Hohe Krähe - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:51:58Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

Anwärter im Wiki: /* Hohe Krähe - Beschreibung der Asana */

2022-11-16T16:23:02Z

Hohe Krähe - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. November 2022, 18:23 Uhr
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	==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==		==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==
	Bei der hohen [[Krähe]] sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der [[Achselhöhle\|Achselhöhlen]]. Deshalb wird diese [[Stellung]] manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die [[Hocke]], dann gibst du die [[Hände]] auf den [[Boden]] und die [[Knie]] so hoch wie möglich auf die [[Oberarme]]. Von hier ausgehend hebst du das [[Becken]] und dann die [[Füße]] bis das [[Gewicht]] auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese [[Stellung]] hat auch eine besondere Auswirkung auf die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/psyche-und-nervenkostuem/ Psyche], sie ist in stärkerem Maße eine [[Umkehrstellung]] als die normale Krähe.		Bei der hohen [[Krähe]] sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der [[Achselhöhle\|Achselhöhlen]]. Deshalb wird diese [[Stellung]] manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die [[Hocke]], dann gibst du die [[Hände]] auf den [[Boden]] und die [[Knie]] so hoch wie möglich auf die [[Oberarme]]. Von hier ausgehend hebst du das [[Becken]] und dann die [[Füße]] bis das [[Gewicht]] auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese [[Stellung]] hat auch eine besondere [[Auswirkung]] auf die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/psyche-und-nervenkostuem/ Psyche], sie ist in stärkerem Maße eine [[Umkehrstellung]] als die normale Krähe.
	<br>Alle Variationen und weitere Informationen von der hohen Krähe findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		<br>Alle Variationen und weitere Informationen von der hohen Krähe findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Anwärter im Wiki: /* Hohe Krähe - Beschreibung der Asana */

2022-11-16T16:22:15Z

Hohe Krähe - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. November 2022, 18:22 Uhr
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	==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==		==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==
	Bei der hohen [[Krähe]] sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der [[Achselhöhle\|Achselhöhlen]]. Deshalb wird diese [[Stellung]] manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die Hocke, dann gibst du die [[Hände]] auf den [[Boden]] und die [[Knie]] so hoch wie möglich auf die [[Oberarme]]. Von hier ausgehend hebst du das [[Becken]] und dann die [[Füße]] bis das [[Gewicht]] auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese [[Stellung]] hat auch eine besondere Auswirkung auf die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/psyche-und-nervenkostuem/ Psyche], sie ist in stärkerem Maße eine [[Umkehrstellung]] als die normale Krähe.		Bei der hohen [[Krähe]] sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der [[Achselhöhle\|Achselhöhlen]]. Deshalb wird diese [[Stellung]] manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die [[Hocke]], dann gibst du die [[Hände]] auf den [[Boden]] und die [[Knie]] so hoch wie möglich auf die [[Oberarme]]. Von hier ausgehend hebst du das [[Becken]] und dann die [[Füße]] bis das [[Gewicht]] auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese [[Stellung]] hat auch eine besondere Auswirkung auf die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/psyche-und-nervenkostuem/ Psyche], sie ist in stärkerem Maße eine [[Umkehrstellung]] als die normale Krähe.
	<br>Alle Variationen und weitere Informationen von der hohen Krähe findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.		<br>Alle Variationen und weitere Informationen von der hohen Krähe findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

Anwärter im Wiki: /* Hohe Krähe - Beschreibung der Asana */

2022-11-16T16:21:26Z

Hohe Krähe - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. November 2022, 18:21 Uhr
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	==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==		==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==
	Bei der hohen Krähe sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der Achselhöhlen. Deshalb wird diese Stellung manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die Hocke, dann gibst du die Hände auf den Boden und ~~gibst du~~ Von hier ausgehend Becken ~~heben~~ und dann die Füße ~~heben~~ bis das Gewicht auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese Stellung hat auch eine besondere Auswirkung auf die Psyche, sie ist in stärkerem Maße eine Umkehrstellung als die normale Krähe.		Bei der hohen [[Krähe]] sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der [[Achselhöhle\|Achselhöhlen]]. Deshalb wird diese [[Stellung]] manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die Hocke, dann gibst du die [[Hände]] auf den [[Boden]] und die [[Knie]] so hoch wie möglich auf die [[Oberarme]]. Von hier ausgehend hebst du das [[Becken]] und dann die [[Füße]] bis das [[Gewicht]] auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese [[Stellung]] hat auch eine besondere Auswirkung auf die [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/psyche-und-nervenkostuem/ Psyche], sie ist in stärkerem Maße eine [[Umkehrstellung]] als die normale Krähe.
			<br>Alle Variationen und weitere Informationen von der hohen Krähe findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

	==Klassifikation von Hohe Krähe ==		==Klassifikation von Hohe Krähe ==

Anwärter im Wiki: /* Hohe Krähe - Beschreibung der Asana */

2022-11-16T15:56:09Z

Hohe Krähe - Beschreibung der Asana

← Nächstältere Version		Version vom 16. November 2022, 17:56 Uhr
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	==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==		==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==
	Bei der hohen Krähe sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der Achselhöhlen. Deshalb wird diese Stellung manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die Hocke, dann gibst du die Hände auf den Boden und gibst du Von hier ausgehend Becken heben und dann die Füße heben bis das Gewicht auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese Stellung hat auch eine besondere ~~Stellung~~ auf die Psyche, sie ist in stärkerem Maße eine Umkehrstellung als die normale Krähe.		Bei der hohen Krähe sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der Achselhöhlen. Deshalb wird diese Stellung manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die Hocke, dann gibst du die Hände auf den Boden und gibst du Von hier ausgehend Becken heben und dann die Füße heben bis das Gewicht auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese Stellung hat auch eine besondere Auswirkung auf die Psyche, sie ist in stärkerem Maße eine Umkehrstellung als die normale Krähe.

	==Klassifikation von Hohe Krähe ==		==Klassifikation von Hohe Krähe ==

Anwärter im Wiki: /* Hohe Krähe Video */

2022-11-16T15:53:31Z

Hohe Krähe Video

← Nächstältere Version		Version vom 16. November 2022, 17:53 Uhr
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	[[datei:Hohe_Kraehe.jpg\|thumb\|Hohe Krähe]]		[[datei:Hohe_Kraehe.jpg\|thumb\|Hohe Krähe]]

	== Hohe Krähe Video==		== Hohe Krähe - Video==

	Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Hohe Krähe.		Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Hohe Krähe.
	{{#ev:youtube\|hd3G6Eqssyk}}		{{#ev:youtube\|hd3G6Eqssyk}}

			==Hohe Krähe - Beschreibung der Asana==
			Bei der hohen Krähe sind die Oberarme höher als bei der klassischen Krähe, nämlich auf den Oberarmmuskeln in der Nähe der Achselhöhlen. Deshalb wird diese Stellung manchmal auch als Achselkrähe oder Achselhöhlenkrähe bezeichnet. Ausgangsposition ist die Hocke, dann gibst du die Hände auf den Boden und gibst du Von hier ausgehend Becken heben und dann die Füße heben bis das Gewicht auf den Händen ist. Bei der hohen Krähe ist also das Becken noch etwas höher als normal. Diese Stellung hat auch eine besondere Stellung auf die Psyche, sie ist in stärkerem Maße eine Umkehrstellung als die normale Krähe.

	==Klassifikation von Hohe Krähe ==		==Klassifikation von Hohe Krähe ==

Sukadev: Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

2022-08-16T11:12:05Z

Textersetzung - „Yogaposition“ durch „Yogaposition“

← Nächstältere Version		Version vom 16. August 2022, 13:12 Uhr
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	'''Hohe Krähe''', Sanskrit [[Ardho bhujangasana]], andere Bezeichnung [[Hohe Krähe]], ist eine [[Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Hohe Krähe ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Krähe - Kakasana].		'''Hohe Krähe''', Sanskrit [[Ardho bhujangasana]], andere Bezeichnung [[Hohe Krähe]], ist eine [[Yogapositionen\|Yogaposition]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Hohe Krähe ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kraehe-19/ Krähe - Kakasana].
	[[datei:Hohe_Kraehe.jpg\|thumb\|Hohe Krähe]]		[[datei:Hohe_Kraehe.jpg\|thumb\|Hohe Krähe]]

Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

2022-08-13T10:52:42Z

Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“

← Nächstältere Version		Version vom 13. August 2022, 12:52 Uhr
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	* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hohe Krähe gehört zu den		* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hohe Krähe gehört zu den
	[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].		[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
	* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].		* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
	* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.		* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
	* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.		* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.

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2022-08-02T08:36:06Z

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===
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	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga Hormonyoga Seminare]===
	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/hormonyoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/hormonyoga/?type=2365 max=3

	===Ausbildungen===		===Ausbildungen===

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