Handgelenk - Versionsgeschichte

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2023-07-29T14:50:17Z

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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548“

2022-08-02T08:34:26Z

Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“

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	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

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2022-06-20T10:10:32Z

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	~~<rss max~~=~~3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/~~interessengebiet/hormonyoga/?type=2365~~</rss>~~		Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/hormonyoga/?type=2365 max=3

	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==

Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]:)([^]|])\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

2022-06-15T10:59:24Z

Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“

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	[[Datei:Yamas Verbindung Hände Integration Einheit Gemeinschaft.~~png~~\|thumb\|Hände und [https://yoga-vidya.de/yoga Yoga] ]]		[[Datei:Yamas Verbindung Hände Integration Einheit Gemeinschaft.jpg\|thumb\|Hände und [https://yoga-vidya.de/yoga Yoga] ]]
	== '''Handgelenk‏‎ '''ist das [[Gelenk]] zwischen [[Unterarm]] und [[Hand]] ==		== '''Handgelenk‏‎ '''ist das [[Gelenk]] zwischen [[Unterarm]] und [[Hand]] ==
	Handgelenk ist das Gelenk zwischen vielen [[Knochen]]. Es gibt die Elle, die Speiche, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen. Das Handgelenk ist ein sehr [[komplex]]es Gelenk.		Handgelenk ist das Gelenk zwischen vielen [[Knochen]]. Es gibt die Elle, die Speiche, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen. Das Handgelenk ist ein sehr [[komplex]]es Gelenk.
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	Die Hand, weil sie so komplex ist, mit soviel verschiedenen Knochen kann eine Menge von Bewegungen machen und das ist auch die Voraussetzung, dass die Finger so vieles machen können. Wir machen ja heute so vieles mit den Händen, wir schreiben, wir tippen, wir zeichnen, wir malen, wir greifen, wir heben, wir bedienen Fahrräder und vieles andere. Damit all das funktioniert braucht es komplexe Gelenke und so sind die Handgelenke große Wunder.		Die Hand, weil sie so komplex ist, mit soviel verschiedenen Knochen kann eine Menge von Bewegungen machen und das ist auch die Voraussetzung, dass die Finger so vieles machen können. Wir machen ja heute so vieles mit den Händen, wir schreiben, wir tippen, wir zeichnen, wir malen, wir greifen, wir heben, wir bedienen Fahrräder und vieles andere. Damit all das funktioniert braucht es komplexe Gelenke und so sind die Handgelenke große Wunder.

	[[Datei:Henry Vandyke Carter Illustrator Gray Anatomie Hand Faszien.~~png~~\|thumb\| Handgelenk‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von [[Heilkunde]], [[Physiologie]], [[Psychologie]], [[Körperteil]], [[Anatomie]], [[Physiologie]] und [[Medizin]].]]		[[Datei:Henry Vandyke Carter Illustrator Gray Anatomie Hand Faszien.jpg\|thumb\| Handgelenk‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von [[Heilkunde]], [[Physiologie]], [[Psychologie]], [[Körperteil]], [[Anatomie]], [[Physiologie]] und [[Medizin]].]]

	Die Handgelenke bedürfen eines guten [[Training]]s ohne [[Überlastung]]. Ebenso ist es gut, die Unterarme und die Unterarmmuskeln zu [[stärke]]n und die Unterarme immer wieder zu [[Dehnung\|dehnen]]. Eine einseitige [[Belastung]], wie es z. B. das Tippen ist, kann manchmal in den Handgelenken zu [[Schmerz]]en führen.		Die Handgelenke bedürfen eines guten [[Training]]s ohne [[Überlastung]]. Ebenso ist es gut, die Unterarme und die Unterarmmuskeln zu [[stärke]]n und die Unterarme immer wieder zu [[Dehnung\|dehnen]]. Eine einseitige [[Belastung]], wie es z. B. das Tippen ist, kann manchmal in den Handgelenken zu [[Schmerz]]en führen.

Vanidevi am 19. November 2020 um 14:30 Uhr

2020-11-19T14:30:26Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. November 2020, 16:30 Uhr
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			[[Datei:Yamas Verbindung Hände Integration Einheit Gemeinschaft.png\|thumb\|Hände und [https://yoga-vidya.de/yoga Yoga] ]]
	== '''Handgelenk‏‎ '''ist das [[Gelenk]] zwischen [[Unterarm]] und [[Hand]] ==		== '''Handgelenk‏‎ '''ist das [[Gelenk]] zwischen [[Unterarm]] und [[Hand]] ==
	Handgelenk ist das Gelenk zwischen vielen [[Knochen]]. Es gibt die Elle, die Speiche, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen. Das Handgelenk ist ein sehr [[komplex]]es Gelenk.		Handgelenk ist das Gelenk zwischen vielen [[Knochen]]. Es gibt die Elle, die Speiche, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen. Das Handgelenk ist ein sehr [[komplex]]es Gelenk.

Vanidevi: /* Handgelenk‏‎ ist das Gelenk zwischen Unterarm und Hand */

2020-11-19T14:27:49Z

Handgelenk‏‎ ist das Gelenk zwischen Unterarm und Hand

← Nächstältere Version		Version vom 19. November 2020, 16:27 Uhr
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	Die Elle und Speiche und einige Handwurzelknochen zusammen bilden das Handgelenk und dieses Handgelenk hat also auch eine Gelenkkapsel, die Knochen enden dort alle in einer Knorpelfläche, dazwischen ist Synovialflüssigkeit, also Gelenkflüssigkeit und die Hand ist so beweglich.		Die Elle und Speiche und einige Handwurzelknochen zusammen bilden das Handgelenk und dieses Handgelenk hat also auch eine Gelenkkapsel, die Knochen enden dort alle in einer Knorpelfläche, dazwischen ist Synovialflüssigkeit, also Gelenkflüssigkeit und die Hand ist so beweglich.

	Und es ist ganz genial, dass da nicht einfach nur zwei Knochen sind, zum Einen braucht es Elle und Speiche um die [[Drehbewegung]] zu machen, die Drehbewegung der Hand ist nicht in Wahrheit eine Handbewegung, sondern es ist eine Ellen-Speichenbewegung.		Und es ist ganz genial, dass da nicht einfach nur zwei Knochen sind, zum Einen braucht es Elle und Speiche um die Drehbewegung zu machen, die Drehbewegung der Hand ist nicht in Wahrheit eine Handbewegung, sondern es ist eine Ellen-Speichenbewegung.
	Und das Handgelenk selbst kann Flexion machen und Extension, also beugen und strecken und es kann auch nach innen gehen und nach außen. Also Adduktion und Abduktion. Diese Adduktion und Abduktion beinhaltet dabei eine gewisse Drehung der Hand in eben der Pfanne, die aus Elle und Speiche gebildet ist, aber sie beinhaltet auch, das einige der Handwurzelknochen gegeneinander sich bewegen und dadurch, dass es so viele Handwurzelknochen sind, kann auch die Hand als Ganzes so eine leichte Drehung machen, ganz leicht, was aber nicht im Handgelenk selbst geschieht, sondern, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen gegeneinander und so sind letztlich nicht nur an sich die Handgelenke an sich verantwortlich, sondern auch die vielen mit Bändern und Knorpeln verbundenen Gelenke in der Hand selbst.		Und das Handgelenk selbst kann Flexion machen und Extension, also beugen und strecken und es kann auch nach innen gehen und nach außen. Also Adduktion und Abduktion. Diese Adduktion und Abduktion beinhaltet dabei eine gewisse Drehung der Hand in eben der Pfanne, die aus Elle und Speiche gebildet ist, aber sie beinhaltet auch, das einige der Handwurzelknochen gegeneinander sich bewegen und dadurch, dass es so viele Handwurzelknochen sind, kann auch die Hand als Ganzes so eine leichte Drehung machen, ganz leicht, was aber nicht im Handgelenk selbst geschieht, sondern, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen gegeneinander und so sind letztlich nicht nur an sich die Handgelenke an sich verantwortlich, sondern auch die vielen mit Bändern und Knorpeln verbundenen Gelenke in der Hand selbst.

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	[[Datei:Henry Vandyke Carter Illustrator Gray Anatomie Hand Faszien.png\|thumb\| Handgelenk‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von [[Heilkunde]], [[Physiologie]], [[Psychologie]], [[Körperteil]], [[Anatomie]], [[Physiologie]] und [[Medizin]].]]		[[Datei:Henry Vandyke Carter Illustrator Gray Anatomie Hand Faszien.png\|thumb\| Handgelenk‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von [[Heilkunde]], [[Physiologie]], [[Psychologie]], [[Körperteil]], [[Anatomie]], [[Physiologie]] und [[Medizin]].]]

	Die Handgelenke bedürfen eines guten [[Training]]s ohne [[Überlastung]]. Ebenso ist es gut, die Unterarme und die Unterarmmuskeln zu [[stärke]]n und die Unterarme immer wieder zu [[Dehnung\|dehnen]]. Eine einseitige [[Belastung]], wie es z. B. das Tippen ist, kann manchmal in den Handgelenken zu [[Schmerz]]en führen.		Die Handgelenke bedürfen eines guten [[Training]]s ohne [[Überlastung]]. Ebenso ist es gut, die Unterarme und die Unterarmmuskeln zu [[stärke]]n und die Unterarme immer wieder zu [[Dehnung\|dehnen]]. Eine einseitige [[Belastung]], wie es z. B. das Tippen ist, kann manchmal in den Handgelenken zu [[Schmerz]]en führen.

	=Yoga für die Handgelenke==		=Yoga für die Handgelenke==

Vanidevi am 19. November 2020 um 14:27 Uhr

2020-11-19T14:27:19Z

← Nächstältere Version		Version vom 19. November 2020, 16:27 Uhr
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	'''Handgelenk‏‎ '''ist das [[Gelenk]] zwischen [[Unterarm]] und [[Hand]]. Handgelenk ist das Gelenk zwischen vielen [[Knochen]]. Es gibt die Elle, die Speiche, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen. Das Handgelenk ist ein sehr [[komplex]]es Gelenk.		== '''Handgelenk‏‎ '''ist das [[Gelenk]] zwischen [[Unterarm]] und [[Hand]] ==
			Handgelenk ist das Gelenk zwischen vielen [[Knochen]]. Es gibt die Elle, die Speiche, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen. Das Handgelenk ist ein sehr [[komplex]]es Gelenk.

			Es geht also um die Verbindung zwischen Unterarmknochen und Handknochen.
			Es gibt zwei Unterarmknochen, es gibt die Elle und die Speiche. Die Elle ist dort, wo der Ellenbogen ist und die Speiche dreht sich um die Elle. Und diese beiden Knochen, Elle und Speiche, diese sind verbunden mit den Handwurzelknochen und zwar mit einigen der Handwurzelknochen.
			Die Elle und Speiche und einige Handwurzelknochen zusammen bilden das Handgelenk und dieses Handgelenk hat also auch eine Gelenkkapsel, die Knochen enden dort alle in einer Knorpelfläche, dazwischen ist Synovialflüssigkeit, also Gelenkflüssigkeit und die Hand ist so beweglich.

			Und es ist ganz genial, dass da nicht einfach nur zwei Knochen sind, zum Einen braucht es Elle und Speiche um die [[Drehbewegung]] zu machen, die Drehbewegung der Hand ist nicht in Wahrheit eine Handbewegung, sondern es ist eine Ellen-Speichenbewegung.
			Und das Handgelenk selbst kann Flexion machen und Extension, also beugen und strecken und es kann auch nach innen gehen und nach außen. Also Adduktion und Abduktion. Diese Adduktion und Abduktion beinhaltet dabei eine gewisse Drehung der Hand in eben der Pfanne, die aus Elle und Speiche gebildet ist, aber sie beinhaltet auch, das einige der Handwurzelknochen gegeneinander sich bewegen und dadurch, dass es so viele Handwurzelknochen sind, kann auch die Hand als Ganzes so eine leichte Drehung machen, ganz leicht, was aber nicht im Handgelenk selbst geschieht, sondern, die Handwurzelknochen und die Mittelhandknochen gegeneinander und so sind letztlich nicht nur an sich die Handgelenke an sich verantwortlich, sondern auch die vielen mit Bändern und Knorpeln verbundenen Gelenke in der Hand selbst.

			Die Hand, weil sie so komplex ist, mit soviel verschiedenen Knochen kann eine Menge von Bewegungen machen und das ist auch die Voraussetzung, dass die Finger so vieles machen können. Wir machen ja heute so vieles mit den Händen, wir schreiben, wir tippen, wir zeichnen, wir malen, wir greifen, wir heben, wir bedienen Fahrräder und vieles andere. Damit all das funktioniert braucht es komplexe Gelenke und so sind die Handgelenke große Wunder.

	[[Datei:Henry Vandyke Carter Illustrator Gray Anatomie Hand Faszien.png\|thumb\| Handgelenk‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von [[Heilkunde]], [[Physiologie]], [[Psychologie]], [[Körperteil]], [[Anatomie]], [[Physiologie]] und [[Medizin]].]]		[[Datei:Henry Vandyke Carter Illustrator Gray Anatomie Hand Faszien.png\|thumb\| Handgelenk‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von [[Heilkunde]], [[Physiologie]], [[Psychologie]], [[Körperteil]], [[Anatomie]], [[Physiologie]] und [[Medizin]].]]

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	Handgelenk‏‎ - was heißt das? Erfahre einiges über Handgelenk‏‎ durch dieses Vortragsvideo. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] und [[spirituell]]e Lehrer [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Handgelenk‏‎ vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastandpunkt] aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken.		Handgelenk‏‎ - was heißt das? Erfahre einiges über Handgelenk‏‎ durch dieses Vortragsvideo. Der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer] und [[spirituell]]e Lehrer [[Sukadev Volker Bretz\|Sukadev Bretz]] interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Handgelenk‏‎ vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastandpunkt] aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken.



	== Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft ==		== Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft ==

Sukadev: Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

2020-04-07T16:30:27Z

Textersetzung - „==Siehe auch==“ durch „link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/ ==Siehe auch==“

← Nächstältere Version		Version vom 7. April 2020, 18:30 Uhr
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	Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Handgelenksarthrose - Yoga hilft ''		Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Handgelenksarthrose - Yoga hilft ''
	{{#ev:youtube\| gC8Rco4Zt7Q }}		{{#ev:youtube\| gC8Rco4Zt7Q }}

			[[Datei:Spenden-Logo_Yoga-Wiki.jpg\|link=https://www.yoga-vidya.de/service/spenden/]]

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Yoga Vidya: /* Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft */

2020-04-05T14:16:55Z

Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft

← Nächstältere Version		Version vom 5. April 2020, 16:16 Uhr
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	Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft ''		Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft ''
	{{#ev:youtube\| Ld7bB33ez1M }}		{{#ev:youtube\| Ld7bB33ez1M }}

			== Handgelenksarthrose - Yoga hilft ==

			Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Handgelenksarthrose - Yoga hilft ''
			{{#ev:youtube\| gC8Rco4Zt7Q }}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==

Yoga Vidya: /* Siehe auch */

2020-04-05T14:16:35Z

Siehe auch

← Nächstältere Version		Version vom 5. April 2020, 16:16 Uhr
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			== Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft ==

			Kurzes Vortragsvideo zum Thema '' Schmerzen in den Handgelenken - Yoga hilft ''
			{{#ev:youtube\| Ld7bB33ez1M }}

	==Siehe auch==		==Siehe auch==
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	<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/?type=2365</rss>		<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/?type=2365</rss>

	==Zusammenfassung==		==Zusammenfassung==