Hormon - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:52:02Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/ Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/ Hormonyoga Seminare]===
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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/ Ayurveda Massage Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/ Ayurveda Massage Seminare]===
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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==
	Ein Hormon ist ein Signal- bzw. [[Botenstoff]] und erreicht seinen Ziel- und Wirkort über den [[Blut]]weg. An und in der Ziel[[zelle]] befinden sich Andockstellen, zu welche das Hormon genau passt (Schlüssel-Schloss-Prinzip) und daraufhin biochemische Reaktionen in Gang setzt. Hormone beeinflussen und sich gegenseitig und interagieren miteinander. Wenn ein Hormon nicht gebildet werden kann, hat das Folge auf den gesamten Hormonhaushalt. Jedes Hormon hat seine Wichtigkeit und kann nicht ersetzt werden. Über Hormone werden sämtliche [[Körper]]funktionen gesteuert, welche für das (Über)[[Leben]] notwendig sind.		Ein Hormon ist ein Signal- bzw. [[Botenstoff]] und erreicht seinen Ziel- und Wirkort über den [[Blut]]weg. An und in der Ziel[[zelle]] befinden sich Andockstellen, zu welche das Hormon genau passt (Schlüssel-Schloss-Prinzip) und daraufhin biochemische Reaktionen in Gang setzt. Hormone beeinflussen und sich gegenseitig und interagieren miteinander. Wenn ein Hormon nicht gebildet werden kann, hat das Folge auf den gesamten Hormonhaushalt. Jedes Hormon hat seine Wichtigkeit und kann nicht ersetzt werden. Über Hormone werden sämtliche [[Körper]]funktionen gesteuert, welche für das (Über)[[Leben]] notwendig sind.

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2022-08-02T08:36:12Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/ Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/ Hormonyoga Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/hormonyoga/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/ Ayurveda Massage Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/ Ayurveda Massage Seminare]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/?type=1655882548</rss>
	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==
	Ein Hormon ist ein Signal- bzw. [[Botenstoff]] und erreicht seinen Ziel- und Wirkort über den [[Blut]]weg. An und in der Ziel[[zelle]] befinden sich Andockstellen, zu welche das Hormon genau passt (Schlüssel-Schloss-Prinzip) und daraufhin biochemische Reaktionen in Gang setzt. Hormone beeinflussen und sich gegenseitig und interagieren miteinander. Wenn ein Hormon nicht gebildet werden kann, hat das Folge auf den gesamten Hormonhaushalt. Jedes Hormon hat seine Wichtigkeit und kann nicht ersetzt werden. Über Hormone werden sämtliche [[Körper]]funktionen gesteuert, welche für das (Über)[[Leben]] notwendig sind.		Ein Hormon ist ein Signal- bzw. [[Botenstoff]] und erreicht seinen Ziel- und Wirkort über den [[Blut]]weg. An und in der Ziel[[zelle]] befinden sich Andockstellen, zu welche das Hormon genau passt (Schlüssel-Schloss-Prinzip) und daraufhin biochemische Reaktionen in Gang setzt. Hormone beeinflussen und sich gegenseitig und interagieren miteinander. Wenn ein Hormon nicht gebildet werden kann, hat das Folge auf den gesamten Hormonhaushalt. Jedes Hormon hat seine Wichtigkeit und kann nicht ersetzt werden. Über Hormone werden sämtliche [[Körper]]funktionen gesteuert, welche für das (Über)[[Leben]] notwendig sind.

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2022-06-20T10:12:23Z

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	==Seminare==		==Seminare==
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/ Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/ Hormonyoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/hormonyoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/hormonyoga/?type=2365 max=2
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	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/ayurveda-massage-seminare/?type=2365 max=2
	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==
	Ein Hormon ist ein Signal- bzw. [[Botenstoff]] und erreicht seinen Ziel- und Wirkort über den [[Blut]]weg. An und in der Ziel[[zelle]] befinden sich Andockstellen, zu welche das Hormon genau passt (Schlüssel-Schloss-Prinzip) und daraufhin biochemische Reaktionen in Gang setzt. Hormone beeinflussen und sich gegenseitig und interagieren miteinander. Wenn ein Hormon nicht gebildet werden kann, hat das Folge auf den gesamten Hormonhaushalt. Jedes Hormon hat seine Wichtigkeit und kann nicht ersetzt werden. Über Hormone werden sämtliche [[Körper]]funktionen gesteuert, welche für das (Über)[[Leben]] notwendig sind.		Ein Hormon ist ein Signal- bzw. [[Botenstoff]] und erreicht seinen Ziel- und Wirkort über den [[Blut]]weg. An und in der Ziel[[zelle]] befinden sich Andockstellen, zu welche das Hormon genau passt (Schlüssel-Schloss-Prinzip) und daraufhin biochemische Reaktionen in Gang setzt. Hormone beeinflussen und sich gegenseitig und interagieren miteinander. Wenn ein Hormon nicht gebildet werden kann, hat das Folge auf den gesamten Hormonhaushalt. Jedes Hormon hat seine Wichtigkeit und kann nicht ersetzt werden. Über Hormone werden sämtliche [[Körper]]funktionen gesteuert, welche für das (Über)[[Leben]] notwendig sind.

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2022-06-15T11:00:01Z

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	Im menschlichen [[Körper]] ist eine Vielzahl an unterschiedlichen Hormonen zu finden, die sich in ihrer Molekularstruktur und in ihren Aufgaben voneinander unterscheiden. Produziert werden diese von Hormongewebe, in der Regel von [[Hormondrüsen]]. Aber auch andere Zellen sind in der Lage diese herzustellen.		Im menschlichen [[Körper]] ist eine Vielzahl an unterschiedlichen Hormonen zu finden, die sich in ihrer Molekularstruktur und in ihren Aufgaben voneinander unterscheiden. Produziert werden diese von Hormongewebe, in der Regel von [[Hormondrüsen]]. Aber auch andere Zellen sind in der Lage diese herzustellen.

	[[Datei:Insulin Hormon in 3D.~~png~~\|thumb\|Banddiagramm von dem 2-Zn Insulin Hexamer. Das Insulin Monomer ist das aktive Hormon, aber das Hexamer ist die aufbewahrende Form. Jedes der sechs Monomere zeigt sich in einer anderen Farbe und die 6 Histidinen Seitenketten binden und stabilisieren das Hexamer.]]		[[Datei:Insulin Hormon in 3D.jpg\|thumb\|Banddiagramm von dem 2-Zn Insulin Hexamer. Das Insulin Monomer ist das aktive Hormon, aber das Hexamer ist die aufbewahrende Form. Jedes der sechs Monomere zeigt sich in einer anderen Farbe und die 6 Histidinen Seitenketten binden und stabilisieren das Hexamer.]]

	==Was sind Hormone? - Aufbau und Klassifizierung in zwei Hauptgruppen==		==Was sind Hormone? - Aufbau und Klassifizierung in zwei Hauptgruppen==
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	Die Hormonbildung erfolgt vorwiegend in den [[endokrine Drüsen\|endokrinen Drüsen]] (Hormondrüsen). Hormone werden unmittelbar in das umliegende Gewebe abgegeben und von dort aus gelangen sie per Diffusion, also per Teilchenwanderung, in die Blutbahn, da dieses [[Gewebe]] gut durchblutet ist. Der Vorgang der Hormonabsonderung nennt sich im Fachjargon endokrine Sekretion. Endogen heißt übersetzt „nach innen abgebend“. Mit Hilfe des [[Blute]]s verteilen sich die Hormone rasch im Körper und gelangen so zu anderen Zellen und [[Organe]]n.		Die Hormonbildung erfolgt vorwiegend in den [[endokrine Drüsen\|endokrinen Drüsen]] (Hormondrüsen). Hormone werden unmittelbar in das umliegende Gewebe abgegeben und von dort aus gelangen sie per Diffusion, also per Teilchenwanderung, in die Blutbahn, da dieses [[Gewebe]] gut durchblutet ist. Der Vorgang der Hormonabsonderung nennt sich im Fachjargon endokrine Sekretion. Endogen heißt übersetzt „nach innen abgebend“. Mit Hilfe des [[Blute]]s verteilen sich die Hormone rasch im Körper und gelangen so zu anderen Zellen und [[Organe]]n.

	[[Datei:Illu endocrine system.~~png~~\|thumb\| Übersicht der endokrinen Drüsen:		[[Datei:Illu endocrine system.jpg\|thumb\| Übersicht der endokrinen Drüsen:
	1. [[Zirbeldrüse]] ([[Epiphyse]])		1. [[Zirbeldrüse]] ([[Epiphyse]])
	2. [[Hypophyse]]		2. [[Hypophyse]]
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	==Funktion eines Hormons==		==Funktion eines Hormons==
	[[Datei:Rückkopplungsschema hypothalamisch-hypophysäre-cortitrophe Achse.svg.~~png~~\|thumb\|Rückkopplungsschema für die hypothalamisch-hypophysäre-cortitrophe Achse (Hormone) [https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/deed.de Copyright]]]		[[Datei:Rückkopplungsschema hypothalamisch-hypophysäre-cortitrophe Achse.svg.jpg\|thumb\|Rückkopplungsschema für die hypothalamisch-hypophysäre-cortitrophe Achse (Hormone) [https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/deed.de Copyright]]]

	Die Aufgabe eines Hormons ist die [[Information]]sübermittlung. Diese geschieht über ein Andocken des Hormons an einen Rezeptor, eine „Andockstelle“ an der Zellmembran. So kann die Nachricht des Hormons von der [[Zelle]] gelesen werden, eine [[Reaktion]] der Zelle setzt ein.		Die Aufgabe eines Hormons ist die [[Information]]sübermittlung. Diese geschieht über ein Andocken des Hormons an einen Rezeptor, eine „Andockstelle“ an der Zellmembran. So kann die Nachricht des Hormons von der [[Zelle]] gelesen werden, eine [[Reaktion]] der Zelle setzt ein.
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	==Wie Hormone bestimmt werden können==		==Wie Hormone bestimmt werden können==
	[[Datei:Dihydroprogesterone.~~png~~\|thumb\|Dihydroprogesterone]]		[[Datei:Dihydroprogesterone.jpg\|thumb\|Dihydroprogesterone]]

	Über Blutserum, [[Urin]] und Speichel können Hormone in ihrem Vorhandensein und in ihrer Menge nachgewiesen werden. Hierfür sind empfindliche Untersuchungsmethoden erforderlich, da Hormone nur in geringer Konzentration im [[Körper]] vorkommen und auch nur für eine begrenzte [[Zeit]]. Meist werden die Proben von einem Arzt oder Heilpraktiker genommen und zur Auswertung dann ins Labor geschickt.		Über Blutserum, [[Urin]] und Speichel können Hormone in ihrem Vorhandensein und in ihrer Menge nachgewiesen werden. Hierfür sind empfindliche Untersuchungsmethoden erforderlich, da Hormone nur in geringer Konzentration im [[Körper]] vorkommen und auch nur für eine begrenzte [[Zeit]]. Meist werden die Proben von einem Arzt oder Heilpraktiker genommen und zur Auswertung dann ins Labor geschickt.

Karma Yogi am 5. Mai 2022 um 10:23 Uhr

2022-05-05T10:23:41Z

← Nächstältere Version		Version vom 5. Mai 2022, 12:23 Uhr
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	[[Kategorie:Physiologie]]		[[Kategorie:Physiologie]]
	[[Kategorie:Medizin]]		[[Kategorie:Medizin]]
			[[Kategorie:Hormone]]

Sukadev: Textersetzung - „http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog“ durch „https://blog.yoga-vidya.de“

2018-05-26T09:28:18Z

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	==Weitere Stichwörter im Kontext von Hormon‏‎==		==Weitere Stichwörter im Kontext von Hormon‏‎==
	Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Hormon‏‎, sind zum Beispiel		Begriffe aus den Gebieten [[Naturheilkunde]], [[Anatomie]], [[Medizin]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie Psychologie], die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Hormon‏‎, sind zum Beispiel
	* [~~http~~://~~www~~.yoga-vidya.de~~/de/service/blog~~/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Ayurveda Nahrungsmittelkombinationen]		* [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Ayurveda Nahrungsmittelkombinationen]
	* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]		* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]
	* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/business-yogalehrerin/ Business Yogalehrer/in]		* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/business-yogalehrerin/ Business Yogalehrer/in]

Pandurang: /* Video Hormonyogastunde für Frauen */

2017-02-03T13:38:03Z

Video Hormonyogastunde für Frauen

← Nächstältere Version		Version vom 3. Februar 2017, 15:38 Uhr
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	==Video Hormonyogastunde für Frauen==		==Video Hormonyogastunde für Frauen==
	Mit Hormon-Yoga kannst du deine weibliche [[Energie]] stärken. [[Hormonyoga]] eignet sich insbesondere bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch und bei Problemen in der Menstruation. Die Yogastunde baut auf der [[Yoga Vidya ~~reihe~~\|Yoga-Vidya Grundreihe]] auf und ist angelehnt an die von [[Dinah Rodrigues]] entwickelte Reihe.		Mit Hormon-Yoga kannst du deine weibliche [[Energie]] stärken. [[Hormonyoga]] eignet sich insbesondere bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch und bei Problemen in der Menstruation. Die Yogastunde baut auf der [[Yoga Vidya Reihe\|Yoga-Vidya Grundreihe]] auf und ist angelehnt an die von [[Dinah Rodrigues]] entwickelte Reihe.

	{{#ev:youtube\|7p8sUAtFvlE}}		{{#ev:youtube\|7p8sUAtFvlE}}

Pandurang: /* Video Hormonyogastunde für Frauen */

2017-02-03T13:37:48Z

Video Hormonyogastunde für Frauen

← Nächstältere Version		Version vom 3. Februar 2017, 15:37 Uhr
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	==Video Hormonyogastunde für Frauen==		==Video Hormonyogastunde für Frauen==
	Mit Hormon-Yoga kannst du deine weibliche [[Energie]] stärken. [[Hormonyoga]] eignet sich insbesondere bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch und bei Problemen in der Menstruation. Die Yogastunde baut auf der Yoga-Vidya Grundreihe auf und ist angelehnt an die von [[Dinah Rodrigues]] entwickelte Reihe.		Mit Hormon-Yoga kannst du deine weibliche [[Energie]] stärken. [[Hormonyoga]] eignet sich insbesondere bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Kinderwunsch und bei Problemen in der Menstruation. Die Yogastunde baut auf der [[Yoga Vidya reihe\|Yoga-Vidya Grundreihe]] auf und ist angelehnt an die von [[Dinah Rodrigues]] entwickelte Reihe.

	{{#ev:youtube\|7p8sUAtFvlE}}		{{#ev:youtube\|7p8sUAtFvlE}}

Pandurang: /* Wie Yoga und Meditation auf einzelne Hormone wirken */

2017-02-03T13:36:27Z

Wie Yoga und Meditation auf einzelne Hormone wirken

← Nächstältere Version		Version vom 3. Februar 2017, 15:36 Uhr
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	Um sich die genannten Vorteile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Hatha Yoga] zu Nutze zu machen, ist eine regelmäßige [[Yogapraxis]] vonnöten, das heißt 4-5-mal die Woche, am besten täglich. Sonst ebbt die Hormonproduktion wieder ab auf das vorherige Niveau.		Um sich die genannten Vorteile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Hatha Yoga] zu Nutze zu machen, ist eine regelmäßige [[Yogapraxis]] vonnöten, das heißt 4-5-mal die Woche, am besten täglich. Sonst ebbt die Hormonproduktion wieder ab auf das vorherige Niveau.

	Meditation lässt den Blutdruck sinken, auch Atem- und Herzfrequenz verlangsamen sich. Außerdem verringert sich der Stresshormonpegel von [[Adrenalin]] und Noradrenalin ebenfalls. Besonders wirkt sich regelmäßiges [[Meditation\|meditieren]] auf die endokrinen Drüsen im Gehirn aus, damit sind Hypophyse und Zirbeldrüse gemeint. Diese produzieren verschiedene Hormone, um einige zu nennen: Serotonin, Endorphin und Melatonin. Dadurch können sich unter anderem Glücksgefühle, Zufriedenheit, eine bessere [[Konzentration]], ein gestärktes [[Immunsystem]] und ein besserer, tieferer [[Schlaf]] einstellen.		Meditation lässt den Blutdruck sinken, auch Atem- und Herzfrequenz verlangsamen sich. Außerdem verringert sich der Stresshormonpegel von [[Adrenalin]] und Noradrenalin ebenfalls. Besonders wirkt sich regelmäßiges [[Meditation\|meditieren]] auf die endokrinen Drüsen im Gehirn aus, damit sind Hypophyse und Zirbeldrüse gemeint. Diese produzieren verschiedene Hormone, um einige zu nennen: Serotonin, Endorphin und Melatonin. Dadurch können sich unter anderem Glücksgefühle, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/samadhi-yoga/kapitel-vi-goettliche-eigenschaften/7-zufriedenheit/ Zufriedenheit], eine bessere [[Konzentration]], ein gestärktes [[Immunsystem]] und ein besserer, tieferer [[Schlaf]] einstellen.

	==Wie Hormone bestimmt werden können==		==Wie Hormone bestimmt werden können==

Pandurang: /* Wie Yoga und Meditation auf einzelne Hormone wirken */

2017-02-03T13:35:20Z

Wie Yoga und Meditation auf einzelne Hormone wirken

← Nächstältere Version		Version vom 3. Februar 2017, 15:35 Uhr
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	Neben dem [[Hormonyoga]] wirkt sich auch [[Hatha Yoga]] positiv stimulierend auf die hormonrelevanten [[Organe]] des menschlichen Körpers aus. Über die gehaltenen Asanas wird die Aktivität der Hormondrüsen angeregt und der Stresshormonpegel wird ausgeglichen. Dabei werden nicht alle endokrinen Organe gleichermaßen stimuliert, sondern es spielt die eingenommene [[Körperhaltung]] eine Rolle. So regen beispielsweise alle [[Umkehrhaltung]]en besonders die Aktivität von Zirbeldrüse, [[Hypophyse]], Schilddrüse und Herz an. Der Schneidersitz dagegen wirkt zum Beispiel auf Nebennieren und kann den Hormonhaushalt ausgleichend beeinflussen. Auch die tiefe Bauchatmung spielt eine wichtige Rolle, da die inneren Organe durch den Wechsel der Zwerchfellbewegungen jeweils eine leichte Kompression (Druck) und Dekompression (Entlastung) erfahren, welche einen Stimulanz für alle endokrinen Organe des Bauchraumes darstellen. Eine bewusste Atmung wirkt stressreduzierend.		Neben dem [[Hormonyoga]] wirkt sich auch [[Hatha Yoga]] positiv stimulierend auf die hormonrelevanten [[Organe]] des menschlichen Körpers aus. Über die gehaltenen Asanas wird die Aktivität der Hormondrüsen angeregt und der Stresshormonpegel wird ausgeglichen. Dabei werden nicht alle endokrinen Organe gleichermaßen stimuliert, sondern es spielt die eingenommene [[Körperhaltung]] eine Rolle. So regen beispielsweise alle [[Umkehrhaltung]]en besonders die Aktivität von Zirbeldrüse, [[Hypophyse]], Schilddrüse und Herz an. Der Schneidersitz dagegen wirkt zum Beispiel auf Nebennieren und kann den Hormonhaushalt ausgleichend beeinflussen. Auch die tiefe Bauchatmung spielt eine wichtige Rolle, da die inneren Organe durch den Wechsel der Zwerchfellbewegungen jeweils eine leichte Kompression (Druck) und Dekompression (Entlastung) erfahren, welche einen Stimulanz für alle endokrinen Organe des Bauchraumes darstellen. Eine bewusste Atmung wirkt stressreduzierend.

	Um sich die genannten Vorteile des Hatha Yoga zu Nutze zu machen, ist eine regelmäßige [[Yogapraxis]] vonnöten, das heißt 4-5-mal die Woche, am besten täglich. Sonst ebbt die Hormonproduktion wieder ab auf das vorherige Niveau.		Um sich die genannten Vorteile des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Hatha Yoga] zu Nutze zu machen, ist eine regelmäßige [[Yogapraxis]] vonnöten, das heißt 4-5-mal die Woche, am besten täglich. Sonst ebbt die Hormonproduktion wieder ab auf das vorherige Niveau.

	Meditation lässt den Blutdruck sinken, auch Atem- und Herzfrequenz verlangsamen sich. Außerdem verringert sich der Stresshormonpegel von [[Adrenalin]] und Noradrenalin ebenfalls. Besonders wirkt sich regelmäßiges [[Meditation\|meditieren]] auf die endokrinen Drüsen im Gehirn aus, damit sind Hypophyse und Zirbeldrüse gemeint. Diese produzieren verschiedene Hormone, um einige zu nennen: Serotonin, Endorphin und Melatonin. Dadurch können sich unter anderem Glücksgefühle, Zufriedenheit, eine bessere [[Konzentration]], ein gestärktes [[Immunsystem]] und ein besserer, tieferer [[Schlaf]] einstellen.		Meditation lässt den Blutdruck sinken, auch Atem- und Herzfrequenz verlangsamen sich. Außerdem verringert sich der Stresshormonpegel von [[Adrenalin]] und Noradrenalin ebenfalls. Besonders wirkt sich regelmäßiges [[Meditation\|meditieren]] auf die endokrinen Drüsen im Gehirn aus, damit sind Hypophyse und Zirbeldrüse gemeint. Diese produzieren verschiedene Hormone, um einige zu nennen: Serotonin, Endorphin und Melatonin. Dadurch können sich unter anderem Glücksgefühle, Zufriedenheit, eine bessere [[Konzentration]], ein gestärktes [[Immunsystem]] und ein besserer, tieferer [[Schlaf]] einstellen.

Hormon - Versionsgeschichte

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Karma Yogi am 5. Mai 2022 um 10:23 Uhr

Sukadev: Textersetzung - „http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog“ durch „https://blog.yoga-vidya.de“

Pandurang: /* Video Hormonyogastunde für Frauen */

Pandurang: /* Video Hormonyogastunde für Frauen */

Pandurang: /* Wie Yoga und Meditation auf einzelne Hormone wirken */

Pandurang: /* Wie Yoga und Meditation auf einzelne Hormone wirken */

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

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