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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Karma Yogi 3: /* Hastaprasarana Ardha Padmasana Video */</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Hastaprasarana Ardha Padmasana Video&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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		<author><name>Karma Yogi 3</name></author>
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		<title>Karma Yogi 3: /* Hastaprasarana Ardha Padmasana Video */</title>
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		<updated>2023-03-29T14:52:20Z</updated>

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		<author><name>Karma Yogi 3</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</title>
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		<updated>2022-06-20T10:10:57Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&amp;lt;rss([^&amp;gt;]*)&amp;gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&amp;lt;]*)&amp;lt;\/rss&amp;gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</title>
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		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Hastaprasarana_Ardha_Padmasana&amp;diff=1000003&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Padamasana“ durch „Padmasana“</title>
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		<updated>2022-03-05T12:33:11Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „Padamasana“ durch „Padmasana“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Kategorie:Padamasana“ durch „Kategorie:Padmasana“</title>
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		<updated>2022-03-05T12:31:13Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „Kategorie:Padamasana“ durch „Kategorie:Padmasana“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Hastaprasarana_Ardha_Padmasana&amp;diff=992864&amp;oldid=prev</id>
		<title>Yoga Vidya: Die Seite wurde neu angelegt: „&#039;&#039;&#039;Hastaprasarana Ardha Padmasana&#039;&#039;&#039;, Sanskrit हस्तप्रसारणार्धपद्मासन hasta-prasāraṇārdha-padmāsana n., de…“</title>
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		<updated>2022-02-10T13:03:17Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Die Seite wurde neu angelegt: „&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Hastaprasarana Ardha Padmasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, &lt;a href=&quot;/Sanskrit&quot; title=&quot;Sanskrit&quot;&gt;Sanskrit&lt;/a&gt; हस्तप्रसारणार्धपद्मासन hasta-prasāraṇārdha-padmāsana n., de…“&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Neue Seite&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;Hastaprasarana Ardha Padmasana&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;, [[Sanskrit]] हस्तप्रसारणार्धपद्मासन hasta-prasāraṇārdha-padmāsana n., deutsche Bezeichnung &amp;#039;&amp;#039;,  ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Hastaprasarana Ardha Padmasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Padamasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Prasarana]] - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Padma]] - Lotus; [[Asana]] - Stellung.&lt;br /&gt;
[[Datei:1881-Hasta-Prasarana-Ardha-Padmasana.png|thumb|Hastaprasarana Ardha Padmasana,]]&lt;br /&gt;
== Hastaprasarana Ardha Padmasana Video==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Hastaprasarana Ardha Padmasana:&lt;br /&gt;
{{#ev:youtube|-7CJOVOQit8}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Klassifikation von Hastaprasarana Ardha Padmasana ==&lt;br /&gt;
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].&lt;br /&gt;
* Level: Anfänger, Mittelstufe&lt;br /&gt;
* Grundstellung: ist eine Variation von Padamasana, [[Ardha Padmasana]], [[Ardha Padmasana]].&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Quellen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:&lt;br /&gt;
* Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Alternative Schreibweisen==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Ardha Padmasana, हस्तप्रसारणार्धपद्मासन, hasta-prasāraṇārdha-padmāsana, Hastaprasaranardhapadmasana, hasta-prasaranardha-padmasana, Hastaprasarana Ardha Padmasana, Hastaprasarana Ardha Padma Pitha, Hastaprasarana Ardha Padmasan.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==Siehe auch==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren&lt;br /&gt;
* [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos] - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig&lt;br /&gt;
* [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Andere Asanas===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:&lt;br /&gt;
* [[Hasta Prasarana Svastikasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hasta Shirshasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hastaprasarana Ardha Svastikasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hastaprasarana Padmasana]]&lt;br /&gt;
* [[Hasti Nishadana]]&lt;br /&gt;
* [[Hindolasana in Ardha Virasana]]&lt;br /&gt;
* [[Indranujasana]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ist eine Variation von Padamasana:&lt;br /&gt;
* &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Padamasana Alle Variationen von Padamasana]&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen Yoga Ferienwochen Seminare]===&lt;br /&gt;
&amp;lt;rss max=3&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/?type=2365&amp;lt;/rss&amp;gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
===Ausbildungen===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ayuryogathaimassage-aytm-passive-yoga-therapie-baustein-ausbildung/ AyurYogaThaiMassage (AYTM) &amp;amp;amp; Passive Yoga Therapie - Baustein-Ausbildung]&lt;br /&gt;
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/breuss-massage-ausbildung/ Breuss Massage Ausbildung]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Yoga Übung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Hatha Yoga]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Padamasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Ardha Padmasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Ardha Padmasana]]&lt;br /&gt;
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Yoga Vidya</name></author>
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