https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Haltung_des_VogelsHaltung des Vogels - Versionsgeschichte2026-04-14T20:33:44ZVersionsgeschichte dieser Seite in YogawikiMediaWiki 1.43.6https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1220179&oldid=prevShankara: Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“2023-07-29T14:50:13Z<p>Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“</p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===</div></td></tr>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr>
</table>Shankarahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1165044&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana */2022-11-28T13:01:57Z<p><span class="autocomment">Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana</span></p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Vogels, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vogel-36854/ Shalabhasana], gehört als [[Asana]] zu den [[Rückbeugen]], insbesondere zu den Rückenmuskel stärkenden Übungen. Sie spielt eine besondere Rolle auch im [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/&sa=U&ved=2ahUKEwiogfSS9dD7AhWai_0HHdbCAi8QFnoECAIQAQ&usg=AOvVaw3FzDnPesZzFbjJ2OEX2SnW Rücken Yoga], weil sie die Rückenmuskeln in großem Maße stärkt, ohne belastend zu sein für die [[Wirbelsäule]]. Ausgangsstellung für die Haltung des Vogels ist die [[Bauchentspannungslage]], wo die [[Zehen]] zusammen sind. Die [[Fersen]] nach außen, [[Hände]] entweder übereinander, vor einander oder nebeneinander. Die [[Stirn]] ruht entweder auf den [[Hände]]n, vor den Händen, neben den Händen. Es gibt auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] zur Bauchentspannungslage viele weitere Tipps. Du gibst den [[Kopf]] gerade auf den Boden, [[Kinn]] oder Stirn auf den Boden. Du legst die Arme neben den [[Körper]], du kannst dabei die [[Handflächen]] nach unten geben, [[Daumen]] nach außen. Jetzt hebst du die [[Beine]], den Kopf, den [[Brustkorb]] und die [[Arme]] hoch und das ist die Haltung des Vogels. Es ist die Haltung eines schwebenden Greifvogels, also wie ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler], ein Milan oder ein Bussard hoch in der Luft seine Runden dreht, ohne viele Bewegung mit den Schwingen zu machen. Die Haltung des Vogels stärkt die [[Rücken]]muskeln, die [[Gesäß]]muskeln, auch manche [[Schulter]]muskeln, eben die hinteren [[Deltamuskel]], die [[Nacken]]muskeln und damit die Trapezius-Muskeln. Es gibt auch noch verschiedene [[Variation]]en der Haltung des Vogels. Man könnte die Arme weiter seitlich haben, weiter hinten, es gibt den diagonalen Vogel und den halben Vogel. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Haltung des Vogels, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vogel-36854/ Shalabhasana], gehört als [[Asana]] zu den [[Rückbeugen]], insbesondere zu den Rückenmuskel stärkenden Übungen. Sie spielt eine besondere Rolle auch im [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/&sa=U&ved=2ahUKEwiogfSS9dD7AhWai_0HHdbCAi8QFnoECAIQAQ&usg=AOvVaw3FzDnPesZzFbjJ2OEX2SnW Rücken Yoga], weil sie die Rückenmuskeln in großem Maße stärkt, ohne belastend zu sein für die [[Wirbelsäule]]. Ausgangsstellung für die Haltung des Vogels ist die [[Bauchentspannungslage]], wo die [[Zehen]] zusammen sind. Die [[Fersen]] nach außen, [[Hände]] entweder übereinander, vor einander oder nebeneinander. Die [[Stirn]] ruht entweder auf den [[Hände]]n, vor den Händen, neben den Händen. Es gibt auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] zur Bauchentspannungslage viele weitere Tipps. Du gibst den [[Kopf]] gerade auf den Boden, [[Kinn]] oder Stirn auf den Boden. Du legst die Arme neben den [[Körper]], du kannst dabei die [[Handflächen]] nach unten geben, [[Daumen]] nach außen. Jetzt hebst du die [[Beine]], den Kopf, den [[Brustkorb]] und die [[Arme]] hoch und das ist die Haltung des Vogels. Es ist die Haltung eines schwebenden Greifvogels, also wie ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler], ein Milan oder ein Bussard hoch in der Luft seine Runden dreht, ohne viele Bewegung mit den Schwingen zu machen. Die Haltung des Vogels stärkt die [[Rücken]]muskeln, die [[Gesäß]]muskeln, auch manche [[Schulter]]muskeln, eben die hinteren [[Deltamuskel]], die [[Nacken]]muskeln und damit die Trapezius-Muskeln. Es gibt auch noch verschiedene [[Variation]]en der Haltung des Vogels. Man könnte die Arme weiter seitlich haben, weiter hinten, es gibt den diagonalen Vogel und den halben Vogel. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Abschließend möchte noch ein paar Worte sagen über die Haltung des Vogels als [[Einstellung]] im [[Alltag]]. Wenn du im Morast des Lebens gefangen bist, ist es manchmal gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, die [<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</del>Vogelperspektive<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</del>] einzunehmen. Es kann helfen, um den Überblick nicht zu verlieren. Angenommen, jemand kommt vom anderen Planeten dich besuchen und will etwas wissen über dich und den Planet Erde, was wäre jetzt richtig? Oder angenommen, du würdest dich selbst besuchen. Vielleicht in hundert Jahren bist du in irgend einer höheren Ebene, du kannst eine Zeitreise machen und würdest dich selbst anschauen, was wäre jetzt wichtig? Du kannst dir vorstellen, wie schaut [[Gott]] auf die ganze [[Welt]], auch so nimmst du die Vogelperspektive ein. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Abschließend möchte noch ein paar Worte sagen über die Haltung des Vogels als [[Einstellung]] im [[Alltag]]. Wenn du im Morast des Lebens gefangen bist, ist es manchmal gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, die [<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://blog.yoga-vidya.de/aus-der-vogelperspektive-bekommst-du-gleichmut-bh-g-xi-30/&sa=U&ved=2ahUKEwjuzaLH99D7AhUN_7sIHUp2AfEQFnoECAUQAg&usg=AOvVaw2-Jyae7wxlDYtPQCOixUKr </ins>Vogelperspektive] einzunehmen. Es kann helfen, um den Überblick nicht zu verlieren. Angenommen, jemand kommt vom anderen Planeten dich besuchen und will etwas wissen über dich und den Planet Erde, was wäre jetzt richtig? Oder angenommen, du würdest dich selbst besuchen. Vielleicht in hundert Jahren bist du in irgend einer höheren Ebene, du kannst eine Zeitreise machen und würdest dich selbst anschauen, was wäre jetzt wichtig? Du kannst dir vorstellen, wie schaut [[Gott]] auf die ganze [[Welt]], auch so nimmst du die Vogelperspektive ein. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
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</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1165043&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana */2022-11-28T13:01:17Z<p><span class="autocomment">Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana</span></p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vogel-36854/ <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Haltung des Vogels</del>] gehört als [[Asana]] zu den [[Rückbeugen]], insbesondere zu den Rückenmuskel stärkenden Übungen. Sie spielt eine besondere Rolle auch im [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/&sa=U&ved=2ahUKEwiogfSS9dD7AhWai_0HHdbCAi8QFnoECAIQAQ&usg=AOvVaw3FzDnPesZzFbjJ2OEX2SnW Rücken Yoga], weil sie die Rückenmuskeln in großem Maße stärkt, ohne belastend zu sein für die [[Wirbelsäule]]. Ausgangsstellung für die Haltung des Vogels ist die [[Bauchentspannungslage]], wo die [[Zehen]] zusammen sind. Die [[Fersen]] nach außen, [[Hände]] entweder übereinander, vor einander oder nebeneinander. Die [[Stirn]] ruht entweder auf den [[Hände]]n, vor den Händen, neben den Händen. Es gibt auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] zur Bauchentspannungslage viele weitere Tipps. Du gibst den [[Kopf]] gerade auf den Boden, [[Kinn]] oder Stirn auf den Boden. Du legst die Arme neben den [[Körper]], du kannst dabei die [[Handflächen]] nach unten geben, [[Daumen]] nach außen. Jetzt hebst du die [[Beine]], den Kopf, den [[Brustkorb]] und die [[Arme]] hoch und das ist die Haltung des Vogels. Es ist die Haltung eines schwebenden Greifvogels, also wie ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler], ein Milan oder ein Bussard hoch in der Luft seine Runden dreht, ohne viele Bewegung mit den Schwingen zu machen. Die Haltung des Vogels stärkt die [[Rücken]]muskeln, die [[Gesäß]]muskeln, auch manche [[Schulter]]muskeln, eben die hinteren [[Deltamuskel]], die [[Nacken]]muskeln und damit die Trapezius-Muskeln. Es gibt auch noch verschiedene [[Variation]]en der Haltung des Vogels. Man könnte die Arme weiter seitlich haben, weiter hinten, es gibt den diagonalen Vogel und den halben Vogel. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Haltung des Vogels, </ins>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vogel-36854/ <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Shalabhasana</ins>]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </ins>gehört als [[Asana]] zu den [[Rückbeugen]], insbesondere zu den Rückenmuskel stärkenden Übungen. Sie spielt eine besondere Rolle auch im [https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-fuer-den-ruecken/&sa=U&ved=2ahUKEwiogfSS9dD7AhWai_0HHdbCAi8QFnoECAIQAQ&usg=AOvVaw3FzDnPesZzFbjJ2OEX2SnW Rücken Yoga], weil sie die Rückenmuskeln in großem Maße stärkt, ohne belastend zu sein für die [[Wirbelsäule]]. Ausgangsstellung für die Haltung des Vogels ist die [[Bauchentspannungslage]], wo die [[Zehen]] zusammen sind. Die [[Fersen]] nach außen, [[Hände]] entweder übereinander, vor einander oder nebeneinander. Die [[Stirn]] ruht entweder auf den [[Hände]]n, vor den Händen, neben den Händen. Es gibt auf unseren [https://www.yoga-vidya.de/ Internetseiten] zur Bauchentspannungslage viele weitere Tipps. Du gibst den [[Kopf]] gerade auf den Boden, [[Kinn]] oder Stirn auf den Boden. Du legst die Arme neben den [[Körper]], du kannst dabei die [[Handflächen]] nach unten geben, [[Daumen]] nach außen. Jetzt hebst du die [[Beine]], den Kopf, den [[Brustkorb]] und die [[Arme]] hoch und das ist die Haltung des Vogels. Es ist die Haltung eines schwebenden Greifvogels, also wie ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler], ein Milan oder ein Bussard hoch in der Luft seine Runden dreht, ohne viele Bewegung mit den Schwingen zu machen. Die Haltung des Vogels stärkt die [[Rücken]]muskeln, die [[Gesäß]]muskeln, auch manche [[Schulter]]muskeln, eben die hinteren [[Deltamuskel]], die [[Nacken]]muskeln und damit die Trapezius-Muskeln. Es gibt auch noch verschiedene [[Variation]]en der Haltung des Vogels. Man könnte die Arme weiter seitlich haben, weiter hinten, es gibt den diagonalen Vogel und den halben Vogel. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Abschließend möchte noch ein paar Worte sagen über die Haltung des Vogels als <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Haltung </del>im Alltag. Wenn du im Morast des Lebens gefangen bist, ist es manchmal gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, die Vogelperspektive einzunehmen. Es kann helfen, um den Überblick nicht zu verlieren. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Abschließend möchte noch ein paar Worte sagen über die Haltung des Vogels als <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Einstellung]] </ins>im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Alltag<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Wenn du im Morast des Lebens gefangen bist, ist es manchmal gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Vogelperspektive<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>einzunehmen. Es kann helfen, um den Überblick nicht zu verlieren. Angenommen, jemand kommt vom anderen Planeten dich besuchen und will etwas wissen über dich und den Planet Erde, was wäre jetzt richtig? Oder angenommen, du würdest dich selbst besuchen. Vielleicht in hundert Jahren bist du in irgend einer höheren Ebene, du kannst eine Zeitreise machen und würdest dich selbst anschauen, was wäre jetzt wichtig? Du kannst dir vorstellen, wie schaut <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gott<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>auf die ganze <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Welt<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, auch so nimmst du die Vogelperspektive ein. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Angenommen, jemand kommt vom anderen Planeten dich besuchen und will etwas wissen über dich und den Planet Erde, was wäre jetzt richtig? Oder angenommen, du würdest dich selbst besuchen. Vielleicht in hundert Jahren bist du in irgend einer höheren Ebene, du kannst eine Zeitreise machen und würdest dich selbst anschauen, was wäre jetzt wichtig? Du kannst dir vorstellen, wie schaut Gott auf die ganze Welt, auch so nimmst du die Vogelperspektive ein. </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt im Yoga eine großartige Schrift, die Bhagavad Gita, dort gibt es einen Schüler namens Arjuna mit einer wichtigen ethischen Frage. Es geht um Leben und Tod und er sagt zu Krishna: Egal, was ich mache, ich mache es immer falsch. Bitte sage mir, was zu tun ist. Was macht Krishna? Er erzählt Arjuna über die Unsterblichkeit der Seele und er sagt ihm, es spielt überhaupt keine Rolle, wie du dich entscheidest, denn die Seele ist unsterblich. Und er rät Arjuna zu meditieren. Arjuna hat aber gerade andere Probleme als Tipps für die Meditation zu bekommen, wie er sich hinsetzen sollte und wo er mit den Augen hinschaut. Aber Krishna gibt ihm die Vogelperspektive, die Haltung des Vogels. Und nachdem Krishna in einigen Kapiteln die Haltung des Vogels gebraucht hat, erhält Arjuna tatsächlich ethische Tipps für den Alltag. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt im Yoga eine großartige Schrift, die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://schriften.yoga-vidya.de/bhagavad-gita/ </ins>Bhagavad Gita<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, dort gibt es einen Schüler namens <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Arjuna<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>mit einer wichtigen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ethik|</ins>ethischen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Frage. Es geht um <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Leben<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tod<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und er sagt zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/goetter-und-meister/hinduistische-goetter/krishna/&sa=U&ved=2ahUKEwij74Di9tD7AhXp_7sIHbrHBi4QFnoECAEQAQ&usg=AOvVaw34uWkd2CVRDzcT2K59GjEE </ins>Krishna<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>: Egal, was ich mache, ich mache es immer falsch. Bitte sage mir, was zu tun ist. Was macht Krishna? Er erzählt Arjuna über die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Unsterblichkeit der Seele<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und er sagt ihm, es spielt überhaupt keine Rolle, wie du dich entscheidest, denn die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Seele<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>ist unsterblich. Und er rät Arjuna zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=012465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditieren-lernen/&sa=U&ved=2ahUKEwjls8769tD7AhXNSPEDHRHPDlsQFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw3A0cmOQz4q1jvb1frEZlOs </ins>meditieren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Arjuna hat aber gerade andere Probleme als Tipps für die Meditation zu bekommen, wie er sich hinsetzen sollte und wo er mit den Augen hinschaut. Aber Krishna gibt ihm die Vogelperspektive, die Haltung des Vogels. Und nachdem Krishna in einigen Kapiteln die Haltung des Vogels gebraucht hat, erhält Arjuna tatsächlich ethische Tipps für den Alltag. So ist manchmal abstrakte <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://schriften.yoga-vidya.de/ </ins>Yoga Philosophie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>doch sehr viel praktischer als es aussieht. Manchmal ist es gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, über den Dingen zu schweben und abzuwarten. Aber der Vogel kann auch plötzlich vom Himmel herabstürzen und etwas ergreifen, wenn dies notwendig ist, und wenn du etwas siehst, dass es wert ist, ergriffen zu werden. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So ist manchmal abstrakte Yoga Philosophie doch sehr viel praktischer als es aussieht. Manchmal ist es gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, über den Dingen zu schweben und abzuwarten. Aber der Vogel kann auch plötzlich vom Himmel herabstürzen und etwas ergreifen, wenn dies notwendig ist, und wenn du etwas siehst, dass es wert ist, ergriffen zu werden. </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das sind nur einige Aspekte der </del>Haltung des Vogels<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Ich habe es jetzt mehr von den Greifvögeln aus gesehen. Nun könntest </del>du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch sagen</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">es gibt die Singvögel, die singen und die sich des Lebens freuen, die miteinander kommunizieren</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ich Sukadev bin bei </del>Yoga <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vidya Bad Meinberg und wir haben jeden Morgen ein wunderschönes Vogelkonzert</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Oft kann man alle Vögel zusammen singen hören wie ein Klangteppich</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Auch das kann die Haltung des Vogel sein, zu singen und miteinander in des Lebens Konzert einzustimmen. </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alle Variationen und weitere Informationen zur </ins>Haltung des Vogels <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">findest </ins>du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auf unseren Webseiten [https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//wiki.yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de </ins>Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wiki Hauptseite], [https://www</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">yoga-vidya</ins>.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">de/ </ins>Yoga Vidya <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hauptseite] </ins>und auch <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">in </ins>der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://</ins>www.yoga-vidya.de<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du mehr wissen willst, wie der Vogel als Yoga Asana ausgeführt wird, dann geh auf unsere Internetseite oder die </del>Yoga Vidya <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">App </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">suche dort nach Vogel oder </del>auch <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Shalabhasana, denn </del>der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vogel ist eine Variation von Shalabhasana. Wir sind von </del>www.yoga-vidya.de.</div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Haltung des Vogels ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Haltung des Vogels ==</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1165042&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana */2022-11-28T12:55:53Z<p><span class="autocomment">Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana</span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. November 2022, 14:55 Uhr</td>
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<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Abschließend möchte noch ein paar Worte sagen über die Haltung des Vogels als Haltung im Alltag. Wenn du im Morast des Lebens gefangen bist, ist es manchmal gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, die Vogelperspektive einzunehmen. Es kann helfen, um den Überblick nicht zu verlieren. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Abschließend möchte noch ein paar Worte sagen über die Haltung des Vogels als Haltung im Alltag. Wenn du im Morast des Lebens gefangen bist, ist es manchmal gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, die Vogelperspektive einzunehmen. Es kann helfen, um den Überblick nicht zu verlieren. </div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1165041&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana */2022-11-28T12:55:40Z<p><span class="autocomment">Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. November 2022, 14:55 Uhr</td>
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</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1165040&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana */2022-11-28T12:55:20Z<p><span class="autocomment">Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. November 2022, 14:55 Uhr</td>
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<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr>
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<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Angenommen, jemand kommt vom anderen Planeten dich besuchen und will etwas wissen über dich und den Planet Erde, was wäre jetzt richtig? Oder angenommen, du würdest dich selbst besuchen. Vielleicht in hundert Jahren bist du in irgend einer höheren Ebene, du kannst eine Zeitreise machen und würdest dich selbst anschauen, was wäre jetzt wichtig? Du kannst dir vorstellen, wie schaut Gott auf die ganze Welt, auch so nimmst du die Vogelperspektive ein. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
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<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">So ist manchmal abstrakte Yoga Philosophie doch sehr viel praktischer als es aussieht. Manchmal ist es gut, die Haltung des Vogels einzunehmen, über den Dingen zu schweben und abzuwarten. Aber der Vogel kann auch plötzlich vom Himmel herabstürzen und etwas ergreifen, wenn dies notwendig ist, und wenn du etwas siehst, dass es wert ist, ergriffen zu werden. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das sind nur einige Aspekte der Haltung des Vogels. Ich habe es jetzt mehr von den Greifvögeln aus gesehen. Nun könntest du auch sagen: es gibt die Singvögel, die singen und die sich des Lebens freuen, die miteinander kommunizieren. Ich Sukadev bin bei Yoga Vidya Bad Meinberg und wir haben jeden Morgen ein wunderschönes Vogelkonzert. Oft kann man alle Vögel zusammen singen hören wie ein Klangteppich. Auch das kann die Haltung des Vogel sein, zu singen und miteinander in des Lebens Konzert einzustimmen. </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du mehr wissen willst, wie der Vogel als Yoga Asana ausgeführt wird, dann geh auf unsere Internetseite oder die Yoga Vidya App und suche dort nach Vogel oder auch Shalabhasana, denn der Vogel ist eine Variation von Shalabhasana. Wir sind von www.yoga-vidya.de.</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Haltung des Vogels ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Haltung des Vogels ==</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1165039&oldid=prevStefanie Kirsch: /* Haltung des Vogels Video */2022-11-28T12:49:39Z<p><span class="autocomment">Haltung des Vogels Video</span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 28. November 2022, 14:49 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Haltung des Vogels.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Haltung des Vogels.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|XzZSNmTP6sg}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{#ev:youtube|XzZSNmTP6sg}}</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== Haltung des Vogels - Beschreibung der Asana==</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Haltung des Vogels ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Klassifikation von Haltung des Vogels ==</div></td></tr>
</table>Stefanie Kirschhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1140200&oldid=prevSukadev: Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“2022-08-13T10:53:14Z<p>Textersetzung - „<a href="/index.php?title=%C3%9Cbungen_f%C3%BCr_Wahrnehmungsf%C3%A4higkeit&action=edit&redlink=1" class="new" title="Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit (Seite nicht vorhanden)">Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit</a>“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 13. August 2022, 12:53 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13">Zeile 13:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 13:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Haltung des Vogels gehört zu den [[Rückbeugen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Dehnungsrichtung: Haltung des Vogels gehört zu den [[Rückbeugen]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Vogels gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen]].</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Vogels gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen]].</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</del>Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.</div></td></tr>
</table>Sukadevhttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1109779&oldid=prevShankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“2022-08-02T08:34:23Z<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:34 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l92">Zeile 92:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 92:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=3</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max=3>https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548</rss></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr>
</table>Shankarahttps://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Haltung_des_Vogels&diff=1057266&oldid=prevShankara: Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“2022-06-20T10:10:27Z<p>Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:10 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l92">Zeile 92:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 92:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/tanz-und-bewegung Tanz und Bewegung Seminare]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></rss></del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/tanz-und-bewegung/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=3</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Ausbildungen===</div></td></tr>
</table>Shankara