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	<title>Haltung des Zölibats - Versionsgeschichte</title>
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		<author><name>Shankara</name></author>
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		<title>Sukadev: Textersetzung - „Yogapose“ durch „Yogapose“</title>
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Stefanie Kirsch: /* Haltung des Zölibats - Beschreibung der Asana */</title>
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		<updated>2022-11-28T13:35:48Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;span class=&quot;autocomment&quot;&gt;Haltung des Zölibats - Beschreibung der Asana&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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Manche [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/tantra/tantra-philosophie-shiva-und-shakti/mensch-und-evolution/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwiQlKzH_tD7AhXKg_0HHcJHAjEQFnoECAAQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw2dh75M8GVPKyd91pZ0Kyv6 Menschen] müssen viel üben dafür, andere können es fast von Natur aus. Die Ausgangsstellung ist der [[Fersensitz]]. Du setzt dich also auf die Fersen und dann zwischen die Fersen, gibst du die [[Füße]] nach außen und die [[Knie]] zusammen und das ist dann auch schon Brahmacharyasana, die Haltung des Zölibats. Typischerweise hast du noch die [[Hände]] auf den Knien und wölbt den [[Brustkorb]] nach vorne. Es gibt verschiedene Gründe, weshalb diese Stellung Haltung des Zölibats heißt: Eben zum einen sind die Knie zusammen und die Geschlechtsorgane gut bedeckt und zusammen, zum anderen wird aber auch dadurch die [[Wirbelsäule]], [[Kreuzbein]] Gelenk geöffnet und so kann die [[Energie]] von [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/chakra/muladhara-chakra-wurzelchakra/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjHjubp_tD7AhUAiP0HHVEfB0wQFnoECAkQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw3i29AsGVrzwgDCz6ng6xgT Muladhara-] und [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjO9vXy_tD7AhXngP0HHbfEAhkQFnoECAQQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw1JoBGGw0xNMu6Ju89ssJ2i Swadhisthana Chakra] in die [[Sushumna]] hinein fließen. Angenommen, du würdest mal eine Weile [[Brahmacharya]] im Sinne von Keuschheit, Zölibat leben wollen, würde diese Stellung helfen. Es ist auch eine Stellung, die dir hilft deinen [[Geist]] nach innen zu richten und so zählt es auch zu den meditativen Stellungen. Manche Menschen üben diese zu Anfang der Meditation, um den Geist nach innen zu richten, als Pratyahara Übung und es gibt manche, die darin auch eine längere Zeit meditieren.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Die Haltung des [[Zölibat]]s, Bramacharyasana, ist eine [[Asana|Yogastellung]], die eine große [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjwvvy6_tD7AhWli_0HHYdCDDwQFnoECAEQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw3RGwBCirJfYYtWJKrQSPAQ Flexibilität] in den [[Hüfte]]n erfordert. 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Es gibt verschiedene Gründe, weshalb diese Stellung Haltung des Zölibats heißt: Eben zum einen sind die Knie zusammen und die Geschlechtsorgane gut bedeckt und zusammen, zum anderen wird aber auch dadurch die [[Wirbelsäule]], [[Kreuzbein]] Gelenk geöffnet und so kann die [[Energie]] von [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/chakra/muladhara-chakra-wurzelchakra/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjHjubp_tD7AhUAiP0HHVEfB0wQFnoECAkQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw3i29AsGVrzwgDCz6ng6xgT Muladhara-] und [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjO9vXy_tD7AhXngP0HHbfEAhkQFnoECAQQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw1JoBGGw0xNMu6Ju89ssJ2i Swadhisthana Chakra] in die [[Sushumna]] hinein fließen. Angenommen, du würdest mal eine Weile [[Brahmacharya]] im Sinne von Keuschheit, Zölibat leben wollen, würde diese Stellung helfen. Es ist auch eine Stellung, die dir hilft deinen [[Geist]] nach innen zu richten und so zählt es auch zu den meditativen Stellungen. Manche Menschen üben diese zu Anfang der &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/meditation/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjZsZWS_9D7AhWkhf0HHSsdAI0QFnoECAkQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw0oFisIvwwA5aOU1lCCtB0L &lt;/ins&gt;Meditation&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]&lt;/ins&gt;, um den Geist nach innen zu richten, als &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Pratyahara&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;Übung und es gibt manche, die darin auch eine längere Zeit meditieren.&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
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		<author><name>Stefanie Kirsch</name></author>
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		<title>Stefanie Kirsch: /* Haltung des Zölibats - Beschreibung der Asana */</title>
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Du setzt dich also auf die Fersen und dann zwischen die Fersen, gibst du die Füße nach außen und die Knie zusammen und das ist dann auch schon Brahmacharyasana, die Haltung des Zölibats. Typischerweise hast du noch die Hände auf den Knien und wölbt den Brustkorb nach vorne.  &lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;diff-marker&quot; data-marker=&quot;+&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;Die Haltung des &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Zölibat]]s&lt;/ins&gt;, Bramacharyasana, ist eine &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Asana|&lt;/ins&gt;Yogastellung&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, die eine große &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/beweglichkeit-flexibilitaet/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjwvvy6_tD7AhWli_0HHYdCDDwQFnoECAEQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw3RGwBCirJfYYtWJKrQSPAQ &lt;/ins&gt;Flexibilität&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;] &lt;/ins&gt;in den &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[Hüfte]]n &lt;/ins&gt;erfordert. 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Es gibt verschiedene Gründe, weshalb diese Stellung Haltung des Zölibats heißt: Eben zum einen sind die Knie zusammen und die Geschlechtsorgane gut bedeckt und zusammen, zum anderen wird aber auch dadurch die &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Wirbelsäule&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]]&lt;/ins&gt;, &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Kreuzbein&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;Gelenk geöffnet und so kann die &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Energie&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;von &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/chakra/muladhara-chakra-wurzelchakra/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjHjubp_tD7AhUAiP0HHVEfB0wQFnoECAkQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw3i29AsGVrzwgDCz6ng6xgT &lt;/ins&gt;Muladhara&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;-] &lt;/ins&gt;und &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&amp;amp;cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&amp;amp;q=https://www.yoga-vidya.de/chakra/swadhisthana-chakra-sexualchakra/&amp;amp;sa=U&amp;amp;ved=2ahUKEwjO9vXy_tD7AhXngP0HHbfEAhkQFnoECAQQAQ&amp;amp;usg=AOvVaw1JoBGGw0xNMu6Ju89ssJ2i &lt;/ins&gt;Swadhisthana Chakra&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;] &lt;/ins&gt;in die &lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;[[&lt;/ins&gt;Sushumna&lt;ins style=&quot;font-weight: bold; text-decoration: none;&quot;&gt;]] &lt;/ins&gt;hinein fließen. 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		<author><name>Stefanie Kirsch</name></author>
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		<author><name>Stefanie Kirsch</name></author>
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		<title>Stefanie Kirsch: /* Haltung des Zölibats Video */</title>
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		<author><name>Stefanie Kirsch</name></author>
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		<id>https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Z%C3%B6libats&amp;diff=1139432&amp;oldid=prev</id>
		<title>Sukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“</title>
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		<updated>2022-08-13T10:51:49Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „&lt;a href=&quot;/index.php?title=%C3%9Cbungen_f%C3%BCr_Wahrnehmungsf%C3%A4higkeit&amp;amp;action=edit&amp;amp;redlink=1&quot; class=&quot;new&quot; title=&quot;Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit (Seite nicht vorhanden)&quot;&gt;Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit&lt;/a&gt;“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“&lt;/p&gt;
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		<author><name>Sukadev</name></author>
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		<title>Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&lt;rss max=${2}&gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&lt;/rss&gt;“</title>
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		<updated>2022-08-02T08:34:23Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „&amp;lt;rss max=${2}&amp;gt;https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548&amp;lt;/rss&amp;gt;“&lt;/p&gt;
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		<title>Shankara: Textersetzung - „&lt;rss([^&gt;]*)&gt;https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^&lt;]*)&lt;\/rss&gt;“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</title>
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