieder halbwegs bewegen kann, sollte er beginnen, vorsichtig zu trainieren und die eigene Grenze zu respektieren, damit die Sehne nicht erneut gereizt wird.

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	Wenn du eine Beratung zu den auszuführenden Übungen möchtest, dann kannst du dir einen Termin bei der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] geben lassen.		Wenn du eine Beratung zu den auszuführenden Übungen möchtest, dann kannst du dir einen Termin bei der [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] geben lassen.

	~~[[Datei:Yogatherapie 01.JPG\|thumb\|links\|350px\|Yogatherapie-Einzelbehandlung]]~~

	Wichtig ist, dass, sobald Schmerzfreiheit erreicht und die Beweglichkeit verbessert ist, auch - anfangs vorsichtig - gedehnt wird, z. B. mit den Armen nach oben im Türrahmen (Achtung, dabei nicht ins [[Hohlkreuz]] gehen) oder liegend (z.B. im Bett liegend Arm nach hinten über dem Kopf unter das "Bettgeländer", sofern vorhanden, schieben, oder auf dem Boden liegend unter eine Sofakante; dann von unten dagegen drücken). Auch der [[Hund]] ist sehr gut; Liegestütze am Anfang dagegen noch nicht üben. Beim Krafttraining auch Latissismuszug und Übungen für die Rotationsbewegungen. Du kannst die Übungen auch mit deinem Arzt absprechen.		Wichtig ist, dass, sobald Schmerzfreiheit erreicht und die Beweglichkeit verbessert ist, auch - anfangs vorsichtig - gedehnt wird, z. B. mit den Armen nach oben im Türrahmen (Achtung, dabei nicht ins [[Hohlkreuz]] gehen) oder liegend (z.B. im Bett liegend Arm nach hinten über dem Kopf unter das "Bettgeländer", sofern vorhanden, schieben, oder auf dem Boden liegend unter eine Sofakante; dann von unten dagegen drücken). Auch der [[Hund]] ist sehr gut; Liegestütze am Anfang dagegen noch nicht üben. Beim Krafttraining auch Latissismuszug und Übungen für die Rotationsbewegungen. Du kannst die Übungen auch mit deinem Arzt absprechen.

Impingement - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

Advaita1 am 31. Mai 2014 um 12:56 Uhr

Advaita1 am 31. Mai 2014 um 12:56 Uhr

Advaita1 am 22. November 2013 um 15:10 Uhr

Advaita1 am 15. November 2013 um 09:54 Uhr

Advaita1 am 19. August 2013 um 10:54 Uhr

Advaita1: /* Physikalische Therapie, Übungen, Yoga */

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“