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	<title>Hata Asana - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Karma Yogi: /* Hata Asana Video */</title>
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		<author><name>Karma Yogi</name></author>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Drehstellungen“ durch „Drehstellungen“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/Drehstellungen&quot; class=&quot;mw-redirect&quot; title=&quot;Drehstellungen&quot;&gt;Drehstellungen&lt;/a&gt;“ durch „&lt;a href=&quot;/Drehstellungen_-_Drehhaltungen_%E2%80%93_Drehungen&quot; title=&quot;Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen&quot;&gt;Drehstellungen&lt;/a&gt;“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Hata_Asana&amp;diff=992873&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Hata Asana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit हट आसन haṭa āsana n., deutsche Bezeichnung &#039;&#039; Stellung der Hartnäckigkeit,&#039;&#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.d…“</title>
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		<updated>2022-02-10T13:04:51Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Hata Asana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; हट आसन haṭa āsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Stellung der &lt;a href=&quot;/Hartn%C3%A4ckigkeit&quot; title=&quot;Hartnäckigkeit&quot;&gt;Hartnäckigkeit&lt;/a&gt;,&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.d…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Hata Asana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] हट आसन haṭa āsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039; Stellung der [[Hartnäckigkeit]],&amp;#039;&amp;#039; ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]]. Hata Asana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Hata]] (Marathi, haṭa) - Hartnäckigkeit; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:2197-Hata_Asana.png|thumb|Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit]]&lt;br /&gt;
[[datei:Hatasana_AL_2197.png|thumb]]&lt;br /&gt;
== Hata Asana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Hata Asana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|0HmZ3jozPjQ}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Hata Asana ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Dehnungsrichtung: Hata Asana gehört zu den [[Drehstellungen]].&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Anfänger&lt;br /&gt;
* Grundstellung: Hata Asana ist eine Variation von Matsyendrasana, [[Hatasana]], [[Matsyendrasana]], [[Hatasana]], [[Matsyendrasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hata Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* [[Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hata Asana kann auch geschrieben werden Hatasana, हट आसन, haṭa āsana, Hata Asana, hata asana, Hata Asana, Hata Asan, Hata Asan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hata Asana:&lt;br /&gt;
* [[Hastanguli Baddhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hastaprasarana Ardha Siddhasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hastaprasarana Padmasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hastasana]]&lt;br /&gt;
* [[Himalayasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hindolasana in Ardha Vajrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hrij Janu Samyogasana]]&lt;br /&gt;
* [[Jalandharasana]]&lt;br /&gt;
* [[Janu Baddha]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hata Asana ist eine Variation von Matsyendrasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Matsyendrasana Alle Variationen von Matsyendrasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein Entspannungstrainer Baustein Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-gewaltpraevention-fuer-kinder-und-jugendliche-yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/anatomische-grundlagen-fuer-ayurveda-und-massage-therapeuten/ Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/asana-flow-trainer-ausbildung/ Asana Flow Trainer Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Matsyendrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Matsyendrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Matsyendrasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Drehstellung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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