Heiterkeit - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

2023-07-29T14:50:51Z

Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 29. Juli 2023, 16:50 Uhr
Zeile 122:		Zeile 122:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/~~?type=1655882548~~</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss>

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:35:05Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

← Nächstältere Version		Version vom 2. August 2022, 10:35 Uhr
Zeile 122:		Zeile 122:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=1655882548</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung~~: ~~url=~~interessengebiet/meditation/?type=~~2365 max=2~~		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=1655882548</rss>

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

2022-06-20T10:11:24Z

Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

← Nächstältere Version		Version vom 20. Juni 2022, 12:11 Uhr
Zeile 122:		Zeile 122:

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365 max=2
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
	~~<rss max~~=~~2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/meditation/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/meditation/?type=2365 max=2

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:31:13Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

← Nächstältere Version		Version vom 7. April 2020, 18:31 Uhr
Zeile 78:		Zeile 78:

	{{#ev:youtube\|OOmjgZs3-EQ}}		{{#ev:youtube\|OOmjgZs3-EQ}}

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

2017-06-19T19:11:15Z

Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

← Nächstältere Version		Version vom 19. Juni 2017, 21:11 Uhr
Zeile 52:		Zeile 52:
	'''Auszug aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''		'''Auszug aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''

	[[Datei:Sukadev Meditation Sitz.JPG\|thumb\| [[Sukadev Bretz]], Gründer und Leiter von [[Yoga Vidya]], [[Yoga\|Yogalehrer]], [[Meditation\|Meditationslehrer]], [[spirituell\|spiritueller Lehrer]], Seminar- und Ausbildungsleiter, Autor mehrerer Bücher. [[Sukadev Volker Bretz]] lernte 12 Jahre bei [[Swami]] [[Vishnu-devananda]]. ]]		[[Datei:Sukadev Meditation Sitz.JPG\|thumb\| [[Sukadev Bretz]], Gründer und Leiter von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], [[Yoga\|Yogalehrer]], [[Meditation\|Meditationslehrer]], [[spirituell\|spiritueller Lehrer]], Seminar- und Ausbildungsleiter, Autor mehrerer Bücher. [[Sukadev Volker Bretz]] lernte 12 Jahre bei [[Swami]] [[Vishnu-devananda]]. ]]

	Heiterkeit ist, so etwas wie [[gute Laune]], es ist so etwas wie [[Fröhlichkeit]], Heiterkeit ist so eine gewisse [[Freude]] zu haben, es ist eine gewisse [[Leichtigkeit]]. Heiterkeit ist die [[Fähigkeit]], eine [[Freude]] zu empfinden, was auch immer geschieht. Heiterkeit ist irgendwo so eine [[Herzlichkeit]], aber es ist schwierig zu beschreiben. Vielleicht sollte ich aufhören, es zu beschreiben, denn du weißt ja sowieso, was Heiterkeit ist, aber vielleicht nenne ich ein paar Grundlagen, wie du vielleicht mehr Heiterkeit im [[Leben]] haben kannst.		Heiterkeit ist, so etwas wie [[gute Laune]], es ist so etwas wie [[Fröhlichkeit]], Heiterkeit ist so eine gewisse [[Freude]] zu haben, es ist eine gewisse [[Leichtigkeit]]. Heiterkeit ist die [[Fähigkeit]], eine [[Freude]] zu empfinden, was auch immer geschieht. Heiterkeit ist irgendwo so eine [[Herzlichkeit]], aber es ist schwierig zu beschreiben. Vielleicht sollte ich aufhören, es zu beschreiben, denn du weißt ja sowieso, was Heiterkeit ist, aber vielleicht nenne ich ein paar Grundlagen, wie du vielleicht mehr Heiterkeit im [[Leben]] haben kannst.
Zeile 60:		Zeile 60:
	Dir mag es vor der [[Meditation]] nicht gut gegangen sein, du meditierst und danach geht es dir gut, es ist eine Quelle von Heiterkeit. Genauso auch die [[Yoga]]-Praxis, [[Asanas]], [[Pranayama]], wenn du deinen [[Körper]] entspannst, wenn du weniger Schmerzen hast, wenn du ein gutes Körpergefühl hast, wenn du mehr [[Energie]] hast, dann kommst du aus der Yogastunde und willst die ganze [[Welt]] umarmen, Heiterkeit kommt dort ganz von selbst.		Dir mag es vor der [[Meditation]] nicht gut gegangen sein, du meditierst und danach geht es dir gut, es ist eine Quelle von Heiterkeit. Genauso auch die [[Yoga]]-Praxis, [[Asanas]], [[Pranayama]], wenn du deinen [[Körper]] entspannst, wenn du weniger Schmerzen hast, wenn du ein gutes Körpergefühl hast, wenn du mehr [[Energie]] hast, dann kommst du aus der Yogastunde und willst die ganze [[Welt]] umarmen, Heiterkeit kommt dort ganz von selbst.

	Das ist ja auch das Schöne hier, ich wohne ja in einem [[Yoga Vidya]] Seminarhaus, [[Ashram]], und dort kommen viele [[Mensch]]en hin. Manchmal sehe ich, wie sie ankommen und das [[Gesicht]] sieht eher erschöpft aus und ich sehe, sie hatten eine schwierige [[Zeit]]. Schon nach der ersten Yogastunde sehen sie ganz anders aus, da ist so viel mehr Heiterkeit und [[Fröhlichkeit]] da. Die regelmäßige [[Yoga]]-Praxis, ist eine gute Grundlage für eine Heiterkeit.		Das ist ja auch das Schöne hier, ich wohne ja in einem [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] Seminarhaus, [[Ashram]], und dort kommen viele [[Mensch]]en hin. Manchmal sehe ich, wie sie ankommen und das [[Gesicht]] sieht eher erschöpft aus und ich sehe, sie hatten eine schwierige [[Zeit]]. Schon nach der ersten Yogastunde sehen sie ganz anders aus, da ist so viel mehr Heiterkeit und [[Fröhlichkeit]] da. Die regelmäßige [[Yoga]]-Praxis, ist eine gute Grundlage für eine Heiterkeit.

	Des Weiteren ist Heiterkeit auch immer wieder, sich Momente zu nehmen, Schönes zu erleben. Ich wiederhole mich dort immer wieder, aber indem man es wiederholt, inspiriere ich dich vielleicht, dass du es auch umsetzt. Öfters mal zu [[lächeln]], öfters mal [[lachen]], auch grundlos lachen, grundlos lächeln.		Des Weiteren ist Heiterkeit auch immer wieder, sich Momente zu nehmen, Schönes zu erleben. Ich wiederhole mich dort immer wieder, aber indem man es wiederholt, inspiriere ich dich vielleicht, dass du es auch umsetzt. Öfters mal zu [[lächeln]], öfters mal [[lachen]], auch grundlos lachen, grundlos lächeln.

	Ich sage das jetzt am Vortag vor einem [[Lachyoga]]-Kongress, bei [[Yoga Vidya]] gibt es auch Lachyoga-Kongresse. Die organisieren wir jetzt nicht selbst, aber eine befreundete [[Yogalehrer]]in, eine der Pioniere des Lachyoga in Deutschland, die lädt den Dr. Madan Kataria ein und alle eins bis zwei Jahre kommen sie hierher. Und die lachen einfach ohne Grund.		Ich sage das jetzt am Vortag vor einem [[Lachyoga]]-Kongress, bei [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya] gibt es auch Lachyoga-Kongresse. Die organisieren wir jetzt nicht selbst, aber eine befreundete [[Yogalehrer]]in, eine der Pioniere des Lachyoga in Deutschland, die lädt den Dr. Madan Kataria ein und alle eins bis zwei Jahre kommen sie hierher. Und die lachen einfach ohne Grund.

	Man geht einfach rein und dann macht man ein paar Übungen, vielleicht kennst du das Buch „HaHaHa“, und ein paar weitere, man fängt an, zu tanzen und zu gestikulieren, nachher lacht alles und alles ist heiter. Du musst jetzt nicht diesen formellen [[Lachyoga]] machen, aber manchmal einfach mal [[lachen]], einfach mal [[lächeln]], jemandem zulächeln und lasse dich berühren, berühren von [[Schönheit]], berühren von [[Freude]], berühren vom [[Herz]]en.		Man geht einfach rein und dann macht man ein paar Übungen, vielleicht kennst du das Buch „HaHaHa“, und ein paar weitere, man fängt an, zu tanzen und zu gestikulieren, nachher lacht alles und alles ist heiter. Du musst jetzt nicht diesen formellen [[Lachyoga]] machen, aber manchmal einfach mal [[lachen]], einfach mal [[lächeln]], jemandem zulächeln und lasse dich berühren, berühren von [[Schönheit]], berühren von [[Freude]], berühren vom [[Herz]]en.

Dennis: /* Heiterkeit als hilfreiche Tugend */

2016-01-19T09:53:06Z

Heiterkeit als hilfreiche Tugend

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2016, 11:53 Uhr
Zeile 54:		Zeile 54:
	[[Datei:Sukadev Meditation Sitz.JPG\|thumb\| [[Sukadev Bretz]], Gründer und Leiter von [[Yoga Vidya]], [[Yoga\|Yogalehrer]], [[Meditation\|Meditationslehrer]], [[spirituell\|spiritueller Lehrer]], Seminar- und Ausbildungsleiter, Autor mehrerer Bücher. [[Sukadev Volker Bretz]] lernte 12 Jahre bei [[Swami]] [[Vishnu-devananda]]. ]]		[[Datei:Sukadev Meditation Sitz.JPG\|thumb\| [[Sukadev Bretz]], Gründer und Leiter von [[Yoga Vidya]], [[Yoga\|Yogalehrer]], [[Meditation\|Meditationslehrer]], [[spirituell\|spiritueller Lehrer]], Seminar- und Ausbildungsleiter, Autor mehrerer Bücher. [[Sukadev Volker Bretz]] lernte 12 Jahre bei [[Swami]] [[Vishnu-devananda]]. ]]

	Heiterkeit ist, so etwas wie ~~gute~~ [[Laune]], es ist so etwas wie [[Fröhlichkeit]], Heiterkeit ist so eine gewisse [[Freude]] zu haben, es ist eine gewisse [[Leichtigkeit]]. Heiterkeit ist die [[Fähigkeit]], eine [[Freude]] zu empfinden, was auch immer geschieht. Heiterkeit ist irgendwo so eine [[Herzlichkeit]], aber es ist schwierig zu beschreiben. Vielleicht sollte ich aufhören, es zu beschreiben, denn du weißt ja sowieso, was Heiterkeit ist, aber vielleicht nenne ich ein paar Grundlagen, wie du vielleicht mehr Heiterkeit im [[Leben]] haben kannst.		Heiterkeit ist, so etwas wie [[gute Laune]], es ist so etwas wie [[Fröhlichkeit]], Heiterkeit ist so eine gewisse [[Freude]] zu haben, es ist eine gewisse [[Leichtigkeit]]. Heiterkeit ist die [[Fähigkeit]], eine [[Freude]] zu empfinden, was auch immer geschieht. Heiterkeit ist irgendwo so eine [[Herzlichkeit]], aber es ist schwierig zu beschreiben. Vielleicht sollte ich aufhören, es zu beschreiben, denn du weißt ja sowieso, was Heiterkeit ist, aber vielleicht nenne ich ein paar Grundlagen, wie du vielleicht mehr Heiterkeit im [[Leben]] haben kannst.

	Zunächst empfehle ich dir, zu [[meditieren]]. In der [[Meditation]] bekommst zu Zugang zu den Tiefen deines [[Selbst]], dort ist [[Freude]]. In der Meditation [[Lernen\|lernst]] du, dich zu lösen von dem [[Spiel]] deiner [[Gedanke]]n und [[Emotionen]]. Und so bekommst du in der [[Meditation]] die [[Erfahrung]], das du [[Glück]] und [[Freude]] erfahren kannst, ohne irgendetwas zu brauchen. Und du kannst danach [[Freude]] ausstrahlen, du kannst [[Liebe]] ausstrahlen.		Zunächst empfehle ich dir, zu [[meditieren]]. In der [[Meditation]] bekommst zu Zugang zu den Tiefen deines [[Selbst]], dort ist [[Freude]]. In der Meditation [[Lernen\|lernst]] du, dich zu lösen von dem [[Spiel]] deiner [[Gedanke]]n und [[Emotionen]]. Und so bekommst du in der [[Meditation]] die [[Erfahrung]], das du [[Glück]] und [[Freude]] erfahren kannst, ohne irgendetwas zu brauchen. Und du kannst danach [[Freude]] ausstrahlen, du kannst [[Liebe]] ausstrahlen.

	Dir mag es vor der [[~~Mediation~~]] nicht gut gegangen sein, du meditierst und danach geht es dir gut, es ist eine Quelle von Heiterkeit. Genauso auch die [[Yoga]]-Praxis, [[Asanas]], [[Pranayama]], wenn du deinen [[Körper]] entspannst, wenn du weniger Schmerzen hast, wenn du ein gutes [[Körpergefühl]] hast, wenn du mehr [[Energie]] hast, dann kommst du aus der Yogastunde und willst die ganze [[Welt]] umarmen, Heiterkeit kommt dort ganz von selbst.		Dir mag es vor der [[Meditation]] nicht gut gegangen sein, du meditierst und danach geht es dir gut, es ist eine Quelle von Heiterkeit. Genauso auch die [[Yoga]]-Praxis, [[Asanas]], [[Pranayama]], wenn du deinen [[Körper]] entspannst, wenn du weniger Schmerzen hast, wenn du ein gutes Körpergefühl hast, wenn du mehr [[Energie]] hast, dann kommst du aus der Yogastunde und willst die ganze [[Welt]] umarmen, Heiterkeit kommt dort ganz von selbst.

	Das ist ja auch das Schöne hier, ich wohne ja in einem [[Yoga Vidya]] Seminarhaus, [[Ashram]], und dort kommen viele [[Mensch]]en hin. Manchmal sehe ich, wie sie ankommen und das [[Gesicht]] sieht eher erschöpft aus und ich sehe, sie hatten eine schwierige [[Zeit]]. Schon nach der ersten Yogastunde sehen sie ganz anders aus, da ist so viel mehr Heiterkeit und [[Fröhlichkeit]] da. Die regelmäßige [[Yoga]]-Praxis, ist eine gute Grundlage für eine Heiterkeit.		Das ist ja auch das Schöne hier, ich wohne ja in einem [[Yoga Vidya]] Seminarhaus, [[Ashram]], und dort kommen viele [[Mensch]]en hin. Manchmal sehe ich, wie sie ankommen und das [[Gesicht]] sieht eher erschöpft aus und ich sehe, sie hatten eine schwierige [[Zeit]]. Schon nach der ersten Yogastunde sehen sie ganz anders aus, da ist so viel mehr Heiterkeit und [[Fröhlichkeit]] da. Die regelmäßige [[Yoga]]-Praxis, ist eine gute Grundlage für eine Heiterkeit.
Zeile 66:		Zeile 66:
	Ich sage das jetzt am Vortag vor einem [[Lachyoga]]-Kongress, bei [[Yoga Vidya]] gibt es auch Lachyoga-Kongresse. Die organisieren wir jetzt nicht selbst, aber eine befreundete [[Yogalehrer]]in, eine der Pioniere des Lachyoga in Deutschland, die lädt den Dr. Madan Kataria ein und alle eins bis zwei Jahre kommen sie hierher. Und die lachen einfach ohne Grund.		Ich sage das jetzt am Vortag vor einem [[Lachyoga]]-Kongress, bei [[Yoga Vidya]] gibt es auch Lachyoga-Kongresse. Die organisieren wir jetzt nicht selbst, aber eine befreundete [[Yogalehrer]]in, eine der Pioniere des Lachyoga in Deutschland, die lädt den Dr. Madan Kataria ein und alle eins bis zwei Jahre kommen sie hierher. Und die lachen einfach ohne Grund.

	Man geht einfach rein und dann macht man ein paar Übungen, vielleicht kennst du das Buch „HaHaHa“, und ein paar weitere, man fängt an, zu [[tanzen]] und zu gestikulieren, nachher lacht alles und alles ist heiter. Du musst jetzt nicht diesen formellen [[Lachyoga]] machen, aber manchmal einfach mal [[lachen]], einfach mal [[lächeln]], jemandem zulächeln und lasse dich berühren, berühren von [[Schönheit]], berühren von [[Freude]], berühren vom [[Herz]]en.		Man geht einfach rein und dann macht man ein paar Übungen, vielleicht kennst du das Buch „HaHaHa“, und ein paar weitere, man fängt an, zu tanzen und zu gestikulieren, nachher lacht alles und alles ist heiter. Du musst jetzt nicht diesen formellen [[Lachyoga]] machen, aber manchmal einfach mal [[lachen]], einfach mal [[lächeln]], jemandem zulächeln und lasse dich berühren, berühren von [[Schönheit]], berühren von [[Freude]], berühren vom [[Herz]]en.

	Singen ist auch etwas, was zu Heiterkeit führt, [[pfeifen]], [[summen]] und [[Musik]] hören, die heiter ist und die dich zur Heiterkeit führt. Auch [[gute Laune]] verbreiten und dich von der guten Laune von anderen anstecken zu lassen. Du musst jetzt nicht andere schimpfen, dass sie immer so negativ sprechen, das erzeugt keine gute Laune und Heiterkeit, sondern stattdessen, sprich einfach selbst positiv, lenke die Gesprächsthemen in Richtungen, die den [[Geist]] erheben.		Singen ist auch etwas, was zu Heiterkeit führt, pfeifen, summen und [[Musik]] hören, die heiter ist und die dich zur Heiterkeit führt. Auch [[gute Laune]] verbreiten und dich von der guten Laune von anderen anstecken zu lassen. Du musst jetzt nicht andere schimpfen, dass sie immer so negativ sprechen, das erzeugt keine gute Laune und Heiterkeit, sondern stattdessen, sprich einfach selbst positiv, lenke die Gesprächsthemen in Richtungen, die den [[Geist]] erheben.

	Das sind einige Quellen der Heiterkeit. Aber ich habe ja auch schon einen Vortrag gegeben über [[Fröhlichkeit]] und über [[gute Laune]] und dort findest du noch einige weitere Anregungen. Manchmal braucht es auch nur den [[Vorsatz]], wo du sagst: „Ich will heute Nachmittag von Heiterkeit erfüllt sein.“		Das sind einige Quellen der Heiterkeit. Aber ich habe ja auch schon einen Vortrag gegeben über [[Fröhlichkeit]] und über [[gute Laune]] und dort findest du noch einige weitere Anregungen. Manchmal braucht es auch nur den [[Vorsatz]], wo du sagst: „Ich will heute Nachmittag von Heiterkeit erfüllt sein.“

Dennis: /* Heiterkeit als hilfreiche Tugend */

2016-01-19T09:51:19Z

Heiterkeit als hilfreiche Tugend

@@ Zeile 54: / Zeile 54: @@
 [[Datei:Sukadev Meditation Sitz.JPG|thumb| [[Sukadev Bretz]], Gründer und Leiter von [[Yoga Vidya]], [[Yoga|Yogalehrer]], [[Meditation|Meditationslehrer]], [[spirituell|spiritueller Lehrer]], Seminar- und Ausbildungsleiter, Autor mehrerer Bücher. [[Sukadev Volker Bretz]] lernte 12 Jahre bei [[Swami]] [[Vishnu-devananda]]. ]]
-Heiterkeit, so etwas wie gute Laune, ist wie Fröhlichkeit, ist, so eine Freude zu haben, ist eine gewisse Leichtigkeit. Heiterkeit ist die Fähigkeit, eine Freude zu empfinden, was auch immer geschieht. Heiterkeit ist irgendwo so eine Herzlichkeit, aber es ist schwierig zu beschreiben. Vielleicht sollte ich aufhören, es zu beschreiben, denn du weißt ja sowieso, was Heiterkeit ist, aber vielleicht ein paar Grundlagen, wie du vielleicht mehr Heiterkeit im Leben haben kannst. Zunächst empfehle ich dir, zu meditieren. In der Meditation bekommst zu Zugang zu den Tiefen deines Selbst, dort ist Freude. In der Meditation lernst du, dich zu lösen von dem Spiel deiner Gedanken und Emotionen. Und so bekommst du in der Meditation die Erfahrung, du kannst Glück erfahren, Freude erfahren, ohne irgendetwas zu brauchen. Und du kannst danach Freude ausstrahlen, du kannst Liebe ausstrahlen. Dir mag es vor der Mediation nicht gut gegangen sein, du meditierst und danach geht es dir gut, es ist eine Quelle von Heiterkeit. Genauso auch die Yoga-Praxis, Asanas, Pranayama, wenn du deinen Körper entspannst, wenn du weniger Schmerzen hast, wenn du ein gutes Körpergefühl hast, wenn du mehr Energie hast, dann kommst du aus der Yogastunde und willst die ganze Welt umarmen, Heiterkeit kommt dort ganz von selbst. Das ist ja auch das Schöne hier, ich wohne ja in einem Yoga Vidya Seminarhaus, Ashram, und dort kommen die Menschen hin, manchmal sehe ich, wie sie ankommen und das Gesicht sieht eher erschöpft aus und ich sehe, sie hatten eine schwierige Zeit. Schon nach der ersten Yogastunde sehen sie ganz anders aus, da ist so viel mehr Heiterkeit, Fröhlichkeit da. Die regelmäßige Yoga-Praxis, eine gute Grundlage für eine Heiterkeit. Des Weiteren ist Heiterkeit auch immer wieder, sich Momente zu nehmen, Schönes zu erleben. Ich wiederhole mich dort immer wieder, aber indem man es wiederholt, inspiriere ich vielleicht, dass du es auch umsetzt. Öfters mal zu lächeln, öfters mal lachen, auch grundlos lachen, grundlos lächeln. Ich sage das jetzt am Vortag vor einem Lachyoga-Kongress, bei Yoga Vidya gibt es auch Lachyoga-Kongresse. Die organisieren wir jetzt nicht selbst, aber eine befreundete Yogalehrerin, eine der Pioniere des Lachyoga in Deutschland, die lädt den Dr. Madan Kataria ein und alle eins bis zwei Jahre kommen sie hierher. Und die lachen einfach ohne Grund. Einfach, man geht rein und dann macht man ein paar Übungen, vielleicht kennst du das Buch „HaHaHa“, und ein paar weitere, man fängt an, zu tanzen und zu gestikulieren, nachher lacht alles und alles ist heiter. Du musst jetzt nicht diesen formellen Lachyoga machen, aber manchmal einfach mal lachen, einfach mal lächeln, jemandem zulächeln und lasse dich berühren, berühren von Schönheit, berühren von Freude, berühren vom Herzen. Singen ist auch etwas, was zu Heiterkeit führt, pfeifen, summen und Musik auch hören, die heiter ist und die dich zur Heiterkeit führt. Auch gute Laune verbreiten und dich von der guten Laune von anderen anstecken zu lassen. Du musst jetzt nicht andere schimpfen, dass sie immer so negativ sprechen, das erzeugt keine gute Laune und Heiterkeit, sondern stattdessen, sprich einfach selbst positiv, lenke die Gesprächsthemen in Richtungen, die den Geist erheben. Das sind einige Quellen der Heiterkeit. Aber ich habe ja auch schon einen Vortrag gegeben über Fröhlichkeit und über gute Laune und dort findest du noch einige weitere Anregungen. Manchmal braucht es auch nur den Vorsatz, wo du sagst: „Ich will heute Nachmittag von Heiterkeit erfüllt sein.“ Tatsächlich hat der Mensch bis zu einem gewissen Grade die Fähigkeit, auch seine Stimmungen selbst zu bestimmen, du bist nicht abhängig davon. In gewissen Grenzen und nicht immer, aber doch häufig, kannst du selbst bestimmen, welche Stimmung willst du haben. Und du kannst dir z.B. jetzt sagen: „Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut, ich freue mich auf den weiteren Tag, ich werde voller Heiterkeit sein, mein Herz wird fröhlich sein, ich werde gute Laune haben und ausstrahlen. Ich bin voller Kraft und Energie, mir geht es gut, ich freue mich auf den weiteren Tag.“
+Heiterkeit ist, so etwas wie gute [[Laune]], es ist so etwas wie [[Fröhlichkeit]], Heiterkeit ist so eine gewisse [[Freude]] zu haben, es ist eine gewisse [[Leichtigkeit]]. Heiterkeit ist die [[Fähigkeit]], eine [[Freude]] zu empfinden, was auch immer geschieht. Heiterkeit ist irgendwo so eine [[Herzlichkeit]], aber es ist schwierig zu beschreiben. Vielleicht sollte ich aufhören, es zu beschreiben, denn du weißt ja sowieso, was Heiterkeit ist, aber vielleicht nenne ich ein paar Grundlagen, wie du vielleicht mehr Heiterkeit im [[Leben]] haben kannst.
 {{#ev:youtube|OOmjgZs3-EQ}}

Dennis am 19. Januar 2016 um 09:41 Uhr

2016-01-19T09:41:46Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2016, 11:41 Uhr
Zeile 13:		Zeile 13:
	[[Datei:Sivananda wettbewerb Lachen.jpg\|thumb\| Der große [[Meister]] und [[Lehrer]] [[Swami]] [[Sivananda]] (links) und [[Swami Venkatesananda]] (rechts) üben [[Lachjoga]]]]		[[Datei:Sivananda wettbewerb Lachen.jpg\|thumb\| Der große [[Meister]] und [[Lehrer]] [[Swami]] [[Sivananda]] (links) und [[Swami Venkatesananda]] (rechts) üben [[Lachjoga]]]]

	Als Heiterkeit bezeichnet man ein [[Seinszustand]] oder die [[Charaktereigenschaft]], [[heiter]] zu sein, lebendige und gute [[Laune]] zu ~~sein~~.		Als Heiterkeit bezeichnet man ein [[Seinszustand]] oder die [[Charaktereigenschaft]], [[heiter]] zu sein, lebendige und gute [[Laune]] zu haben. Heiterkeit hellt [[Krankheit]]en und Altlast, [[Armut]] und [[Elend]] und es verleiht wundervolle [[Stärke]], große [[Ausdauer]] und Kraft.
	Heiterkeit hellt [[Krankheit]] und Altlast ~~auf~~, [[Armut]] und [[Elend]] und es verleiht wundervolle [[Stärke]] ~~und~~ große [[Ausdauer]]~~kraft~~.
	Ein heiterer Mensch wird in der ~~gleicher~~ [[Zeit]] mehr [[Arbeit]] verrichten, er wird sie besser erledigen, und er wird sich viel beharrlicher bemühen als ein trübseliger [[Mensch]].		Ein heiterer [[Mensch]] wird in der gleichen [[Zeit]] mehr [[Arbeit]] verrichten, er wird sie besser erledigen, und er wird sich viel beharrlicher bemühen als ein trübseliger [[Mensch]]. Sei immer heiter. Heiterkeit ist das beste [[Stärkungsmittel]]. Es verleiht strahlende [[Gesundheit]] und [[Frieden]]. Ein höflicher und sympathischer Mensch wird überaus fröhlich. Es macht den [[Verstand]] ruhig. Es beschert ein langes [[Leben]]. Es stärkt das [[Herz]].
	Sei immer heiter. Heiterkeit ist das beste [[Stärkungsmittel]]. Es verleiht strahlende [[Gesundheit]] und [[Frieden]].
	Ein höflicher und sympathischer Mensch wird überaus fröhlich. Es macht den [[Verstand]] ruhig. Es beschert ein langes [[Leben]]. Es stärkt das [[Herz]].		Das [[Licht]] eines heiteren [[Gesicht]]s breitet sich von selbst aus. Du bist erfrischt durch die [[Gegenwart]] eines heiteren Menschen. Ein heiterer Mensch ist wie ein sonniger [[Tag]]. Er strahlt [[Helligkeit]] nach allen[[ Seite]]n aus.
	Das [[Licht]] eines heiteren [[Gesicht]]s breitet sich von selbst aus. Du bist erfrischt durch die [[Gegenwart]] eines heiteren Menschen.		Sei [[freundlich]], herzig, [[zufrieden]] und [[heiter]]. Du wirst sehr [[gesund]] werden, und du wirst [[Gesundheit]] in alle [[Richtung]]en aussenden.
	Ein heiterer Mensch ist wie ein sonniger [[Tag]]. Er strahlt [[Helligkeit]] nach allen[[ Seite]]n aus.
	Sei [[freundlich]], herzig, [[zufrieden]] und [[heiter]]. Du wirst sehr [[gesund]] werden, und du wirst Gesundheit in alle [[Richtung]]en aussenden.		Heiterkeit ist ein Hinweis auf einen heiteren [[Verstand]] und ein reines, gutes [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz]. Sie ist der [[Geleitbrief]] und die [[Empfehlung]] für die [[Gesellschaft]]. Ein heiterer Mensch ist ein öffentlicher [[Wohltäter]]. Er erfreut die [[Herz]]en aller. Es gibt keinen besseren [[Freund]] als Heiterkeit.
	Heiterkeit ist ein Hinweis auf einen heiteren [[Verstand]] und ein reines, gutes [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz]. Sie ist der [[Geleitbrief]] und die [[Empfehlung]] für die [[Gesellschaft]].
	Ein heiterer Mensch ist ein öffentlicher [[Wohltäter]]. Er erfreut die ~~Herzen~~ aller.		Die [[Ansteckung]] der Heiterkeit hat einen wundervollen [[Effekt]]. Es überführt [[Gedrücktheit]] zu [[Helligkeit]], [[Leidlosigkeit]] und [[Gesundheit]]. Ein freundliches Wort, spontan geäußert, heitert andere auf. Heiterkeit ist eine innere wohlwollende [[Geneigtheit]].
	Es gibt keinen besseren [[Freund]] als Heiterkeit.
	Die [[Ansteckung]] der Heiterkeit hat einen wundervollen [[Effekt]]. Es überführt [[Gedrücktheit]] zu Helligkeit, [[Leidlosigkeit]] und Gesundheit. Ein freundliches Wort, spontan geäußert, heitert andere auf.		[[Lustigkeit]] ist eine situationsbezogene Stimmung, der [[Vergnügtheit]] von tierischer Gemütsart. [[Belustigung]] oder [[Fröhlichkeit]] ist „Hauruck-gute Laune“. Ein heiterer Mensch lächelt, ein vergnügter Mensch lacht. Ein lebhafter Mensch tanzt, ein lebenslustiger Mensch erfreut sich am [[Leben]].
	Heiterkeit ist eine innere wohlwollende [[Geneigtheit]]. [[Lustigkeit]] ist eine situationsbezogene Stimmung der Vergnügtheit von tierischer Gemütsart. [[Belustigung]] oder [[Fröhlichkeit]] ist „Hauruck-gute Laune“.
	Ein heiterer Mensch lächelt, ein vergnügter Mensch lacht. Ein lebhafter Mensch tanzt, ein lebenslustiger Mensch erfreut sich am Leben.

	===Heiterkeit ist freundliche Gemütsverfassung===		===Heiterkeit ist freundliche Gemütsverfassung===

	Ein heiterer Mensch ist wohlgemut. Er ist lebendig. Er strahlt überall Freude aus.		Ein heiterer Mensch ist wohlgemut. Er ist [[lebendig]]. Er strahlt überall [[Freude]] aus. Heiterkeit ist ein wirksames mentales Stärkungsmittel. Ein heiterer [[Verstand]] kräftigt den [[Kopf]] und macht einen standhaft in guten [[Kontakt]].
	Heiterkeit ist ein wirksames mentales Stärkungsmittel.
	Ein heiterer [[Verstand]] kräftigt den [[Kopf]] und macht einen standhaft in guten [[Kontakt]].

	===Entwickle Heiterkeit===		===Entwickle Heiterkeit===

	Sei immer heiter. Kultiviere Heiterkeit. Trage immer ein heiteres [[Lächeln]] mit einem freundlichen Gesicht.		Sei immer heiter. Kultiviere Heiterkeit. Trage immer ein heiteres [[Lächeln]] mit einem freundlichen Gesicht. Ein heiterer Mensch ist ein öffentlicher Wohltäter. Er macht andere froh und heiter. Es gibt keinen Freund wie Heiterkeit. Heiterkeit ist ansteckend. Es hat einen wunderbaren Effekt auf andere. Es überführt Dunkelheit in [[Licht]], Bedrückung zu [[Helligkeit]], Leidlosigkeit und Gesundheit.
	Ein heiterer Mensch ist ein öffentlicher Wohltäter. Er macht andere froh und heiter. Es gibt keinen Freund wie Heiterkeit.
	Heiterkeit ist ansteckend. Es hat einen wunderbaren Effekt auf andere. Es überführt Dunkelheit in Licht, Bedrückung zu Helligkeit, Leidlosigkeit und Gesundheit.		Die Heiteren leben ein langes [[Leben]]. Sie sind gesund, strahlend und dynamisch. Heiterkeit ist die [[Seele]], aus ihr erwächst Güte. Es ist ein Verschönerer. Ein heiterer Mensch schließt schnell [[Freundschaft]]. Man fühlt sich zu ihm hingezogen. Was der Sonnenschein einer [[Blume]] ist, ist Heiterkeit und freundliches [[Lächeln]] für die [[Menschheit]]
	Die Heiteren leben ein langes [[Leben]]. Sie sind gesund, strahlend und dynamisch.
	Heiterkeit ist die [[Seele]], aus ihr erwächst Güte. Es ist ein Verschönerer.
	Ein heiterer Mensch schließt schnell [[Freundschaft]]. Man fühlt sich zu ihm hingezogen.
	Was der Sonnenschein einer Blume ist, ist Heiterkeit und freundliches Lächeln für die Menschheit
	Heiterkeit ist ein [[Trost]] in [[Einsamkeit]] und [[Elend]]. Es erhellt [[Krankheit]], [[Armut]] und [[Kummer]].		Heiterkeit ist ein [[Trost]] in [[Einsamkeit]] und [[Elend]]. Es erhellt [[Krankheit]], [[Armut]] und [[Kummer]].

	Wundervoll ist die Stärke der Heiterkeit. Heiterkeit ist eine Kraft. Ein heiterer Mensch hat große [[Ausdauerkraft]]. Ein heiterer Mensch wird in der gleicher [[Zeit]] mehr [[Arbeit]] verrichten, er wird sie besser erledigen, und er wird sich viel beharrlicher bemühen als ein trübseliger Mensch.		Wundervoll ist die [[Stärke]] der Heiterkeit. Heiterkeit ist eine [[Kraft]]. Ein heiterer Mensch hat große [[Ausdauerkraft]]. Ein heiterer [[Mensch]] wird in der gleicher [[Zeit]] mehr [[Arbeit]] verrichten, er wird sie besser erledigen, und er wird sich viel beharrlicher bemühen als ein trübseliger Mensch. Heiterkeit ist Gesundheit, [[Trübheit]] ist Krankheit. Ein Mensch, dessen Herz voll ist mit [[Liebenswürdigkeit]], [[Güte]] und [[Mitgefühl]], wird immer heiter sein.
	Heiterkeit ist Gesundheit, [[Trübheit]] ist Krankheit.
	Ein Mensch, dessen Herz voll ist mit [[Liebenswürdigkeit]], [[Güte]] und [[Mitgefühl]], wird immer heiter sein.

	===Heiterkeit ist beständig===		===Heiterkeit ist beständig===

	Fröhlichkeit ist ein Vorgang. Heiterkeit ist ein [[Persönlichkeitsfaktor]]. Fröhlichkeit ist kurz und flüchtig. Fröhlichkeit ist wie ein [[Blitzlicht]]. Heiterkeit ist fest und beständig.		Fröhlichkeit ist ein Vorgang. Heiterkeit ist ein [[Persönlichkeitsfaktor]]. Fröhlichkeit ist kurz und flüchtig. Fröhlichkeit ist wie ein [[Blitzlicht]]. Heiterkeit ist fest und beständig. Heiterkeit ist der [[Freund]] der [[Anmut]]. Es versetzt das [[Herz]] in die richtige [[Stimmung]], [[Gott]] zu preisen. Ein heiterer Mensch kann für lange [[Zeit]] [[meditieren]].

			Es gibt einige [[Person]]en, die heiter geboren werden, das auf ihrer früheren guten, [[spirituell]]en [[Samskara]]s, oder ihre [[Einstellung]]en in früheren [[Leben]] zurückzuführen. Andere Personen kultivieren Heiterkeit systematisch im Lauf des [[Leben]]s.

	~~Heiterkeit ist der Freund der Anmut. Es versetzt das Herz in die richtige [[Stimmung]], [[Gott]] zu preisen. Ein heiterer Mensch kann für lange [[Zeit]] meditieren.~~		Ein freundliches [[Wort]], spontan ausgesprochen, bereitet anderen [[Freude]]. Ein freundliches Wort ist eher geplant, aufzuheitern und zu ermuntern. [[Lustigkeit]], [[Fröhlichkeit]], [[Belustigung]], [[Munterkeit]], [[Freude]], [[Ausgelassenheit]], [[Spritzigkeit]], [[Lebhaftigkeit]], [[Lebendigkeit]], [[Schwung]] sind alles Begriffe, die Ähnliches ausdrücken.
	Es gibt einige [[Person]]en, die heiter geboren werden. Das auf ihrer frühere gute, spirituelle [[Samskara]]s oder ihre Einstellungen in früheren Leben zurückzuführen. Andere Personen kultivieren Heiterkeit systematisch im Lauf des Lebens.
	Ein freundliches [[Wort]], spontan ausgesprochen, bereitet anderen [[Freude]].
	Ein freundliches Wort ist eher geplant, aufzuheitern und zu ermuntern.
	[[Lustigkeit]], [[Fröhlichkeit]], [[Belustigung]], [[Munterkeit]], Freude, [[Ausgelassenheit]], [[Spritzigkeit]], [[Lebhaftigkeit]], [[Lebendigkeit]], [[Schwung]] sind alles Begriffe, die Ähnliches ausdrücken.

	Zitiert nach: [[Swami Sivananda]]: "How to Cultivate Virtues", [http://www.sivanandaonline.org Divine Life Society]		Zitiert nach: [[Swami Sivananda]]: "How to Cultivate Virtues", [http://www.sivanandaonline.org Divine Life Society]

Dennis: /* Seminare */

2016-01-19T09:33:25Z

Seminare

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2016, 11:33 Uhr
Zeile 110:		Zeile 110:
	==Seminare==		==Seminare==

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ ~~Yogalehrerausbildung~~]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>
	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===

Dennis: /* Seminare */

2016-01-19T09:32:38Z

Seminare

← Nächstältere Version		Version vom 19. Januar 2016, 11:32 Uhr
Zeile 109:		Zeile 109:

	==Seminare==		==Seminare==
	~~===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/ Yoga Ausbildung]===~~
	~~<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=2365</rss>~~

	===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/~~bhakti~~-~~yoga~~/ ~~Bhakti Yoga~~]===		===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrerausbildung]===
	<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/~~bhakti~~-yoga/?type=2365</rss>		<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/?type=2365</rss>
			===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
			<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365</rss>

	[[Kategorie:Tugend]]		[[Kategorie:Tugend]]
	[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]		[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]

Heiterkeit - Versionsgeschichte

Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548“ durch „/rssfeed.xml“

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

Shankara: Textersetzung - „]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

Sukadev: Textersetzung - „Yoga Vidya“ durch „[http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya]“

Dennis: /* Heiterkeit als hilfreiche Tugend */

Dennis: /* Heiterkeit als hilfreiche Tugend */

Dennis am 19. Januar 2016 um 09:41 Uhr

Dennis: /* Seminare */

Dennis: /* Seminare */

Shankara: Textersetzung - „])>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<])<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“